هل هذا شيء جيد أم لا: تختلف الآراء في فى موضوع النحافة الشديدة و علاج النحافة حيث يرى بعض الناس أن هذا شيء سيء جدا بحيث انه شخص يتمرن ويتعب في التمرين ولكن لا يزيد في الوزن ويعانى من مشكلة النحافة الشديدة وهناك اشخاص اخرى ترى أنه شيء جيد جدا ان وزنه قليل في حين أنه في نفس الوقت هناك أشخاص تعاني من زياده الوزن. قبل البدايه اريد ان اقول ان علاج النحافة الشديدة نهائيا والأشياء التي سنذكرها اليوم لو طبقتها حتى لو كنت شخص hard gainer وصعب أن تزيد في الوزن لو طبقت هذه الأشياء اضمن لك ان تزيد في الوزن و تحصل على الزيادة المطلوبة وتتخلص من النحافة الشديدة. اسباب النحافه وعدم زيادة الوزن الظاهري. هناك ثلاثة اسباب اساسية تساهم في النحافة الشديدة وعدم زيادة في الوزن. 1-العلاقة بين الجينات وعلاج النحافة الشديدة وعدم الزيادة فى الوزن: يجب أن تتأكد أن الجينات لها عامل أساسي في موضوع النحافة الشدية وعدم الزيادة في الوزن حيث هناك أشخاص تكون طبيعتهم تاكل و تزيد في الوزن واشخاص العكس او صعب انها تزيد في الوزن وهذه مشكلة النحافة الشديدة. لذلك يجب ان تعرف ان النتائج التي تظهر من اكل كميه معينه من الطعام على جسمك لن تظهر بنفس النتيجة على كل الأشخاص ولكن ستختلف النتيجة من شخص لآخر.
اسباب النحافه وعدم زيادة الوزن من
تناول المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة، أو إضافتها إلى السلطة والرز. تناول كوباً من اللبن مع الغداء والعشاء. تجنب شرب الماء أثناء الوجبات؛ لأن ذلك يضعف الإنزيمات الهاضمة، ويعوق عملية الهضم، إلى جانب أنه يملأ المعدة ويجعل النحيف يشعر بالشبع بسرعة. مضغ الطعام ببطء وبشكل كاف، ممارسة الرياضة بانتظام، فالرياضة تقوّي العضلات، وتجعل زيادة الوزن تتركز في العضلات بدلاً من زيادة الدهون، كما أنها تفتح الشهية، وتُقلل من تأثير الضغوط النفسية على الصحة العامة. اسباب النحافه وعدم زيادة الوزن النسبي. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
لذلك يجب بين كل فتره وفتره تبدأ في أن تكسر اوزان بمعنى ان تزيد في الأوزان التي تلعب بها ولكن بحرص جدا وعندما تبدا فى كسر الوزن يجب أن تطلب من شخص المساعدة حتى لا تعرض نفسك للإصابة عند الانتقال لوزن جديد لكى تسطيع تحقيق ضخامة عضلية مطلوبة و التخلص من مشكلة النحافة الشديدة. ولكى تعمل على علاج النحافة الشديدة حاول ان تفكر نفسك دائما كيف تقوم بزيادة الوزن الذى ترفعه حتى تتخلص من النحافة الشديدة بحيث نفترض انك تلعب التمرين ب 20 كيلو على الاقل يجب بعد اسبوعين او ثلاث اسابيع يلزم زيادة الوزن الذي تلعب به حتى تستطيع علاج النحافة الشديدة ولكي نعرف كيف تقوم بكسر الاوزان لديك بالطرق الآمنة بسرعه و تحقيق أفضل نتائج و ضخامه عضليه اضغط هنا. لماذا لا تستطيع كسر الأوزان وعلاج النحافة الشديدة: وهو أن العضلة تكون في حالة راحة عند رفع الوزن الذي تثبت عليه كل تمرين فبالتالي لا تزيد العضلات في الحجم وتعانى من النحافة. اسباب النحافه وعدم زيادة الوزن من. انما لو رفعت اوزان اكبر وجعلت بينك وبين جسمك تحدي بحيث تجعل الجسم يحصل على رسائل بانك تريد بذل نشاط أكبر حتى تستطيع رفع هذا الوزن وبالتالي يستجيب الجسم لهذه الرسائل ويبدأ فى الزيادة في الحجم العضلي ورفع الاوزان المطلوبة والتخلص من النحافة.
تم نشره من قِبل mohamed10
يوليو 26, 2016 | 09:29
الإجابة
تم نشره من قِبل | يوليو 27, 2016 | 04:22
عزيزي محمد،
إذا كنت تهتم بالنظافة الشخصية بإنتظام (يومياً) ومع ذلك هُناك رائحة كريهة فقد يرجع ذلك لعدوى. إذا كان الوضع كذلك، فأنصحك بزيارة الطبيب/ة للفحص والتعرف على السبب. إليك قسم الموسوعة الخاص بالنظافة الشخصية للرجال
تحياتي
رائحة كريهة بين الفخذين للرجال والاتحاد للبراعم والهلال
أضف الرابط الدائم إلى المفضلة.
رائحة كريهة بين الفخذين للرجال والنساء
سبب التسلخات بين الفخذين عند الرجال
للتسلخات أسباب مختلفة، ومنها:
التعرق الشديد في فصل الصيف يسبب تسلخات بين الفخذين بالإضافة إلى الاحتكاك بالملابس المبللة في فصل الشتاء، كما أن التسلخات تختلف باختلاف أسباب حدوثها باختلاف الفصول والطرق المسببة لها وشكلها. السمنة المفرطة، والوزن الزائد قد تسبب الإصابة بالتسلخات حيث إن احتكاك الجلد المتقارب ينتج عنه حدوث التسلخات بشكل مستمر. الإهمال في النظافة الشخصية من أهم عوامل حدوث هذه التسلخات نتيجة تراكم البكتيريا، والفطريات الناتج عن قلة الاستحمام، فيؤدي إلى وجود بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا والفطريات. الجلوس لفترة طويلة أيضا قد يسبب ظهور مثل هذه التسلخات. أعراض التسلخات عند الرجال
تظهر التسلخات بشكل أساسي في بعض المناطق الشائعة، وهي المنطقة بين الفخذين، والمناطق بين المفاصل، والأعراض التي تكون ظاهرة في هذه المناطق تكون كالتالي:
إقرأ أيضا: بروز أسنان الأطفال
يشعر الإنسان بعدم قدرته على الحركة بحرية، ويشعر حينها بالضيق. أعاني من تعرق زائد بين الفخذين ولزوجة كريهة الرائحة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يشعر الإنسان بالحكة. تظهر التسلخات على هيئة احمرار شديد في المنطقة. عدم القدرة على تحمل آلام هذه المنطقة ولمسها. لذلك بمجرد ظهور الأعراض لابد من اللجوء إلى علاج التسلخات في المناطق الحساسة للرجال.
عسل النحل
قال تعالى عن العسل فيه شفاء للناس، لذلك يستخدم عسل النحل في كثير من المجالات، كما يتم استخدامه كمطهر للجلد فيعمل على تقليل الكحة، و تهدئة الجلد ويستخدم عن طريق خلط كميات متساوية من العسل الخام مع شمع العسل، ويتم وضعه على المناطق المصابة بالتسلخات وفي خلال يومين بإذن الله سوف تشفى تمامًا. رائحة كريهة بين الفخذين للرجال حو ر عين. استخدام الزيوت الطبيعية في علاج التسلخات
من ضمن الزيوت المستخدمة في علاج التسلخات في المناطق الحساسة للرجال هي:
زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي وزيت الزيتون، حيث أنهم من ضمن الزيوت الطبيعية التي لها خصائص علاجية، وتحتوي على مضادات فطريات، فتعمل على تخفيف إلتهاب الجلد. ويستخدم هذا الزيت من خلال عمل خليط من هذه الزيوت بكميات متساوية، ويتم تبليل قطعة من القطن بها ثم يتم دهن المناطق المصابة بالتسلخات مرتين يوميًا بها. بعض النصائح المقدمة لتفادي حدوث التسلخات
توجد الكثير من النصائح من التي لابد من الالتزام بها من أجل التسريع في علاج التسلخات في المناطق الحساسة للرجال، ومنها:
ارتداء الملابس الداخلية الناعمة في ملمسها، حيث يُفضل ارتدائها فهي تساعد على حماية المنطقة من حدوث التسلخات وتفاديها. ينصح الأطباء المتخصصين باستخدام المراهم التي يدخل (الكورتيزون) في صناعتها.