الجروح
يشير مصطلح الجروح إلى تشقق الجلد وتمزقه بما يخلّ بوظيفة حماية الجسم التي يمارسها عند الإنسان، وقد يحدث هذا الأمر جراء أسباب عديدة، وهو من الأمور الشائعة جدًا بين الناس؛ إذ أصيب جميع الناس تقريبًا بالجروح ولو لمرة واحدة على الأقل في حياتهم، وتكون معظم حالات الجروح طفيفة يمكن علاجها بوسائل بسيطة في المنزل، أما الجروح الكبيرة الناجمة عن حوادث السقوط وحوادث السيارات والأدوات الحادة فتتطلب عناية طبية فوريًا تجنبًا لحدوث نزيف الدم لمدة طويلة. [١] وفي هذا المقال سنتناول الحديث عن أسرع طريقة يمكن استخدامها لالتئام الجروح. أسرع طريقة لالتئام الجروح
يمكن علاج الجروح المفتوحة في المنزل باتباع الخطوات التالية: [١]
إيقاف النزيف: وذلك باستخدام قطعة من القماش النظيف أو القطن النظيف، والضغط على الجرح لإيقاف النزيف. علامات التئام الجروح - موضوع صحة الإنسان. تنظيف الجرح: وذلك باستخدام الماء النظيف والمحلول الملحي، للتخلص من البكتيريا والشوائب، ومن ثم تجفيف هذا المزيج من على الجرح، وقد يحتاج تنظيف الجرح لعملية جراحية ؛ إذ تزال الشوائب مثل الزجاج، والعيارات النارية. تناول المضادات الحيوية: يمكن تناول المضادات الحيوية أو استخدام بعض المراهم لتجنب الإصابة بالعدوى.
- علامات التئام الجروح - موضوع صحة الإنسان
- كورنيش ضباء الجديد حتى 20 فبراير
علامات التئام الجروح - موضوع صحة الإنسان
عند اتباع نظام غذائي صحي، لا تستبعد الدهون، فعلى عكس ما يعتقد الكثيرون أن الدهون ضارة بصحتك لكن هذا غير صحيح وتوجد دهون صحية يحتاجها جسمك أيضا، مثلما يحتاج باقى العناصر الغذائية، فى هذا التقرير نتعرف على أبرز العلامات التي تدل على أن نظامك الغذائي يفتقر إلى الدهون الصحية، بحسب موقع " health ". 7 علامات تدل على أنك بحاجة لتناول المزيد من الدهون الصحية
1. نقص الفيتامينات
يمكن أن يؤدي نقص الدهون الصحية في النظام الغذائي إلى نقص العناصر الغذائية الأخرى عن طريق جعل مهمة امتصاص العناصر الغذائية صعبة على جسمك، لذلك ، إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين (أ) و (د) و (هـ) ، فقد يشير ذلك إلى أنك لا تتناول كمية كافية من الدهون الصحية بانتظام. 2. التهاب الجلد
الدهون لن تضر بشرتك وتعتبر الدهون جزءًا أساسيًا من بنية بشرتك أنها تساعد في الحفاظ على حاجز الرطوبة إذا كنت لا تستهلك ما يكفي من الدهون الصحية، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب الجلد. 3. بطء التئام الجروح
إذا لم يكن نظامك الغذائي غنيًا بالدهون الصحية، فإن تناول القليل من الدهون الغذائية يمكن أن يتسبب في شفاء الجروح بشكل أبطأ مما ينبغي. 4. كثرة الإصابة بالمرض في كثير من الأحيان
يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي مقيد بشدة من الدهون الصحية إلى إضعاف جهاز المناعة لديك مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المتكررة والإرهاق والجوع.
بالنسبة للأجسام الخارجية المصنوعة من الزجاج، تسبب في كثير من الأحيان إصابات كبيرة تحت الجلد في منطقة الجرح. [10] تتطلب جروح الأعصاب من الدرجة الأولى بضع ساعات قد تمتد إلى بضع أسابيع للتعافي. [11]
إذا مرّت الأجسام الغريبة أثناء اختراقها العضو المصاب بالقرب من عصب وتسببت بجرحه (جرح عصب من الدرجة الأولى)، فإن الإحساس بوجود جسم غريب داخل الجرح الداخلي والألم الناتج عنه قد يتأخر لبضع ساعات أو حتى أسابيع من الدخول. الزيادة المفاجئة في الألم أثناءالأسابيع القليلة الأولى من التئام الجرح قد تكون علامة يرسلها العصب المتعافي بوجود جرح داخلي، وليس عدوى داخلية. توتر غاز الدم المنخفض
النضح
المراجع [ عدل]
^ D P Orgill؛ C Blanco (28 يناير 2009)، "4 The Pathophysiologic Basis for Wound Healing and Cutaneous Regeneration"، Biomaterials for Treating Skin Loss ، Elsevier، ص. 25–، ISBN 978-1-84569-554-5. ↑ أ ب Rieger, S. ؛ Zhao, H. ؛ Martin, P. ؛ Abe, K. ؛ Lisse, T. S. (2014)، "The role of nuclear hormone receptors in cutaneous wound repair" ، Cell biochemistry and function ، 33 (1): 1–13، doi: 10. 1002/cbf.
3- آثار ضباء
تقع في أعلى وادي ضباء نقوش كوفية تعود إلى القرن الهجري الثاني والثالث، بالإضافة إلى أربع آبار مطوية بالحجر الجيري تقع في منزل الحاج بهذا الوادي وتعرف محلياً باسم الآبار السلطانية. 4- منتزه الأمير فهد بن سلطان
هو المتنفس الشعبي للسكان المحليين وأهالي منطقة تبوك، يطل على البحر الأحمر مباشرة، و بالإضافة إلى المساحات الخضراء يوفر المنتزه للأطفال الكثير من الألعاب في حين يستطيع الكبار الاستمتاع بالصيد تحت المظلات المخصصة لذلك. 5- كورنيش ضباء الجديد
تمتلك ضباء كورنيشا رائعا يطل على ساحل البحر الأحمر، تنتشر على طولع ألعاب الأطفال والمجسمات والمظلات الجميلة، كما تتوفر المطاعم والمقاهي وأكشاك الطعام. كورنيش ضباء الجديد. 6- ميناء ضباء التجاري
واحد من أحدث الموانئ التي أقامتها المؤسسة العامة للموانئ التي تغطي كافة سواحل المملكة، افتتح عام 1415 هجرياً بتكلفة 160 مليون ريال، ميناء محمي طبيعياً بالجبال من ثلاث جهات وهو أقرب الموانئ السعودية لقناة السويس وبالتالي لدول حوض البحر الأبيض المتوسط ومنفذها بالمنطقة على خطوط التجارة الدولية. 7- جامع الأمير فهد بن سلطان
أكبر مساجد ضباء وواحد من أجمل المعالم الدينية والسياحية التي تزين المدينة، تم بناء الجامع بتكلفة 4 ملايين ريال على نفقة صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة تبوك ضمن أعمال سموه الخيرية في المنطقة، ويتسع لأكثر من 3500 مصل.
كورنيش ضباء الجديد حتى 20 فبراير
فندق همس البحر ضباء:
يقع فندق همس البحر على شاطئ ضباء الشمالي يضم 24 غرفة تحتوي على مكيف الهواء وخدمة الواي فاي المجانية وميني بار وتلفزيون بشاشة مسطحة ومجفف شعر وخدمة التدبير المنزلي وحمام خاص مزود بحوض استحمام ولوازم استحمام مجانية، ويوفر الفندق العديد من الخدمات منها خدمة تخزين الأمتعة وخدمة الغسيل الجاف ومواقف مجانية للسيارات ومكتب استقبال يعمل على مدار 24 ساعة. فندق مرسى ضبا:
يقع فندق مرسى ضبا على طريق الملك عبدالله ويوفر مركز اللياقة البدنية مع صالة ألعاب رياضية ومطعم ومواقف مجانية للسيارات بالإضافة إلى خدمة الواي فاي المجانية والعديد من الأنشطة الترفيهية للأطفال ومعدات الغطس. تحتوي جميع الغرف على مكيف الهواء وخدمة التدبير المنزلي. تعرف على.. 8 من أهم معالم السياحة في ضباء. منتجع حياة شرما:
يعد منتجع حياة شرما من أروع منتجعات في مدينة ضباء إذ يوفر الكثير من المسابح الداخلية والخارجية ونادي للأطفال ومدينة ألعاب مائية كما تتوفر خدمة اسئجار الدراجات وجولات خخاصة بالدراجات الهوائية وخدمة الواي فاي المجانية. مولات ضباء:
ضبا بلازا يُفتتح يومياً من الساعة 8 صباحاً حتى 4 مساءً. سوبرماركت النخبة يُفتتح على مدار 24 ساعة. مركز نجد للتسوق يُتتح ن الساعة 8 صباحاً حتى 12 منتصف الليل.
الذهاب إلى جامع الأمير فهد بن سلطان أكبر المساجد في ضباء يتميز بتصميم رائع وفريد في المنطقة حيث تعلوه 3 قباب على شكل أضلاع متكسرة والمئذنتين بارتفاع 28 متراً، ويضم أيضاً مصلى للسيدات وسكن إمام الجامع ومواقف سيارات كما يتسع لأكثر من 1500 مصلٍ. التنزه في حديقة الميزان من أجمل حدائق ضباء وتتمتع بمساحات خضراء شاسعة بالإضافة إلى ألعاب ترفيهية للأطفال ومقاعد مريحة وممرات لمحبي المشي والركض. مشاهدة نافورة ضباء الإيقاعية من أجمل أماكن السياحة في ضباء لموقعها المتميز على ساحل البحر الأحمر. التجول في قلعة الملك عبدالعزيز يرجع تاريخها إلى عام 1933 في عهد الملك عبد العزيز أثناء تأسيس الدولة السعودية الحديثة، وقد بنيت من الحجر الجيري على الطراز المعماري الإسلامي على هضبة مرتفعة مما يمنحها أجمل إطلالة على معالم مدينة ضباء وسواحل البحر الأحمر. كورنيش ضباء الجديد 2021. تتكون القلعة من 4 أبراج مرتفعة وفناء واسع يضم عدداً من الغرف بالإضافة إلى المسجد الكبير بداخل القلعة. التجول في منطقة آثار ضباء التي تقع أعلى وادي ضباء وتزينها نقوش من الفن الكوفي التي يعود تاريخها إلى القرن الثاني الهجري إلى جانب 4 آبار مبنية بالحجر الجيري والتي تُعرف محلياً باسم الآبار السلطانية.