تاريخ النشر: 2014-01-06 04:22:13
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أعاني من الاكتئاب منذ 5 سنوات تقريبا, ولكني غير ملتزم بالدواء. مشكلتي أني دائم الندم على الماضي, ودائما أحمِّل نفسي أخطائي في الماضي سبب الاكتئاب, جزء منه وراثي, وأهلي كانوا دائما يقارنونني بزملائي, وأنهم أفضل مني في الدراسة, حتى كبرت وما زلت أقارن نفسي دائما بالأفضل مني, وأتعذب. كما أعاني شيئا من الحسد, إلى الآن لا أستطيع إقناع نفسي بأن ما حصل قضاء وقدر, وأنني عملت ما علي عمله, ودائما أشعر بالتقصير, وأريد أن أعيش راضيا بدون مقارنة نفسي بغيري, وبدون مشاعر الحسد. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سوري حفظه الله. الندم على الماضي العزيز. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الندم على ما مضى كشرط من شروط التوبة مطلوب بشرط، ألا يكون هذا الندم بشكل هواجس ووساوس تطارد الإنسان في كل حياته، وما مضى قد مضى، والماضي لا يعود، وعدم عودته أمر حتمي، والإنسان يستفيد منه ليعيش الحاضر بقوة وفعالية، ويعيش المستقبل بأمل ورجاء. وأهم شيء لعلاج الاكتئاب النفسي هو تصحيح المفاهيم السلبية، بأن تجعل فكرك إيجابيا، وأفعالك إيجابية, ومشاعرك إيجابية, وهذا يأتي من خلال الإصرار، وأن تعرف أن الاكتئاب يجد فرصته في الإنسان من خلال التكاسل والتقاعس والتبرير والتأجيل، هذه دفاعات نفسية لا تفيد أبداً، إذن ابعث نفسك بصورة جديدة، واعلم {أن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم} اجعل نفسك تسير بضوابط جديدة، تنظم فيها وقتك، فوقتا للدراسة، ووقتا للعمل، ووقتا للصلاة، ووقتا للرياضة، ووقتا للراحة، هذا مهم جدا.
- الندم على الماضي والحب
- الندم على الماضي العزيز
- الندم على الماضي المفضل
- الندم على الماضي والحاضر
- الندم على الماضي والحاضر تقرير دعاء
- عروض صيدلية غاية لا تدرك
- عروض صيدلية غاية الخلق
الندم على الماضي والحب
ذات صلة عبارات ندم أقوال عن الندم
كلام عن الندم
فيما يأتي كلام عن الندم:
من فقد الأمل فقد الندم. أن تتأكد خير من أن تتأسف. الندم من صفات الشعر الابيض..
الندم هو الإرث الطبيعي لكبر السن..
زخارف الدّنيا أساس الألم، وطالب الدنيا نديم الندم فكن خليّ البال من أمرها، فكلّ ما فيها شقاءٌ وهمّ. قلة الدين وقلة الأدب وقلة الندم عند الخطأ وقلة قبول العتاب أمراض لا دواء لها. لطالما ندمت على أنني لم أعد حكيماً كما كنت في يوم مولدي. ما ندمت على سكوتي مرة، لكنني ندمت على الكلام مراراً. من لعب بعمره ضيع أيام حرثه ومن ضيّع أيام حرثه ندم أيام حصاده. إن للتوبة روحاً وجسداً فروحها استشعار قبح المعصية وجسدها الامتناع عنها. بعض الذكريات ألم... وبعضها ندم. لا شيء أنجع من توبة. الندم على السكوت خير من الندم على القول. الندم على الماضي والحاضر. إذا لم نستطع أن نتوب فإننا لن نستطيع أن نسامح. لا تندم أبداً، فلو كان الماضي جيداً فهذا رائع ولو كان سيئاً فهذه خبرة. ندمت على أنني لم أعد حكيماً كما كنت في يوم مولدي. انقسم العديد منا إلى قسمين، قسم يندم على الماضي وقسم يخشى المستقبل. قبل الندم.. اشتر نفسك اليوم، فإن السوق دائمة، والثمنُ موجود ، والبضائع رخيصة، وسيأتي على تلك السوق والبضائع، يومٌ لا تصلُ فيه إلى قليلٍ ولا كثير، (ذلك يوم التغابن).. (ويوم يعض الظالم على يديه).
الندم على الماضي العزيز
أترك محاورة السفيه فإنها، ندم وعبء بعد ذاك وخيم، وإذا جريت مع السفيه كما جرى.. فكلاكما في جريه مذموم وإذا عتبت على السفيه ولمته، في مثل ما يأتي فأنت ظلوم. (يا علي، ما خاب من استخار ولا ندم من استشار، يا علي، عليك بالدلجة فإن الأرض تطوى بالليل ما لا تطوى بالنهار، يا علي، اغد باسم الله فإن الله بارك لأمتي في بكورها). لا يشكل الندم علامة على الشيخوخة المبكرة، إذا كان ذلك صحيحاً فقد وُلدتُ مُسنّاً. الندم باب الحياء والحياء باب التوبة. لا يندم على فعل الجميل أحد ولو أسرف وإنما الندم على فعل الخطأ وإن قل. أول الغضب جنون وآخره ندم. الأسف يضاعف الرغبة. وها أنذا متروك كشيء على رصيف انتظار طويل يخفق في بدني توق لأراك وندم لأنني تركتك تذهبين. التردد ضعف ينجم عن خوف الندم في المستقبل. ندور حولها نحاول أن نخرج بجواب، كل الاجوبة تؤدي إلى مفرق واحد. كيف تسامح نفسك على أخطاء الماضي. زخارف الدّنيا أساس الألم، وطالب الدنيا نديم الندم فكن خليّ البال من أمرها، فكلّ ما فيها شقاءٌ وهمّ. قلة الدين وقلة الأدب وقلة الندم عند الخطأ وقلة قبول العتاب أمراض لا دواء لها. لطالما ندمت على أنني لم أعد حكيماً كما كنت في يوم مولدي. من فقد الأمل فقد الندم.
الندم على الماضي المفضل
كيف تمنع الندم من التراكم تحرك الان!! اذا كانت هناك عاده سيئه تفعلها فاقلع عنها فورا ان كنت تريد ان تتقرب من ربك فابدأ الان و اذا كانت لديك اهداف تريد تحقيقها فتحرك حالا و خطط لها. الطريقه الوحيده لمنع الندم من جعلك تشعر بالسوء هو ان تبدأ فى الحركه و تكف عن تأجيل مهامك.
الندم على الماضي والحاضر
لتتطور على الصعيد المهني: فكثرة لوم الذات على أخطاء الماضي تضيع وقتك وجهدك الذي يجب أن يخصص للعمل وزيادة الإنتاجية. لتطور وتحسن علاقاتك: فعندما تطلب السماح ممن أخطأت بحقه سيقدرك وتتحسن علاقتك معه، ومع الآخرين. كما أن تركيزك على علاقاتك بشكل عام وأنت متحرر من الشعور بالذنب والخزي ستكون صحية أكثر. للابتعاد عن الاكتئاب والإدمان: يعتبر الشعور بالذنب أمرًا صحيًا لأنه يمكنك أن ترى نفسك كشخص جيد لكنه قد ارتكب خطأً. الندم على الماضي المفضل. في حين أن الشعور بالخزي يجعلك ترى نفسك كشخص سيء لا فائدة منه بسبب هذا الخطأ. العار والخزي يجلبان مشاعر غير مرغوب فيها قد تؤدي إلى الاكتئاب أو الإدمان. لتنقذ جسدك من الآلام والأمراض: فمسامحة الذات مفيد لصحتك؛ فمن يجلد نفسه باستمرار يعاني عادة من آلام جسدية كالصداع المتكرر وآلام المفاصل والعضلات، كما يعاني من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وأمراض القلب. [1] المسامحة الذاتية على أخطاء الماضي جزء أساسي من التصالح مع الماضي وتقبله بما فيه من أحداث وذكريات سلبية أو مؤلمة، إليك هذه النصائح للتصالح مع الماضي وتقبله: تعلّم عيش الحاضر: أولى قواعد تقبل الماضي والتصالح معه أن تستطيع عيش وقتك الراهن، أن تنظر إلى الوقت الحاضر بوصفه الوقت الأنسب لفعل شيء جيد ومفيد وممتع، لا يمكنك بطبيعة الحال تجاهل ماضيك أو مستقبلك، لكن يجب أن يشغل الحاضر تفكيرك بالدرجة الأولى.
الندم على الماضي والحاضر تقرير دعاء
انضم الي قائمتنا البريديه
كيف تتجنب الشعور بالندم؟
الشعور بالأسف يجب أن يقودنا لما حدث للتو إلى التعلم من الماضي ، وإلا فسيؤدي ذلك إلى مشاكل مختلفة. مشاعر الندم شائعة جدًا وشائعة
عندما تلوم نفسك على شيء سيء أو تنزعج من نتيجة اختيار خاطئ ، فهذا يعني أنك تندم عليه. للندم عدة أشكال: مشاعر الخسارة بعد الفشل في العلاقة ، ومشاعر اليأس بعد الفشل في العثور على وظيفة ، ومشاعر الحزن الشديد بعد عدم رؤية والديك في الأيام الأخيرة من الحياة. تظهر الاستطلاعات أن 90٪ منا يشعر بالأسف لشيء ما في حياتنا. أكثر أنواع الندم شيوعًا فيما يتعلق بالرومانسية تليها الأسرة والتعليم والعمل والشؤون المالية. الشعور بالأسف ، الشعور بالأسف لما حدث في الماضي ، كيفية تجنب الشعور بالأسف
حلول للتخلص من الشعور المؤلم بالندم
إذا كنت لا تستطيع أن تفعل شيئا ، اتركه
الفوز ينطوي على العديد من الخسائر. وتشمل هذه الخسائر الفشل الوظيفي أو الإفلاس أو حتى الفضيحة. كيف أنسى الماضي وأتخلص من الاكتئاب - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مهما كان السبب ، يعرف رواد الأعمال الناجحون كيفية التخلي عن الإخفاقات والانتقال إلى النصر. لقد فقدوا روح المبادرة عندما أمضوا وقتهم وطاقتهم في التعبير عن الندم. إنه نفس الشيء بالنسبة لك.
إذا ندمت على قرار اتخذته منذ شهور أو سنوات ولكنك لا تستطيع فعل أي شيء ، اتركه يمضي. انظر إلى الوقت الضائع كبداية جديدة
عندما لا نخاف من ضياع الوقت ، سنكون بالتأكيد أفضل لأننا نعلم أنه في كل مرة نضيعه ، فإنه يمثل بداية جديدة. لذلك ؛ يصبح الندم بلا معنى بالنسبة لنا. بالتأكيد ، أولئك الذين وصلوا إلى أماكن جيدة فقدوا أشياء وبنفس الطريقة تمكنوا من فتح الطريق إلى أماكن جديدة. القضاء على الندم
لا تلوم نفسك كثيرا
نعتقد جميعًا أن مسامحة الآخرين أسهل من مسامحة أنفسنا. هذا يعني أن نلوم أنفسنا أكثر مما نحن عليه. قصة لا فائدة من الندم على أوهام الماضي | قصص. على سبيل المثال ، تعرضت لحادث كنت مسؤولاً عنه. ولكن كيف تعرف على وجه اليقين أنك تتحمل اللوم بنسبة 100 في المائة؟ ربما لعبت أيضًا ظروف الطقس أو الضوء أو الطريق دورًا. قد يكون السائق الذي أمامك متورطًا في الحادث. إذا كنت تعرف تأثير هذه اللوم على نفسك وشخصيتك ، فستصبح أكثر إنصافًا وصدقًا. ابحث عن جذر الندم
لنلق نظرة على كيفية إيجاد جذر الندم! نشعر بالذنب والندم في أوقات مختلفة من الحياة ، سواء فيما يتعلق بالعمل أو الشريك أو الأسرة. فيما يلي بعض الأمثلة لتعليمك كيفية العثور على جذور ندمك:
الندم الأول: يؤسفني أنني لم أقبل عرض العمل هذا.
الرئيسية / عروض صيدلية غاية 2021 enas sy 13 نوفمبر، 2021 0 8 عروض صيدلية غاية اليوم السبت 13 نوفمبر 2021 الموافق 8 ربيع الثاني 1443 عروض حصرية
عروض صيدلية غاية لا تدرك
عروض صيدلية غاية على الموقع الإلكتروني
ومن أهم العروض غاية خلال الفترة الحالية هو الشحن المجاني في حال طلب الوصفات الإلكترونية أو خدمة وصفتي، وذلك عن طلبها عن طريق تطبيق واتساب في الرقم السابق ذكره، كل ما عليكم هو رفع صورة الوصفة الطبية، وإرسالها إلى الصيدلية، وسيتم الرد عليكم وتوصيل الدواء مجانا بدون أي تكاليف شحن خلالل وقت قصير، وأخيرا نذكركم بأننا قد قدمنا لكم في السابق صيدلية ليمون التي تقدم منتجات علاجية في كل المجالات، ولها الكثير من الفروع المنتشرة في الرياض، حفرالباطن، القصيم، وغيرها من المدن، يمكنكم الطلب من خلال الرقم الموحد الخاص بها أو من خلال الموقع الإلكتروني.
عروض صيدلية غاية الخلق
28 سبتمبر, 2021 عروض صيدلية غاية اليوم الاثنين 27 سبتمبر 2021 الموافق 19 صفر 1443 تخفيضات رائعة من صيدلية غاية 27_9_2021 الموافق 19_2_1443 عروض صيدلية غاية نعرض لكم أفضل التخفيضات على لوازم الاطفال الصغار الشخصية والضرورية التي يمكنكم الحصول عليها الان باقل الاسعار الموجودة فانتهزوا العرض الان وزوروا موقعنا لتصفح الخصومات الاخرى التي نعرضها واليكم الصور الآتية على موقع عروض
معلومات مفصلة
إقامة
الطريق الدائري الثالث، كدي، مكة 24234، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
21. 3897457, 39. 84524599999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: نعمل على مدار 24 ساعة الأحد: نعمل على مدار 24 ساعة الاثنين: نعمل على مدار 24 ساعة الثلاثاء: نعمل على مدار 24 ساعة الأربعاء: نعمل على مدار 24 ساعة الخميس: نعمل على مدار 24 ساعة الجمعة: نعمل على مدار 24 ساعة
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
بامبرز جفاف وحيوية، مقاس 2، صغير، 3-8 كغ، الصندوق الجامبو، 136 حفاض. 89. 91 99. 90. أضف للعربة. 10% خصم. بامبرز. بامبرز حفاضات سراويل للأطفال، العبوة الكبيرة، كبير جداً جداً ، مقاس 6، 16+ كغ، 56 حفاضة. 90 … شاهد المزيد…
The latest tweets from @GhayaPharmacy شاهد المزيد…
Immunity Disorders Medications. Renal & Hepatic Disorders Medications. Multiple Sclerosis Medications.