مكونات وجبة غداء متكاملة
تتكون وجبة غداء متكاملة من مكونات بسيطة تكسبها مذاقها اللذيذ والشهي والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت أيضاً، وهي كالآتي:
مقادير سلق البطاطس
3 حبات بطاطس كبار مقطع شرائح بسمك وسط. نصف ملعقة صغيرة ملح. مقادير الصلصة
نصف حبة بصلة كبيرة مفرومة في الخلاط. 2 ملعقة كبيرة زيت. 2 كوب عصير طماطم. نصف ملعقة صغيرة ببريكا. ربع ملعقة صغيرة ملح. وجبة غداء متكاملة صنية فراخ بالصوص الأبيض وسر الارز البسمتي الاصفر بتاع المطاعم 😋😋 - YouTube. رشة فلفل أسود. رشة زعتر. مقادير الحشو
ثلث كيلو لحمة مفرومة. حبة فلفل أخضر مفروم ناعم. جبنة موزاريلا مبشورة (ويمكنكم الاستعانة ب طريقة عمل الجبنة الموزاريلا في المنزل بدلاً من شرائها من الخارج). طريقة تحضير وجبة غداء متكاملة
طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على وجبة غداء متكاملة بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير جداً، وهي كالآتي:
نقوم بسلق البطاطس، نحضر حلة، ثم نضيف إليها الماء وشرائح البطاطس والملح، ثم نضع الحلة على النار ونتركه حتى ينضج. ثم نحضر الصلصة، نضع مقلاة على النار ونضيف إليها الزيت والبصل المفروم، ثم نقلبه باستمرار حتى يصفر لونه قليلاً. ثم نضيف إليه عصير الطماطم ونقلبهم قليلاً.
- وجبة غداء متكاملة صنية فراخ بالصوص الأبيض وسر الارز البسمتي الاصفر بتاع المطاعم 😋😋 - YouTube
- مجموعة مكياج كاملة وأنا متأكد أنك
- مجموعة مكياج كاملة اضغط هنا
- مجموعة مكياج كاملة مكتوبة
وجبة غداء متكاملة صنية فراخ بالصوص الأبيض وسر الارز البسمتي الاصفر بتاع المطاعم 😋😋 - Youtube
ممكن أيضاً تناول علبة تونة بعد تصفية ما يوجد بها من زيت وماء ومواد حافظة، واضف إليها ملعقة زيت الزيتون وبعض من عصير الليمون، ويعتبر أكل السمك في العموم مفيد جداً لما يحتويه من بروتين وفيتامينات وعناصر مُهمة على رأسها الأوميجا 3، وممكن أيضاً تناول الفول أو العدس، أو أي وجبة ترغب في تناولها، لكن من المُهِم أن لا تحتوي على الزيوت والدهون المُشبعة، وتكون بكميات مناسبة، للحصول على أعلى فائدة من الافطار الصحي.
نقطعو الجزر دوائر نبخره ثم نضعه في مقلاة نضيف المعدنوس اليابس،فلفل اسود و،الملح و ثوم غبرة و نحركها من حين لاخر
✅زعلوك البادنجال
📝المقادير
الباذنجان (مشوي أومسلوق ومقطع طريفات صغار)حبتان من الطماطم مقشرة و مقطعة_بقدونس _2 فصوص من الثوم_3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون_ملح_نصف ملعقة صغيرة من الكمون فلفل أحمر حار مطحون_ فلفل أسود
نضع الثوم، وزيت الزيتون، والفلفل، والبقدونس، والطماطم في مقلاة على نار متوسطة مع التحريك بين الحين والآخر حتى نحصل على صلصة كثيفة ثم نضيف الباذنجان المشوي بعد تقطيعه ونضيف الملح، والفلفل الأسود، والفلفل الأحمر والكمون و نضيف قليل من زيت الزيتون. هذه الوصفة هي من cocina_con_iman اضغطي هنا لزيارة حسابها
اخترنا لك أيضا
12 [مكة]
مجموعة مكياج اصلية مع تغليف كهديه بشكل انيق جدا
13:09:56 2021. 08 [مكة]
شنط مكياج العروس # مجموعة حصريه لدينا
22:09:56 2021. 07 [مكة]
بوكس هدايا نسائي فاخر من مكياج وعطور # يوجد توصيل لكل المدن
18:09:56 2021. 15 [مكة]
اشتري بوكس مكياج واحصلي على الاخر مجانا بوكسـدرجة اولى
04:22:43 2022. 11 [مكة]
250 ريال سعودي
بوكس مكياج دوز الجديد المتكامل# اصلي ومرخص من هيئة الدواء
23:56:33 2022. 28 [مكة]
افخم العروض شنطة مكياج العروسه المكتمل مرخص من هيئة الدواء والغذاء
18:41:43 2022. 29 [مكة]
عروض الاناقه والاهداء المميز شنطه مكياج العروسه الاروع والاضخم
23:39:25 2022. 12 [مكة]
1 ريال سعودي
اشتري مجموعة مكياج واحصل على الثاني مجانا
01:09:56 2021. 27 [مكة]
عرض خاص مجموعة مكياج مميزه باسعار تنافسية
21:09:56 2021. Amazon.sa : مجموعات مكياج. 28 [مكة]
220 ريال سعودي
مجموعة مكياج منافس نشحن لكافة المدن
14:09:56 2021. 31 [مكة]
مجموعة مكياج مميزه هدية العرض سلسال السحاب المميز
07:09:56 2021. 27 [مكة]
فخامة الاهداء بوكس مكياج مميز مع التغليف
06:08:45 2022. 11 [مكة]
380 ريال سعودي
مجموعة مكياج بسعر مميز
06:23:00 2022. 11 [مكة]
مجموعة مكياج رقم 20 مسجلة لدى هيئة الغذاء والدواء
23:44:09 2022.
مجموعة مكياج كاملة وأنا متأكد أنك
28 [مكة]
مكياج لأميرات المملكة
10:42:59 2022. 12 [مكة]
جزان
مجموعة مكياج العروس # اصلي ومرخص من هيئة الدواء
00:09:56 2021. 06 [مكة]
بريدة
اطقم مكياج العروسه الجديد مصرح من هيئه الدواء
00:02:49 2022. 13 [مكة]
مجموعة مكياج رقم385 مصرحه من هيئة الدواء والغذاء
01:52:10 2022. 28 [مكة]
3
بوكس مكياج اصلي لايفوتكم # يوجد توصيل لكل المدن
13:49:10 2022. 28 [مكة]
مجموعه مكياج العروسه مكتمل كل مايحتاجه جمالك في مكان واحد
02:29:08 2022. 12 [مكة]
بوكس مكياج العروسه # بوكس فانتي مصرح من هيئة الدواء والغذاء
02:21:52 2022. 11 [مكة]
العرض الجديد شنطه مكياج عاليه الجوده ومرخصه من هيئه الدواء
21:38:54 2022. مجموعة مكياج كاملة وأنا متأكد أنك. 26 [مكة]
نجران
مجموعة مكياج اصلي ومرخص ب 150 ريال
15:09:56 2021. 08 [مكة]
أبهــــا
اضخم العروض مجموعه مكياج مع رموش بسعر مميز
03:50:49 2022. 19 [مكة]
جديد بكس مكياج مصرح من هيئة الدواء
00:07:30 2022. 13 [مكة]
ظهران الجنوب
بكسات مكياج العروسه الجديده بشكل متنوع وانيق
21:00:16 2022. 12 [مكة]
خميس مشيط
بوكس مكياج العروس من نيتروبيوتي العالمية
00:53:38 2022. 24 [مكة]
بوكس مكياج العروس يوجد شحن لكافة المدن
18:20:00 2022.
مجموعة مكياج كاملة اضغط هنا
مجموعة مكياج كاملة: نحن في متجر لمستي نسهل عليكِ اقتناء علبة مكياج كاملة ومثالية، بحيث تناسب جميع اختياراتك وتفضيلاتك كما ترغبين. مكونات قطعة مجموعة المكياج الكاملة: بودره للوجه طبقتين مع اسفنجه اضاءة لودره 8 لون شفرات للوجه ظل للعين كونسيلر كريمي 4 الوان صابونة حواجب كريم اساس سحري يتناسب مع جميع انواع البشره تغطيته فل كفر بودرة حواجب لون بني واسود جل حواجب لون بني واسود قلم الأيلاينر مع طابع للعين مسكرة مكثفه للرموش كحل اسود للعيون نساعدك في متجر لمستي دوماً لتظهري بأجمل إطلالة سحرية، لا تنتظري بادري بالشراء الآن!
مجموعة مكياج كاملة مكتوبة
محتويات البوكس: العناية بالبشرة سيرم فيتامين سي، قطرة مرطبة للوجه، فيتامين E. مجموعة مكياج كاملة مكتوبة. المكياج: برايمر، فاونديشن، كونسيلر، بودرة درجتين، بودرة مضغوطة ،كحل بيج واسود، مسكرا حواحب بني، مثبت حواجب، قلم حواجب، محدد للعين (ايلاينر)، مسكرا، اضاءة سائلة، تنت، (6) شادو سائل لمعة، (2) باليت شادو، (2) باليت كونتور، باليت بلاشر، باليت اضائة وكونتور وبلاشر، (8) فرش ميكب، (10) روج سائل ثابت ، (8) روج جاف ثابت. (12) مناكير، مثبت ميكب (فيكس بلس). مصرح من هيئة الغذاء والدواء
00 ريال الشحن
توصيل دولي مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). مجموعة مكياج كاملة اضغط هنا. خصم 25٪ على تطبيق أمازون مع STC Pay احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني
توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة تبقى 2 فقط - اطلبه الآن.
إذا كانت مجموعة المكياج مكسورة أو مفقودة أثناء النقل، يرجى الاتصال بنا للحصول على إعادة إرسال مجانية.