يقوم الطبيب بوضع جبيرة لـ تسريع التئام العظام، لا تقوم الجبيرة بعلاج العظام لكنها تحافظ عليها من الحركة حتى تلتئم بشكل صحيح. ما هو تسوس العظام ؟
تسوس العظام هو نوع من التهاب العظام وهي من الحالات الصحية الخطيرة نادرة الحدوث لكن قد يتعرض الانسان لهذا النوع من الالتهابات من طرق عدة مثل تعرضه لكسر مفتوح، أو الخضوع لاجراء عملية جراحية. ما هي اعراض التهاب العظام ؟
في حال انتشار مرض الحمي عن طريق الدم. الشعور بالالم الشديدة في المنطقة المصابة. انتفاخ و احمرار المنطقة المصابة. الأطعمة التي تسرع التئام العظام المكسورة. صعوبة تحريك المفاصل القريبة من المنطقة المصابة. تصلب الظهر عند اصابة العمود الفقري. مواجهة مشاكل في المشي وتحمل الوزن. كيفية تقوية العظام ؟
يمكنكم بناء عظام قوية في فترة النمو و المراهقة للمحافظة عليها من التعرض لـ أمراض العظام، و حتي عند تقدم العمر يجب الحفاظ على العظام حيث لا ينتج الجسم عظاما جديدة بسرعة مثل فترة الشباب و بالاخص عند بلوغ سن اليأس عند النساء تزيد نسبة الإصابة بهشاشة العظام، لذلك يمكنكم اتباع بعض الخطوات للمحافظة على العظام وتقويتها:
استهلاك الكالسيوم بكمية كافية يوميا وذلك عن طريق الطعام المحتوي على الكالسيوم، وايضا عن طريق تناول المكملات الكالسيوم مثل اوستيوكير بلس جلوكوزامين المحتوي على مادة الجلوكوزامين اللازمة لدعم العظام ايضا يوجد من الاوستيوكير osteocare plus omega 3.
تسريع التئام العظام - السؤال الاول
كسور العظام
كتب - كريم حسن:
في حين أن أفضل طريقة للمساعدة في التئام كسور العظام هى الخلود للراحة، والحد من استخدام الطرف المصاب، فإن هناك أيضًا مجموعة من الطرق والنصائح المنزلية البسيطة التي تساعد على تسريع عملية شفاء العظام. يستعرض "Mawdoo3" في السطور التالية، مجموعة من الطرق المنزلية البسيطة التي من شأنها المساعدة على التئام العظام وشفاء الكسور، وفقًا لما ذكره موقعا "Medicalnewstoday"، و"Verywell Health". تسريع التئام العظام - السؤال الاول. 1- تناول مكملات البروتين
نظرًا لأن جزءًا كبيرًا من العظام يتكون من البروتين، فإن تناول مكملات البروتين يمكن أن يساعد العظام على إعادة بناء نفسها وشفائها. 2- تناول مضادات الأكسدة
تعمل مضادات الأكسدة على إزالة الجذور الحرة الناتجة عن تلف الأنسجة، ونظرًا لأن كسور العظام تسبب تلف الأنسجة، فقد يساعد تناول مضادات الأكسدة في التئام العظام. ويمكن للأشخاص العثور على مضادات الأكسدة في المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات E و C والليكوبين وحمض ألفا ليبويك. اقرأ أيضًا: فوائد متعددة لمضادات الأكسدة.. هؤلاء يعانون من نقصها
3- تناول المكملات المعدنية
تتكون العظام في الغالب من المعادن، بما في ذلك الكالسيوم والسيليكون والمغنيسيوم والفوسفور والزنك، لذا فقد يساعد تناول المعادن على إسراع التئام العظام بشكل أسرع.
التحفيز الكهربائي لإلتئام كسور العظام - عيادة الركبة و الفخذ
كيف يتم التحفيز الكهربائي لشفاء كسور العظام في معظم الكسور ، يتم تحفيز الالتئام باستخدام مكثفات كهربائية بدون جراحة. حيث يتم وضع اثنين من الأقطاب الكهربائية على جانبي العظم المكسور ، وتمرر بطارية ذات فولت منخفض تيار صغير بين الأقطاب الكهربائية. لا يمكن للمريض أن يشعر بالتيار ، ولكن يكون له تأثير على خلايا العظام. التأثير الأبرز هو أن هذا النوع من التحفيز الكهربائي يتسبب في تكاثر الخلايا العظمية. التحفيز الكهربائي لإلتئام كسور العظام - عيادة الركبة و الفخذ. كما ان هناك تأثيرات خلوية أخرى للتيارات الكهربائية على العظم المكسور ، و بتحفيز خلايا العظام على الانقسام ، يتسارع شفاء الكسر. هناك أنواع مختلفة من آلات التحفيز الكهربائي ، ولكل منها بروتوكول خاص بها من حيث طول المدة التي يرتديها المريض و لكن بصفة عامة يبقى الجهاز على الجزء المصاب لساعات طويلة من اليوم. من هو المريض الملائم للتحفيز الكهربائي؟ وقد تبين أن هذا الاسلوب من العلاج ملائم للمرضى الذين لديهم كسور غير ملتأمة بعد شعدة شهور من الكسر أو المرضى الذين لديهم صعوبة في شفاء الكسور. لم يثبت ان التحفيز الكهربائي يكون مفيدًا في التئام الكسور غير المعقدة. بعض الكسور التي يتأخر التئامها والتي قد تستفيد من التحفيز الكهربائي تشمل: كسور مفتوحة (التى يصاحبها جروح فى الجلد موضع الكسر) كسور الإجهادية كسر عظمة الزورقية بالرسغ كسور عظمة الثالوث بالكاحل تابعونا لمعرفة كل جديد و بالطبع فليس كل من لديه أحد هذه الأنواع من الكسور سيتطلب التحفيز الكهربائي من أجل تحقيق الشفاء و لكن هذا الإختيار يقرره طبيبك المعالج.
غذاء مرضى كسور العظام : أطعمة تسرع من التئام الكسور - Youtube
في كثير من الحالات تتسبب بعض العادات الصحية الخاطئة في حدوث كسور في العظام من النعم التي ينعم بها الله على الإنسان قدرة الجسم على التعافي والشفاء بشكل طبيعي لكن فترة التعافي تختلف من شخص لآخر
كسور العظام
قد تحدث كسور العظام أو الشروخ نتيجة للتعرض لحادث أو أثناء القيام بممارسة الرياضة وغيرها، حيث يتم عمل جبيرة تكون مقيدة للشخص المصاب ويتأمل التخلص منها بفارغ الصبر، لأنها تزعجه، وقد أوضحت بعض الدراسات بأن هناك بعض الأطعمة التي تلعب دورًا في سرعة التئام العظام وشفائها، فقد نجد أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قد يؤدي إلى جبر الكسور سريعًا، مع مرعاة اختلاف نسبة الشفاء من شخص لآخر. أطعمة تعجل من شفاء كسور العظام
بعد حدوث الكسور تأتي مرحلة بناء العظام مجددًا، وفيها يحتاج العظم إلى بعض المغذيات التي يصفها الطبيب، ومن الضروري الالتزام بها، كما أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في جبر هذذ الكسور ومنها:
المكسرات والبذور
تعتبر مصدر قوي للبروتين والبوتاسيوم الضروري لصحة العظم، كما أنها من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية، ونجد منها على سبيل المثال، الأنواع الغنية بالزنك الضروري في جبر العظام مثل وبذور الكتان والقرع والشيا، بالإضافة إلى الأنواع المليئة بالمغنسيوم مثل، اللوز وبذر الكتان، وكذلك المحتوية على أحماض أوميجا 3 الأساسية مثل، الجوز والقرع.
الأطعمة التي تسرع التئام العظام المكسورة
قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من كسور ويواجهون صعوبة في الشفاء في التحدث إلى طبيبهم لمعرفة ما إذا كان ينبغي عليهم تناول أنواع معينة من الأدوية للمساعدة في التئام كسورهم. اقرأ أيضًا: لماذا مريض السرطان ينام كثيرًا؟
نصائح لالتئام العظام بشكل أسرع
بجانب الانتظام على جرعة أدوية تساعد على التئام العظام يجب على المريض الالتزام ببعض النقاط الاحترازية حتى يتمكن من الوصول إلى نقطة الشفاء بأسرع وقت ممكن، وتتمثل تلك النقاط في مجموعة من النصائح التالية:
من الضروري الإقلاع عن التدخين، نظرًا لتأثيره السلبي على العظام، حيث إنه يتسبب في إتلافها، بجانب أنه يغير من كمية تدفق الدم التي لها دور كبير في التئام العظام. الحرص على تنظيف وتطهير الجروح المتواجدة بمنطقة الكسر، إذ إن الجراثيم والبكتيريا تؤخر من الشفاء، وقد تكون السبب في الإصابة بقرحة الفراش. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الأملاح أو تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين. الحصول على فترة راحة من الأمور المساعدة على الشفاء من الكسور بشكل أسرع. على الرغم من أن تلك أدوية تساعد على التئام العظام من الوسائل المساعدة في تحسن الحالة المرضية في وقت قياسي إلا أنها قد تتسبب في زيادة نسب بعض العناصر داخل الجسم مما يؤدي إلى ظهور أحد المشكلات الصحية الأخرى.
غذاء مرضى كسور العظام: أطعمة تسرع من التئام الكسور - YouTube
قد يهمك: 5 فئات عليهم تناول مكملات فيتامين د.. هل أنت منهم؟
أوضح الطبيب الألماني أكسيل دورمان أن سرطان القولون يعتبر من أكثر أمراض السرطان شيوعاً، وأكد على أنه يمكن اكتشاف الأورام السرطانية بشكل مبكر عن طريق تنظير القولون. ونصح رئيس مركز سرطان القولون في مستشفى سانت كليمنز بمدينة أوبرهاوزن الألمانية باتخاذ الاحتياطات الضرورية للكشف المبكر عن المرض. وأضاف أكسيل دورمان قائلاً: "يمكن إجراء تنظير القولون بدون ألم تقريباً، ويتعرف الطبيب من خلال على طبيعة المرض بوضوح"، وإذا لم تظهر أية أورام من خلال الفحص، فلن يكون هناك قلق من أي مفاجآت سيئة خلال السنوات التالية. وأكد الطبيب الألماني على أن سرطان القولون يتطور ببطء شديد، كما يمكن إزالة الأورام الحميدة، التي قد تتحول إلى سرطان خبيث، في سياق عملية تنظير القولون. ويعتبر تنظير القولون من الإجراءات المهمة للغاية عندما تكون هناك مشكلة في الأمعاء، وخاصة مع وجود دم في البراز أو الشعور بألم شديد في منطقة أسفل البطن أو فقدان الوزن بدرجة كبيرة. ونصح بضرورة أخذ أي شكوى في الأمعاء على محمل الجد، لأنه كلما تم التعرف على سرطان القولون بشكل مبكر، كانت فرص الشفاء أفضل.
المحتويات:
ماذا تفعل مع ألم في أسفل البطن الأيسر؟
الأسباب المحتملة للألم في أسفل البطن اليسرى عند النساء
ألم أمراض النساء
ألم في أسفل البطن الأيسر عند النساء ، ويتطور بسبب هزيمة القولون السيني
ألم في أسفل البطن الأيسر أثناء الحمل
طبوغرافيا ، يتم إسقاط قناة فالوب (قناة فالوب) ، والحالب ، وتمتد من الكلية اليسرى وفتح في المثانة والقولون السيني ، في الجزء الجانبي الأيسر من البطن من الجسد الأنثوي. لذلك ، سبب الألم في أسفل البطن الأيسر عند النساء ، كقاعدة عامة ، هو هزيمة أحد هذه الأعضاء. من أجل معرفة بالضبط أي عضو في الجسد الأنثوي أثار حدوث الأحاسيس المؤلمة في الربع السفلي الأيسر ، ينبغي تفصيل متلازمة الألم. في إطار هذا المفهوم ، يُقصد بتقييم شدة وطبيعة الألم (التشنج ، والقطع ، والثقب ، والشد ، وما إلى ذلك) ، فضلاً عن صلته بوضع الجسم ، وممارسة الرياضة ، والتبول ، وفعل التغوط. علاوة على ذلك ، أثناء إجراء مسح طبي ، يتم تحديد وجود أعراض أخرى (الحمى ، والإفرازات المهبلية ، والإسهال ، وما إلى ذلك) ، ويتحدد أيضًا ما إذا كانت هذه الهجمات المؤلمة قد حدثت من قبل ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما كانت تسمى.
تاريخ النشر: 2022-04-21 04:34:30
المجيب: د. خالد محمد أحمد عبدالرحمن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. في كل الصباح ومنذ فترة طويلة أشعر بألم في الكليتين، وأسفل البطن وترافقها غازات، وأحيانا في القلب والصدر، وقمت بفحص الكلى وبكتيريا المعدة والدم، وكانت النتائج سليمة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Venus حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
بنيتي العزيزة: آلام الخاصرة أو الجنبين كما يسميهما العوام لا تنحصر فقط في أمراض الكلى، بل أن هناك الكثير جدا من المسببات لمثل هذه الآلام، ولعل أكثر ما يسبب آلام الخواصر هو في الحقيقة عائد للجهاز الهضمي أو ما يسمى بالقولون، ولنبدأ بالكليتين: فإنه من النادر جدا أن يشعر المريض بالآلام في الجانبين، بل في أكثر الأوقات يكون الألم في جانب واحد فقط، وقلما يستمر مثل هذا الألم لفترات طويلة كما تصفين في رسالتك، وحتى ألم الكلية يكون حادا ومزعجا إلى درجة اضطرار المريض للتوجه إلى المستشفى في كل مرة. ويعتبر المغص الكلوي من أكثر الحالات التي تؤدي للآلام الناتجة من مشاكل المسالك البولية، الناتجة عن تحرك الحصوات، ولكن هل تعلمين أن هناك نقاشا قديما ومحتدا ما بين أخصائي المسالك البولية وأخصائي أمراض النساء والولادة؟ فنحن أطباء المسالك البولية ندعي بأن المغص الكلوي هو أسوأ أنواع الآلام التي قد يتعرض لها الإنسان، في حين أن زملاءنا أطباء النساء والولادة يحلفون بأن آلام الطلق والولادة ليس لها مثيل في كل أنواع الآلام التي تتعرض لها البشرية.
من المفضل عمل فحص مخبري لجرثومه المعده الحلزونيه. وايضا اتباع نظام غذائي متزن بعيد عن البقوليات التي تسبب الغازات وايضا البهارات والمنبهات.. شرب كميات كافيه من السوائل خصوصا عند الصباح الباكر.
طبيعة الألم في أمراض النساء الحادة
إذا كانت المرأة تعاني من ألم في الجزء الأيسر السفلي من البطن والذي يتطور فجأة وتتميز بأكبر درجة من الشدة ، فإن المريض يحتاج إلى مساعدة طبية عاجلة. يمكن لأعراض البطن الحادة أن تؤدي إلى حمل خارج الرحم ، التهاب حاد في الزوائد ( التهاب الغدة الدرقية) ، نزف في المبيض ، التواء في ساقي كيس المبيض. في مثل هذه الحالات ، يكون الألم هو التشنج أو القطع أو الطعن. الألم الناجم عن مشكلة أمراض النساء ، يعطي في فتحة الشرج وفي منطقة المفصل العجزي الحرقفي ؛
مع تطور نزيف حاد ، بسبب انخفاض في ضغط الدم ، شحوب في الجلد والأغشية المخاطية ، يتم ملاحظة الدوخة والضعف العام وزيادة معدل ضربات القلب ؛
عند تمزق أنبوب الرحم ، والذي هو نتيجة الحمل البوقي ، هناك ما يسمى بألم "الخنجر" ؛
عندما يتراكم خراج المبيض أو القيح في قناة فالوب ، يشكو المرضى من ألم حاد وخفقان. إذا دخلت كمية كبيرة من الدم أو القيح إلى تجويف الحوض ، فقد ينتشر الألم إلى منطقة ما فوق وتحت الترقوة ، وكذلك إلى قصور الغضروف الأيسر ؛
مع تطور الالتهاب الحاد من الجانب الأيسر ، إلى جانب الألم في أسفل البطن ، ترتفع درجة حرارة جسم المريض ، ويظهر إفراز صديدي من المهبل.
تم الكشف عن أمراض الأورام النسائية عند النساء اللائي بلغن سن 40-45 ودخلن فترة انقطاع الطمث. أما بالنسبة لسرطان المبيض ، فغالبًا ما يتطور هذا المرض في فترة ما بعد انقطاع الطمث وغالبًا ما لا يظهر نفسه لفترة طويلة. لوحظت متلازمة الألم في هذه الحالة على خلفية أعراض التسمم بالسرطان والنضوب العام للجسم ، مع انتشار واسع النطاق لعملية الورم. ومع ذلك ، في الممارسة السريرية ، غالبًا ما تظهر حالات الألم في أسفل البطن الأيسر مع سرطان المبيض الأيسر تظهر في المراحل المبكرة جدًا من المرض. كقاعدة عامة ، تنشأ بدون سبب ، ولها شخصية مؤلمة أو جذابة على المدى القصير. بمرور الوقت ، يحدث الألم مرة واحدة كل 4-5 أيام ، ويستمر لمدة 2-3 ساعات ، ثم يهدأ. في الحالة التي ينمو فيها الورم في تجويف الحوض ، يعذّب المريض من الألم المستمر ، والذي يكون قادرًا على تغيير طابعه اعتمادًا على درجة تلف الأعضاء والأنسجة المشاركة في العملية المرضية. في حالة تفاقم الألم في أسفل البطن الأيسر بعد نزهة طويلة ، أثناء القيادة على طريق غير متساوٍ ، وكذلك قبل فعل التبرز ، قد تشير هذه الحالة إلى توطين العملية المرضية في القولون السيني. في كثير من الأحيان ، في الآفات الالتهابية للجزء الأخير من القولون ، يكون الألم مصحوبًا بمرض الزهايمر المؤلم (الرغبة الملحة الزائفة في التبرز).
في الكتل البرازية ، وجود شكل ساق من اللحوم ، شوائب المخاط ، الدم أو القيح ، البراز متكرر ومائي ، مع رائحة جنينية. القولون السيني هو الجزء الأخير على شكل حرف S من القولون ، والذي يمر إلى المستقيم. بسبب هذا التركيب التشريحي ، فإن التهاب السيني المعزول نادر جدًا في الممارسة السريرية ، لأن العملية الالتهابية تمتد دائمًا إلى المستقيم. في القولون السيني ، يحدث التكوين النهائي للكتلة البرازية ، وهذا الجزء من الأمعاء الغليظة هو الركود الذي غالبًا ما يحدث في الركود في أماكن الانحناءات الفسيولوجية والتقلصات. لذلك ، غالبًا ما تتطور عمليات التنكسية والالتهابات ، بالإضافة إلى الأورام الموضعية الحميدة والخبيثة. بالإضافة إلى تطور العملية المرضية في القولون السيني ، تحدث الأحاسيس المؤلمة في أسفل البطن الأيسر في الزحار الحاد أو المزمن والعمليات المعدية الأخرى ، ومرض كرون ، والتهاب القولون التقرحي المزمن وغير المحدد ، واضطرابات الدورة الدموية وسرطان القولون السيني. الأسباب الفسيولوجية
وكقاعدة عامة ، يحدث الألم في أسفل البطن الأيسر في بداية الحمل بسبب ارتباط البويضة على الجانب الأيسر من الرحم. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث الألم في كثير من الأحيان تحت تأثير هرمون البروجسترون ، الذي يريح وينسج الأنسجة المحيطة بالرحم ، ويمكن أن يسبب الرحم المتنامي نفسه الألم.