التجاوز إلى المحتوى
مرحباً بكم زوار الروا في هذا المقال سنتحدث عن علاج سريع للزكام في المنزل
الزكام والرشح من أكثر المشاكل التي يتعرض لها الناس في فصل الشتاء، ويصاب الإنسان بالزكام نتيجة تعرضه للإصابة ببعض الفيروسات، ولهذا سوف نوفر لكم من خلال رحلة اليوم كيفية علاج سريع للزكام في المنزل بشكل سريع. ما هو الزكام
الزكام هو نوع من الأمراض المعدية التي تصيب الإنسان نتيجة التعرض لفيروسات تهاجم الجهاز التنفسي، ومن أشهر هذه الفيروسات فيروس كورونا، وفيروس الإنفلونزا، وغيرها من الفيروسات التي تصل إلى مائتي نوع من الفيروسات التي تسبب الزكام. علاج سريع للزكام في المنزل
هناك الكثير من طرق علاج الزكام في المنزل ومنها:
يعتبر أحذ قسط كافي من النوم في فترة الإصابة بالزكام هي علاج سريع للزكام في المنزل لأن الراحة توفير الطاقة الكافية للجسم حتى يستطيع محاربة الميكروبات والجراثيم. كيفية التخلص من الزكام بسرعة - موضوع. الإكثار من شرب السوائل الدافئة بشكل عام في فترة تواجد الزكام، وذلك لأن السوائل تساعد على التخلص من السوائل المخاطية الموجودة في الأنف، وتقلل من الشعور بالاحتقان. يجب الابتعاد في فترة الزكام على تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، والكحول، وكذلك التدخين لأن كل هذه العوامل تزيد من الزكام وتهيج منطقة الحلق.
علاج الزكام في المنزل بالانجليزي
6- شاي آذان الدب: يمكنك مساعدة علاج البرد عن طريق شرب الكثير من السوائل ولا شيء يمكن أن يكون أفضل من كوب شاي آذان الدب الساخن لتخفيف احتقان الصدر المترافق لزكام. 7- القرفة: للقرفة فوائد صحية متعددة حيث تستخدم منذ القدم لعلاج الزكام والانفلونزا والمشكلات الهضمية ولا تزال تستخدم حتى اليوم بنفس الطريقة و تأخذ أيظا كشراب لعلاج السعال. قومي بتغلية القليل من القرفة واشربيها وهي ساخنه أو اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى الشايك العشبي الساخن لتخلص من الزكام. 8- زيت جوز الهند: بضعة ملاعق طعام من زيت جوز الهند ستساعدك في تقصير مدة المرض، وحمض اللوريك في زيت جوز الهند لإذابة الطلاء الدهني حول بعض الفيروسات وجعلها أكثر عرضة للهجوم من قبل النظام المناعي. علاج سريع للزكام في المنزل - الروا. 9- خل التفاح: خل التفاح معالج فعال للرشح وهو يساعد في قتل الفيروسات و البكتيريا. قومي بخلط ملعقة صغيرة من خل التفاح في ماء دافئ ثم اشربي الخليط سيساعد أيضا في تخفيف أعراض التهاب الحلق. 10- فيتامين C: تناول الكميات المناسبة من الفيتامين C يلعب دوراً هاماً في محاربة العدوى. إحرصي على أكل البرتقال واشربي العصائر و غيرها من الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البروكلي والليمون والجريب فروت والكيوي والبطاطا والفراولة، والفلفل، والطماطم وهناك العديد من الأعشاب والفيتامينات الأخرى التي يمكن أن تكون مفيدة أثناء المرض واتبعي نظام غذائي صحي.
11- الكاليتوس: نبات الكاليتوس يستخدم في تبخير المنازل وذلك للتخلص من البكتريا الموجودة في البيت والتي تساعد في العدوى بالزكام في حالة تواجده، وبالتالي يتم حماية أفراد الأسرة من الإصابة بالمرض. 12- جوز الهند: امزجي ثلاث ملاعق جوز هند مع كوبان ماء مغلي اتركيه لمُدة عشر دقائق واشربي كوب دافئ يومياً تساعد هذه الخلطة على مُقاومة الفيروسات واستعادة نشاط وحيوية الجسم، فالجسم عند الإصابة بزكام يتعرَض للضعف الكبير. 13- الجينسنغ: يستخدم الجينسنغ لعلاج البرد لأسباب وجيهة. قومي بتناول غذاء متكامل مستخلص من نبات الجنسنغ ستقللين من فرص إصابتك بمرض الزكام وفي حين أن مادة الجينسنغ آمنة بالنسبة لمعظم الناس ولا ينبغي على الذين يعانون من ظغط الدم تناول هذا العشب. علاج الزكام في المنزل 2. 14- الملح: يمكن للمضمضة أن تخفف من آلام إلتهاب الحلق وتشفي من الزكام، لذلك ذوّبي ملعقة صغيرة من الملح مع القليل من الماء الساخن وقومي بالمضمضه أربعة مرات في اليوم هذه الطريقه لتخفيف البكتيريا. 15- الزيوت العطرية: يمكن للزيوت العطرية كزيت النعناع، وزيت الكافور، وزيت القرنفل، وزيت شجرة الشاي المساعدة على فتح و تسهيل مجرى التنفس. هناك الكثير من الطرق التي يمكن استخدام الزيوت العطرية، قومي باضافه نقطة أو نقطتين من الزيت العطري إلى وعاءٍ من الماء الدافئ، ثم قومي بنقع منشفة نظيفة في الماء واعتصاريها ومن ثم استخداميها لتغطية الوجه لبضع دقائق و حاولي استنشاق الهواء بعمق أثناء استخدام المنشفة وستلاحظين تحسّنًا ملحوظًا في عملية التنفس خلال دقائق معدودة.
قصص واقعية от قناة المنوعات HD – Dailymotion
احمد شيبه اه لو لعبت يا زهر 2016 النسخة الأصلية جامدة جداا - Youtube
оригинальный звук. -. هالمشهد وتمثيل شاتاي هنا روعة 🥺❤️🩹والله حزن شديد يوم مات يوسف مديريم😭💔مسلسل "في الداخل" #сериалы #م سلسلات_تركية #i çerde - #ف ي_ا لداخل
د.أحمد ممدوح ينصح متصلة: ارتكبتي جريمة شنيعة وأرجوكي استغفري ربنا - Video Dailymotion
عنان مستانسة على أغنية " آه لو لعبت يا زهر" ومصرة أن الطلاق بسبب الـ"حبة" - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
الدكتور أحمد ممدوح يحكي مشاهد من قصة أصحاب الأخدود - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font