اشتقت لك يا والدي رحمك الله 😢 وادخلك فسيح جناته 🙏 أجمل ما قيل عن الأب.. {محمد ميلال} - YouTube
- اشتقت لك يا والدي رحمك الله منح الانسان 86400
- اشتقت لك يا والدي رحمك الله
- اشتقت لك يا والدي رحمك الله عليه وسلم
- اشتقت لك يا والدي رحمك الله الرقمية جامعة أم
- تمارين تكبير الصدر للرجال
- تمارين تكبير الصدر في يومين
اشتقت لك يا والدي رحمك الله منح الانسان 86400
يطاردني طيف والدي دائماً، ذهب بعيداً وأنا مشتاق إليه، لم يخبرني والدي عن كيفية العيش، لقد عاش وجعلني أشاهده وهو يفعل ذلك، رحمة الله عليك ومغفرته يا حبيبي. الحُب كله دُفِن مع أبي، رحمك الله وأسكنك فسيح جناته. ذكراك يا أبي تتجدد باستمرار ويا لها من ذكرى، تقطع قلبي وتفطر شوقاً لك، يا من ضحكنا سوياً، يا من ضممتني إلى صدرك الحنون، يا من أتمنى لو عادت الذكريات فقد صبرت دون جدوى، فقد تكلم قلبي قبل لساني، فقد انجرح قلبي جرحاً لن يتداوى بفراقك أيها الغالي، فقد عجز اللسان أن يتكلم وعجز القلم أن يكتب بشوقي لك، فقد اشتقت لك شوق الأم لابنها وشوق المغترب لبلاده، وشوق العطشان للماء، فهل من كلام يعبر لك عن شوقي لك يا حبيبي؟. أن تفقد أباك معناه أن تخسر الجدار الذي تستند إليه ويجعلك في مهبّ ريح قد لا ترحم من هم أمثالك، من يملك أباً فليحافظ عليه فوالله الشوق بعد الممات قاتل، رحمك الله يا أبي.
اشتقت لك يا والدي رحمك الله
#21
رد: اشتقت لك أبي. رحمك الله يا حبيبي
السلام عليكم حبيبتي
وانا اقرا ودموعي تسيل لاني احسست بك
لقد مر علي هدا الالم وفقدت ابي وانا صغيرة لم اعرف معني الحياة تركني وانا طفلة في 10 سنوات
وكبرت وصرت امراة ولم يراني ابي
الم كبير ان تكوني في كنفه فجاة تاخده الموت منك
لكن هدا قضاء الله وقدره
وكل نفس دائقة الموت
رحمه الله واسكن فسيح جنانه وجعله الله جار النبي في الجنه يارب
واللهم اجمعنا بابائنا في الفردوس الاعلي يارب
ربي يصبركم حبيبتي
تحياتي لك
#22
رد: اشتقت لك أبي.
اشتقت لك يا والدي رحمك الله عليه وسلم
رحمك الله يا حبيبي والله ياخالتي غير زعزعتيني
ربي يرحم جدي ويسكنو فسيح جناته ويرزقو الفردوس الاعلى
ويلحقنا ليه غير مبدلين او مغيرين
وربي يطيح عليك الصبر والسلوان
ان شااء الله
وانت ثاني لازم تصبري وتدعيلو ومتاكد انو يحتاج دعواتكم اكثر من بكاءكم ودموعكم
ربي يرزقكم كل خير
آخر تعديل: 21 أوت 2016
#13
وعليكم السلام. ان لله وان اليه راجعون
ربي يرحمه ويجعل مثواه الجنة ان شاء الله..
ربي يصبرك..
#14
الله يرحم الوالد ويسكنه فسيح جنانه
ربي يصبركم طاطا ام لقمان
#15
سلام عليكم
شعور مر أن تواصل حياتك بفقدان من تحب
جربت هذا الاحساس بزمن ليس ببعيد عندما فقدت جدتي
فما بالك ان تعلق الامر "بالوالدين"
عظم الله اجركم سيدتي
ربي يرحمو ويسكنه فسيح جناته
وربي يرزقكم الصبر
يا رب
#16
السلام عليك
عظم الله أجرك أختي
ربي يصبركم على فراقه
و ربي يرحمه و يغفر ليه
#17
رد: اشتقت لك أبي. رحمك الله يا حبيبي انا لله و انا اليه راجعون
رحمه الله و اسكنه فسيح جناته
ربي يرزقكم الصبر اختي
و ربي يجعل قبره روضة من رياض الجنة ::مؤهل للإشراف::منتدى المطالعة+منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات
#18
رد: اشتقت لك أبي. رحمك الله يا حبيبي و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته
الاب لا يعوض كما ان الام لا تعوض
ولذلك
اتمنى انوا حزنك يزول ولو قليل مع انها صعيبة
بالصح عندك عائلة لازم تهتمي بيها
الصبر اختي
موفقة
#19
بارك الله فيكم أحبتي على ردودكم الطيبة و دعواتكم
اللهم في هذه الجمعة أنر قبر والدي و آنس وحشته و اجعله و كل المسلمين من أهل الجنان
#20
آميييييييييييييييييييييين
اشتقت لك يا والدي رحمك الله الرقمية جامعة أم
قصة الحسن بن الهيثم
6 ساعات مضت
قصص نجاح
يعتبر الحسن بن الهيثم من أهم أخصائيي البصريات في تاريخ العالم المؤرخون منقسمون حول ما إذا كانت أصوله عربية أم فارسية ، لكنه يظل من أهمها عالم مسلم في كل العصور ، مؤسس علوم المنظور والبصريات. ولد الحسن بن الهيثم في البصرة حوالي عام 965 م في زمن ازدهار البلاد …
أكمل القراءة »
قصة فيلم الأولاد في أمانتك
قصص الافلام
قصة فيلم الأولاد في أمانتك "Amantak Boy" هو فيلم درامي ورعب تركي شهير تتكشف أحداثه بطريقة مأساوية. تم إنتاج الفيلم في أواخر عام 2017 بعد الميلاد ، وظهر الفيلم لأول مرة في مارس 2018 من بطولة إنجين أكيورك المعروف بكريم. بالنسبة للجمهور العربي ، يناقش الفيلم ظاهرة التحرش بطريقة جديدة. …
قصة واقعية عن فتاة كانت تبحث عن الحب
7 ساعات مضت
قصص اجتماعية
قصة واقعية عن فتاة كانت تبحث عن الحب تتكرر القصة عدة مرات ، خاصة بالنسبة للفتاة التي نشأت في ظل أب قاسي قد يجدون المودة خارج الأسرة ، لكنهم وقعوا فريسة لشاب غير مسؤول يقرر التلاعب العلاقة معها. قالت مؤلفة القصة إن والدها كان من النوع الصارم للغاية وأنه وجد …
قصة تطهير العراق من بقايا الوجود الفارسي
قصص حروب
قصة تطهير العراق من بقايا الوجود الفارسي كان غزو كلوان نهاية غزو العراق ، لكن الوضع العسكري تطلب إزالة كاملة لبقايا الوجود الفارسي وفتح القرى ، خاصة في المناطق المظلمة شرق دجلة.
الشهر الأول من كل عام هو ذكرى ميلاد حبيبي شهر تزداد فيه الأشواق وتتجدد فيه المحبة. ذكرني عيد ميلادك بيوم تعارفنا ولقاءنا أول مرة كنا أغراب حينها، ولكن بعدها أصبحنا أحباب. عندما كان يأتي يوم ميلادك كنت تطبع قبلة على جبيني أشتاق إليها الآن فلتعود إلى لتطفئ نار شوقي. كل يوم وأنت حبيب وصاحب وكاتم أسرار يا من أسرتني وربطت قلبي بحبك. يوم ميلادك أبكي وأذرف دموعًا تسيل على خدي معبرة عن افتقادي لك فلترحم دموعي وتعود. كنت دومًا أحتفل معك في هذا اليوم المميز، ولكنك الآن بعيد عني فلا احتفل فقط أنا وشمعي ودموعي. في يوم ميلاد حبيبي لا أستطيع حتى تهنئته اللهم اجعله خير أيام غيابه تطول ويدب القلق بداخلي أود رؤيته والاطمئنان عليه. كل عام حبيبي وأنت بيننا ذكراك محفورة في أذهاننا اشتقنا لك ولأمتك وسماع صوتك، ولكن عيدك بالجنة سيكون أجمل. اقرأ أيضا: عبارات عيد ميلاد حبيبي قصيرة
عيد ميلاد حبيبي وهو مسافر
مقالات قد تعجبك:
حبيبي بعدت المسافات بيننا، ولكنك بقلبي قريب وحاضر لم تغيب. إليك حبيبي يا من سافرت وتركتني شوقي ليس له حدود أريد لقياك وأخبرك بأني في لوعة من وقت فراقك. عيد ميلادك حبيبي أتى وقلبي يحترق من الألم على بعدك ماذا فعلت لا تغيب عني كل هذه المدة.
كرري هذا التمرين من ٥ إلى ١٠ مرات، ويمكنك زيادة عدد المرات تدريجيا مع الوقت. التمرين الثالث
قفي ممسكة الأوزان في يديك، واتركي مساحة بين قدميك مساوية لعرض الأكتاف. انحني بجزعك إلى الأمام مع فرد ذراعيك على جانبيك. الآن اثنيهما أمام صدرك حتى يتقابلا. كرري هذا التمرين من ٨ إلى ١٦ مرة ويمكنك زيادة العدد مع الوقت. يعتبر اسهل تمارين تكبير الصدر. أفضل 6 تمارين لتكبير الصدر في البيت سريعًا. التمرين الرابع من تمارين تكبير الصدر
سوف تحبين هذا التمرين كثيرا، فهو يبدو بسيطا ولكنه فعال للغاية. هو يشبه تمرين الضغط في أنه لا يقتصر على تقوية عضلات الذراعين فقط بل والصدر أيضاً. قفي مواجهة إحدى الحوائط وراعي أن تكون هناك مسافة بينك وبينها. ضعي يديك عليها واميلي جسمك إلى الحائط ثم ادفعي جسمك حتى تعودين إلى وضعك الأساسي مرة أخرى. كرري هذا التمرين من ١٠ إلى ٢٠ مرة، ويمكنك بالطبع زيادة العدد تدريجياً مع الوقت. تمرين عضلات الصدر بالدمبل
هذا التمرين واحد من أفضل التمارين التي تعمل على تكبير الثدي بطريقة رائعة. كل ما تحتاجين له هو عدد 2 دمبل للتمكن من أداء هذا التمرين. قومي بالاستلقاء على لوح مبطن أو على الأرض مع ثنى الركبتين قليلا. قومي بمسك الدمبلين ثم قومي بفرد الذراعين تماما على الجانبين ثم قومي بإرجاعهم ببطء أمام منطقة الصدر مع التأكد أن ذراعيك لازالا مفرودين، ثم ابقي على يديك مرفوعتين في الهواء لمدة ثانيتين.
تمارين تكبير الصدر للرجال
ثم عودي مرة أخرى للوضع السابق. قومي بتكرار هذا التمرين مرتين أو ثلاث مرات كل مرة 15 تكرار. تمرين البنش لتكبير الصدر
قومي بالاستلقاء على لوح مائل، ثم احضري عدد 2 دمبل في يديك. قومي بثنى الذراعين بمساعدة الكوعين حتى تصل اليدين إلى منطقة الكتفين. الآن قومي بدفع ذراعيك معا إلى أعلى حتى يتم فردهما تماما. ثم عودي مرة أخرى إلى الوضع السابق. قومي بعمل هذا التمرين بعدد 15 تكرار في مجموعتين أو ثلاث مجموعات. تمارين تكبير الصدر في يومين. تمرين الضغط لتكبير الصدر
قومي بالاستلقاء على بطنك على الأرض. ثم قومي بضم قدميك معا وضعي اليدين تحت الكتفين مباشرة بحيث يكونا مثبتين بقوة على الأرض. الآن قومي بالصعود ببطء من على الأرض عن طريق الاعتماد على اليدين فقط حتى يصبح الذراعان مفرودان. احرصي على توازن الجسم العلوي من الجسم عن طريق اليدين. عند النزول قومي بثني الكوعين والعودة مرة أخرى إلى الوضع السابق تجنبي تماما لمس الأرض بالصدر وكذلك القدمين. احرصي على أداء هذا التمرين من 10 إلى 12 تكرار في مجموعتين فقط. مميزات تمارين تكبير الصدر
كافة الطرق السابقة من تمارين تكبير الصدر ، يجب تكرارها اكثر من مرة للحصول على أفضل نتائج. استخدام تمارين تكبير الصدر ، يعطي أفضل نتائج.
تمارين تكبير الصدر في يومين
اسهل تمارين لتكبير الصدر في اسبوعين | محمود السرنجاوي - YouTube
للحصول على النتيجة المرجوة ، يجب الالتزام بهذا التمرين ثلاث مرات خلال الأسبوع. يمكنك الجمع بين أكثر من تمرين في نفس الوقت كما يحلو لك ، ولكن لكي تظهر النتائج ، يجب أن تقوم بذلك على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، كما يجب أن تحرص على تناول طعام صحي ومتوازن بحيث لا تزيد نسبة الدهون في الجسم. بعد تعلم 8 تمارين لتكبير الثدي في أقل من أسبوع يمكنك معرفة المزيد في الأقسام التالية: عادات تكبير الثدي اليومية في أسبوع
بعض الطرق المستخدمة لزيادة حجم الثدي
هناك العديد من الطرق التي يتم استخدامها لتكبير الثدي منها:
تناول الأطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين
غالبًا ما يتوقف إنتاج هذا الهرمون بين سن 18 و 20 عامًا. وهو هرمون مسؤول عن تضخم الثدي. تمارين تكبير الصدر. وبالتالي يمكن تعويضه ببعض الأطعمة الغنية بالهرمونات مثل فول الصويا والتوفو بالإضافة إلى الحليب والجبن. زيادة الوزن الكلي للجسم
يمكن أن يترافق صغر حجم الثدي مع النحافة. وبالتالي ، فإن زيادة الوزن تزيد من كمية الدهون في الجسم وبالتالي تورم الأنسجة الدهنية في الثدي. للقيام بذلك ، يجب أن تأكل سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه جسمك خلال اليوم. يعتبر الحمل والرضاعة من أهم العوامل المسببة لتضخم الثدي.