عليك أن تتحكم وتمسك غضبك عندما يكون بامكانك ذلك، يجب أن تتحكم في نفسك أمام أولئك الذين لا يستحقون أن تخسر طاقتك ووقتك وهدوئك من أجلهم. يجب عليك أن تعرف مشاعرك وتسيطر عليها، مشاعر الخوف والخجل أو التوتر والقلق، كل هذه المشاعر بالرغم من أنها طبيعية وقد تكون مفيدة في الكثير من الأوقات إلا أنك في حاجة لأن تفهمها وتتحكم فيها حتى لا تسيطر عليك هي. فأصحاب الثقة بالنفس والشخصية القوية يعانون كذلك من تلك المشاعر ولكنهم يعرفون كيف يسيطرون عليها ويتحكمون فيها، فرغم خوفهم يقدمون على التحدث أمام الجمهور، ورغم ترددهم وقلقهم حول امكانية فشلهم إلا أنهم يحاولون تحقيق أهدافهم وأحلامهم، انهم بشر يسعون إلى النجاح رغم كل ذلك. عليك أن تفعل نفس الشيء، تحكم في مشاعرك بطريقة تدفعك إلى الأمام ونحو الأفضل. اقرأ أيضا: الذكاء العاطفي: كيف تتعرف على مشاعرك وتسيطر عليها
عليك أن تكون المتحكم الوحيد فيما يحدث بداخلك، فإذا كنت في سلم مع نفسك من الداخل فلا أحد يمكنه زعزة تلك الحالة بدون إذنك. ثقتك بنفسك: ثق بنفسك أولا حتى يثقك بك الآخرون، فلا داعي لكل تلك الأفكار السلبية عن نفسك التي تحملها معك أينما ذهبت، وتوقف عن قول كل تلك الجمل السخيفة عن نفسك في كل مرة تحاول فيها القيام بعمل ما.
- الثقة بالنفس وقوة الشخصية...كل ما تحتاج معرفته | عرب ﻻيف ستايل | تطوير الذات بشكل مختلف
- 3 خطوات لتعزيز الثقة بالنفس و قوة الشخصية - YouTube
- تفاصيل أخطر ساعات في حياة زيلينسكي.. هكذا أفلت من قبضة الروس
- هكذا هي اختبارات الحياة | منتديات صقر الجنوب
- هــكــذا تــصــبــح الــحــيــاة جــمــيــلـــة....!!!
- مأساة الشقيقات الثلاث.. هكذا كانت طفولة آل «برونتي» بين مدافن وبراري يوركشاير
الثقة بالنفس وقوة الشخصية...كل ما تحتاج معرفته | عرب ﻻيف ستايل | تطوير الذات بشكل مختلف
فإذا كنت شخصا لا يمتلك أدنى مستويات الثقة بالنفس فأول عمل عليك الشروع في القيام به هو العمل على إكتساب ثقة بنفسك. ما أقصده بشخص لا يمتلك أدنى مستويات الثقة بالنفس هو ذلك النوع من الأشخاص الذين لا يستطيعون التحدث مع أي شخص، ويركبهم خوف شديد من قول كلمة واحدة أمام مجموعة من الناس لا يعرفونهم جيدا، ذلك الشخص من النوع الذي لا يمكنه اتخاذ أي قرار بنفسه ولو كان قرارا بسيطا كاختياره لحذائه مثلا. الثقة بالنفس وقوة الشخصية لا يمكن فصلهما، فقوة الشخصية تأتي من ثقتك بنفسك أولا، هل شاهدت يوما رجلا قوي الشخصية ولكنه يعاني من نقص في الثقة بالنفس ؟ أو يخاف من الكلام أمام الناس ؟ أو حياته ونفسه في حالة مزرية تعاني منن الفشل والكسل واللامبالاة ؟ طبعا لا. إليك الآن أهم النقاط التي يجب عليك العمل على اكتسابها أو التخلص منها حتى تتمكن من الوصول إلى مستوى الثقة بالنفس وقوة الشخصية التي تبحث عنها. تحكم في مشاعرك وأعصابك: التحكم في المشاعر والأعصاب يكون صعبا أعترف بذلك، خاصة في بعض المواقف التي نتعرض فيها إلى المضايقة أو لظروف صعبة نمر بها، ولكن لسوء حظك أو لحسنه لا أعلم صراحة فإن الثقة بالنفس وقوة الشخصية تتطلب منك تحكما في مشاعرك وأعصابك.
3 خطوات لتعزيز الثقة بالنفس و قوة الشخصية - Youtube
بالتالي سيتقلص عنصر الخوف من المواجهة والتواجد في الأماكن المكتظة، وستبدأ في الاعتماد على ردودك الشخصية، ولن تسعى إلى انتظار الدعم من الآخرين. من أهم النصائح المقدمة في مجال الثقة بالنفس وقوة الشخصية، هو أنه ما تؤمن به وما تفكر فيه بداخلك، يظهر للناس بطريقة واضحة وصريحة، لذلك انتبه إلى الأفكار التي تقوم بزراعتها بداخلك، لأنها ستثمر عليك، وعلى من حولك. يمكنك التعرف أيضاً على أساسيات الثقة بالنفس من خلال مقال كيف أثق بنفسي. لهذا عزيزي القارئ أنصحك بالاستماع إلى كتاب " قوة هادئة " المتاح على تطبيق وجيز لملخصات الكتب الصوتية، لتعزيز مفهوم الثقة بالنفس لديك والمساهمة في رفعه أكثر. هل حمّلت تطبيق وجيز من قبل؟ حمّله الآن بشكل مجاني ثم اشتر ك وتمتع بخصم 25% على الاشتراكات السنوية بالاعتماد على كود خصم BLOG25 ولا تنسى بأنه يمكنك التمتع بالاستخدام المجاني الذي يُتيح لك الاستماع المجاني لكتاب واحد يوميًا. 2390 0 0 cookie-check الثقة بالنفس وقوة الشخصية | كُن أنت
3- الجدية وعدم التهاون مع الأعذار
صاحب الشخصية القوية يحب دومًا التركيز على عمله لكي يتقنه ويؤديه بشكل مثالي، لكي يتمكن من الوصول إلى كل الأهداف التي يسعى إليها وحل أي مشكلة وعقبة قد تقف في طريقه. لذا نجد أنه لا يهدر وقته في شيء غير مفيد أو لا قيمة له ولا يتجاوب أبدًا مع أي عذر يلقى عليه إذا كان غير منطقي وغير مقبول بالنسبة إليه، كما ولا يتسامح مع الأشخاص الذين يقدمون له عذرًا وهميًا أو ضعيفًا لكي يهمل مسؤولياته ولا يقبل أي تبرير لذلك. 4- الإيجابية وروح المبادرة
صاحب الشخصية القوية يتمتع بقدرة هائلة على التأقلم بسرعة على أي وضع جديد أو تغيير طارئ، كما ويحسن إدارة الأمور والمواقف المختلفة بطريقة إيجابية جدًا، ولا يرحب بالخسارة أو الهزيمة والاستسلام للأمر الواقع مهما كان قاسيًا عليه. قد يشعر الشخص الواثق من نفسه بالخوف أو القلق والتوتر حيال أمر ما، إلا أنه لا يسمح أبدًا بأن تكون عائقًا له يحول دون وصوله إلى الهدف الذي يسعى إليه، كما ولا يجب أن يتخالط مع الأشخاص السلبيين سريعًا والتأثر بالتغيرات الديناميكية. 5- العطف وحب المساعدة
إن صاحب الشخصية القوية يحب التحرر والانطلاق ولا يحب القيود، وكلما شعر أنه حرًا كلما أحس أنه أكثر عطفًا ورحمة وحبًا لمساعدة الغير من دون أي مقابل، ويؤمن جدًا أنه لا فضل لأحد عليه غير الله وكذلك يؤمن بأن من حوله لا فضل له على أي أحد منهم.
هكذا هي الحياة وتأخذ منا ما نحب حين تقسو الحياة وتجعلنا نذرف دموعا لا نهائية حين تشكي أعيننا منا حين يتوقف القلب وهو ينبض حين نموت ونحن أحياء نرزق حين نرى الصفاء ضبابا ونذوق الحلو مرا. هكذا هي الحياة. يجي طيفي و يهمس لك توفى عاشقك يا فلان هكذا هي الحياة. وقليل من هم الاوفياء. من طرف ولاء نور 2322015 2002. هناك بعض ألأماكن تمر بهـآ فـ تشم رآئحة مآضيك وكأنها تعيد الزمن إليك بـ طقوسه سآعآتـه ذكريآته مع أنآس. تفاصيل أخطر ساعات في حياة زيلينسكي.. هكذا أفلت من قبضة الروس. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. هكذا هى الحياة. وقليل من هم الاوفياء. وما هي بداية حياتنا إلا مثل أوراق الشجر اليانعة التي توفرت فيها شروط اللمعان والحياة حيث سقيت مؤخرا بالماء النظيف النقي وتسللت سهام الضوء برفق وحنو في ثناياها وكذا مرت عليها نسائم الهواء اللطيفة التي تحركها لتبث فيها أسمى الغايات وأنبلها. هكذا هي الحياة إذا في يوم أعيتك نفسك عن الصبر فصبرها فإن بذور الصبر تجني دائما ثمارها وأن من ثمرات الصبر على مر العلقم تذوق حلاوة الرضى فعلمها ولا تقل لا أعلم ولا تقل سأتعلم. فماذا علمتك وداعا يافي ذمة الله. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy.
تفاصيل أخطر ساعات في حياة زيلينسكي.. هكذا أفلت من قبضة الروس
مدرسة الحياة لا نتعلم فيها إلا بعد تجاربنا، فقد ننجح مرة وقد نخفق ونتعثر عشرات المرات. إن تجاربنا أحيانًا قد توثِّق لنا صحة بعض ما كنا نسمعه من أقوال الآخرين وتجاربهم، وما كان يسرد علينا من القصص التي لم نلق لها بالاً, فنقع في المطب خصوصاً إذا كنا ممن لا يقتنعون إلا بعد خوض التجربة أحيانًا, أو قد نكتشف أنها لم تكن سوى أكاذيب ألفها بعض من أفراد المجتمع بقصد أو من غير قصد لتفرض علينا، فاعتقدنا أنها حقيقة, فأصبحنا نخاف من الفشل.... نخاف من التغيير.... نخاف من خوض التجربة... نخاف من وعلى مستقبلنا.... هذه المخاوف سيطرت على الكثير وجعلتهم يعيشون بين الحسرة على ما مضى من حياتهم والشفقة على ما تبقى من عمرهم وكأنهم ينتظرون وفاتهم. إننا لو نظرنا إلى حياتنا من زاوية أخرى لوجدنا أنه لا شيء يستحق أن نتحسر عليه. لأنها هكذا هي الحياة, وأن ما كنا نخافه لم يكن -وللآسف- إلا ثقافة مجتمع لا أقل ولا أكثر, وتناسينا أنه طالما أننا على قدر الحياة فإننا لا نزال نكتسب المعلومات ونتعلم المهارات.... هــكــذا تــصــبــح الــحــيــاة جــمــيــلـــة....!!!. إنه من المفترض أن لا نتحسر على ما مضى لأن كل ما خضناه من تجارب ولدت لدينا الخبرة في مجالات قد تكون جديدة علينا..... كسبنا معلومات قيمة كنا نجهلها.... علمنا أن بعضًا من المجالات قد لا تصلح لنا.... كسبنا أصدقاء صالحين... تعلمنا مهارات لم نكن نمتلكها.. وأيقنا أنه لا يمكن للشخص أن ينجح طالما أنه لم يجرب شئياً.
هكذا هي اختبارات الحياة | منتديات صقر الجنوب
هكذا هي الحياة وبرغم قسوتها لا نشبعُ منها مطلقا ولا نملُ منها مطلقا, نتمسك فيها بالحياة بكلتا يدينا ونتمسك بها بيدنا وبأسناننا ونتمنى فيها كل يوم أن تزداد أعمارنا وأن يمدنا الله منه بالقوة لكي نعيش أكثر ونتعذب أكثر, رأينا في هذه الحياة كثيرا وسمعنا كثيرا وأحسسنا فيها كثيرا وكانت مشاعرنا في كل لحظة تفضحنا وتكشف عن دواخلنا بكل ما في دواخلنا من ألم وحزن وعذاب. هذه الحياة, حرمنا فيها أنفسنا من أشياء كثيرة وحرمنا فيها الله من أشياء حرمها علينا, وحرّم فيها علينا الأطباء أشياء كثيرة من أنواع الشراب والطعام من أجل صحتنا رغم أن الله حللها لنا, وأينما ذهبنا نصادف الحرمان في حياتنا, فمرة نحن من نُحرِمُ فيها أنفسنا ومرة الله يحرمنا فيها من أشياء كثيرة نحبها, ومرة الأطباء يحرموننا مما نحبه, ومرة تتدخل فيها الحكومة فتحرّم فيها علينا أشياء كثيرة حللها لنا اللهُ والأطباءُ, إن هذه الحياة بجد متعبة جدا وأحيانا مملة جدا فمن أين سنبدأ فيها برواية قصتنا؟.
هــكــذا تــصــبــح الــحــيــاة جــمــيــلـــة....!!!
ولأول مرة تعالج كاتبة كـ"شارلوت برونتي" الإحساسات الاجتماعية للمرأة والرجل على السواء. ومن أسباب دهشة النقاد أيضا الحياة التي كانت أسرة "برونتي" تحياها. حياة خالية من التجارب، خالية من العلاقات الخارجية، حيا منطوية منعزلة، حياة تعتمد على الخيال أكثر من اعتمادها على الواقع. هكذا هي الحياه لا تنتظر شي من احد. ولهذا السبب جاءت كتبهن متوحشة كما يصفها بعض النقاد، كتب تعالج أحاسيس ومشاعر بدائية ولكنها في نفس الوقت صادقة ومدمرة. ــ مأساة الشقيقات الثلاث تروي لنا الكاتبة "جاسكل" صديقة شارلوت برونتي كيف أن والد الأخيرة طلب منها كتابة السيرة الذاتية لبناته الثلاث الأديبات: شارلوت ــ إيميلي ــ وآن برونتي، وكيف أنه لم يقدر أنه سيزيح الستار عن حياة كانت حتى تلك اللحظة منطوية مستترة، حياة امرأة عبقرية، وحياة أسرة بأكملها، أسرة كان نصيبها من الملمات والخطوب يكفي ليوزع على عشرات الأسر، ولكنها في نفس الوقت كانت أسرة عباقرة. تقول ميسز "جاسكل": الواقع أن خطاب مستر برونتي إلي أدهشني بقدر ما سرني، سرني لأنني سأتمتع بكتابة تاريخ حياة شارلوت، تلك العبقرية الصغيرة التي تمتعت بصداقتها خمس سنوات. كانت حياة زاخرة مليئة بالأحداث والمآسي ولكنها لم تخلو من المرح والسعادة.
مأساة الشقيقات الثلاث.. هكذا كانت طفولة آل «برونتي» بين مدافن وبراري يوركشاير
وكانت أختان من أخوات شارلوت ضمن من مات.
يجب في هذه الظروف تحكيم العقل جنباً إلى جنب مع القلب حيث أنهما الملاذ الوحيد للشفاء. فلا يجب أن يُترك القلب لفيضانٍ كهذا وزخمٍ في الأحداث، بل يجب أن يسانده العقل لاتخاذ قراراتٍ صارمة لا تهز كياننا وتبقينا في حالة تصالح وسلام مع ذواتنا. في بعض الأحيان، على حين غَرّة تلفحنا شمسٌ شديدة وحارقة تُجهز على من يَصِلْها لهيبها، على وجه الخصوص تلك الفئة التي تراكمت على كاهلها المتاعب والشدائد دون مداواة. يكون الشخص في ذروة ضعفه ولا يقوى على المُجابهة والقتال فيستسلم ويُقضى عليه. السبب وراء هذا هو التفكير في كلّ صغيرة وكبيرة وكّل شاردة وواردة. والتعامل مع المشكلات الصغيرة كأنها مصيبة حَلّت، حتى قدوم مشكلة لم تكُن بالحُسبان أكبر من كل التوقعات والتصورات فتهوي به دون أن يسمع به أحد. نحن البشر نعيش حياتنا هكذا تماماً. البعض منا قوي ومتماسك لا يغرس في فكره إلا الأشياء الإيجابية، يتعامل مع السلبيات على أنها أشياء جانبية وعابرة ستزول في نهاية المطاف، أو سيعتبرها أساساً في جمال الحياة حيث لا تستقيم الحياة بدون السكر والملح. خلاصة الأمر هو أنه سيجعل منها شيئاً مفيداً كي لا تؤثر عليه. هذا الصنف من الناس تبقى روحه شابّة تُرسل جمالها لكل من قابلها وتُحظى بقبولٍ من الجميع.