كتب: موسى حدادي
دعت عمادة الموارد البشرية بالجامعة جميع موظفي وموظفات الجامعة المستحقين والمستحقات للترقية للمرتبة العاشرة فما دون، للبدء في استقبال طلباتهم عن طريق بوابة التقديم للترقيات عبر الموقع الإلكتروني للعمادة والمنصة الرقمية لإدارة وتطوير الموارد البشرية «مسار» خلال الفترة من 26/ 4 حتى 23/ 5/ 1442هـ الموافق 11/12/2020م حتى 7/1/2021م، وذلك لاستكمال إجراءات إعداد محضر الترقيات. جاء ذلك في تعميم أصدرته العمادة مؤخراً إلى كافة قطاعات الجامعة موضحةً فيه كيفية استقبال طلبات المتقدمين والمتقدمات المستحقين والمستحقات للترقية والتي اشتملت على: الدخول على المنصة الرقمية لإدارة وتطوير الموارد البشرية «مسار» لاستكمال البيانات المطلوبة، والدخول على نظام الترقيات الإلكتروني للموافقة على الإقرار وطلب حجز موعد للاختبار، ثم الدخول على نظام المبادرات الإلكتروني لمن لدية مبادرة مسجله وفق شروط وزارة الموارد البشرية، مؤكدةً لمن لم يتحقق دخوله إلى المنصات الإلكترونية ومن لم يجد اسمه/ها التواصل عبر البريد الإلكتروني لوحدة الترقيات خلال المدة المحددة:
للموظفين:
والموظفات:
- موعد ترقيات الموظفين الحرس الوطني
- موعد ترقيات الموظفين الذاتية
- موعد ترقيات الموظفين وزارة
- سوبر ماس جينر انستقرام
موعد ترقيات الموظفين الحرس الوطني
حددت هيئة تقويم التعليم والتدريب 26 مايو المقبل موعدًا لإعلان نتائج اختبار القدرات العامة الورقية للفترة الثانية. من جهة أخرى، أكدت الهيئة أنه سيتم فتح ترقية الرخصة المهنية قريبًا وفق ما ورد في ضوابط الرخصة المهنية. وأضافت أنه يمكن تقديم طلب ترقية الرخصة المهنية من مستوى إلى مستوى أعلى عند توفر شروط المستوى المطلوب للترقية.
موعد ترقيات الموظفين الذاتية
التاريخ: أبريل 28, 2022
27 مشاهدة
كشف وزير الاتصالات جوني القرم في حديثٍ تلفيزيونيّ أنّ هناك استحالةً لتلبية مطالب نقابة موظفي شركات الخليوي قبل زيادة الأسعار لأنّ وضعنا غير سليم. وتابع قائلاً: "إنّ اتهامي بالاستنسابية في الترقيات باطل إنما فقدنا ٢١ في المئة من العنصر البشري في الشركات ما يعادل ٤٤٠ وظيفة شاغرة في شركتي الخليوي". مقالات ذات صله
موعد ترقيات الموظفين وزارة
تاريخ النشر السبت 23 ابريل 2022 | 23:39
يعتبر قانون الخدمة المدنية من أهم القوانين التى أصدرها مجلس النواب، سابقآ، برئاسة الدكتور على عبد العال، وذلك لان قانون الخدمة المدنية يستهدف علاج الترهل الذى أصاب الجهاز الإدارى للدولة. وقف الموظف عن عمله إحتياطيا
تنص المادة (62) من قانون الخدمة المدنية على أنه لكل من السلطة المختصة ورئيس هيئة النيابة الإدارية حسب الأحوال أن يوقف الموظف عن عمله احتياطيًا إذا اقتضت مصلحة التحقيق معه ذلك لمدة لا تزيد على ثلاثة أشهر ولا يجوز مد هذه المدة إلا بقرار من المحكمة التأديبية المختصة للمدة التي تحددها ويترتب على وقف الموظف عن عمله وقف صرف نصف أجره ابتداءً من تاريخ الوقف.
وزارة التعليم بالمملكة العربية تعلن ترقية المعلمين إلى رتبتي «معلم متقدم ومعلم خبير»
وزارة التعليم السعودية أعلنت صباح اليوم عن نبأ هام لجميع المعلمين في جميع المراحل الدراسية بخصوص الترقية. تلقي المعلمون والمعلمات في المملكة العربية السعودية صباح اليوم رسائل نصية من وزارة التعليم السعودية يوجد بها أخبار سارة وتهنئة للموظفين الذين تم ترخيصهم مهنياً وترقيتهم إلى رتب "معلمين متقدمين ومعلمين ذوي خبرة" من خلال نظام فارس. وزارة التعليم السعودية تبشِّر المعلمين في رسائل نصية بترقيتهم إلى رتبتي «معلم متقدم ومعلم خبير»
وفي سياق متصل فقد جاءت الرسائل مع بوادر ترقيات للمدرسين والمعلمات بعد أن أعلنت وزارة التربية والتعليم أمس ، استكمالها لترقيات 32872 موظفا وموظفة خلال السنة المالية 2021 ، وهو أكبر عدد ترقيات في تاريخها خلال عام واحد. موعد ترقيات الموظفين الحرس الوطني. وفي ذلك الصدد فقد تم الإعلان مساء أمس عن ترقية 15888 موظفاً وموظفة. في وقت سابق من هذا العام ، تم الإعلان عن 16984 موظفًا وموظفة. سعادة بالغة لجميع المعلمون في السعودية
وعبر المعلمون عن ارتياحهم الكبير للترقية ، معربين عن امتنانهم أولاً لله ثم لوزارة ووزير التربية والتعليم محمد آل الشيخ.
سوبر ماس جينر Super Mass Gainer لزيادة الوزن والعضلات هو مكمل لزيادة الضخامه العضلية وزيادة الوزن معا فهو يحتوى على تركيبة رائعة لزيادة الوزن والعضلات تتكون من الكربوهيدرات المعقدة مع الاحماض الامينة والبروتين والقليل من الكرياتين بالاضافة الى العديد من الفيتامينات والمعادن. سوبر ماس جينر مكمل ممتاز مناسب للاشخاص الذين النحيفين مما يجعله حل رائع لزيادة الوزن والعضلات مع كما ان الجرعة الواحدة تحتوى على 1300 سعر حرارى
مكونات سوبر ماس جينر Super Mass Gainer
الجرعة هى مكيالين وربع حوالى 340 جرام
حجم العبوة 5 كيلو و 400 جرام = 16 جرعة
محتويات كل جرعة
النوع الكمية
سعرات حرارية 1, 300
سعرات من الدهون 80
مجموع الدهون 9 g
دهون مشبعة 1. 5 g
كوليسترول 105 mg
مجموع الكربوهيدرات 252 g
الياف 3 g
سكر 25 g
بروتين 52 g
فيتامين A 3, 200 IU
فيتامين C 60 mg
فيتامين D 180 IU
فيتامين E 21 IU
فيتامين B1. 8 mg
فيتامين B2. 9 mg
فيتامين B3 15 mg
فيتامين B6 1. 5 mg
حمض الفوليك 400 mcg
فيتامين B12 1. 8 mcg
فيتامين B5 9 mg
كالسيوم 1, 100 mg
حديد 1. 8 mg
فسفور 750 mg
يود 90 mcg
ماغنسيوم 70 mg
زنك 10. 5 mg
سيلنيوم 70 mcg
كروم 90 mcg
صوديوم 500 mg
بوتاسيوم 700 mg
BCAA يصل الى 17 جم
يحتوى على العديد من مصادر البروتين وهى
Whey Protein Concentrate
Milk Protein Isolate
Whey Protein Isolate
Whey Protein Hydrolysate
Micellar Casein
Egg Albumin
كرياتين مونوهيدرات 1.
سوبر ماس جينر انستقرام
يجب تناول الدواء بعد موافقة طبيب التغذية المختص فقد يكون غير مناسب. هل الدواء آمن للحوامل؟
يمنع استخدام هذا المكمل أثناء فترة الحمل. على الرغم من احتواء هذا المكمل على فيتامينات ومعادن مفيدة إلى أنه قد يسبب مشاكل كبيرة في الحمل. هل يمكن للسيدات في فترة الرضاعة الطبيعية استخدام هذا المكمل؟
يمنع استخدام سوبر ماس جينر في فترة الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يصل إلى الرضيع مع لبن الرضاعة ويسبب مشاكل كبيرة. هل يستخدم سوبر ماس جينر في التنشيف؟
لا يساعد هذا الدواء على التنشيف أو خسارة الدهون. يساعد الدواء على زيادة الوزن وبناء العضلات فقط. سعر سوبر ماس جينر super mass gainer
تتوفر العلبة بسعر 789. 42 جنيه مصري. يمكن أن يصل السعر إلى ألف جنيه مصري وذلك حسب سعر الدولار. المراجع
/super-mass-gainer
اي انك قمت بتزويد جسمك بما مجموعه 3270 سعرة حرارية، هنا تكون قد تجاوزت عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك في مرحلة زيادة الوزن ب 270 سعرة حرارية، هذه 270 سعرة حرارية لن يحتاجها جسمك، لذا سيقوم بتخزينها على شكل ذهون هذا عامة ما يحصل لدى الاشخاص الذين لا يراقبون عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمهم ولا يقومون بضبطها، لذا فالمكمل ليس مسؤول تماما عن الزيادة في الذهون، بل عدم تقيدك بالسعرات الحرارية هو الذي يسبب في زيادة الذهون اما السوبر ماس جينر فهو يساعدك فقط لإكمال حاجياتك من السعرات الحرارية التي تنقصك (في حالة كان لديك نقص في التغذية، اي لا تأكل بشكل كافي. ) اما الاشخاص الذين يملكون شهية كبيرة للاكل وقادرين على اكمال حاجيات جسمهم كاملة من التغذية الطبيعية، فهم لا يحتاجون لاستخدام اي مكمل زيادة الوزن. كيف أعرف أن المنتج هو أصلي ؟ للتأكد من أن المنتج هو أصلي 100% و غير مقلد، ينبغي التأكد من أمر أساسي: - أ رقام الترخيص: قبل شراء أي مكمل يجب كذلك التأكد من أن المكمل يحمل رقم الترخيص الخاص به، سواء رقم ترخيص وزارة الصحة المغربية، او رقم ترخيص المكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذاية (ONSSA) أي منتج لا يحمل رقم ترخيص سواء رقم وزارة الصحة او ONSSA ، فهو يكون منتوج مهرب و مقلد 100%، اي انه لم يخضع لمراقبة الدولة و المصالح الصحية الخاصة للتأكد من جودته و من سلامته، لذا فهو يمكن أن يشكل خطرا كبير على صحتك.