الغدد العرقية. الغدد الحليبية. الغدد الدهنية. الغدد الدمعية. الغدد الصماء إن جهاز الغدد الصماء يتكون من عدة غدد، وهي التي تنتج الهرمونات وتقوم بإفرازها في الدم لكي تنظم نشاط الأعضاء في كافة أنحاء الجسم، حيث أن الغدد الصماء تنتج هرمونات تعمل على التحكم في النمو وعملية الأيض، كما أنه تطور وتحسن الوظائف الجنسية، وكذلك يعتبر الهرمونات رسائل يتم من خلالها نقل المعلومات بين أجزاء الجسم المختلفة، ومن أهم الغدد الصماء ما يلي: الغدة النخامية. الغدة الكظرية. الغدة الدرقية. الأعضاء التناسلية (الخصيتين والمبيضين). البنكرياس. غدة ما تحت المهاد. ما هي أمراض الغدد الصماء عند تقدم الإنسان في العمر فإن وظائف الغدد الصماء تبدأ في التراجع وتظهر بعض الاضطرابات في الأداء الخاص بها، ومن هذه التغيرات هي تغير في الوزن وأمراض القلب ومرض السكري وهشاشة العظام، وتختلف أمراض الغدد الصماء باختلاف أنواع الغدد في جسم الإنسان، وعلى الرغم من أن بعض أمراض الغدد الصماء تظهر في التقدم بالعمر لكن يمكنها أن تظهر بغض النظر عن عمر الشخص، ومن أمراض الغدد الصماء ما يلي: تضخم الأطراف: حيث أن الغدة النخامية تقوم بإفراز كمية كبيرة من هرمون النمو.
الغدد الصماء في الجسم
وعلى الرغم من أنَّه صغيرٌ جدًا، إلّا أنّ له دورًا هامًا جدًا في التأثير على كلٍ من الغدد الصمّاء وعلى الجهاز العصبيّ
ويقول إن للهيبوثلامس وظائف أخرى عديدة مثل تنظيم درجة حرارة الجسم والتحكم فى الإحساس بالجوع والشبع عن طريق مركز واحد لكل منهما وتنظيم الرغبة فى النوم واليقظة والتحكم فى نشاط الأعصاب اللاإرادية مثل العصب السمبثاوى والباراسمبثاوى
كما يشتمل الهيبوثلامس على مركز العطش ومركز للتحكم فى درجة لزوجة البلازما وكلاهما ينظم عملية الاحساس بالعطش والرغبة فى شرب الماء وإدرار البول. ويقول من الأمراض التى تنتج عن خلل هرمونى بالهيبوثلامس القصور فى وظائف الغدد الصماء الأخرى كما يؤدى إلى حدوث الالتهاب المخى أو السحائى كما يؤدى الى حدوث الأورام وإلى حدوث البلوغ المبكر فى الأطفال الذكور. الغدة الدرقيّة:
• تقع هذه الغدة في مقدمة الرّقبة، ويلتصق بها زوجان من الغدد الجاردرقية الّتي تختص بتنظيم الكالسيوم في الدم، وتتحكّم الغدة الدرقية في عمليّات الأيض في الجسم لذلك فهي تدخل في عمل جميع خلايا الجسم.
الغدد اللمفاوية في الجسم
الغدة النخامية: تُعد الغدة النخامية الغدة الرئيسة لنظام الغدد الصماء؛ إذ تنقل المعلومات من الدماغ إلى باقي الغدد الصماء لإخباره بما يجب فعله، كما أنّ هذه الغدة مسؤولة عن إفراز العديد من الهرمونات في الجسم، مثل؛ هرمون النمو، والهرمون المنشط للجسم الأصفر، وهو المسؤول عن إدارة هرموني الإستروجين والتستوستيرون عند النساء والرجال، وهرمون البرولاكتين، وهو الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب عند النساء. الغدة تحت المهاد: تقوم هذه الغدة بربط الغدد الصماء مع الجهاز العصبي المركزي، وهي المسؤولة عن إخبار الغدة النخامية عن وقت إفراز هرموناتها أو وقفه. الغدة الصنوبرية: هي الغدة المسؤولة عن إفراز هرمون الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن النوم. الغدة الزعترية: تساعد هذه الغدة على إفراز نوع من أنواع كريات الدم البيضاء ، وهي الخلايا التائية المسؤولة عن محاربة العدوى، ومن الجدير بالذكر أن هذه الغدة تبدأ بالتقلص بعد مرحلة البلوغ. الغدة الكظرية: هي الغدة المسؤولة عن إحداث ردود الفعل المناسبة للجسم المعروفة بالكر والفر، وذلك بإفراز هرمون الأدرينالين أو المعروف بالإيبنفرين، كما تُؤثر في عمليات الأيض والوظائف الجنسية، بالإضافة إلى دورها في إفراز العديد من الهرمونات الأخرى المسؤولة عن تنظيم مستويات الأملاح وضغط الدم.
اماكن الغدد اللمفاوية في الجسم
بواسطة: بابونج
تاريخ النشر:
الأربعاء، 26 أغسطس 2020
آخر تحديث:
الأربعاء، 15 سبتمبر 2021
يضم جسم الإنسان العديد من الغدد التي تفرز الهرمونات المختلفة وتنظم عمل أعضاء وأجهزت الجسم فتكون بمثابة المشرف والمتحكم في إدارة عمليات الجسم وسيوضح هذا المقال ما هو جهاز الغدد الصماء؟ وما هي الغدد الصماء؟ بالإضافة لأمراض الغدد الصماء. ما هو جهاز الغدد الصماء؟
يعرف جهاز الغدد الصماء بأنه مجموعة غدد موجودة في الجسم مسؤولة عن صنع الهرمونات التي تساعد الخلايا على التواصل فيما بينها، فتكون الغدد الصماء مسؤولة عن عمل كل خلية وعضو في جسم الإنسان. بينما تُعرف الغدد بأنها عضو يصنع ويفرز الهرمونات التي يطلقها في مجرى الدم مباشرةً، وتعد الهرمونات مواد كيميائية تؤثر على نشاط أجزاء محددة من الجسم فتعمل كمرسال بين خلايا وأعضاء الجسم وتتحكم بتنسيق جميع الأنشطة والعمليات داخل الجسم [1]. وتكون وظائف الغدد الصماء في الجسم وفق التالي [2]:
صناعة الهرمونات التي تتحكم في عملية النمو والتطور والمزاج وعملية التمثيل الغذائي والأعضاء والتكاثر. التحكم في كيفية إفراز الهرمونات. إرسال الهرمونات إلى مجرى الدم حتى ينقلها إلى أجزاء الجسم المحددة.
نسعد بزيارتكم في موقع ملك الجواب وبيت كل الطلاب والطالبات الراغبين في التفوق والحصول علي أعلي الدرجات الدراسية، حيث نساعدك علي الوصول الي قمة التفوق الدراسي ودخول افضل الجامعات بالمملكة العربية السعودية أذكر عدد الغدد الهضمية في جسم الإنسان
عدم تنفيذ التعليمات الصادرة عن الإدارة. قتل الطموح عند الموظف. انعدام الفكر والإبداع. الالتزام بروتين العمل الممل. وجود العديد من الشكاوى والتظلمات. عدم اتخاذ القرارات الصائبة. انعدام التواصل بين فريق العمل. تعريف ضغوط العمل الحر. ومن هنا يمكنكم التعرف على: بحث عن سلوكيات وقيم العمل جاهز للطباعة
لقد أثبتت الدراسات العلمية والأبحاث الطبية أن الإنسان قد يتأثر صحيـًا بشكل سلبي بسبب الضغوط التي يتعرض إليها في العمل، كما أثبت الباحثون علميًا أن التعرض الزائد للإجهاد أثناء العمل يزيد بنسبة كبيرة من احتمال الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة لذلك يجب التعامل بذكاء مع ضغوط العمل، وفيما سبق قد ذكرنا تعريف ضغوط العمل وأهم أقسامه وأنواعه التي يجب الانتباه إليها والتعامل مع ضغط العمل بقوة وشجاعة.
تعريف ضغوط العمل الحر
[1]
أسباب الإجهاد في العمل
من المعروف أن ضغوط العمل تنشأ من العلاقة بين القدرة البشرية وحجم مهام العمل الموكلة إليهم ، لذلك من الضروري التركيز على خصائص العمال قبل تكليفهم بنوع معين من العمل ، حيث توجد فروق فردية بين الأشخاص في القدرات ، بحيث لا ترتبط بشكل كامل بحجم العمل ، ولكن خصائص العمل هي السبب الرئيسي. إقرأ أيضا: الليلة.. تعريف ضغوط العمل والدورات التدريبية. فيفي عبده تكشف عن أسرارها في «حبر سري»
ضغوط العمل التي تسبب الإجهاد
كما أوضحنا سابقًا ، يمكن أن يسبب ضغوط العمل للشخص ضغطًا نفسيًا وجسديًا ، لكن أي إجهاد مرتبط بكثافة المهمة بالتأكيد ليس كذلك ، فهناك ضغوط تسبب التوتر ، وبعض الضغوط التي لا تهم ، والضغوط التي تسبب التوتر. نكون:
خطة المهام: تعتبر خطة المهام التي تتكون من مهام روتينية ذات تأثير ضئيل ، وفترات راحة أقل ، وراحة غير منتظمة سببًا رئيسيًا للإرهاق ، وخاصة العمل الذي يتطلب الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر. أسلوب الإدارة: المدير الناجح هو الشخص الذي يجعل العمال يشعرون بأنهم شركاء في العمل وأن العمل يعتمد عليهم ، مما يمنحهم إحساسًا بالمسؤولية وحب العمل ، بينما المدير غير المحظوظ الذي لا يشارك في عملية صنع القرار يؤدي إلى ضعف التواصل في المنظمة مما يضيف إلى روتين العمل.
تعريف ضغوط العمل والدورات التدريبية
تحدث الى شخص ما: الاعتراف بأنك قد تواجه مشكلة هو بداية جيدة لحلها. تعريف ضغوط العمل الاحترافي والقادم أفضل. يتحمل مديرك مسؤولية التأكد من أنك لا تعاني من الكثير من التوتر ، ولكن يصعب عليهم التصرف إذا لم تخبرهم أنك تكافح من أجل التأقلم ، حاول قراءة قصة توضح ضغوط العمل. كن مستعدًا لقول "لا": إن الكثير من الإجهاد في مكان العمل هو نتيجة لتحمل الناس الكثير ، كن مستعدًا لقول "لا" للمطالبات بأن تفعل المزيد أو على الأقل للتفاوض على المواعيد النهائية. [2]
فوائد تقليل ضغوط العمل
يتساءل الكثير من الأشخاص عن كيف تحول ضغوط العمل الى محفزات و كيف تجعل من عملك متعة و كيف نحول العمل إلى متعة وبطرق التالية يمكن فعل ذلك وتقليل ضغوط العمل:
يقلل من التغيب عن العمل
الإجهاد هو بلا شك السبب الرئيسي للتغيب في مكان العمل ، عندما تجبر موظفيك على ملاءمة كل من المطالب الشخصية والعمل ضمن حدود وظيفة منظمة من 9 إلى 5 ، فهذه وصفة لكارثة! إن إنشاء سياسة عمل خالية من الإجهاد يعني أنه سيكون هناك انخفاض في عدد أيام المرض التي يستغرقها الموظفون
تحسن قدرت تحفيز الفريق
الضغط النفسي يؤثر على معنويات موظفيك ، سيبدأ الموظفون في الشعور بالذهول والبعيد وعدم التركيز تحت الضغط ، في مثل هذه الأوقات ، يبحث العاملون لديك عن التوجيه والإرشاد ، عندما تستخدم برامج إدارة الإجهاد في مكان العمل ، فهذا يُظهر لموظفيك أنك تهتم ، سيؤدي ذلك إلى رفع معنوياتهم وتحفيزهم على ضمان استمرار تركيزهم على وظائفهم وأدائهم ، ويجعلهم يدركون اهمية التربية المهنية.
تعريف ضغوط العمل بالجبيل
ضغوط العمل بناءً على مرحلة الضّغط: هي مرور الضّغوط بمجموعةٍ من المراحل المُتَتالية؛ حتّى تصل إلى مرحلة الاكتمال وظهور آثارها؛ حيث تبدأ من مرحلة نشأة الضّغط التي تؤدّي إلى ظهور أعراضه الأوليّة، ومن ثمّ ينتقل إلى مرحلة نموّ الضّغط التي تُسيطر على الموظّفين، وتأتي بعدها مرحلة نضوج الضّغط التي يكون فيها الضّغط أكثر من قُدرة الموظّفين على مقاومته، ويصل مرحلة الانكماش لينتهي في مرحلة الانتهاء. ضغوط العمل بناءً على شمول الضّغط: هي النّظر إلى الضّغط نظرةً فوقيّةً تتناسب مع حجم أبعاده المؤثّرة على المُنشأة، وتُقسَم ضغوط العمل في هذا النّوع إلى الآتي: الضّغط الشّامل: هو الضّغط المُؤثّر على كافّة اهتمامات الموظّفين، والعوامل الخاصّة بالمُنشأة؛ حيث تكون الاستجابة له نوعاً من أنواع المُجازَفة الخطيرة. تعريف ضغوط العمل وأنواعها | المرسال. الضّغط الفرعيّ: هو الضّغط المُرتبط بمصالح فئة مُعيَّنة من فئات الموظّفين داخل المُؤسّسة، فتصطدم مصالحهم مع مصالح غيرهم وأهدافهم. ضغوط العمل وفقاً لشِدّة الضّغط وعنفه: بناءً على شدّة الضّغط تُقسم الضّغوط إلى الآتي: ضغوط شديدة العُنف: هي ضغوط هيكليّة تتّصل مع بيئة المُنشأة، وتُعدّ طويلة الأجل ومرتبطةً مع استراتيجيّات المُنشأة، مثل استراتيجيّات: الاستمرار، والتوسُّع، والنموّ.
الهيكل التنظيميّ: هو من العوامل التي تؤدّي إلى حدوث ضغوط العمل، فعندما تُتَّخذ القرارات بدرجةٍ مرتفعة من المركزيّة، ويرافقها ضعف في الاتّصال داخل المنشأة، وقلّة في الفُرص المُتاحة للنموّ، عندها يشعر الموظف بضغطٍ نفسيٍّ كبيرٍ. تعريف ضغوط العمل - موقع المرجع. العوامل الشخصيّة: هي مصادر ضغوط العمل الناتجة عن الموظّف بصفته الذاتيّة، وتُقسَم قسمين، هما: الضغوط المُتعلّقة بظروف حياة الموظّف: تُعدّ هذه الضّغوط عوامل شخصيّةً خارجيّةً، مثل: المُعاناة من المشكلات الأُسريّة التي تؤدّي إلى شعور الموظّف بالانفعال. الضّغوط الداخليّة الخاصّة بالموظّف: هي العوامل الداخليّة للموظّف، وتعتمد على طبيعة شخصيّته وطريقة تفكيره، مثل: طموحه نحو تحقيق هدف مُعيّن. Source: