سبب التعلق السبب إللي بيجعل البعض يتعلق هو خوفهم من فقدان الأشياء أو الأشخاص وإن سعادتهم وراحتهم وأهدافهم هتتحقق من خلالهم بس, علشان توصل لمرحله التحرر والسلام الداخلي اتعلم تجعل مشاعرك محايده, سواء وصلت لهدفك أم لا لازم تخلي مشاعرك مُتزنه لو عايز تتحرر من ألم التعلق وتعيش في صحه نفسية, اشتغل علي بناء نفسك أنت ومتشغلش نفسك باللي أذاك نفسياً, التعافي والتحرر والتغيير مش صعب لأن إللي قدر يعمله غيرك وعدي المرحله دي أنت تقدر تعمله جداً, ومفيش حل سحري هيخلصك من التعلق ده وتبدأ تعيش حياتك طبيعي إلا لوأشتغلت علي نفسيتك وشخصيتك فتره معينه علشان تلاقي نتيجه مُرضيه في الموضوع ده. نتيجة لأبحاث ودراسات علمية توصلوا إلى حلول عمليه وخطوات تساعدنا في التحرر من التعلق علشان نوصل لمرحله الهدوء النفسي ونتخلص من الوجع اللي أحياناُ محدش بيحس بيه غير صاحبه.
- استشارة التحرر من التعلق والتشافي من العلاقات | Rehab Sharif
- المحكمة تبت في وقف "فتح الأندلس"
- التحرر من التعلق – موقع الفجر
- التحرر من التعلق - أسس الاهداف
- دي ليخت – قصة حياة ماتيس دي ليخت المدافع الهولندي الشاب صاحب الأرقام التاريخية - نجومي
- سبب يقرب دي ليخت من الانتقال إلى هذا الفريق | KoraGate
- FilGoal | أخبار | دي ليخت يعتذر لجماهير يوفنتوس
استشارة التحرر من التعلق والتشافي من العلاقات | Rehab Sharif
التحرر من التعلق – موقع الفجر
Skip to content
لقد تعاملت مع الكثير من الحالات التي ذاقت مر التعلق ولازالت الرسائل عن هذه الموضوع تنهال علي باستمرار لذلك قررت أن أكتب هذا الموضوع لكل القلوب التي تود أن تتحرر وتتشافى من التعلق. ماهو التعلق ؟ التعلق هو الشعور بالحاجة الملحة لأحد أو لشيء ، وهو الاعتماد الخارجي لإشباع الحاجات مما ينشأ عنه خلل في التوازن، حينما تقع في التعلق قد تشعر بالمتعة والنشاط عندما تكون بالقرب ممن تعلقت به وهذا الشعور يوصلنا لحقيقة علمية مهمة وهي أن التعلق بأحد ما مصدره الشعور الذي نشعر به عندما نكون معه أو نتواصل معه..
بالضبط مثل الشعور الذي يشعر به المدمن حينما يدمن على مادة مخدرة ، إذن فهو الاعتماد في الشعور على أحد ، ولكن الاستمرار في هذا التعلق والمبالغة فيه يوصلك للقلق الشديد والانشغال الدائم به والخوف من فقده واختلاق الأسباب للتواصل معه أو ربما للسيطرة عليه بدافع الحب! التحرر من التعلق – موقع الفجر. أمثلة:
تشعر بالقلق الشديد عندما ينشغل الطرف الآخر عنها تخاف دائماً من فقده تلاحقه لتعرف كل شيء عنه وتحزن إذا فاتها شيء عنه. تردد كلمات الاحتياج ( احتاجك ، ما أصبر عنك ، لا أستطيع العيش بدونك.. ) الشعور بأن الامر خارج السيطرة ( ما اقدر أمسك نفسي!
المحكمة تبت في وقف &Quot;فتح الأندلس&Quot;
إذا لم تستطع التحكم في الرغبة في الانتقام أو الشعور المستمر بالغضب والحقد فإنه لا يمكنك المضي قدماً والتحرر من تلك القيود النفسية التي تعكر مزاجك وتعرقل حياتك وتأخذ وقتاً طويلاً منك وتسلب منك راحتك النفسية. أخبر نفسك أن لا أحد يستحق أن تشعر بهذه المشاعر البغيضة من أجله وأنك ستدع الحياة تأخذ مجراها وابتسم ودع كل هذا خلف ظهرك. ركز على الحاضر ركز على الحاضر والمستقبل، ما حدث قد حدث ولن يمكن لأحد أن يغيره، كل ما تستطيع أن تفعله هو أن تغير وجهة نظرك عن الماضي، استغل الحاضر جيداً في بناء شخصية أفضل وعقلاً متفتحاً متفهماً لتسطيع أن تواجه المستقبل بقوة وإصرار على النجاح والتغيير على المستوى الشخصي. التحرر من التعلق - أسس الاهداف. حاول فهم نفسك أفضل حاول أن تفهم شخصيتك ومنظومتك النفسية لتعرف ما الذي يجب تغييره. إذا كنت تتصرف بنفس الأسلوب القديم فهذا يعني أنك بنفس التفكير، هذا ليس في صالحك. حاول أن تستبدل العادات القديمة المرتبطة بالماضي بعادات جديدة صحية ومنظمة وأكثر إنتاجية. مثلًا إذا كنت تعاود الاتصال بنفس الأشخاص ليساعدوك أو غير ذلك واتضح أنهم لا يساعدوا على الإطلاق فاعلم أنه حان الوقت للتوقف عن التعلق بأحداث الماضي واستبدال ذلك بشخص آخر أو طلب مساعدة من طبيب نفسي مثلاً.
التحرر من التعلق – موقع الفجر
كل هذه الأفكار غير صحيحة وغير منطقية ولكنها تؤثر علينا بشكل كبير، لذا علينا أن ننتبه إليها ونتعرف عليها ومن ثَم نبدأ في تغييرها إلى أفكار أخرى منطقية وصحيحة ونؤكد لأنفسنا أنه لا يجب علينا انتظار شئ محدد ولكن يجب تقبل كل ما يحدث طالما أننا بذلنا ما في وسعنا. تقبل التغيير تقبل التغير كجزء أساسي من الحياة. لا تعارض التغيير، مثلا كانتقال من وظيفة إلى أخرى أو فقدان وظيفة جيدة. فكر في التغيير على أنه قوة إيجابية وفرصة للحصول على أشياء أفضل من السابقة. كن مرنًا في تفكيرك ولا تصر على شئ محدد طالما لا تستطيع أن تتحكم في الأمر. اكتب ما يزعجك احضر ورقة وقلماً واكتب كل الأحداث التي تزعجك، حلل هذه الأحداث جيداً وحاول أن تتذكر التفاصيل المؤلمة، لا تتوتر أو تشعر بالضعف أو بالألم فقط خذ نفسًا عميقا واكتب جميع الأحداث، ومن ثَم قم بقراءتها أكثر من مرة وأثناء قراءتها قل لنفسك لا بأس لقد انتهى الأمر، هذا يحدث للجميع، أنا قوي، يجب أن أتخطى الأمر، سأكون أكثر حكمة وقوة في المستقبل، وسأتعلم من أخطائي، ولن أدع هذا يؤثر سلباً علي أكثر من هذا. سامح نفسك سامح نفسك، تقبل ما حدث ولا تشعر بالذنب لما حدث، قد تكون شاعراً بالذنب لما حدث بدون أن تشعر أن هذا هو ما يعيق تقدمك إلى الأمام.
التحرر من التعلق - أسس الاهداف
هذه بعض الأفكار التي كتبتها لك ، ستكون نافعة إذا قمت بتطبيقها وترجمتيها لعمل بإذن الله. هل تشعرين أنك بحاجة لاستشارة لوضع خطة علاجية لماتمرين به ؟
بإمكانك مراسلة خدمة العملاء عبر الواتساب لحجز استشارة 0096597133776
منشورات متعلقة
في نقطة ما أصبح ظهري سيئًا لدرجة أنني دخلت المستشفى مرة أخرى. أوصى جراحي الأعصاب بالتشاور مع الجراحة. ذهب إلى حد توقع أنه بدونه لن يختفي ألمي. وبينما كنت أواجه هذا القرار ، رأيت فجأة الحقيقة ، التي كانت موجودة طوال الوقت. أدركت أن وراء آلام الظهر كان مجموعة من الأفكار - التي شملت الغضب والاستياء والخوف والشعور بالذنب - وكلها كانت روابطي الشخصية بالماضي. هذه المشاعر بدت بسبب صراعات طويلة الأمد في زواجي الأول. رأيت أني كنت غاضبة من زوجتي لعدم تزويدي بما شعرت أنني افتقرت إليه ولم أكن تلبية احتياجاتي. ومع ذلك كنت أشعر بالذنب أيضا بسبب وجود مثل هذه الأفكار الغاضبة عنها ، واعتقدت أنني استحق أن أعاقب عليها. كما أعطاني ألم الظهر مبررا لشرب المزيد عندما لم تكن الأدوية فعالة. قررت أنني سأحاول التراجع عن سبب الألم بطريقة أخرى بدلا من الخضوع لعملية جراحية. أنا لا أقول ذلك لعملية جراحية على حق أو على خطأ. وكان قراري التخلي في ذلك الوقت بكل بساطة واحدة وأنا شخصيا بحاجة لإعادة تركيز ذهني. الجسم، في حد ذاته، ليس هو المهم. ولذلك، يجب أن نفعل كل ما يسمح لنا التخلي عن انشغالنا مع الحكومة، والعودة إلى السلام.
ولكن رأيت أنني لا يمكن ان تفعل هذا وحدها، كان علي أن أسأل بعون الله في اتخاذ مثل هذا قطيعة جذرية مع ما أصبح طريقي المعتاد في التفكير. انا الان تشارك بنشاط في الأنشطة البدنية التي كنت ذات مرة قيل لي أنها لن تكون قادرة على المشاركة فيها ولكن، أريدك أن تعرف أنني لا تتفق في ممارسة هذه المبادئ الروحية. هناك العديد من الأوقات وأنا يميل إلى القاضي واتخاذ القرارات خوفا من المستقبل. عندما أقوم به، وعندما رأيي ليست في وئام، وأشعر أحيانا التوتر في ظهري. ثم انني اتطلع للفكر التي لا ترحم تحت الألم. كنت هادئا رأيي وأقول لنفسي وأريد للسلام من الله أكثر من أي شيء آخر. أنا أصلي، يسأل المعلم بلدي الداخلية للحصول على مساعدة في متسامح، وأعطي شكر أني انضممت إلى كل شخص في حالة حب. عندما أفعل ذلك، وأنا غالبا ما تجد أن التوتر مرة أخرى يختفي، ولكن الأهم من ذلك، أشعر مرة أخرى وجود الله محبة وثابت. الآن اسم آخر للحب
قد يكون من المفيد للنظر في عملية عقلية وراء نوبات لي من آلام الظهر أكثر من ذلك بقليل عن كثب. آلام الظهر في حد ذاته أمر شائع جدا في مجتمعنا، وحتى الآن يتم إنتاج كل الألم الجسدي على نحو مماثل، وعلى نحو مماثل، علاج لها هو في الأساس نفسه.
مرض في الرئة
ويُعتقد بأن رايولا كان يعاني من مرض في الرئة، وفقًا لمجلة "بيلد" الألمانية. نجوم رايولا
ومثل رايولا العديد من النجوم مثل هالاند وبوغبا وروميلو لوكاكو وزلاتان إبراهيموفيتش والهولنديين ماتيس دي ليخت وريان جرافينبيرش وستيفان دي فريج ودونييل مالين ودينزل دومفريس. وبدأ وكيل أعمال اللاعبين مسيرته بشكل متواضع ليصبح أحد أكثر الشخصيات نفوذا في اللعبة في العالم، حيث قام بوساطة في صفقات ضخمة يشارك فيها بعض أبرز اللاعبين مثل ماريو بالوتيلي وماركو فيراتي وهنريخ مخيتاريان وماركو فيراتي. وأفادت صحيفة "لا غازيتا ديلو سبورت" الإيطالية، بأن رايولا حصل على نحو 20 مليون جنيه إسترليني من 89 مليون جنيه إسترليني تمثل الرقم القياسي العالمي آنذاك لبيع بوغبا من يوفنتوس إلى مانشستر يونايتد في عام 2016. ماتيس دي ليخت. وخلال أوائل التسعينيات، عمل رايولا في شركة Sports Promotions، وهي شركة في هولندا، وساعد في نقل العديد من اللاعبين الهولنديين البارزين، بما في ذلك دينيس بيرجكامب إلى الأندية الإيطالية. ودرس رايولا أساليب زملائه لتعلم كيفية إجراء مثل هذه الانتقالات بنفسه، وانطلق للتفاوض بشأن انتقال النجم التشيكي بافيل نيدفيد من سبارتا براغ إلى لاتسيو في عام 1996.
دي ليخت – قصة حياة ماتيس دي ليخت المدافع الهولندي الشاب صاحب الأرقام التاريخية - نجومي
3- الهولندي ماتياس دي ليخت (أياكس إلى يوفنتوس مقابل 75 مليون يورو) بعد مسيرته اللافتة للنظر مع أياكس أمستردام الهولندي وخاصة بعد بلوغ نصف نهائي دوري أبطال أوروبا في 2018-19، قرر نادي يوفنتوس ضم اللاعب الشاب ماتياس دي ليخت البالغ حينها من العمر (19 عاما) إلى صفوفه عام 2018، مقابل 75 مليون يورو. ووقع دي ليخت على عقد مع "السيدة العجوز" مدته 5 سنوات بقيمة 8 ملايين يورو لكل موسم بالإضافة إلى 4 ملايين يورو كمكافآت؛ أي بمبلغ إجمالي قدره 12 مليون يورو سنويًا. وذكرت صحيفة "آس" الإسبانية أن رايولا حصل على 11 مليون يورو كعمولة لانتقال موكله الدولي الهولندي الذي كان يبلغ من العمر 19 عامًا. FilGoal | أخبار | دي ليخت يعتذر لجماهير يوفنتوس. 4- السويدي زلاتان ابراهيموفيتش (إنتر ميلان إلى برشلونة مقابل 46 مليون يورو) تخلى نادي برشلونة الإسباني عن الكاميروني صامويل إيتو الذي انتقل إلى انتر ميلان الايطالي في صفقة تبادل مع المهاجم السويدي زلاتان إبراهيموفيتش في 27 يوليو/ تموز عام 2009 بعقد يمتد لمدة 5 سنوات. وبعد مفاوضات مع رايولا وكيل "إبرا"، دفع الفريق الكتالوني مبلغ 46 مليون يورو إلى انتر ميلان، بجانب انتقال المهاجم الكاميروني إيتو و إعارة البيلاروسي ألكسندر هليب إلى النادي الايطالي.
نصح ماتيس دي ليخت بعدم خروج يوفنتوس كان يوفنتوس بعيدًا عن أفضل مستوياته هذا الموسم الماضي حيث عانى ماتيس دي ليخت أيضًا. نتيجة لذلك تم ربط الهولندي بالابتعاد عن النادي يشاع أن كلا من مانشستر يونايتد وبرشلونة مهتمان بالتعاقد مع دي ليخت لكنه لم يتخذ بعد قرارًا بشأن مستقبله قدم أسطورة مانشستر يونايتد ياب ستام بعض النصائح القيمة للاعب الهولندي وطلب منه البقاء في ملعب أليانز يعتقد ستام أن مغادرة يوفنتوس لن تكون مثالية لماتيس دي ليخت في الوقت الحالي وقال ستام: "أعتقد أنه من الأساسي أن يبقى دي ليخت في يوفنتوس لسنوات عديدة لأنه الطريقة الوحيدة للتحسين من خلال التعامل مع الأفضل وتعلم التعايش مع الضغط في مباريات مهمة في دوري أبطال أوروبا ودوري الدرجة الأولى". يبقى أن نرى ما إذا كان دي ليخت منفتحًا على الانتقال إلى مانشستر يونايتد أو برشلونة وكلاهما يتطلع إلى التعاقد مع مدافع كبير هذا الموسم.
سبب يقرب دي ليخت من الانتقال إلى هذا الفريق | Koragate
…
يوسف حمدي الإثنين، 20 ديسمبر، 2021 0 413
بواسطة يوفنتوس.. رايولا يقرّب دي ليخت من برشلونة! كشف الصحفي بصحيفة سبورت الكتالونية ميجيل لويس سانز أن وكيل الأعمال الإيطالي الشهير مينو رايولا يعمل على تقريب مدافع يوفنتوس ماتياس…
يوسف حمدي الأربعاء، 15 ديسمبر، 2021 0 948
صدمة لرايولا وأمثاله.. الفيفا على وشك إطلاق قانون لترويض الصفقات الجنونية! ذكرت صحيفة ماركا الإسبانية أن الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" على وشك اطلاق قانون جديد يخص العمولة التي يحصل عليها…
محمد بدوي الأربعاء، 27 أكتوبر، 2021 0 318
كيليني يوجه رسالة إلى مينو رايولا بسبب دي ليخت
وجه الدولي الإيطالي "جورجيو كيليني" رسالة إلى وكيل اللاعبين الشهير "مينو رايولا"، بسبب قلب الدفاع الهولندي "ماتياس دي ليخت". سبب يقرب دي ليخت من الانتقال إلى هذا الفريق | KoraGate. كان…
يوسف حمدي الثلاثاء، 19 أكتوبر، 2021 0 834
بدون قصد.. يوفنتوس يمهد طريق رحيل دي ليخت إلى برشلونة! كشفت صحيفة سبورت الكتالونية أن يوفنتوس قد يمهد الطريق للمدافع الدولي الهولندي ماتياس دي ليخت نحو نادي برشلونة. وعادت احتمالية…
أكمل القراءة »
مسيرة...
أكمل القراءة
Filgoal | أخبار | دي ليخت يعتذر لجماهير يوفنتوس
رجل الأعمال الإيطالي-الهولندي الشهير مينو رايولا وكيل أبرز لاعبي كرة القدم في العالم قراؤنا من مستخدمي تلغرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام إضغط هنا للإشتراك ميلانو: توفي رجل الأعمال الإيطالي-الهولندي الشهير مينو رايولا وكيل أبرز لاعبي كرة القدم في العالم، على رأسهم السويدي زلاتان إبراهيموفيتش والفرنسي بول بوغبا والنروجي إرلينغ هالاند، عن 54 عامًا السبت، بحسب ما أعلنت عائلته على "تويتر". وقالت العائلة "بحزن متناه، نعلن وفاة وكيل اللاعبين الأكثر طيبة للقلب والرائع على الإطلاق". واضافت "كافح مينو حتى النهاية بالقوة ذاتها التي كان يقوم بها على طاولة المفاوضات للدفاع عن لاعبينا... مهمة مينو في جعل كرة القدم مكانًا أفضل للاعبين ستستمر بالشغف نفسه". ويعرف عن رايولا بأنه كان داهية في تأمين افضل العروض للاعبيه وفي الوقت نفسه الحصول على أعلى أجر له من المكافآت من خلال هذه الصفقات. ولعلّ ابرزها مبلغ قدره 49 مليون يورو حصل عليها مقابل صفقة انتقال بوغبا الى مانشستر يونايتد الانكليزي عام 2016 والتي بلغت نحو 100 مليون يورو، في حين كان يخشاه رؤساء الأندية لأنه مفاوض من الطراز الرفيع وغالبًا ما كان يفرض شروطه عليهم.
في البداية، اعتقد المدربون في أكاديمية الشباب أنه كان بطيئًا للغاية وعديم المظهر، لكنه مُنح فرصة للتطور في الأكاديمية واستمر في إثبات جودته. [11] شارك لأول مرة مع شباب أياكس في 8 أغسطس 2016 في مباراة بالدوري الهولندي الدرجة الثانية ضد إيمن ، ولعب المباراة كاملة. [12] خلال الموسم، لعب دي ليخت في 17 مباراة مع شباب أياكس. [13] في 21 سبتمبر، ظهر دي ليخت لأول مرة مع فريق أياكس الأول في مباراة بالكأس ضد فيلم تو تيلبورغ. وسجل من ركلة ركنية في 25 دقيقة، مما جعله ثاني أصغر هداف عبر تاريخ أياكس بعد كلارنس سيدورف. فاز اياكس في المباراة بنتيجة 5–0. [7] في 24 أكتوبر، أعلن أياكس عبر تويتر أن دي ليخت قد تمت ترقيته إلى الفريق الأول. [14] سرعان ما أوجد دي ليخت مكاناً له في الفريق الأول بعد ترقيته، واستمر في اللعب في 11 مباراة في الدوري وتسع في الدوري الأوروبي. في 24 مايو، أصبح أصغر لاعب عبر التاريخ (17 عامًا و 285 يومًا) يلعب في نهائي أوروبي عندما شارك كأساسي ضد مانشستر يونايتد في نهائي الدوري الأوروبي 2017. [8] بعد انتقال دافينسون سانشيز إلى توتنهام هوتسبير في أغسطس 2017، أصبح دي ليخت أساسي في الفريق الأول.