اليكم الوصفة اخوانى دعواتكم
هنالك 3طرق لتضييق المهبل:
1-ممارسه اوضاع معينة للجماع:- و التي تؤدى الى تضييق المهبل و حدوث اكبر قدر من الاحتكاك بينة و بين القضيب مما يحدث المتعه بدرجات و صور مختلفة فيجب على الزوجين الا يكتفيان بالوضع العادي، لان الوضع العادي فكرتة قائمة على ان يصبح المهبل فاوسع حالاته، بحيث يسمح للايلاج. و من الاوضاع التي تجعل المهبل ضيقا و هي: ا)الوضع الفرنسي: و هو اروع الاوضاع فهذه الحالة الوضع الصدري الركبي)، بحيث يصبح مهبل المرأة فاضيق اوضاعه. ب)الوضع الجانبي: ذلك الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي، وهنالك الوضع الذي تكون به الزوجه بعد الايلاج تقوم باغلاق فخذيها على العضو. فوائد المر لتضييق المهبل.. اهم فوائد المر الطبية وكيفية استخدامه - موقع معلومات. 2-ممارسه تمرين كيجل:- حيث تجلسين على كرسى و تتخيلن نفسك انك تتبولين بعدها تقومين بحبس البول مدة 3 ثوانى بعدها بعد هذا ترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير و تكرر العملية مدة 10 دقيقة متواصله بمعدل 3 مرات باليوم. شرح عن هذي النقطة:
ترتبط اللياقه الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل و قوةالعضلات االتى لا يعرفها العديدون لكنها تسهم مساهمه فعاله فتعميق الشعور باللذه الجنسية. وفيما يلى ست نصائح تساعد علىزياده الشعور بالمتعه الجنسية بالنسبة للمرأة فالمعاشرة الزوجية:
1.
فوائد المر لتضييق المهبل للمتزوجات
وبعض النسوه يشعرن بلذه طاغيه عند حفز هذي المنطقة خلال الجماع مع الذكور. و لتقويه عضلات الرحم ينبغى اولا ان تعرف المرأة مكانها. والكيفية الكلاسيكيه هي ان تتخذ المرأة وضع الذي يصبح بها العجز بضم الجيم – اي المقعدة كذلك يجعل الرحم يستقر فوق المهبل. فاذا عادت المرأة الى وضع الرقود العادي فانها ربما تشعر بوجود هواء يتحرك الى خارج المهبل. هذا هو الشعور الذي تريد المرأة تكرارة بشد عضلات البطن السفلية. وخلال عملية الشد تتخيل المرأة ان عملية شهيق و زفير تتم من اثناء المهبل. وهذا الانقباض و الارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفى من المهبل خلال الجماع. فوائد المر لتضييق المهبل بالصور. و تكرر عملية الشد و الارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظه الا ان الاضجاع هو الاكثر راحة. 3. التنفس الجيد مفيد للاثاره الجنسية يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالاثاره الجنسية اذا حدث توقف انها بطا فعملية التنفس. وهذا للاسف ما تفعلة كثير من النساء خلال ممارسه الحب دون و عى انها لدى الاقتراب من بلوغ الذروة. لهذا ينبغى على المرأة ان تغير من كيفية تنفسها مع اقترابها تدريجيا من قمه النشوة. كما ان غير كيفية التنفس ممكن ان يرفع درجة المتعه لدي الانثى خلال بلوغها الذروه مع الذكر.
واذا كان الحبل الشوكى مشدودا لدي المرأة فانه من المستحيل القيام بحركات الدفع و الحركات الدائريه فوق عضو التانيث، وهي حركات التي تزيد الشعور باللذه خلال الجماع. وينصح الخبراء المرأة بالعمل علىالنوم على ظهرها مع ثنى ساقيها و ترك مسافه بين قدميها يساوى المسافه بين الكتفين. وترفع المرأة الحوض الى الاعلي بعدها تخفضة لاسفل بحيث ترتفع المقعده عن الارض. ويكرر ذلك التمرين20 مرة. فوائد المر للرحم والمهبل - المندب. ويستحسن تحريك الوركين يمنه و يسرة و كان المرأة تلعب "الهولا هوب" وهي قرص دائرى ممكن ابقاءة فمكانة حول الوسط بتحريك الخصر و الوركين). ويمكن اداء ذلك التمرين مره انها مرتين فاليوم. 5. تنشيط العضله رباعيه الرؤوس بمقدمه الفخذ) تلعب العضلات رباعيه الرؤوس فمقدمه الفخذ دورا اساسيا فاوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم به المرأة بامتطاء الرجل خلال المعاشرة. و ذلك اروع وضع لاثاره نقطه جى G-spot فالمهبل و غير هذا من الاجزاء الحساسه فعضو التانيث كالبظر و الجزء الخلفى من المهبل. واروع تمرين تنشيط العضلة رباعيه الرؤوس هو الوقوف على مسافه قدمين من الحائط على ان يصبح الظهر ناحيه الحائط). وتنحنى المرأة بعد هذا بحيث يلمس ظهرها الحائط.
﴿يا أيها الذين آمنوا اتقوا الله ولتنظر نفس ما قدمت لغد﴾ تلاوة من سورة الحشر للقارئ عبدالله الموسى - YouTube
« ولْتَنظُرْ نفسٌ ما قدّمَتْ لغد » - منتدى الكفيل
° انظروا في أعمالكم، فما كان منها صالحاً فاحمدوا الله عليه، وازدادوا منه وداوموا عليه، وما كان منها سيئاً -وما أكثره- فاستغفروا الله وتوبوا إليه، فإنَّ الله يغفر لمن تاب ﴿ويَقْبَلُ التَّوْبَةَ عَنْ عِبَادِهِ وَيَعْفُو عَنْ السَّيِّئَاتِ﴾، ﴿وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ﴾. ° انظروا في أعمالكم، الإنسان منَّا إنما يفكر بما يدَّخره في الدُّنيا إلا من رحم الله فهو يقول أنا أؤمَّن مستقبلي، فيجمع المال ويجمع الاكتساب لأجل أن يؤمَّن مستقبله بزعمه ولا يدري لعله ينتقل ويتركه لغيره ولا يدرك ما أمَّنه، إنما الَّذي يبقى هو ما تقدمه لآخرتك، أمَا الَّذي تجمعه لدنياك فأنت راحل وتاركه لغيرك ولهذا قال: ﴿وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ﴾ ولم يقل ولتنظر نفس ما ادَّخرته للدنيا، بل تنظر ما قدمت للآخرة ﴿وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ﴾. فلا تنشغلوا عن ذلك لأمور الدُّنيا، لا تترك الدُّنيا وطيباتها وما أباح الله ولكن لا تنشغلوا بها، خذوا منها ما يعينكم على طاعة الله عزَّ وجلَّ، وما تتقرَّبون به إلى الله من الصَّدقات والزكوات وغير ذلك من الأعمال الصَالحة المالية فهذا للآخرة،
هذا يقدَّم للآخرة، أنت تقدِّم من مالك للآخرة، كما أنك تقدِّم من عملك البدني من الصلاة والصيام وغير ذلك أيضاً للآخرة، فأنت تقدّم من أعمالك البدنية وأعمالك المالية تقدِّم لآخرتك هو الذي سيبقى لك وتنتفع به،
وأمَّا ما زاد عن ذلك فإنه ليس لك وإنما هو لغيرك، فاجتهد فيما هو لك ﴿وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ﴾.
﴿يا أيها الذين آمنوا اتقوا الله ولتنظر نفس ما قدمت لغد﴾ تلاوة من سورة الحشر للقارئ عبدالله الموسى - Youtube
وقوله: ( وَاتَّقُوا اللَّهَ) يقول: وخافوا الله بأداء فرائضه، واجتناب معاصيه ( إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ) يقول: إن الله ذو خبرة وعلم بأعمالكم خيرها وشرّها، لا يخفى عليه منها شيء، وهو مجازيكم على جميعها.
القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الحشر - الآية 18
إننا لا ندري لعلّنا بعد لحظة نكون من أهل الآخرة، ولكنّ أحداً لا يصدّق ذلك. أمّا العارفون فهم يوقنون بهذه الحقيقة: وبالآخرةِ هم يوقنون. أمّا الكثرة الغالبة، فهم يندفعون في تيّار الحياة.. لا التفات لهم إلى سواه! وهذا عجيب من أمرنا جميعاً! وكتاب الله يحذّر أشدّ التحذير من هذه الغفلة، ويبصّرنا أن هذه الحياة الدنيا متاع الغرور، أي متاع الوهم. حزنُ الناس.. على ما فاتهم من الدنيا. ولتنظر نفس ماقدمت لغد - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت. وفرحهم.. بما أُوتوا منها. أمّا الآخرة...! من هنا كان نداء القرآن العجيب: يا أيها الذين آمَنوا.. آمِنوا. أي: أفيقوا ممّا أنتم فيه، وراجعوا أنفسكم قبل فوات الفرصة. إنّ أنجح الناس هو من يتأكد عنه دائماً أنه قد يرحل الآن، قد ينتقل من هذه الحياة إلى الحياة الآخرة فوراً. وهذا الاحساس عاصمٌ من الغفلة والانحراف. وأجرأ الناس على المعصية من نسي الموت وركن إلى الدنيا. هذه ـ يا اصدقاءنا ـ حقيقة.. فطُوبى لمن وعاها واستيقَظ بها.
ولتنظر نفس ماقدمت لغد - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت
هذا على مستوى الأفراد، وأما الجماعة والدولة والأمة فالآيات في بيان تأثير المعاصي على مستقبلها الدنيوي كثيرة، قال الله تعالى ﴿ وَإِذَا أَذَقْنَا النَّاسَ رَحْمَةً فَرِحُوا بِهَا وَإِنْ تُصِبْهُمْ سَيِّئَةٌ بِمَا قَدَّمَتْ أَيْدِيهِمْ إِذَا هُمْ يَقْنَطُونَ ﴾ [الرُّوم:36] وفي آية أخرى ﴿ ظَهَرَ الفَسَادُ فِي البَرِّ وَالبَحْرِ بِمَا كَسَبَتْ أَيْدِي النَّاسِ لِيُذِيقَهُمْ بَعْضَ الَّذِي عَمِلُوا لَعَلَّهُمْ يَرْجِعُونَ ﴾ [الرُّوم:41]. وكان حال المشركين أنهم لا يؤمنون، فإذا أصابهم بعض وبال كفرهم راحوا يعتذرون بما كانوا به يكذبون ﴿ وَلَوْلَا أَنْ تُصِيبَهُمْ مُصِيبَةٌ بِمَا قَدَّمَتْ أَيْدِيهِمْ فَيَقُولُوا رَبَّنَا لَوْلَا أَرْسَلْتَ إِلَيْنَا رَسُولًا فَنَتَّبِعَ آَيَاتِكَ وَنَكُونَ مِنَ المُؤْمِنِينَ ﴾ [القصص:47] وهو حال المنافقين أيضا؛ فإنهم يعتذرون عن سوء عملهم بأن قصدهم كان حسنا ﴿ فَكَيْفَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ بِمَا قَدَّمَتْ أَيْدِيهِمْ ثُمَّ جَاءُوكَ يَحْلِفُونَ بِاللهِ إِنْ أَرَدْنَا إِلَّا إِحْسَانًا وَتَوْفِيقًا ﴾ [النساء:62]. أما في الآخرة فإن الناس يجدون آثار أعمالهم حسنها وسيئها في القبر ويوم النشر؛ فإن الجزاء يوم القيامة يكون على الأعمال التي كانت في الدنيا، وكانت الأيام والليالي مستودعها، وهي تمر بنا سريعا كأننا لا نشعر بها ﴿ يَوْمَئِذٍ يَصْدُرُ النَّاسُ أَشْتَاتًا لِيُرَوْا أَعْمَالَهُمْ * فَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ * وَمَنْ يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ ﴾ [الزَّلزلة:6-8].
ولتنظر نفس ما قدمت لغد - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ وَاتَّقُوا اللَّهَ إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ* وَلا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللَّهَ فَأَنْسَاهُمْ أَنْفُسَهُمْ أُوْلَئِكَ هُمُ الْفَاسِقُونَ* لا يَسْتَوِي أَصْحَابُ النَّارِ وَأَصْحَابُ الْجَنَّةِ أَصْحَابُ الْجَنَّةِ هُمْ الْفَائِزُونَ﴾. ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ) أمر بتقواه، وهي تشمل فعل ما به أمر، وترك ما عنه زجر. وقوله: ( وَلْتَنْظُرْ نَفْسٌ مَا قَدَّمَتْ لِغَدٍ) أي:حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا، وانظروا ماذا ادخرتم لأنفسكم من الأعمال الصالحة ليوم معادكم وعرضكم على ربكم، ( وَاتَّقُوا اللَّهَ) تأكيد ثان، ( إِنَّ اللَّهَ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ) أي:اعلموا أنه عالم بجميع أعمالكم وأحوالكم لا تخفى عليه منكم خافية، ولا يغيب عنه من أموركم جليل ولا حقير. وقال ( وَلا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللَّهَ فَأَنْسَاهُمْ أَنْفُسَهُمْ) أي:لا تنسوا ذكر الله فينسيكم العمل لمصالح أنفسكم التي تنفعكم في معادكم، فإن الجزاء من جنس العمل؛ ولهذا قال: ( أُولَئِكَ هُمُ الْفَاسِقُونَ) أي:الخارجون عن طاعة الله، الهالكون يوم القيامة، الخاسرون يوم معادهم، كما قال: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تُلْهِكُمْ أَمْوَالُكُمْ وَلا أَوْلادُكُمْ عَنْ ذِكْرِ اللَّهِ وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ فَأُولَئِكَ هُمُ الْخَاسِرُونَ [المنافقون:9].
بسم الله الرحمن الرحيم
على أرض عرفة هناك الملايين من الحجاج تشغلهم حالة واحدة تقشعر لها الأبدان حيث الإقبال على الله و الانقطاع عن هذه الدنيا بقلوب خاشعة وأعين دامعة وحتى من يشاهدهم عبر الإعلام يجد نفسه قد تأثر وشاركهم أجوائهم الإيمانية. هذه اللحظات نعيشها كل عام مع هذا الركن العظيم فعلينا كمسلمين سواء كنا حجاجا او ممن يشاهد الحج عبر الإعلام ان نستفيد من دروس ذلك الركن التي تطرق قلوبنا لعل منها تذكر اليوم الآخر يوم نحشر في صعيد واحد قال تعالى: وَيَوْمَ نُسَيِّرُ الْجِبَالَ وَتَرَى الأَرْضَ بَارِزَةً وَحَشَرْنَاهُمْ فَلَمْ نُغَادِرْ مِنْهُمْ أَحَدًا) 46 الكهف فهناك اجتماع آخر مهيب له شأنه وأهواله سنعيشها بتفاصيلها لم نأخذ من دنيانا إلا تلك الأعمال هي الحاضرة الشاهدة وعليها يكون التفاضل والتمايز. جاء في حديث الْمِقْدَادُ بْنُ الأَسْوَدِ قَالَ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يَقُولُ « تُدْنَى الشَّمْسُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ مِنَ الْخَلْقِ حَتَّى تَكُونَ مِنْهُمْ كَمِقْدَارِ مِيلٍ ». قَالَ سُلَيْمُ بْنُ عَامِرٍ فَوَاللَّهِ مَا أَدْرِى مَا يَعْنِى بِالْمِيلِ أَمَسَافَةَ الأَرْضِ أَمِ الْمِيلَ الَّذِى تُكْتَحَلُ بِهِ الْعَيْنُ.