لمعانٍ أخرى، طالع راتشت أند كلانك (توضيح).
- راتشت أند كلانك (سلسلة) - Wikiwand
- مراجعتنا للعبة راتشت أند كلانك: شق طريقك - التقنية بلا حدود
- راتشت أند كلانك (لعبة فيديو 2002) - Wikiwand
- راتشت آند كلانك - YouTube
- تختيم راتشت آند كلانك - الحلقة 16 - كلانك - Ratchet & Clank - YouTube
- وجبات عشاء دايت pdf
- وجبات عشاء دايت للرجيم
- وجبات عشاء دايت صحي
- وجبات عشاء دايت جدول
راتشت أند كلانك (سلسلة) - Wikiwand
الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها لينك فى صفحات تانيه متعلقه بيها. راتشت اند كلانك (فيلم)
( بالانجليزى: Ratchet & Clank)
الصنف
فيلم خيال علمى
تاريخ الصدور
28 ابريل 2016 ( المانيا) [1] 21 ابريل 2016 ( المجر) [2] 2016
مدة العرض
94 دقيقه
البلد
كندا امريكا
اللغه الاصليه
انجليزى
الطاقم
المخرج
كيفن مونرو [3] [4] [5]
البطوله
جيمس آرنولد تايلور [6] [7] ، وديفيد كاى [6] [7] ، وجيم وارد [6] [7]
صناعه سينمائيه
توزيع
نيتفليكس
معلومات على...
اولموڤى. كوم
v602194
tt2865120
السينما. كوم
2040029
FilmAffinity
305891
تعديل
راتشت اند كلانك ( انجليزى: Ratchet & Clank), ده فيلم كندى كوميدى, اتعرضت بصالات السيما فى 2016, و هيا واخده من سلاسل ڤيديو لعب راتشت اند كلانك, كانت ميزانية الفيلم حوالى 20 مليون دولار, وجابت الايرادات حوالى 14. 4 مليون دولار. [8] [9] [10] [11] [12]
مصادر [ تعديل]
↑ — تاريخ الاطلاع: 17 اغسطس 2016
↑
↑ — تاريخ الاطلاع: 11 يوليه 2016
↑ Ford, Rebecca (May 13, 2015). "Cannes: Focus Nabs Video Game Movie 'Ratchet & Clank' for U. S. (Exclusive)". مراجعتنا للعبة راتشت أند كلانك: شق طريقك - التقنية بلا حدود. The Hollywood Reporter. اطلع عليه بتاريخ May 13, 2015.
مراجعتنا للعبة راتشت أند كلانك: شق طريقك - التقنية بلا حدود
4 مليون [4] تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
راتشت وكلانك ( بالإنجليزية: Ratchet & Clank) هو فيلم رسوم متحركة حاسوبية خيال علمي كوميدي أمريكي من إخراج كيفن مونرو سنة 2016 ، ومن توزيع شركة غرامرسي بيكتشرز. قصة الفيلم مبنية على لعبة راتشنت أند كلانك التي تم إنتاجها في سنة 2002، أبطال الفيلم هم بول جياماتي وجون غودمان وجيمس آرنولد تايلور وديفيد كاي وسيلفستر ستالون وهو من إخراج. [5] [6]
تم إصدار الفيلم في 29 أبريل 2016 ، وعرف إخفاقا في شباك التذاكر ، حيث حقق 14 مليون دولار فقط في جميع أنحاء العالم بميزانية قدرها 20 مليون دولار. القصة [ عدل]
تبدأ قصة الفيلم بلقاء راتشت وكلانك حيث سيحاول كل منهم إنقاذ مجرة سولانا من الزعيم تريك وبلارغ، الفيلم يعرض عدة نقاط في غاية التفصيل حيث سيتم الجمع فيها بأحداث نسخ ألعاب الفيديو التي تم إنزالها. البطولة [ عدل]
جيمس آرنولد تايلور بدور راتشت. [7]
ديفيد كاي بدور كلانك. بول جياماتي بدور الزعيم دريك قائد البلارغ. جون غودمان بدور غريمورث. بيلا ثورن بدور كورا. سيلفستر ستالون بدور فكتور. جيم وورد بدور كابتن كوارك. راتشت أند كلانك فيوتشر: كراك ان تايم. أرمين شايمرمان بدور الدكتور نيفاريوس. فنسنت تونغ بدور براكس.
راتشت أند كلانك (لعبة فيديو 2002) - Wikiwand
^ RATCHET & CLANK | British Board of Film Classification نسخة محفوظة 19 أكتوبر 2017 على موقع واي باك مشين. ^ Sarto, Dan، "Kevin Munroe Talks 'Ratchet & Clank' " ، Animation World Network، مؤرشف من الأصل في 20 يوليو 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 29 أبريل 2016. ↑ أ ب "Ratchet & Clank (2016)" ، The Numbers ، مؤرشف من الأصل في 11 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 12 يونيو 2019. ^ Gaudiosi, John، "Sony PlayStation Franchise Ratchet And Clank Goes Hollywood With 3D Feature Film" ، فوربس ، مؤرشف من الأصل في 9 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 23 أبريل 2013. ^ Stevenson, James، "First Video: Ratchet & Clank Movie Hits Theaters 2015" ، بلاي ستيشن ، سوني إنتراكتيف إنترتينمنت ، مؤرشف من الأصل في 31 أغسطس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 23 أبريل 2013. ^ Ratchet & Clank Animated Movie Lines Up Star-Studded Voice Cast - IGN نسخة محفوظة 15 مايو 2016 على موقع واي باك مشين. راتشت أند كلانك (سلسلة) - Wikiwand. ^ Ford, Rebecca (13 مايو 2015)، "Cannes: Focus Nabs Video Game Movie 'Ratchet & Clank' for U. (Exclusive)" ، هوليوود ريبورتر ، مؤرشف من الأصل في 15 نوفمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 13 مايو 2015.
راتشت آند كلانك - Youtube
^ "Insomniac games, Ratchet and Clank" ، مؤرشف من الأصل في 9 سبتمبر 2017. ^ "Ratchet & Clank Movie Releases April 29, 2016 in US" ، ، مؤرشف من الأصل في 4 سبتمبر 2019. ^ "RATCHET & CLANK Hits Digital HD 8/9 and Blu-ray & DVD 8/23. Pre-Order It Today! " ، 17 يونيو 2016، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2020. حقق الفيلم أرباحًا قدرها 1502. 335 دولارًا أمريكيًا في مبيعات أقراص دي في دي وبلو راي المحلية. ^ Berhoeven, Beatrice، "Disney's 'The Jungle Book' to Lead Third Weekend in a Row Ahead of 'Keanu' " ، TheWrap ، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 26 أبريل 2016. ^ "Rainmaker Entertainment Provides Financial Update With Respect to Ratchet & Clank Domestic Release" (Press release)، جلوب نيوزواير [الإنجليزية] ، 5 مايو 2016، مؤرشف من الأصل في 26 مايو 2019. ^ D'Alessandro, Anthony (8 مايو 2016)، "Disney's Spoils Of 'Civil War': $61M+ Saturday As 'Captain America' Heads To $181. 8M" ، ددلاين هوليوود ، مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 8 مايو 2016. تختيم راتشت آند كلانك - الحلقة 16 - كلانك - Ratchet & Clank - YouTube. ^ Jason, Connell, May 20, 2016 "Is the 2016 Video Game Film Adaptation Line-Up Doomed?
تختيم راتشت آند كلانك - الحلقة 16 - كلانك - Ratchet &Amp; Clank - Youtube
عربية بالكامل تختيم راتشيت اند كلانك مع فروسي/ الحلقة 1/ Ratchet And Clank - YouTube
^ Stevenson, James (11 يناير 2016)، "Ratchet & Clank PS4 release date confirmed, box art debuts" ، PlayStation Blog، مؤرشف من الأصل في 02 يوليو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يناير 2016. ^ ڤيديو: الإعلان عن تعريب Ratchet and Clank نسخة محفوظة 16 أغسطس 2016 على موقع واي باك مشين. ^ Schneider, Ryan (10 يونيو 2014)، "The original Ratchet & Clank is being re-imagined for PS4" ، PlayStation Blog، مؤرشف من الأصل في 01 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 10 يونيو 2014. راتشت أند كلانك أول 4 ون. ^ LeJacq, Yannick (9 يونيو 2014)، "Ratchet And Clank Getting A Movie And A PS4 Remake In 2015" ، Kotaku، مؤرشف من الأصل في 01 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 9 يونيو 2014. ^ Stevenson, James (10 يونيو 2015)، "Ratchet & Clank on PS4: Where Past and Future Meet" ، PlayStation Blog، مؤرشف من الأصل في 01 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 10 يونيو 2015.
إضافة صويا الصوص إلى الخليط، بالإضافة إلى الفلفل والملح، وإضافة قطع الدجاج وتتبيلها وتركها مدّة ثلاث ساعات في الثلاجة. وضع الدجاج في قدر ساخن وتركه حتّى يأخذ لون، ثمّ وضعه في صينيه في الفرن لمدّة عشر دقائق حتّى ينضج. كفتة بالخضروات دايت
بصلة مفرومة ومعصورة. نصف كيلو غرامًا لحمة مفرومة قليلة الدسم. نصف كوب من كلٍّ من: الجزر المبشور، والكوسا المبشورة، والفلفل الألوان. توابل كفتة. بيضة. 5 أكلات شهية لـ وجبات عشاء كيتو دايت. شوفان مطحون -حسب الرغبة-. سلطة زبادي بالخيار. بقدونس مفروم. طريقة التحضير:
خلط اللحمة المفرومة مع البصل والفلفل الألوان. إضافة الكوسة والجزر، ثمّ إضافة الفلفل والملح وتوابل الكفتة والخلط جيدًا. إضافة القليل من الشوفان والبيضة والتحريك جيدًا. تشكيل خليط الكفتة على شكل كرات أو أصابع وإدخالها إلى الفرن حتّى تنضج، ثمّ تقديمها مع البقدونس وسلطة اللبن الزبادي والسلطة الخضراء.
وجبات عشاء دايت Pdf
أنتِ بحاجة إلى:
شريحتين من سمك السلمون. ملعقة كبيرة من الخل
رشة ملح وفلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة من الكمون
خضار بحسب ذوقكِ. بإمكانكِ اختيار كوسا، جزر، طماطم، بازلاء وغيرها. ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون
طريقة التحضير
قومي بتقطيع السلمون، وتبليله بالخل، الملح، الفلفل الأسود والكمون. ضعي السمك على صينية وأضيفي فوقه شرائح من الخضار، ثمّ رشي عليه قليلاً من الزيت النباتي والماء. ضعي الصينية على النار قليلاً حتى تنضج الخضار. بعدها أدخليها إلى الفرن ليتحمّر السلمون ويتم شواء الخضار مع السمك. وجبات عشاء دايت – محتوى عربي. طبق دجاج مشوي مع بطاطا حلوة، من اكلات دايت للعشاء
عند اتّباع دايت، احرصي على إدخال طبق الدجاج المشوي مع البطاطا الحلوة إلى وجبات العشاء. هذا الطعام يعتبر من المأكولات الصحية وقليلة السعرات الحرارية. 120 غرام من صدر الدجاج
بطاطا مقشرة ومقطّعة إلى دوائر
5 فصوص من الثوم المفرومة بطريقة ناعمة
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون النباتي
عصير ليمونتين كبيرتين
ملعقة ونصف ملعقة كبيرة من السمّاق
ملعقتين صغيرتين من الملح
ملعقتين صغيرتين من البهارات الـ7
قطّعي الدجاج إلى شرائح صغيرة وضعيها في إناء للطبخ. اخلطي زيت الزيتون النباتي مع عصير الليمون، الثوم، السماق، الملح والبهارات وضعيها على الدجاج.
وجبات عشاء دايت للرجيم
سلطة سيزر بنسختها التقليدية لا تتناسب مع ريجيم الكيتو لأنها تحتوي على الخبز المحمص والسكر أو عسل النحل في صلصة التتبيل،
ولكن يمكن القيام بالقليل من التعديلات لجعلها تتناسب مع حمية الكيتو. تتكون سلطة كيتو سيزر دجاج من صدور الدجاج المتبلة والمشوية، الخس المقطع، قطع قليلة من الطماطم، وجبن البارميزان. أما فيما يخص صلصة تتبيل السلطة، نقوم بمزج الخل، الملح، الفلفل الأسود، المسطردة والقليل من عصير الليمون. وجبات عشاء دايت pdf. كيك السلمون للكيتو
كيك السلمون أو أقراص السلمون من الوصفات الغريبة نسبيًا لكنها شهية وبسيطة وتتناسب مع وجبة العشاء. يتكون كيك السلمون من: السلمون المفتت، البيض، الفلفل الحار المفروم، المايونيز المصنوع بزيت الزيتون،
البصل المقطع، زيت الزيتون، والبهارات (الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، والثوم المطحون)
و يمكن تقديمها إلى جانب أي نوع من أنواع الصلصات مثل صلصة الأفوكادو لإضافة المزيد من اللذاذة. إذا كنت تود البدء في حمية الكيتو ولكن لا يوجد لديك المعرفة أو الوقت الكافي لتحضير وجباتك الخاصة، أو لا يمكنك تحضير الوجبات أثناء العمل، ريح بالك واشترك في ديلي ميلز حيث يقدم التطبيق عدة باقات أسبوعية وشهرية لنظام الكيتو دايت.
وجبات عشاء دايت صحي
بروكلي
طماطم
بصلة صغيرة
ملعقة صغيرة من الملح
ملعقة كبيرة من عصير ليمون الحامض
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النباتي
قطّعي البروكولي وضعيها في قدر من الماء على نار متوسطة لمدة 10 دقائق، ثم صفّيها من الماء وضعيها في وعاء. قطّعي الطماطم والبصل الى مكعبات وأضيفيها إلى البروكولي. في وعاء آخر، إمزجي زيت الزيتون وعصير الليمون وبعض الملح وحركيها جيداً. ضعي مزيج الخضراوات في طبق وأضيفي فوقها مكونات الصلصة واخلطي المزيج جيداً. وجبات عشاء دايت صحي. ستيك مشوي مع الخضار، من اكلات دايت للعشاء
ستيك مشوي مع الخضاء واحد من افضل اكلات دايت يمكن تناوله على العشاء، كونه قليل السعرات الحرارية ويشعركِ بالشبع طيلة الليل. حبّتان من البصل المفروم
شريحة أو شريحتان من الستيك
حبّتان من البطاطا المقطّعة إلى مكعبات
جزر مقطّعة إلى دوائر
كوسا مقطّع إلى دوائر
3 فصوص من الثوم المفروم
الفلفل الأخضر مفروم إلى مكعبات كبيرة
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون النباتي
قومي بتتبيلة اللحم المكوّنة من الملح، الفلفل، الخل، الزنجبيل والزيت لمدة ساعة على الأقل. قومي بسلق الخضار مع الثوم والبصل، صفّيها واتركيها جانباً.
وجبات عشاء دايت جدول
ضع البيض في الزيت الزيت. تقوم بالتقليب المستمر للبيض حتى يجهز
ضع البهارات والملح. تعرف ايضا: 9 نصائح فعالة تساعدك على التخلص من دهون البطن
6. سلطة التونة لوجبة عشاء حمية الكيتو
علبتان من التونة. الخيار. الطماطم. البصل. البهارات. بيضة واحدة أو بيضتين. بعض الخضروات. تعليمات لاعداد السلطة:
ضع التونة في اناء كبير
قطع الخيار الى قطع صغيرة جداً. قطع الطماطم والبصل إلى قطع صغيرة جداً. تقوم بكسر البيضة عليها. اضف بغض التوابل مثل:الفلفل، زيت الزيتون، الملح
يمكن أن تقوم بعصر بعض قطرات من عصير الليمون. تقوم بتقطيع بعض الخضراوات من اختيارك
قد بتقليب المكونات السابقة بطريقة جيدة حتى تصبح جاهزة للأكل. وجبات عشاء دايت جدول. اكتشف: مشروبات الكيتو دايت: اهم المشروبات المسموح والممنوع منها في الكيتو
7. سلطة البروكلي
ثمرة البروكلي. القليل من الثوم المفروم. البصل الأحمر القليل من المايونيز. بعض من البهارات. قومي بغلي الماء اي حوالي 6 أكواب. اضف البروكلي إلى الماء المغلي لمدة دقيقتين، ثم اخرجه وضع في ماء بارد. تم ضعها في اناء وقطعها الى قطع صغيرة. 8. الكوسة:
القليل من زيت الزيتون. القليل من الثوم. بعض شرائح الكوسة أو رقائق الكوسة.
كما يمكن اعداده عن طريق اضافة كوب من الحليب الخالى الدسم الى شوفان سريع التحضير. كما يمكن اضافة القليل من قطع الفاكهة مثل الفراولة او التفاح او الكمثرى او التوت. وجبات العشاء للكيتو دايت : أفضل وصفات لعشاء الكيتو دايت - الاكيلة. شريحة سمك مشوية
كوجبة دايت صحية، يمكنك تناول شريحة سمك تونة مشوية او مطهوة فى الفرن مع طبق سلطة خضراوات. وتعتبر هذه الوجبة شاملة وغنية بالبروتين والفيتامينات والالياف كما انها تساعد على الشعور بالشبع اثناء ساعات النوم. يمكنك عزيزي القاريء مشاركة هذه المقالة مع اصدقائك عبر منصات التواصل الإجتماعي إذا حصلت منها على الفائدة المرجوة.