تعلم وامضِ قدماً
تعامل مع التجربة كنقطة انطلاق، لا تتوقف وتصبح راكداً. أيضاً تذكر دائماً، إذا لم يرتكب أحد منا أي خطأ، فلن يتمكن من تحسين نفسه أبدًا. لا يجب أن يضع الخطأ الذي ارتكبتَه نقطة النهاية. استمر في رحلتك متسلحًا بالمعرفة التي تعلمتَها خلال أصعب اللحظات. شاهد هذا الفيديو:
ختامًا.. جريدة الرياض | هل أنت مرهق عاطفياً؟. عندما تسمع الجملة المكررة "كل بني آدم خطّاء" ربما تشعر أنها كلمات مستهلكة، فكل أصحاب قصص النجاح الملهِمة لابدّ أنهم يعرفون كيف تُنجَز الأمور بالشكل الصحيح، ولم يحصل أن رأينا مواطن الخطأ والزلل فيهم… هذا بالتأكيد ليس دقيقاً وإنما مغالطة لضمائرنا، الفرق هو أن الناجحين قد توقفوا عن لوم أنفسهم بسبب تلك الأخطاء التي لم تعد تُذكر مقابل ما قد أنجزوه وحققوه حتى الآن. وهذا ما يجب عليك عمله فوراً وبلا تأجيل، أن ترسم خطط نجاحك، وتذكّر أن كل بني آدم خطاء وخير الخطائين المتعلمون والمتجاوزون.
- معنى جلد الذات وعلاقة كل منهما
- معنى جلد الذات لكارل روجرز
- أهم 8 شروط لتقديم بالكلية التقنية بجدة بوابة القبول الموحد
معنى جلد الذات وعلاقة كل منهما
هذه المقالة عن موضوع في علم النفس. لتصفح عناوين مشابهة، انظر جلد الذات (توضيح). إذلال الذات [1] [2] [3] أو جلد الذات [ بحاجة لمصدر] أو التحقير الذاتي [ بحاجة لمصدر] ( بالإنجليزية: Self-abasement) هو مصطلح يستعمل في علم النفس ويشير إلى معنيين، الأول فهو مادي جسدي ويقصد به إلحاق الضرر بالجسد بشكل مقصود وبإرادة كاملة بغرض اللذة والتمتع، أما المعنى الثاني وهو النفسي المعنوي فقصد به لوم الإنسان لنفسه أو حرمانها لارتكابه سلوكيات خاطئة. [4]
محتويات
1 إذلال الذات في علم النفس
2 إذلال الذات في الدين
3 إذلال الذات في الممارسات الجنسية
4 طالع أيضًا
5 المراجع
إذلال الذات في علم النفس [ عدل]
يعد إذلال الذات من أخطر الأمراض النفسية التي يعاني منها الإنسان، حيث يدفع الإنسان إلى أن يضخم أخطاءه، ويتلذذ بالحديث عنها، ويفرح لجرح نفسه؛ للشعور بمزيد من الألم؛ حيث يبدأ سخطًا، ثم يتم التأقلم مع هذا السخط ثم اعتياده، وينتهي الأمر بالاستمتاع بهذا السخط؛ ليصل إلى حالة أقرب من العشق لهذا السخط. "جلد الذات" يؤثر سلبيا على الفرد - جريدة الغد. [4] ويعد دافع الهروب من الفشل من أبرز أسباب إذلال الذات. [4]
يرتبط إذلال الذات بالخزي (وليس الشعور بالذنب)، ويتضمن أيضًا نقصًا في تقدير الذات.
معنى جلد الذات لكارل روجرز
العجز حِيال أغلب الأمور، ومنها التواصل مع الأشخاص وإنشاء علاقات مع الآخرين. القلق الدائم والأرق وفقدان التركيز بسبب تشتت الذهن وانشغاله بالأفكار السلبية. الشعور الدائم بالخوف حِيال أبسط الأمور. الكوابيس الدائمة. الشعور الدائم بالخجل. طرق علاج جلد الذات:
محاولة إشغال النفس بأمور مفيدة والابتعاد عن الأفكار السلبية. الاستعانة بالله في كل الأمور والتوكل على الله حق توكله. الابتعاد عن الحوارات الداخلية التي تزيد من لوم الذات والظن السيء حول الذات. الإيمان بأنَّ المرء لا بدَّ أن يخطئ وأنَّ الخطأ وارد، والمحاولة من تحسين الذات والسعي وراء هذا الأمر. لا يجب التفكير كثيراً في الماضي وأحداثهُ، ويجب النظر نحو المستقبل. عدم مقارنة الذات بالآخرين، والإيمان بأنَّ لكُل شخص مهارات وإمكانيات، والسعي وراء تنمية المهارات. معنى جلد الذات والثقة بالنفس. التمتع بالنظرة الإيجابية من خلال المشاركة في الأفراح والشعور بالسعادة. الابتعاد عن الأشخاص السلبيين الذين لا يقدِّرون قيمة المرء. ممارسة الرياضة بشكل دوري والابتعاد عن الخمول والكسل. التحلي بالصبر والهدوء، والاهتمام بمن حولك. التعرف على نقاط الضعف لديك ومحاولة إصلاحها. الحديث مع الأشخاص المقربين الذين ترتاح لهم وللحديث معهم.
أشكال وصور مختلفة لهذه الحرب:
بداية إلقاء اللوم. فعند مرحلة ما في اللاوعي نصل إلى قناعة راسخة أننا سيئون حتى إن ارتكب الآخرون أخطاء لم تكن جريرتنا. الشراهة أو الإفراط في تناول الطعام، حيث يُعدّ هذا شكلاً من أشكال الهجوم الذاتي. أي سلوك إدماني عقابي. الإيذاء النفسي والبدني، أو نعت نفسك بوصوف وأسماء غير محببة. قد تتمنى أن تنتهي حياتك الآن أو تردد في خلجات نفسك: "أتمنى لو لم أكن قد وُلدتُ من الأساس! " مواقف لا يجب أن تلوم نفسك فيها مطلقاً أن تتعرض للرفض من شخص آخر
ليس خطؤك بالمرة أنّ شخصًا ما لم يحبك أو لم يتقبل مواقفك السياسية أو الطريقة التي تعبر بها عن نفسك، أو حتى أنه سخر من المواهب التي تمتلكها وتظن أنتَ أنها تميزك. هذه مشكلته هو وحده وليست مشكلتك. الأشخاص المناسبون ستجدهم في الوقت المناسب وسيقبلونك بل وسيحبون كل تفصيلة فيك. معنى جلد الذات لكارل روجرز. الإخفاقات الصغيرة
بل وحتى الفشل الذريع أيضًا لا يستحق أن تلوم نفسك عليه. نحن بشر نعلم أن الأخطاء مزروعة في طبيعتنا حتى النخاع. هل تظن أن العالم سيقف ليشاهد أو يراقب تلك الغلطة الخطيرة التي ارتكبتَها والتي لن تتكرر!! لا تقلق، فهي ستتكرر بشكل مملّ وربما يجب بالمقابل أن نشعر بالامتنان لهذا الكون الذي يتحمل كل هذا القدر من الرتابة والملل.
بوابة مركز الأعمال. بكالوريوس الهندسة التقنية-بكالوريوس التقنية الإدارية. كلية التقنية بالجوف القبول والتسجيل.
أهم 8 شروط لتقديم بالكلية التقنية بجدة بوابة القبول الموحد
جامعة الملك عبد العزيز
بداية التسجيل الأحد: 17 ذو القعدة الموافق: 27 يونيو 2021
انتهاء التسجيل:الأحد 15 ذو الحجة الموافق 25 يوليو 2021. كلية المسجد النبوي الشريف
قسم الشريعة. قسم السنة وعلومها. قسم القرآن وعلومه. قسم العقيدة. قسم اللغة العربية. بداية التسجيل: الأحد: 10 ذو القعدة الموافق 20 يونيو 2021. انتهاء التسجيل:السبت 21 ذو الحجة الموافق 31 يوليو 2021. كلية الحرم المكي الشريف
بداية التسجيل: الأحد 17 ذو القعدة الموافق 27 يونيو 2021. نهاية التسجيل: السبت 7 ذو الحجة الموافق 17 يوليو 2021. جامعة القصيم
بداية التسجيل للطلاب: الأحــــد 24 ذو القعدة الموافق 4 يوليو 2021. بداية التسجيل للطالبات/ الاثنين 25 ذو لقعدة الموافق 5 يوليو 2021. انتهاء التسجيل للطلاب وللطالبات: الخميس 28 ذو القعدة الموافق 8 يوليو 2021. الجامعة السعودية الإلكترونية
كلية العلوم الإدارية والمالية. أهم 8 شروط لتقديم بالكلية التقنية بجدة بوابة القبول الموحد. كلية الحوسبة والمعلوماتية. كلية العلوم الصحية "خريجي العلمي". كلية العلوم والدراسات النظرية. بداية التسجيل: الأحــــد 24 ذو القعدة الموافق 4 يوليو 2021. معهد الحرم المكي الشريف
المرحلة المتوسطة. المرحلة الثانوية. القسم النسائي.
تسجيل الدخول لبوابة القبول الموحد للمؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني. كلية التقنية الهندسية – جنزور تعتبر من أهم كليات التقنية الهندسية فى ليبيا اعتمدت فى سنة 2010. بكالوريوس الهندسة التقنية-بكالوريوس التقنية الإدارية دبلوم الكليات التقنية للبنين-مسائي مدة البرنامج. 2020-11-08 وقد أعلنت دائرة القبول والتسجيل في كلية التقنية بتبوك عن فتح باب التقديم للعام التدريبي الثاني 1442 للطلاب حملة البكالوريوس والثانوية العامة وتم تحديد عدد من الشروط والضوابط من أجل قبول.