ذات صلة تعريف علم النفس التربوي وأهدافه ما هو علم النفس التربوي
علم النفس والتربية
علم النّفس هو علمٌ يهتمُّ بالبحث عن سلوك الفرد وصفاته ودراسة تصرّفاته الشّعوريّة أو اللاشعوريّة التي تصدر عنه بهدف تحقيق التفاعل والتّكيّف مع بيئته المحيطة به، ويهدف علم النّفس إلى فهم السّلوك الفردي وتفسيره وتنظيمه وضبطه، أمّا التّربية فهي عمليّة تعويد وتوجيه سلوك الطفل على اكتساب خبراتٍ ومهاراتٍ وعاداتٍ اجتماعيّة وأفكارٍ نفسيّةٍ؛ من خلال ملاحظة ونقل قيمٍ ومبادئٍ ثقافيّةٍ وسلوكيّةٍ مصدرها بيئته التي يعايشها ومحيطه الخارجي. [١]
تعريف علم النفس التربوي
يُعرَّف علم النّفس التربوي على أنّه دراسةٌ وتفسيرٌ لسلوك الفرد وتحليله في المواضع التّربويّة؛ لضمان الوصول لفهمٍ صحيحٍ لعمليّة التّعلّم والتّعليم، [٢] وعرّفه عددٌ من المختصين في مجال علم النّفس على أنّه فرعٌ من فروع علم النّفس يختصّ بدراسة سلوك المتعلم في المواقف التّربويّة المختلفة، ودراسة ردود الأفعال داخل الغرفة الصفيّة، كما يفيد في تزويد المعلمين بمعلومات ومبادئ وخبراتٍ نظريّةٍ وتطبيقيّةٍ مهمةٍ لفهم طريقة التعلّم والتعليم، وزيادة مستواها ومهاراتها. [٣]
أما الدكتوران فؤاد أبو حطب وآمال صادق فيعتبران علم النّفس التربوي أنّه "سيكولوجية المنظومات التربوية والدراسة العلمية للسلوك الإنساني الذي يصدر خلال العمليات التربوية"، [٤] وذكر الدكتور عماد الزغول تعريف علم النفس التربوي بأنّه (مجالٌ يُعنى بدراسة السلوك الإنساني في مواقف التعلم والتعليم لدى الأفراد، ويسهم في التعرف إلى المشكلات التربوية والعمل على حلها والتخلص منها).
- تعريف التحرش الجنسي في علم النفس
- تعريف علم النفس الاجتماعي
- افضل عصير لفقر الدم وشدة مضاعفات كورونا
- افضل عصير لفقر الدم لأورام الاطفال
- افضل عصير لفقر الدم بسبب
- افضل عصير لفقر الدم الغني
- افضل عصير لفقر الدم الأورام
تعريف التحرش الجنسي في علم النفس
منهج التأمل الباطن: أو الملاحظة الداخلية أو الاستبطان، وبمعناه العلمي الدقيق هو ملاحظة الشخص ما يجري في شعوره من خبرات حسية أو عقلية أو انفعالية ملاحظة منظمة ودقيقة وصريحة تستهدف وصف هذه الحالات وتحليلها وتأويلها أحيانًا، ومن أبسط أمثلة الاستبطان عندما يشرح الإنسان ما يشعر به للآخرين، ولكن واجه الكثير من الاعتراضات بسبب حقيقة أنه غير موضوعي ولا يمكن التحقق من صحته. المنهج التجريبي: لا يمكن للعلم أن يقتصر في بحوثه على الانتظار لوقوع الأحداث والظواهر لملاحظتها، فإن سير الأبحاث سيكون بطيئًا، لذا كان لا بد من أن يتدخل الإنسان فيرتب الظروف التي تقع فيها الظواهر ترتيبًا معينًا، ثم يلاحظ ما يحدث، وهذه هي التجربة، فليس التجربة إلى ملاحظة مقصودة مقيدة بشروط تجعلها تحت مراقبة الباحث وإشرافه. فروع علم النفس كان علم النفس في الماضي يقتصر على دراسة الإنسان الراشد الكبير، غير أن اتساع آفاقه وتعدد مسائله اضطره إلى التخصص والتفرع كما فعلت علوم الطب والهندسة، فمن خلال تعريف علم النفس يتبيّن أنه يتناول الإنسان من كل الجوانب، وهذا يحتاج إلى تفرّع تخصصاته، فمن أهم فروع علم النفس الآتي: علم النفس العام: يدرس أوجه النشاط النفسي التي يشترك الناس فيه جميعًا، مثل التفكير والتعلم والنسيان والانفعال وهو أساس كل الفروع الأخرى، ويتشابه مع تعريف علم النفس.
تعريف علم النفس الاجتماعي
[١٢]
علم النفس الفارق: يدرس ما بين الأفراد أو الجماعات أو السلالات من فوارق في الذكاء أو في الخلق أو الشخصية أو الاستعدادات والمواهب الخاصة، وكما يحاول تفسير أسباب هذه الفروق الفردية. [١٢]
علم نفس النمو: يدرس علم نفس النمو مراحل النمو المختلفة التي يمر بها الفرد في حياته، والخصائص السيكولوجية لكل مرحلة، والمبادئ العامة التي تصف هذا النمو، فيدرس نمو الانسان من بداية نشأته إلى الممات. [١٢]
علم النفس الاجتماعي: ويعرف علم النفس الاجتماعي بأنه الدراسة التي تؤدي إلى فهم وتفسير التفاعل الاجتماعي بين الأفراد وبعضهم البعض في مختلف المواقف الاجتماعية، والوقوف على كيفية تأثير الآخرين بهم. [١٣]
علم النفس التربوي: وينظر إلى علم النفس التربوي بأنه الجانب التطبيقي من علم النفس العام الذي يوظف المبادئ والمفاهيم والنظريات النفسية على الممارسة التربوية داخل غرف الصف، وهو يعنى بدراسة السلوك الإنساني في المواقف التعليمية. [١٤] بوجد عدة فروع لعلم النفس تدرس مجالات مختلفة من حياتنا، أبرزها: علم النفس العام، علم النفس الفارق، علم نفس النمو، علم النفس الاجتماعي وعلم النفس التربوي. المراجع [+] ↑ Catriona Barrett, "What Is Psychology", University of Southampton.
علم نفس الفسيولوجي: وهو يقوم بدراسة تأثير سلوك الإنسان على جسمه،عن طريق دراسة طريقة عمل الجهاز العصبي، ووصلاتها. علم النفس الاجتماعي: وهو علم يبحث في سلوك الإنسان كفرد وسط مجموعة، ويقوم بدراسة سلوكه تحت تأثير مواقف مختلفة في المجتمع. أقسام الفروع التطبيقية لعلم النفس
علم النفس التربوي: وهو يقوم بدراسة سلوك الطفل في المواقف التربوية داخل الأسرة والمدرسة، وهو مجال مرتبط بالتربية والتعليم. علم النفس الصناعي: وهو يهدف إلى حل المشكلات التي تحدث في مجال الصناعة، والأسباب التي تدفع إلى رفع الكفاءة الإنتاجية. علم النفس التجاري: وهو يهدف إلى دراسة دوافع البيع والشراء، وما يحتاجه المستهلكين وقياس اتجاهاتهم النفسية التي تجعلهم يتجهون إلى شراء المنتجات. علم النفس الجنائي: وهو يدرس الدوافع التي أدت إلى حدوث الجرائم، ويوضح طرق للعقاب وحساب المجرمين، إصلاحهم. علم النفس القضائي: وهو علم يدرس الدوافع الشعورية واللاشعورية، التي ترتبط بالدعاوي الجنائية. علم النفس الإكلينيكي: وهو يقوم بالتشخيص والعلاج عن طريق المقاييس والاختبارات النفسية. علم النفس الإرشادي: يقوم بمساعدة الأسوياء، عن طريق إرشادهم لحل المشكلات النفسية التي تعرضوا إليها وكيفية حلها بمفردهم.
فقر الدم أو الأنيميا من المشاكل الشائعة التي يمكن أن تصيبنا! لكن هل كنت تعلمين بوجود مختلف أنواع العصائر التي تعمل على علاج هذه المشكلة والحد من أعراضها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنقدم لك افضل عصير لفقر الدم! افضل العصائر لعلاج فقر الدم عصير الطماطم : يحتوي هذا النوع من العصير على الخصائص التي تعمل على الحد من الأعراض التي تعانين منها وحتوي أيضاً على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات. هذا ويمكنك تحضير هذا العصير في المنزل من خلال وضع حبتين من البندورة في الخلاط الكهربائي مع إضافة إليها معلقتين من السكر. عصير الشمندر : لقد تحدثنا بالسابق عن فوائد الشمندر الجمالية! لكن ما لا تعلمينه أنه يساعد أيضاً على علاج مشكلة فقر الدم إذ يمنح الجسم كمية مرتفعة من الهيموجلوبين ويعتبر غنياً بالفيتامينات والحديد. عصير الكيوي : يعتبر الكيوي من ألذ أنواع الفواكهة التي يمكنك تناولها. هذا النوع من العصير يعمل على علاج فقر الدم ويعزز الدورة الدموية في الجسم نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والسكريات. اعراض فقر الدم كيف تعلمين أنك تعانين من فقر الدم؟ الشعور بالتعب وافرهاق على الرغم من عدم قيامك بأي عمل.
افضل عصير لفقر الدم وشدة مضاعفات كورونا
هل الحليب مفيد لفقر الدم
في الحقيقة؛ يختلف تأثير الحليب في فقر الدم حسب سبب الإصابة بفقر الدم أصلاً، وفي الآتي توضيحٌ لذلك:
تأثير الحليب في فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب12: قد يكون الحليبُ مفيداً للأشخاصَ المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب12، حيث يحتوي كوب الحليب قليل الدسم على 1 ميكروغرام؛ أو ما يعادل نصف الكمية الموصى بها يوميّاً من فيتامين ب12. تأثير الحليب في فقر الدم الناجم عن نقص الحليب: يُعتقد أنّ الحليب من المشروبات التي قد تقلل من امتصاص الحديد، وعلى الرغم من أنّ ذلك غير مؤكد؛ إلّا أنّ المصابين بفقر الدم الناجم عن عوز الحديد يُنصحون بترك فترةٍ زمنيّةٍ كافيةٍ بين استهلاك الحليب ومصادر الحديد. مشروبات تقلل امتصاص الحديد
هناك بعض المشروبات التي تحتوي على مركبات قد تمنع امتصاص الحديد من الأطعمة، ممّا قد يزيد خطر الإصابة بفقر الدم أو يزيد سوء حالات المصابين بهذا النقص، ويُنصح باستهلاك هذه المشروبات في أوقات بعيدةٍ عن فترة استهلاك مصادر الحديد حتى لا تقلل من امتصاصه، ونذكر من هذه المشروبات ما يأتي:
القهوة. الشاي. المشروبات الغازية. الحليب. أغذية مفيدة لفقر الدم
تنقسم مصادر الحديد في الغذاء إلى مصادرٍ حيوانيَّة توفر الحديد الهيمي (بالإنجليزيّة: Heme iron) الموجود في اللحوم والأسماك، ومصادرٍ نباتيِّة توفر الحديد غير الهيمي (بالإنجليزيّة: Nonheme iron) الموجود في بعض أنواع الخضروات والأطعمة المدعمة بالحديد كحبوب الإفطار، ومن الجدير بالذكر أنَّ امتصاص الحديد الهيمي في الجسم أفضل من امتصاص الحديد غير الهيمي، ونذكر فيما يأتي بعض المصادر الحيوانية والنباتية الجيِّدة للحديد:
المصادر الحيوانية: ونذكر منها ما يأتي:
كبد الدجاج، وكبد البقر.
افضل عصير لفقر الدم لأورام الاطفال
عصائر مفيدة لفقر الدم
قد تساعد بعض أنواع المشروبات على تعزيز امتصاص الحديد، أو قد تحتوي على تراكيز عالية من الحديد، أو فيتامين ب12، أو حمض الفوليك؛ وعلى الرغم من فوائد بعض أنواع العصائر لفقر الدم، ونذكر فيما يأتي بعض العصائر التي قد تكون مفيدةً لفقر الدم:
عصير الخوخ المُجفف: يُِعدُّ عصير الخوخ غنيّاً بالحديد، وبالتالي قد يساعد شربه بانتظام على زيادة مستوى الحديد في الجسم، ممّا يقلل من أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، حيث يحتوي الكوب الواحد منه على أكثر من 3 مليغرامات من الحديد. عصائر الفاكهة: قارنت دراسةٌ واحدة نُشرت في مجلة JAMA Pediatrics عام 2003، بين تأثير كلٍّ من عصير البرتقال وعصير التفاح في امتصاص الحديد من الأغذية المتناولة لدى الأطفال، والذي يُعدُّ أمراً مهماً، خاصةً عند الإصابة بفقر الدم، وتبيَّن فيها أن متوسط امتصاص الحديد من الوجبة المتناولة مع عصير التفاح كان 7. 17٪، بينما كان متوسط امتصاصه مع عصير البرتقال 7. 78%، ونظراً لأنَّ امتصاص الحديد من قِبَل الأطفال كان جيداً، سواءً عند تناول عصير التفاح أو عصير البرتقال مع الوجبات، فلا داعي للقلق إذا فضَّل الطفل تناول عصير التفاح بدلاً من عصير البرتقال فيما يخص الإصابة بفقر الدم.
افضل عصير لفقر الدم بسبب
فقر الدم يُعدّ مرض فقر الدم " الأنيميا " من أكثر الأمراض الشائعة عالمياً، وهذا المرض يتركّز بشكل كبير في معظم الدول النامية التي تعاني من الفقر الشديد وعدم توفر الغذاء للأفراد بالنسب الكافية، كما أنّ فقر الدم يرتبط كثيراً بنوعية الغذاء؛ حيث يزداد فقر الدم لدى الشعوب التي تعتمد على وجبات المطاعم السريعة، والتي تفتقر إلى المعادن والفيتامينات المهمّة لنمو الجسم وحمايته من الضعف والانتكاسات الصحية. قد تتسبّب بعض الأمراض في الجسم بحدوث مرض فقر الدم حتى لو كانت التغذية ممتازة؛ كأن يُصاب الفرد بأمراضٍ مزمنة، أو التهابات، أو أورامٍ سرطانية، أو نزيف داخل عضو في الجسم، أو حتّى خلال فترة الطمث أو الدورة الشهرية عند الإناث، والتي تفقد المرأة فيها نسبة كبيرة من الدم، الأمر الذي يُخفّض نسبة الهيموجلوبين في الدم، ويتسبّب بظهور أعراض مزعجة كالدوار، والضعف العام، والصداع، وتعب الأعصاب، وألم المفاصل، والهزال، وشحوب الوجه، وغيرها، وبغضّ النظر عن السبب فإن هناك مجموعة من العصائر الطبيعية المفيدة لعلاج فقر الدم خلال فترة قصيرة نستعرض أهمها فيما يلي. عصائر مفيدة لفقر الدم عصير البندورة " الطماطم ": وهو من أقل العصائر الطبيعية تكلفةً وأكثرها توفراً في العالم، ويُحضّر بطريقة سهلة وسريعة من خلال وضع حبتين ناضجتين من الطماطم الحمراء في الخلاط الكهربائي مع إضافة ملعقتين من السكر إلى أن يصبح المزيج جاهزاً للشرب، وهو عصير غني بالمعادن والفيتامينات المقوّية للدم والمضادة للالتهابات.
افضل عصير لفقر الدم الغني
فقر الدم
يُعدّ مرض فقر الدم " الأنيميا " من أكثر الأمراض الشائعة عالمياً، وهذا المرض يتركّز بشكل كبير في معظم الدول النامية التي تعاني من الفقر الشديد، وعدم توفر الغذاء للأفراد بالنسب الكافية، كما أنّ فقر الدم يرتبط كثيراً بنوعية الغذاء؛ حيث يزداد فقر الدم لدى الشعوب التي تعتمد على وجبات المطاعم السريعة، والتي تفتقر إلى المعادن والفيتامينات المهمّة لنمو الجسم وحمايته من الضعف والانتكاسات الصحية.
افضل عصير لفقر الدم الأورام
عصير الشمندر أو البنجر: وهو من أكثر العصائر فعالية في تقوية الدم وتجديده في الجسم فهو غني بالفيتامينات والحديد ويمنح الجسم كمية عالية من الهيموجلوبين خلال فترة قصيرة لذا ينصح به لمرضى فقر الدم أو من يعانون من النزيف ويحضر من خلال تقشيره ثم تقطيعه إلى شرائح صغيرة توضع في الخلاط مع القليل من الماء والسكر ثم يشرب المزيج الناتج يوميا لتسريع الشفاء من الأنيميا. عصير الكركديه مع الزبيب الأسود: حيث إن الكركديه والزبيب الأسود من أغنى الأغذية الغنية بالحديد والمعادن والفيتامينات الأخرى والتي تساعد على تقوية الجسم ورفع نسبة الدم فيه ويمكن ذلك بإضافة كميةٍ من الزبيب إلى عصير الكركديه في الخلاط الكهربائي وشربه مرة واحدة يوميا لحين علاج فقر الدم. عصير الكيوي: وهو من أفضل العصائر الطبيعية لعلاج فقر الدم وتنشيط الجسم لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعة من السكريات والمعادن والفيتامينات و مضادات الأكسدة المقاومة للالتهابات داخل الجسم فهو يحتوي على فيتامينات أضعاف تلك التي يحتويها البرتقال الطبيعي.
عصير الشمندر أو البنجر: وهو من أكثر العصائر فعاليةً في تقوية الدم وتجديده في الجسم؛ فهو غني بالفيتامينات والحديد، ويمنح الجسم كميّةً عالية من الهيموجلوبين خلال فترة قصيرة؛ لذا ينصح به لمرضى فقر الدم أو من يعانون من النزيف، ويحضر من خلال تقشيره ثم تقطيعه إلى شرائح صغيرة، توضع في الخلاط مع القليل من الماء والسكر، ثمّ يُشرب المزيج الناتج يومياً لتسريع الشفاء من الأنيميا. عصير الكركديه مع الزبيب الأسود: حيث إنّ الكركديه والزبيب الأسود من أغنى الأغذية الغنية بالحديد والمعادن والفيتامينات الأخرى، والتي تساعد على تقوية الجسم ورفع نسبة الدم فيه، ويمكن ذلك بإضافة كميّةٍ من الزبيب إلى عصير الكركديه في الخلاط الكهربائي وشربه مرّةً واحدة يومياً لحين علاج فقر الدم. عصير الكيوي: وهو من أفضل العصائر الطبيعية لعلاج فقر الدم وتنشيط الجسم؛ لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعة من السكريات والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة المقاومة للالتهابات داخل الجسم؛ فهو يحتوي على فيتامينات أضعاف تلك التي يحتويها البرتقال الطبيعي. فيديو عن علاج فقر الدم بالغذاء
شاهد الفيديو لتعرف العلاج