فوائد العنب للأم الحامل والجنين
ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول العنب فهو ضروري في الحفاظ على صحتهم وصحة الجنين، وتتعدد فوائد العنب للحامل في الشهور الأولى بالأخص، ومن فوائده ما يلي:
يساعد العنب في تخفيف تورم اليدين والقدمين، وخفض ضغط الدم. تقليل نسبة الإصابة بالحموضة. تنظيم مستوى السكر والكوليسترول في الدم. حماية الجنين من الإصابة بالتشوهات بسبب احتوائه على حمض الفوليك. يحتوي العنب على مادة البرولنثوسياندينس أويجوميريك، وهي من أقوى المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في منع حبس السوائل في الجسم. له دور فعّال في تكوين عظام الجنين بصورة سليمة. تقوية مناعة الجسم وتقليل خطر الإصابة بفقر الدم. يساهم في علاج الإمساك والأمراض التي قد تصيب الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الألياف التي تسهل حركة المعدة وتعمل على تليينها. يساعد في تعزيز نمو الجهاز العصبي للجنين بشكل سليم. يعمل على حماية المرأة من الإصابة بسرطان الثدي. يحتوي العنب على كميات كبيرة من البروتينات والمركبات التي تعمل على تحسين الرؤية ومعالجة المشكلات التي تخص العين ودقة النظر. يقلل من أعراض الربو للحامل المصابة به.
فوائد العنب في الحمل - مقال
تتساءل العديد من النساء الحوامل عن أفضل أنواع الفاكهة المفيدة للحمل، تعرف في هذا المقال على أهم فوائد العنب الأحمر للحامل. إن العنب الأحمر يعدّ أحد أنواع الفاكهة المحببة لدى العديد من الأشخاص، لكن ماذا عن المرأة الحامل؟ وما هي أهم فوائد العنب الأحمر للحامل؟
فوائد العنب الأحمر للحامل
في ما يأتي أهم فوائد العنب الأحمر للحامل:
1. غني بالعناصر الغذائية
إن العنب يعدّ أحد أنواع الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية العديدة مثل: فيتامين سي، فيتامين ك ، الفولات، مضادات الأكسدة، الألياف، الأحماض العضوية، والبكتين. تساعد العناصر الغذائية الموجودة داخل العنب في الحفاظ على صحة المرأة الحامل بالرغم من التغييرات البيولوجية التي تواجهها المرأة أثناء فترة الحمل. كما يحتوي العنب الأحمر على العديد من المواد التي تساعد في تعزيز المناعة مثل: الفلافونول، التانين، لينالول، أنثوسيانين، جيرانيول إذ تساعد جميع هذه المواد في محاربة الأمراض المختلفة. 2. مضادت للالتهابات
يحتوي العنب الأحمر على مواد مضادة للالتهابات والتي تساعد على التحكم بالعديد من الأمراض مثل مرض التهاب المفاصل و الربو ، إذ تزداد الأعراض المصاحبة لهذه الأمراض سوءًا خلال فترة الحمل.
تناول العنب بكثرة يؤدي إلى الإمساك. قد يتدخل العنب مع بعض المكونات الفعالة لبعض الأدوية لهذا يجب الحذر من الإفراط في تناوله. شاهد أيضًا: 7 فوائد لبذور العنب لتخسيس مجرب وسريع
هل العنب يضر الحامل في الشهر الثامن؟
مقالات قد تعجبك:
تتساءل بعض السيدات هل العنب يضر الحامل في الشهر الثامن؟ لهذا نود أن نشير أن تناول العنب باعتدال في فترة الحمل يمد المرأة الحامل والجنين بالكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة في فترة الحمل. أما في حالة الإفراط في تناول العنب للمرأة الحامل فإنها قد تتعرض لبعض المخاطر الصحية مثل:
الإصابة بالإسهال. التعرض للإصابة بسكر الحمل خاصة لو كانت هذه السيدة تعاني من السكر أو كان السكر وراثي في عائلتها. فوائد العنب للجنين
ينصح المرأة الحامل من تناول العنب في فترة الحمل لما فيه من فوائد قد تصل إلى الجنين ومن فوائد العنب للجنين ما يلي:
يحتوي العنب على حمض الفوليك الذي يدخل في تكوين الجهاز العصبي عند الجنين ويساعد في بناء الخلايا ويحمي الجنين من التعرض لتشوه الأجنة. يحتوي العنب على مقدار كبيرة من الحديد الذي يحمي الأم والجنين من الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
سوف نعرض لكِ عزيزتي الأم من خلال هذا المقال أهم الوصفات والطرق الطبيعية لعلاج المغص عند الرضع:
الرضاعة الصحيحة
يفضل وضع رأس الرضيع على جزء أعلى من بقية جسمه بالإضافة إلى ضرورة وضع ثدي الأم في فم الطفل بشكل كامل وذلك تجنباً إلى عدم دخول الهواء إلى معدة الطفل فيصاب بالمغص. إعطاء الطفل حماماً دافئاً
يعمل الحمام الدافئ على إراحة الرضيع وتهدئة أعصابه وعلاج شعوره بالمغص وبالتالي يجعل رضيعك ينام نوماً هادئاً. تجشؤ الرضيع
يجب عليك عزيزتي الأم الحرص على تجشؤ طفلك بعد كل رضاعة وذلك تجنباً للإصابة بالمغص ويمكنكِ القيام بذلك من خلال وضع الرضيع على كتفك مع التدليك على ظهره حتى يصدر صوتاً فهو بذلك تمكن من إخراج الغازات الموجودة في بطنه. تدليك بطن الطفل الرضيع
قومي بتدليك بطن رضيعك وذلك لمساعدة الغازات الموجودة في البطن على الخروج ويمكنكِ فعل ذلك من خلال وضع رضيعك على ظهره مع أخذ مقدار من الزيت الخاص بالأطفال لتدليك بطن الطفل ويمكنكِ التدليك بحركات دائرية تشبه عقارب الساعة. الأعشاب الطبيعية
تعمل الأعشاب الطبيعية على إراحة الطفل الرضيع ويمكنكِ إستخدام أعشاب طبيعية مثل الشمر والبابونج والنعناع والريحان بالإضافة إلى ماء غريب والذي يتميز بإحتوائه على العديد من الأعشاب الطبيعية والتي تنظم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي وتطرد الغازات من بطن.
مغص الرضع
ماء غريب ، وهو مزيج من الماء والأعشاب، يجدر التنويه إلى أهمية استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه. العلاج بالتدليك ، يمكن أن يساعد تدليك بطن الرضيع على تهدئة آلام البطن. يعد المغص عند الرضع إحدى الأمور الطبيعية التي يعاني منها الأطفال والتي عادة ما تختفي بعد مرور 3 إلى آشهر من العمر وقد تستمر لمدة أطول أما عن علاج المغص عند الرضع بإمكانك استخدام إحدى الوصفات الطبيعية لعلاج المغص أو عن طريق العلاج الدوائي.
وصفات طبيعية لعلاج المغص عند الرضع | مجلة الجميلة
2012;166(7):648-650. في أي عمر يحدث المغص عند الأطفال الرضع ؟
يبدأ المغص عند الأطفال الرضع بعمر 15 يوم إلى شهر عادة, و يستمر حتى عمر 3 أو 4 أشهر, و يستمر المغص عند بعض الأطفال الرضع حتى عمر 6 أشهر. كم تستمر نوبة المغص عند الأطفال الرضع ؟
تستمر نوبة المغص عند الأطفال الرضع من 10 دقائق حتى ساعة أو أكثر أحياناً. كيف أعرف أن الطفل الرضيع يعاني من المغص ؟
يمكن معرفة أن الطفل الرضيع يعاني من المغص من خلال المواصفات التالية للبكاء و للطفل الرضيع:
يشكو الطفل الرضيع في حالات المغص من نوب متكررة طويلة من البكاء الشديد, و هو طفل ليس مريضاً, حيث يكون هذا الطفل الرضيع طبيعياً تماماً خارج أوقات المغص
يخرج الطفل الرضيع الذي يعاني من المغص الكثير من الغازات أو الرياح عادةً
تحدث نوب المغص عند الطفل الرضيع في نفس الوقت تقريباً كل يوم. تستمر نوبة المغص و البكاء عند الطفل الرضيع نفس المدة تقريباً كل يوم.
وصفات طبيعية لعلاج المغص عند الرضع
مغص الرضع
معلومات عامة
الاختصاص
طب الأطفال
من أنواع
مغص
تعديل مصدري - تعديل
مغص الرضع (معروف أيضا باسم مغص الطفل أو مغص الثلاثة أشهر) هو الصياح أو الصراخ كثيرا ولفترات طويلة، دون أي سبب معروف. [1] [2] [3]
عادة ما يبدو بعد انقضاء الاسبوعين الأولين من الحياة ويختفي دائماً تقريبا، وكثيرا ما يكون اختفاؤه فجأة، وقبل أن يبلغ الطفل من العمر ثلاثة إلى أربعة أشهر. وهو أكثر شيوعا عند الأطفال ذوي الرضاعة من الزجاجة (رضاعة اصطناعية)، ولكن هذا لا يمنع حدوثه أيضا لدى ذوي الرضاعة الطبيعية. غالبا ما يحدث البكاء خلال فترة محددة من اليوم، في ساعات المساء الأولى على الأكثر. هذه قضية ليست معروفة المنشأ بشكل قاطع، وفترة البكاء تختلف من طفل لآخر، وليس هناك اتفاق عام في الآراء حول تعريف «المغص». ولكن بعد استبعاد كافة الأسباب الأخرى للبكاء يتضح عادة أن الطفل «مصاب بمغص» وخاصة إذا كانت صرخاته مكثفة لأكثر من ثلاثة ايام في الاسبوع، ولأكثر من ثلاث ساعات في اليوم، كما لأكثر من ثلاثة أسابيع في شهر واحد. الأسباب [ عدل]
ولا يوجد تفسير مقبول للمغص. لكن يرجح أن يكون المغص وآلام البطن ناتجاً عن الغازات المحصورة في المسالك الهضمية.
أخذ الطفل بجولة في السيارة، يمكن أن يساعد أخذ الرضيع بجولة في السيارة أو حتى في عربة الأطفال على تهدئة الطفل. تغيير الرضاعة إذ قد يساعد تغيير الرضاعات والحلمات على تخفيف بعض أعراض المغص وذلك باختيار نوعية تقلل من كمية الهواء التي تصل إلى جوف الطفل أثناء الرضاعة. لف الطفل ببطانية. حمل الطفل بشكل مستقيم قدر الإمكان أثناء التغذية، وفي حال الرضاعة الطبيعية يفضل إرضاع الطفل من ثدي واحد حتى يصبح فارغاً تقريباً قبل التبديل بين الجانبين. أعط طفلك حمامًا دافئ، يمكن أن يساعد إعطاء الطفل حمام دافئ على تهدئة أعصابه وتهدئة المغص. تشغيل بعض الأصوات المهدئة أو المعروفة بالضوضاء البيضاء، كصوت ضربات القلب أو أصوات مهدئة أخرى، ستحث الطفل على الهدوء، إذ يحب الأطفال الأصوات التي تذكرهم بصوت ضربات قلب الأم والأصوات الأخرى التي كانوا يسمعونها في الرحم أثناء الحمل، ولذا قد يكون من المفيد وضع الطفل في مقعده الخاص بالقرب من الغسالة أثناء قيام الأم بالغسيل، وقد يهدأ الطفل عند تشغيل المكنسة الكهربائية. تعتيم الأضواء والحد من التحفيز البصري. استخدام زجاجة ماء دافئة، ولفها بمنشفة، ووضعها على بطن الطفل مما يعطيه شعوراً بالمتعة والراحة.