و من الأشياء المهمة هي التقليل من الحركات
عالية الحدة التي تتطلب مجهودا كبيرا. يفضل أيضا لمرضى التقوس أن يزوروا طبيبا
للعلاج الطبيعي و التأهيل ليساعدهم على تحسين حركتهم و تحسين استخدام الساق دون
الضرر بها. أيضا الاعتناء بالوزن و عدم زيادته مهم لتقليل الضغط من على الركبتين. و أخيرا, يجب على مرضى التقوس زيارة طبيب العظام لاستشارته و مناقشته في طرق
العلاج المتاحة و الممكنة, و كلما كانت هذه الزيارة في مرحلة مبكرة, كلما كان أفضل
للمريض. الركبة الروحاء هل سمعت بها مسبقًا؟ - ويب طب. ملاحظه: ممكن ان يحتاج المريض تعديل في عظمه الفخذ وعظمه الساق في نفس الطرف
د. مازن كرديه
—— استشاري اول جراحه العظام والعمود الفقري – والاصابات الرياضيه – وزراعه
المفاصل
تلفون 00962795544993
- الركبة الروحاء هل سمعت بها مسبقًا؟ - ويب طب
- معنى و تعريف و نطق كلمة "عمشة" في (معاجم اللغة العربية) | قاموس ترجمان
- معنى الاسم عمشاء
الركبة الروحاء هل سمعت بها مسبقًا؟ - ويب طب
من طرق
العلاج الغير جراحية مثل
– الأدوية: نفس الحال في التقوس
للداخل, هناك أدوية مضادة لالتهاب المفاصل, و
لكنها علاج مؤقت للالم. و لا يوجد تمارين كما يروج البعض
أما بالنسبة لطرق العلاج الجراحية, فهي, مثلما ذكرنا من قبل,
تهدف الى علاج التقوس تماما,
و من هذه الجراحات:-closed wedge osteotomy:. يتم في هذه الجراحة عمل شق عظمي جزئي فى قصبة الساق من خلال جرح صغير و يتم اعادة استقامة الساق بالشكل الصحيح. و قد تتم الجراحة بإستخدامشريحة و مسامير او بإستخدام مثبت خارجي). او عمل شق عظمي في نهايه عظمه الفخذ
– جراحة تكيب مفصل للركبه: الحالات التى تأخر علاجها و حدث بالفعل خشونة شديدة بالركبة يتم علاجها باستبدال مفصل الركبة بمفصل صناعي. تقوس الساقين للداخل
في بعض الأحيان يبدو أن سبب التقوس للداخل هو سبب وراثي,
و لكن هناك أيضا أسباب أخرى
يمكن أن تسبب تقوس للداخل, منها:
– السمنة
– التهاب و خشونه ركبه
– الاصابات في الركبة
– تطور مرض كساح الأطفال المؤدي الى تشوهات في العظام
بعض الأعراض المصاحبة تقوس الساقين للداخل:
– الم و تورم في الركبة نتيجة حدوث خشونة
– المشي بعرج
اذا كانت ساق المريض مقوسة بدرجة كبيرة, فان الطبيب يستطيع تشخيص
المريض بالنظر الى ساقيه بدون أي اختبارات أو تحاليل.
خطوات علاج تقوس القدمين: 1 – تمارين إطالة الكاحل: 2 – تمارين إطالة عضلة السمانة: 3 – التدرج في تمرين السكوات بشكل سليم (إعادة برمجة المخ والأعصاب) وهذه أهم خطوة لأني كما قلت أن مشكلة تقوس الركبتين الآن ليست مشكلة ضعف في عضلات الحوض أو تيبس عضلي فقط، ولكنها مشكلة برمجة عقلية وعصبية. ابدأ تمرين السكوات بوزن جسمك مع الحرص على ابعاد ركبتيك عن بعضهم البعض والحرص الأكبر على أن تتجاوز ركبتك مشط قدمك عند النزول لأسفل. وبعد اتقان الحركة بوزن جسمك، قم بحمل دمبل 5 كجم واستمر في زيادة الأوزان طالما تؤدي الحركة بشكل صحيح. الصورة الأولى هي الوضعية الصحيحة من الأمام، حيث تبعد الركبتين عن بعضهما البعض. الصورة الثانية هي الوضعية السليمة من الجانب، حيث تتجاوز الركبتين مشط القدم 4 – تمرين السكوات باستخدام الشريط المطاط Elastic Band يتم التدرج في شدة ربط الشريط المطاطي، ويتم النزول في وضع القرفصاء مع دفع الركبتين إلى الخارج. وهذا يقوم بتقوية العضلات المسؤولة عن بقاء الركبتين في هذا المستوى بالصورة. وهو من أهم التمارين لعلاج تقوس الركبتين بالخارج. 5 – تقوية عضلات الحوض باستخدام الشريط المطاطي خلاصة علاج تقوس الركبتين: حالة تقوس الركبتين إلى الداخل حالة ليست بسيطة وقد تسبب إصابات وآلام مزمنة.
معنى اسم إدريس: المعلم وهو نسبة إلى النبي إدريس عليه السلام وأصل الاسم عربي. مقالات اخرى قد تعجبك
معنى و تعريف و نطق كلمة &Quot;عمشة&Quot; في (معاجم اللغة العربية) | قاموس ترجمان
الرئيسية / معاني الاسماء / معنى اسم نادرة, ما معنى اسم نادرة, صفات و معاني اسم نادرة
معاني الاسماء
هبه عبد الرحمن 2017-08-22 103 أقل من دقيقة
معنى اسم نادرة: التحفة، القليلة المثيل، الطرفة. وأصل الاسم عربي. الوسوم صفات و معاني اسم نادرة ما معنى اسم نادرة معنى اسم نادرة
هبه عبد الرحمن
مقالات ذات صلة
اصل و معنى اسم بشرة, صفات و معاني اسم بشرة, ما معنى اسم بشرة
2017-08-20
معنى اسم عمشاء, ما معنى اسم عمشاء, صفات و معاني اسم عمشاء
2017-08-22
اصل و معنى اسم شيماء, ما معنى اسم شيماء, صفات و معاني اسم شيماء
اصل و معنى اسم اعتدال, صفات و معاني اسم اعتدال, ما معنى اسم اعتدال
2017-08-19
معنى الاسم عمشاء
الرئيسية / معاني الاسماء / معنى اسم عمشاء, ما معنى اسم عمشاء, صفات و معاني اسم عمشاء
معاني الاسماء
هبه عبد الرحمن 2017-08-22 443 أقل من دقيقة
معنى اسم عمشاء: الضعيفة البصر, واسم لأحد الورد التركي المشهور. وأصل الاسم عربي. الوسوم صفات و معاني اسم عمشاء ما معنى اسم عمشاء معنى اسم عمشاء
هبه عبد الرحمن
مقالات ذات صلة
معنى اسم يولا, اصل ومعنى اسم يولا, Yola
2017-08-19
معنى اسم نهيلة, ما معنى اسم نهيلة, صفات و معاني اسم نهيلة
2017-08-24
معنى اسم سارة, ما معنى اسم سارة, معاني اسم سارة
اصل و معنى اسم بثينة, صفات و معاني اسم بثينة, ما معنى اسم بثينة
2017-08-20
منتديات ستار تايمز