28 أبريل 2022 آخر تحديث: الخميس 28 أبريل 2022 - 9:58 صباحًا صدى الاعلام – (ترجمة خاصة) نشرت اللجنة اليهودية الأمريكية ، وهي مجموعة ضغط رائدة في إسرائيل، بتاريخ 26 نيسان الحالي استطلاع رأي لجيل الألفية اليهودي في الولايات المتحدة وفي إسرائيل، حيث تؤكد النتائج الاتجاهات الحديثة التي تفيد بأن ما يقرب من نصف اليهود الأمريكيين لا يشعرون بارتباط وثيق بإسرائيل. و يعتقد 22. 5٪ أنه يجب أن تكون هناك دولة واحدة "ثنائية القومية" في إسرائيل وفلسطين. وجاء في الاستطلاع ان 44% من الشباب اليهود الأمريكيين لا يشعرون بأنهم مرتبطون بإسرائيل. ارتفاع سعر الروبل الروسي أمام الدولار - صحيفة الأيام البحرينية. ويؤيد أكثر من واحد من كل خمسة يهود أمريكيين من جيل الألفية فكرة دولة ديمقراطية واحدة في إسرائيل / فلسطين. أجاب 28٪ من المستطلعين إن الخطاب النقدي لإسرائيل دفعهم إلى "إعادة التفكير" في التزامهم تجاه إسرائيل فيما يلي بعض النقاط البارزة في الاستطلاعات: سؤال اخر: ما هي أهمية إسرائيل بالنسبة لهويتك اليهودية؟ قال 53. 5٪ بانه مه جدا أو إلى حد ما. بينما قال 43. 8٪ ان ذلك غير مهم. وهذا الرقم كبير ومهم لأن مؤسسات يهودية لا حصر لها تؤكد اليوم أن إسرائيل مركزية للهوية اليهودية. و تُظهر اللجنة اليهودية الأمريكية أن اليهود الأمريكيين واليهود الإسرائيليين لديهم مواقف مختلفة تمامًا.
- استطلاع رأي: 22٪من اليهود الأمريكيين الشباب لا يريدون دولة يهودية - صدى الإعلام
- ارتفاع سعر الروبل الروسي أمام الدولار - صحيفة الأيام البحرينية
- 5 تغييرات متوقعة في "تويتر" بعد إستحواذ ماسك عليه | 24 بوست
- تعرف على النشرة المرورية بالعاصمة صباح اليوم الأربعاء 20 أبريل 2022 - بوابة الأهرام
- طريقة الصيام العكسي لإنقاص الوزن و طريقه تنفيذه بسهوله - موقع نظرتي
استطلاع رأي: 22٪من اليهود الأمريكيين الشباب لا يريدون دولة يهودية - صدى الإعلام
أصيب العشرات من المصلين بالاختناق بعد فجر الخميس جراء إطلاق قوات الاحتلال الغاز المسيل للدموع صوبهم في ساحات المسجد الأقصى. وذكر شهود عيان لوكالة "صفا" أن المصلين تفاجأوا بإطلاق الاحتلال الغاز المسيل للدموع من طائرة مسيرة حلقت في سماء المسجد للأسبوع الثاني على التوالي. 5 تغييرات متوقعة في "تويتر" بعد إستحواذ ماسك عليه | 24 بوست. وأضاف الشهود أن طواقم الإسعاف والعيادات الصحية في المسجد الأقصى قدمت الاسعافات الأولية للمصابين وعالجتهم ميدانيًا. تغطية صحفية: "الاحتلال يعتدي بقنابل الغاز على المعتكفين بالمسجد الأقصى". — شبكة قدس الإخبارية (@qudsn) April 28, 2022
وكانت مسيرة انطلقت بعد فجر اليوم في صحن قبة الصخرة بالمسجد الأقصى المبارك بمشاركة مئات المصلين، ورددوا خلالها هتافات نصرة للأقصى والمقاومة الفلسطينية في غزة. فيما أحيا أكثر من نصف مليون مصل أمس ليلة الـ27 من رمضان في المسجد المبارك، من كافة المناطق الفلسطينية في الضفة الغربية والداخل والقدس وبعض الدول العربية. صفا
ارتفاع سعر الروبل الروسي أمام الدولار - صحيفة الأيام البحرينية
السياسية-وكالات:
ابعدت سلطات الاحتلال الإسرائيلي 16 مقدسيا عن المسجد الأقصى المبارك، خمسة منهم عقب الإفراج عنهم شرط الإبعاد، ودفع غرامات مالية. ونقلت وكالة الانباء الفلسطينية وفا عن مصادر محلية قولها، بأن سلطات الاحتلال أفرجت عن ثلاثة شبان، بشرط الإبعاد عن المسجد الأقصى لمدة شهر، ودفع غرامة مالية بقيمة 500 شيقل، لكل واحد منهم. كما أفرجت عن شاب من أراضي الـ48، شرط الإبعاد عن الأقصى لمدة شهر، وعدم النشر على مواقع التواصل الاجتماعي، وغرامة مالية بقيمة ألف شيقل، كذلك الشاب إسماعيل محيسن شرط الإبعاد عن الأقصى وباب العمود ودفع غرامة مالية. استطلاع رأي: 22٪من اليهود الأمريكيين الشباب لا يريدون دولة يهودية - صدى الإعلام. وفرضت سلطات الاحتلال على الشبان ما يسمى بـ"كفالة الطرف الثالث"، أي في حال تم خرق الإبعاد سيتم دفع غرامة مالية بقيمة ألف شيقل. كما أبعد الاحتلال 11 فلسطينيا بعد الإفراج عنهم وإبعادهم عن المسجد الأقصى حتى تاريخ 15-5-2022، مع فرض غرامة مالية تتراوح بين 500-1500 شيقل.
5 تغييرات متوقعة في "تويتر" بعد إستحواذ ماسك عليه | 24 بوست
وبحسب مصادر غربية، يقع أحد المواقع الثلاثة حول طهران، وهو نفس المركز الذي أشار إليه رئيس الوزراء الإسرائيلي السابق بنيامين نتنياهو سابقا بمنطقة «تورقوز آباد» بطهران، بينما يقع الموقع الثاني بمدينة أصفهان، وسط البلاد. بينما أفاد تقرير سري للوكالة الذرية، بحسب رويترز، عن بدء ورشة عمل لأجهزة الطرد المركزي في مجمع «نطنز»، وسط إيران. كما لفت إلى تركيب كاميرات الوكالة في هذه الورشة الجديدة يوم الثلاثاء 12 أبريل الحالي، لتبدأ عملها في اليوم التالي (13 أبريل)
وبينما لم يشر التقرير إلى الموقع الدقيق لورشة «نطنز» الجديدة، لكنه أوضح أن معدات مجمع «تيسا» في كرج، شمال إيران، تم نقلها أيضًا إلى تلك الورشة.
وطالبت أحزاب المعارضة بمعارضته، فيما دعت المجتمع المدني إلى التعبئة لدعم الحق في المقاطعة من أجل العدالة. ومن بين الموقعين على البيان منظمات: فنانون من أجل فلسطين في المملكة المتحدة، اتحاد الخبازين والأغذية، اللجنة البريطانية لجامعات فلسطين، المجلس البريطاني الفلسطيني، الحملة ضد تجارة الأسلحة، حملة نزع السلاح النووي ونقابة عمال الاتصالات.
أعلنت قوات الجيش، اليوم السبت 23 أبريل/ نيسان، رصدها 94 خرقاً للهدنة ارتكبتها مليشيا الحوثي الإرهابية، يوم الجمعة، في مختلف جبهات القتال. وقالت قوات الجيش، في بيان لها، إن الخروقات توزعت بين 31 خرقاً في محوري البرح غربي تعز، وحيس جنوبي الحديدة، و24 غربي حجة، و19 في جبهات مأرب، و16 خرقاً في محور تعز، و3 خروقات في جبهتي ثرة وحلحل لودر بمحور أبين، وخرق واحد في جبهة الملاحيط جنوب غربي صعدة. وأضاف البيان، أنه تم أحبطت محاولات تسلل نفّذتها مجاميع حوثية مسلحة باتجاه مواقع الجيش جنوب شرق حيران في أوقات متفرقة من يوم الجمعة. وأوضح البيان، أن القوات أحبطت محاولات تسلل حوثية أخرى صوب مواقع عسكرية في أطراف شمير ومقبنة غربي تعز. وأشار إلى أنه "مساء الجمعة، جرح 2 من أبطال الجيش نتيجة استهداف مليشيا الحوثي أحد مواقعنا في الجبهة الجنوبية لمارب بطائرة مسيّرة مفخخة". وحسب البيان، فقد صعّدت المليشيا الحوثية قصف مواقع القوات في كافة الجبهات بالمدفعية والعيارات المختلفة، واستخدمت صواريخ الكاتيوشا لاستهداف مواقع في خطوط التماس بأطراف مقبنة وشمير غربي تعز، كما استهدفت بصاروخي (كاتيوشا) موقعاً عسكرياً في جبهة الأعيرف جنوب مارب.
طريقة الصيام العكسي
طريقة الصيام العكسي تختلف عن غيرها من طرق التخسيس الأخرى المعتمدة على تقليل كميات الطعام التي يتم تناولها أثناء الوجبات الرئيسية أو ممارسة الرياضة بصورة مكثفة يوميًا، حيث تلائم هذه الطريقة الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في النوم ويرغبون في خسارة الوزن. ما هو الصيام العكسي
أثبتت الدراسات العلمية فاعلية الصيام العكسي وتفوقه في إنقاص الوزن عن غيره من الأنظمة الغذائية الأخرى، بسبب اعتماده على منهج محدد يتم من خلاله تناول الوجبات الرئيسية في مواعيد ثابتة والصيام في وقت محدد، فيما يلي المزيد من المعلومات عن طريقة الصيام العكسي:
يختلف الصيام المتقطع عن الصيام العكسي في الموعد المحدد لتناول الوجبة الأخيرة في اليوم وهي وجبة العشاء، حيث يفرغ من يتبع نظام الصيام العكسي من تناول آخر وجبة في تمام الساعة السادسة مساءً، ثم يبدأ في الصيام لمدة لا تتجاوز الـ 15 ساعة متضمنة ساعات النوم. يعتمد الصيام العكسي على تناول أطعمة معينة محدودة السعرات في وقت مبكر من اليوم، مما يؤدي إلى تحسن عملية التمثيل الغذائي وإنقاص الوزن بمرور الوقت. تعرف على النشرة المرورية بالعاصمة صباح اليوم الأربعاء 20 أبريل 2022 - بوابة الأهرام. قد يهمك أيضا: رجيم الصيام العكسي
يستطيع الراغبين في اتباع حمية الصيام العكسي اتباع الخطوات التالية بشكل منتظم للحصول على نتيجة مثالية:
تبدأ الحمية من بعد تناول وجبة العشاء التي يجب الانتهاء منها في تمام الساعة السادسة مساءً.
تعرف على النشرة المرورية بالعاصمة صباح اليوم الأربعاء 20 أبريل 2022 - بوابة الأهرام
يعتقد البعض أن نظام الصيام العكسي هو نفسه نظام الصيام المتقطع ، لكن هذا ليس صحيحًا ، حيث توجد بعض الاختلافات في الصيام العكسي ، مثل توقيت الأكل ، حيث يكون العشاء قبل الساعة السادسة مساءً. ومع ذلك ، أثناء الصيام ، يختار المرء الساعات التي يحددها بنفسه. يمكن للشخص زيادة ساعات صيامه للحصول على نتيجة أفضل من حرق الدهون. شاهد أيضا متى يفرض الصيام والمراحل الثلاث التي يفرض فيها الصيام
فوائد طريقة الصيام العكسي
توفر لك طريقة النظام الغذائي هذه العديد من الفوائد مثل:
معدل فقدان الوزن يتجاوز المعدلات العادية ، يمكن أن يتراوح فقدان الوزن من ثلاثة إلى خمسة كيلوغرامات كل أسبوع ، دون أن يعاني الشخص من أي نوع من الحرمان. يزيد معدل الحرق لدى الأشخاص الذين يتبعون هذا النوع من النظام الغذائي. يحمي الجسم ويتخلص من المواد السيئة والسموم الموجودة فيه ، ويرجع ذلك لكثرة السوائل التي يتناولها الإنسان بعد غروب الشمس. تكون حساسية الشخص تجاه الأنسولين أفضل مع هذا النظام. طريقة الصيام العكسي لإنقاص الوزن و طريقه تنفيذه بسهوله - موقع نظرتي. يزيد من مناعة الجسم وقدرته على مواجهة الأمراض. يحافظ نظام الصيام العكسي على متوسط ضغط الدم في الجسم. رغبة الشخص الذي يتبع هذا النظام الغذائي تتناقص تدريجياً.
طريقة الصيام العكسي لإنقاص الوزن و طريقه تنفيذه بسهوله - موقع نظرتي
في هذا النظام يجب أن يستمر الشخص في تناول جميع الوجبات حتى تكون جميعها صحية ومتوازنة وتحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم. لا ينصح بزيادة تناول السكر مع مثل هذا النظام الغذائي ، ويجب أن يكون جزء صغير جدًا كافيًا. خلال فترة الصيام يمكن للشخص أن يشرب الماء وأي مشروب آخر طالما أنه لا يحتوي على سكر أو محليات أخرى مثل العسل ، مثل النعناع والقرفة والزنجبيل والشاي الأخضر. يعتقد بعض الناس أن نظام الصيام العكسي هو نفسه نظام الصيام المتقطع ، ولكن ليس هذا هو الحال ، فهناك عدد من الاختلافات بينهم ، وهي وقت الوجبة عند تقديم العشاء قبل الساعة 6:00 مساءً بترتيب عكسي. الصيام ولكن مع الصوم المتقطع يختار نفس الشخص الوقت الذي يحدده. يمكن لأي شخص تمديد فترة الصيام للحصول على نتائج أفضل لحرق الدهون. ملاحظة بخصوص إجابة السؤال المطروح علينا من المصادر الثقافية المتنوعة والشاملة التي نقدمها لكم ، أيها الزوار الأعزاء ، حتى يتمكن الجميع من الاستفادة من الإجابات ، لذا كن على دراية بمنصة Irestha التي تغطي أخبار العالم وأي استفسارات والاستفسارات. الأسئلة التي ستطرح قريبا
إقرأ أيضا: ما هي خطة استمرارية العمل
اقرأ أيضًا: أوين: لماذا لم يسقط مانيه في مرمى نيوكاسل للحصول على ركلة جزاء؟
5.
ولا يسمح في هذه الفترة بتناول أي وجبات، بل عليكِ إذا أردتِ تناول مشروبات ساخنة لكن لا تحتوي على سعرات حرارية، وبعد الساعة الثامنة إلى ظهر اليوم التالي يتم الامتناع عن المأكولات، فسمي بالعكسي لأنه عكس صيامنا المعروف من آذان الفجر إلى المغرب، لكن هذا النوع من الصيام يكون من بعد غروب الشمس. وإذا شعرتِ بجوع شديد في فترة الامتناع، قومي بتناول القليل من الخضراوات أو الفاكهة قلية السعرات، مثل قطع من التفاح الأخضر أو الخيار أو الخس.