اقرئي أكثر عن العلاقة الزوجية.
كيف أشغل نفسي بشيء مفيد - بيت Dz
[2]
وسائل أخرى لاستغلال الوقت
تتعدّد الوسائل التي يمكن اتّباعها لشغل النّفس بصورة مُفيدة في وقت الفراغ، منها: [3]
مُمارسة التّمارين الرّياضية، فهي مُفيدة للجسم والعقل على حد سواء حيث تُساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتّر، بالإضافة إلى زيادة مستويات التفكير الواضح والسّليم والإبداع لدى الفرد. تعلّم مواضيع جديدة مُلائمة للميول الخاصّة، كتعلّم اللّغات أو أساسيّات تكنولوجيا المعلومات وغيرها. ممارسة التمارين التي تُساعد على الاسترخاء، وتحسين الإنتاجيّة كاليوغا، أو التأمل لبضع دقائق دون عمل شيء آخر. أخذ قسط من الرّاحة والاجتماع مع الأحبّاء والعائلة. المراجع
↑ Leo Babauta, "20 Productive Ways to Use Your Free Time" ،, Retrieved 16-4-2018. Edited. كيف أشغل نفسي بشيء مفيد - بيت DZ. ^ أ ب Kelci Lynn Lucier (25-1-2018), "Ways to Stay Entertained Over a College Summer" ،, Retrieved 16-4-2018. Edited. ↑ Larry Alton (6-9-2017), "Want to Be Successful? Do These 7 Things in Your Spare Time" ،, Retrieved 16-4-2018. Edited. # #أشغل, #بشيء, #مفيد, #نفسي, كيف
# منوعات أسرة وتسلية
[٤]
استغلال وقت الفراغ في عمل صيانة شاملة للمنزل، عن طريق إصلاح الأشياء التالفة، أو العمل على استبدال ما يحتاج إلى تغيير. [٤]
قضاء بعض الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة. [٤]
الاستماع إلى الموسيقى والأغاني المفضلة. [٤]
في حالة امتلاك الموهبة الفنية فيمكن قضاء الوقت برسم لوحاتٍ فنية جميلة، وتعليقها في إطاراتٍ على الحائط. [٥]
تعلم فن الأوريغامي الياباني، وهو عبارة عن صناعة الأشكال الفنية المختلفة باستخدام الورق. [٥]
إنشاء مدونة خاصة على شبكة الإنترنت. [٥]
ممارسة ألعاب الفيديو المتنوعة. [٥]
مشاهدة فيلم جديد، أو أحد الأفلام القديمة المفضلة. [٦]
القيام بعملية تنظيف شامل وعميق للمنزل، وإعادة ترتيبه وتنظيمه من جديد. [٦]
ممارسة رياضة اليوغا ، حيث تتوفر الكثير من الحصص المجانية عبر شبكة الإنترنت، والتي يمكن الانضمام لها بسهولةٍ. [٦]
إشغال الوقت
يعاني الكثير من الأشخاص من أوقات الفراغ التي يقضونها في المنزل، حيث تنتابهم الحيرة التامة في كيفية قضاء هذا الوقت، واستغلاله بشكلٍ مفيد، إلا أنه وعلى الرغم من مساوئ أوقات الفراغ الكثيرة، ففي بعض الأحيان قد تكون فرصة للقيام ببعض الأمور التي لطالما أراد الشخص القيام بها، ولكن كان يقوم دائماً بتأجيلها لعدة أسبابٍ منها انشغاله في العمل، أو عدم توفّر الوقت المناسب لذلك، حيث تتوفر العديد من الطرق والأفكار البسيطة والتي يستطيع الشخص من خلالها إشغال وقته، والترفيه عن النفس مجاناً، أو بكلفةٍ مادية قليلة، ودون الحاجة إلى الخروج من المنزل.
حلا جلي سهل ولذيذ | اي نوع جلي تحبونه
ملعقه سكر اذا ماتبون عادي
كوبين مويه حاره | حطيت حبه جلي فراولة ومانقا
وكوبين مويه
ويطبخ خمس دقايق |.... meriemahmed14 Meriem Ahmed691 832 views TikTok video from Meriem Ahmed691 (@meriemahmed14): "#كاسترد #فراوله🍓🍓🍓🍓🍓 #حلى_بارد #رمضانيات #جلي #رمضان_يجمعنا #أطيب_الوصفات_من_مطبخي". حلى الكاسترد بالفراولة والجلي. love nwantinti (ah ah ah).
حلى جلي الفراوله حلقه
سنقدم لكم اليوم في هذا المقال وصفة شهية وسريعة التحضير وصحية جدا للأطفال وهي حلى الزبادي بالفراولة اللذيذ، إذا لنتعرف على المكونات وطريقة التحضير. طريقة تحضير حلى الزبادي بالفراولة
المكونات:
أولا.. كوب ونصف من الفراولة الطازجة والمقاطعة. ثانيا.. نصف كوب سكر. ثالثا.. كوبين من الزبادي. رابعا.. ٢ باكيت بسكويت مطحون. خامسا.. كوبين من الكريمة. سادسا.. ربع كوب زبدة. طريقة التحضير:
اولا نقوم بوضع الكريمة في الخلاط الكهربائي ونخفقها جيدا حتى نحصل على القوام المطلوب. بعد ذلك نضيف إلى الكريمة الزبادي والفراولة والسكر ونستمر في الخفق حتى تتجانس المكونات مع بعضها. ثم نضع المزيج في صينية الفرن بطريقة متساوية وندخل الصينية إلى الفرن لمدة ٥ دقائق على درجة حرارة ١٠٠ درجة مئوية في الرف الأوسط. بعد ذلك نخرج الصينية من الفرن ونضعها جانبا حتى تبرد. ثم نقوم بخلط البسكويت مع الزبدة لنحصل على عجينة ثم نضع هذا الخليط على طبقة الكريمة وندخل الصينية إلى الثلاجة لمدة ساعة. وبعد أن نخرج الصينية نزينها بقطع الفراولة الطازجة والمكسرات حسب الرغبة. وأخيرا نقطع الحلى ونقدمها باردة مع العصير. طريقة تحضير حلى الزبادي بالجلي
أولا.. طريقة عمل حلى الزبادي بالفراولة - الامنيات برس. ٢ باكيت بسكويت(النوع المفضل).
نخلط مزيج الجلي مع مزيج النشا ونحرك بشكلٍ جيد. نملأ أنصاف أكواب التقديم بخليط الجلي، ونضيف قطع الفراولة، ثمّ الكمية المتبقية من الجلي.