يقوم المتقدم بتحديد الدولة. يقوم المتقدم بتحديد المدينة. يقوم المتقدم بتشغيل خاصية تحديد الموقع لأيجاد اقرب فرع له. يقوم المتقدم بالنقر على ايقونة البحث عن اقرب مركز له. تظهر الخريطة امام المتقدم وتحتوي على اقرب المراكز له يقوم المتقدم بالاختيار من بينهم. القواعد العامة لمركز وقت اللياقة
تقوم مراكز وقت اللياقة على عدد من القواعد التي تهدف من خلالها الي راحة وامان عملائها، نذكر اهم تلك القواعد في النقاط التالية:
تعليق العمل بالمراكز في أوقات الصلاة. عروض وقت اللياقة اليوم الوطني 1443 - مخزن. لا تخصص هذه المراكز اماكن للتدخين، لأنها لا تسمح بالتدخين في اي وقت. تحدد مراكز اللياقة اماكن مخصصة لتناول الوجبات الخفيفة ومشروبات الطاقة، ولا تسمح بالدخول بهما في صالات التدريب. تلزم عملائها بارتداء القميص الرياضي طوال وقت التواجد بالمراكز. لا يسمح المركز لأعضائه بالاحتفاظ بالملابس داخل المركز حال اغلاقه، حيث يتم افراغ غرف الملابس بشكل يومي. توفر مراكز للياقة ادوات معينة يتم استخدامها اثناء التمارين واستعادتها بعد الانتهاء من التمارين، وتتمثل هذه الادوات في الشبشب والمناشف. يلزم الاستحمام قبل الدخول الي منطقة السباحة. يحظر رمي الاثقال على الارض.
عروض وقت اللياقة اليوم الوطني 1443 - مخزن
باقي يومين لنهاية عرض دبلها من فتنس تايم، ضاعف مدة اشتراكك ودبل لياقتك:
اشترك …
للإضطلاع على أخر عروض فتنس تايم يمكنكم زيارة الصفحة التالية عروض وقت اللياقة
اشترك 3 أشهر و احصل على 3 أشهر مجاناً
اشترك 6 أشهر و احصل على 6 أشهر مجاناً
اشترك 12 شهر و احصل على 12 شهر مجاناً
اشترك الآن من خلال الموقع او تطبيق الجوال او عن طريق المركز
احدث عروض وقت اللياقة – باقي يومين لنهاية عرض دبلها من فتنس تايم، ضاعف مدة اشتراكك ودبل لياقتك:
اشترك … – عرض لا يفوت من وقت اللياقة
اشترك الان وابدا تدريبك اليومى اشترك الآن وابدأ تمرينك واستمتع بتحقيق أحلامك. عروض نادي وقت اللياقة time Fitness – باقي يومين لنهاية عرض دبلها من فتنس تايم، ضاعف مدة اشتراكك ودبل لياقتك:
اشترك … – تتوفر العروض في أفرع اندية فتنس تايم و فتنس تايم برو للرجال والنساء.
عروض نيوز &Raquo; عرض وقت اللياقة
الرياض – حي اليرموك. الرياض – حي المنار. الرياض – حي الوادي. الرياض – حي الصحافة. الرياض – حي الخليج. الرياض – حي النسيم الغربي. الرياض – حي النخيل. الرياض – حي المنصورة. الرياض – حي اشبيلية. الرياض – حي الورود. الرياض – حي شبرا. وقت اللياقة عرض. الرياض – حي التعاون. فرع وقت اللياقة ـ الدمام
الدمام – حي النور – طريق الملك سعود. الدمام – حي الحمراء. الدمام – حي العنود – طريق الظهران الجبيل السريع. فرع وقت اللياقة ـ مكة المكرمة
مكة المكرمة – حي الشوقية. مكة المكرمة – حي البحيرات – طريق المدينة المنورة. مكة المكرمة – حي الشرائع – طريق الملك فيصل. فرع وقت اللياقة ـ جازان
جازان – طريق الملك فيصل. فرع وقت اللياقةـ الطائف
الطائف – حي الفيصلية – طريق السيل. فرع وقت اللياقة ـ المدينة المنورة
المدينة المنورة – حي العهن. المدينة المنورة – حي الدفاع. فرع وقت اللياقة ـ بريدة
بريدة – حي المنتزه. رابط الاشتراك في عروض وقت اللياقة
يُمكنكم التواصل مع مركز وقت اللياقة الرياضي في المملكة العربية السعودية والتعرف على جميع العروض وتفاصيل الاشتراك في الباقات المختلفة وعروض اليوم الوطني السعودي من خلال الدخول إلى الموقع الإلكتروني الرسمي لمركز وقت الرياضة على شبكة الإنترنت، والذي يُمكن الوصول إليه مباشرةً من خلال هذا الرابط ( فتنس تايم ـ وقت اللياقة).
وقت اللياقة للسيدات: تقدر مدة ثلاثة اشهر ب 2082 ريال سعودي، 3416 بلغ لمدة ستة اشهر، 5738 ريال سعودي للاشتراك لمدة عام. وقت اللياقة ليديز برو: يكون الاشتراك لمدة ثلاثة اشهر بمبلغ 1564 ريال سعودي، و مبلغ 2668 ريال سعودي لمدة ستة اشهر، 4416 ريال سعودي تكلقة عام كامل. وقت اللياقة ليديز اكسبريس: 750 ريال سعودي مقابل ثلاثة اشهر، 1200 ريال سعودي مقابل الاشتراك النصف السنوي، 1800 ريال سعودي للاشتراك السنوي. وقت اللياقة للسيدات بلس: 12. 644 ريال سعودي عرض خاص لمدة عام كامل في حالة الاشتراك ذات الفترة الزمنية ستة اشهر، و مبلغ 16. 094 ريال سعودي في مدة الاشتراك سنوي ويضاف عرض باقة كاملة لمدة عم كامل. وقت اللياقة بلس: يدفع 4. 975 ريال سعودي مقابل الاشتراك لمدة ستة اشهر، يدفع مبلغ 8. 950 ريال سعودي مقابل الاشتراك السنوي. ساعات عمل مراكز وقت اللياقة
تعمل مراكز وقت اللياقة من الساعة السادسة صباحا حتى الساعة الثانية عشر من صباح اليوم التالي، وكذلك المواعيد يتم تطبيقها في المملكة العربية السعودية والامارات العربية المتحدة، مع امكانية اختلاف بعض المدن والمحافظات في مواعيد بدء العمل وانتهائه بحسب كل فئة من البرامج الرياضية في المركز، في مراكز وقت اللياقة بشكل يومي.
ويمكن التعرف على المزيد من خلال: قصة عن الصدق للأطفال وأهميته
البطة الشقية
في يوم من الأيام الصيفية الجميلة قررت البطة أن تقوم بالخروج إلى الحديقة التي تتواجد بجوار منزلها لكي تلعب بعض الألعاب، وبينهما شاهدوها أصدقاؤها طلبوا منها أن يقومون معاً باللعب جانب النهر. قصه قصيره عن التعاون للاطفال. قامت البطة الشقية بالاستئذان إلى والدتها وسمحت لها بأن تخرج في نزهة مع الأصدقاء بجانب النهر، ولكن اشترطت عليها شرطاً واحداً وقالت لها: لا تبتعدين عن الأصدقاء حتى لا يحدث لكي مكروه. سار الأصدقاء معاً وهم سعداء بالذهاب إلى النهر لقضاء وقت جميل معاً، ولكن البطة الشقية لم تتمكن من الجلوس معهم حتى ينتهي وقت اللعب، وأرادت أن تقوم بالركض السريع في الطريق بمفردها، وعندما اعترضوا على اللعب بمفردها، فأخبرتهم قائلة: "لن أذهب بعيداً، لكنّني سوف أسبقكم إلى النهر، وأنا قويّةٌ جداً، وأعرف كيف أدافع عن نفسي، ولا أحتاج مساعدتكم". حاول الأصدقاء مرة أخرى أن يمنعوها من أن تذهب وحيدة حتى لا يصيبها مكروه، ولكن البطة الشقية رفضت أن تستجيب لهم وذهبت وحيدة لمسافة بعيدة، وهي تقوم بالغناء واللعب، سرعان ما ظهر لها ذئب في الطريق كان يشعر بالكثير من الجوع.
قصة عن التعاون بين الأهل والأصدقاء مكتوبة - إيجي برس
وحينما انتهى والدهم من إعداد الطعام ساعدوه في تجهيز الطاولة فحمل الكبير الصحون، فيما حمل الصغير الملاعق، أما الأخ الثاني والثالث فكان عليهم ترتيب الصحون والملاعق لكل شخص. حينما استيقظت والدتهم وجدت المنزل نظيف وكل شيء مرتب وفي مكانه والطعام معد ففرحت كثيرًا، وشكرتهم جميعًا وقررت صنع قالب من الكعك لهم في المساء جزاءً لمساعدتهم لها. قصة عن التعاون بين الجيران
كان يا مكان في سالف العصر والأوان مجموعة من الجيران يسكنون في قرية صغيرة وسعيدة، كانوا جميعًا متعاونين وتجمعهم علاقة طيبة ببعضهم البعض. ذات يوم مرض أحد الجيران كثيرًا ومكث في منزله فلم يكن يقوى على القيام بأي عمل، فاجتمع الجيران لزيارته والاطمئنان عليهم وحينما وجدوه مريض جدًا اتفقوا على ضرورة مساعدته. فتوجه أحدهم بسيارته للقرية المجاورة وأحضر له الطبيب ليقوم بفحصه، وحينما انتهى الطبيب وكتب له الدواء ذهب جار آخر لإحضار الدواء إليه. قصة عن التعاون بين الأهل والأصدقاء مكتوبة - إيجي برس. وحينما علم بقية الجيران أن الطبيب منه الاستراحة في المنزل لعدة أيام وألا يبذل أي مجهود شاق اتفقوا على تقسيم عمله فيما بينهم كي لا يذبل زرعه وتضعف حيواناته. وحينما استعاد الجار عافيته وذهب للاطمئنان على محصوله وجده بأفضل ما يمكن، توجه لجيرانه وشكرهم كثيرًا لكنه أخبروه أنهم أخوة ولا داعي لهذا الأمر.
قصة عن التعاون للأطفال – شقاوة
وبهذا استطاع الأصدقاء حماية الشجرة والتي تعاونوا فيما بينهم على حمايتها لأنها توجد في الغابة التي يعيشون فيها. قصة قصيرة عن التعاون بين الجيران. قصة التعاون الرجل الأعمى والرجل الأعرج هذه القصة الثانية والتي تحكي أن رجلاً كان يعاني من عرج في رجليه بسبب ما تعرض له من حادث في يوم من الأيام حتى تمكن من تركيب قدم صناعية له لكي يقوى على المشي. وفي يوم من الأيام خرج الرجل الأعرج إلى الحديقة للتنزه وقابل هناك رجل أعمى وسرعان ما تحدثا معاً وصارا أصدقاء، وفي أثناء الحديث كان لابد لهم أن يعبروا النهر إلى الناحية الثانية وهنا تعاونا معاً من اجل عبور هذا النهر حيث أن الرجل الأعرج لن يستطيع المرور بسبب رجله الصناعية والاعمى لا يرى الطريق ويريد الاستعانة بأحد ما وهنا تعاونا فالرجل الأعمى حمل الرجل الأعرج بينما الرجل الأعرج كان دليله في الطريق حتى عبرا إلى الناحية التانية. قصة الجائعان والرجل الحكيم في يوم من الأيام كان يسير رجلان جائعان وتقابلا مع رجل حكيم مسن فأعطاهما سلتين مليئتين من السمك، فقام أحدهما بطهي السمك حتى أكل جميع من في السلة أما الثاني أخذ الشبكة التي أعطاه الحكيم وحاول صيد الأسماك دون جدوى. بعد أيام جاء رجلان جائعين إلى الحكيم فأعطاهما مثل ما أعطى السابقين ولكن هذه المرة تعاونا حيث كانا يأكلان سمكة كل يوم حتى وصلا إلى البحر وقاما بالصيد ثم الاستقرار وبناء بيتين.
لكن الربِّي جاكوب جاميلا انتبه إلى أن جهازه النانوي الذكي كان يلتقط صدى بعيدا شبيها بصدى دوي الانفجار العظيم ، فنبه صاحبيه إلى ذلك ، فلما أصاخوا السمع ، اندهشوا وتبلبلت نفوسهم وأذهانهم،فاضطروا أن يقضُّوا ليلتهم بيضاء بالمكتب حائرين متوجسين عاجزين عن تفسير ما سماه السانت پيير رال: مسحوق النبض. تصفّح المقالات