طريقة استخدام الهندباء في الاستشفاء:
تناول أوراق وجذور الهندباء الخضراء بعد غسله بالماء كنوع من أنواع الخضروات الورقية، حيث يمكن إضافتها للسلطات. يمكن غلي أوراق الهندباء وشرب مستخلصها على الريق أو بين الوجبات. نبتة الهندباء - ووردز. يمكن سحق أوراق الهندباء المجففة وخلطها مع العسل وتناولها يوميًا كعلاج. جذور الهندباء قديمًا كانت تجفف وتخلط مع البن لإعداد مشروب قهوة مفيدة. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
نبتة الهندباء - ووردز
تعرف على فوائد عشبة الهندباء العامة
هناك الكثير من فوائد عشبة الهندباء التي تعود على الصحة العامة، ومنها:
تساعد عشبة الهندباء في تنظيم مستويات ضغط الدم لدى الأفراد وتقي من التعرض لارتفاع شديد في ضغط الدم. تحتوي عشبة الهندباء على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الأفراد من خطر الإصابة بأنواع السرطان الخطيرة حيث تقوم بمهاجمة الخلايا السرطانية والقضاء عليها تمامًا للحفاظ على الخلايا السليمة. تساهم عشبة الهندباء في تخفيف حدة اضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة والقولون. فوائد الهندباء للكبد - استشاري. تعالج عشبة الهندباء حالات الإمساك الشديدة والمتوسطة. تعمل عشبة الهندباء على تدعيم الجهاز المناعي لدى الأفراد ما يساعد في التصدي للأجسام المضادة التي تهاجم الجسم من وقت إلى آخر. تساهم عشبة الهندباء في رفع معدلات حرق الدهون ما يساعد في خسارة الوزن بكميات كبيرة في وقت قصير. تلعب الهندباء دور بارز في التخلص من احتباس السوائل في الجسم نظرًا لاحتوائها على نسب عالية من البوتاسيوم. تستخدم عشبة الهندباء كـ مضاد حيوي نظرًا لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات بكميات كبيرة. قد يهمك أيضًا:
شكل عشبة الاملج
طريقة عمل عشبة الهندباء للتنحيف
ما هي أضرار ومحاذير استخدام عشبة الهندباء
هناك بعض الآثار الجانبية التي تعود على الصحة العامة عند استخدام عشبة الهندباء، ومنها:
قد تسبب الكميات الكبيرة من الهندباء الإصابة باضطرابات قوية في المعدة والقولون وتحديدًا العصبي.
فوائد الهندباء للكبد - استشاري
الخلاصة
تبشر نبتة الهندباء بالعديد من النتائج الواعدة ، والتي قد تمثل نقلة وتقدماً في عالم طب الأعشاب، وربما نحصل بعد عدة سنوات على نتائج مؤكدة عن تلك التأثيرات الإيجابية والتي ستشكل تقدماً ملحوظاً في الطب السريري ولأصحاب الأمراض المزمنة. وحتى ذلك الحين، تناول نبتة الهندباء مع المأكولات أو تناولها على هيئة قهوة أو شاي لكن بحذر.
تحسن صحة الأمعاء: تتكون جذور الهندباء الطازجة من 68% من ألياف الإنسولين، وهي نوع من الألياف التي تتكون من الكربوهيدرات المصنوعة من سلسلة قصيرة من جزيئات الفركتوز التي لا يهضمها الجسم، إذ يعمل بمثابة البريبايوتك مما يعني أنه يغذي البكتيريا المفيدة في الأمعاء، وتلعب هذه البكتيريا المفيدة دورًا في تقليل الالتهاب، ومحاربة البكتيريا الضارة ، وتحسين امتصاص المعادن، وبالتالي قد تعزز هذه الألياف صحة الأمعاء المثلى بطرق متنوعة. تخفف من الإمساك: بما أن الإنسولين الموجود في ألياف جذر الهندباء يمر عبر الجسم غير مهضوم ويغذي بكتيريا الأمعاء، فقد يعزز الهضم الصحي أيضًا ويخفف من الإمساك ، إذ أوجدت إحدى الدراسات التي أجريت لمدة 4 أسابيع على 44 بالغًا مصابًا بالإمساك أن تناول 12 غرامًا من مكملات إنسولين الهندباء يوميًا ساعد في تليين البراز وزيادة تواتر حركة الأمعاء. هل توجد أي آثار جانبية للهندباء؟
الهندباء آمنة على الأرجح لمعظم البالغين عند استهلاكها بالكميات الموجودة في الطعام، ومن الممكن أن تكون آمنةً لمعظم البالغين عندما تؤخذ عن طريق الفم بالكميات الطبية، ولكن قد يُسبب تناولها عن طريق الفم بعض الآثار الجانبية لبعض الحالات الطبية بما في ذلك ما يأتي [٤]:
قد تُسبب بعض الآثار الجانبية على الجهاز الهضمي بما في ذلك الغازات والانتفاخ وآلام البطن والتجشؤ.
الأحد، ١ مايو / أيار ٢٠٢٢
الرئيسية
عاجل
كورونا
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
منوعات
تكنولوجيا
سيارات
حواء
المعرفة
الطهي
السياحة
دول
الكويت
السعودية
مصر
الإمارات
لبنان
البحرين
الأردن
فلسطين
اليمن
المغرب
ليبيا
تونس
عمان
العراق
الجزائر
البث المباشر
منذ 7 أسابيع
طقس العرب - السعودية
أمطار الان على محافظة #طريف
الأحد، ٦ مارس / آذار ٢٠٢٢
المزيد من طقس العرب - السعودية
منذ 3 ساعات
منذ 8 ساعات
منذ 11 ساعة
الأكثر تداولا في السعودية
صحيفة عكاظ
منذ 5 ساعات
صحيفة المواطن الإلكترونية
منذ 4 ساعات
صحيفة عاجل
قناة الإخبارية
صحيفة سبق
منذ 5 ساعات
طقس طريف ان
وبدأت أحداث الحلقة الثانية من مسلسل "فاتن أمل حربى" للنجمة نيللى كريم، المذاع على قناة Cbc، بمقدمة قبل التتر بمشاهد فلاش باك، والتي تناولت حضور "سيف" شريف سلامة للمنز ليجد زوجته "فاتن" نيللى كريم تواصل تحضير الطعام بالمطبخ. وبمجرد رؤية "سيف" نافذة المطبخ مفتوحة يقوم مسرعًا بإغلاقها وحاولت "فاتن الاعتراض" ولكنه أبدى غضبه معللاً السبب بأن من المحتمل أن ينظر اليها الجيران. أحمد داوود يعلق على تدوينه نيللى كريم
وقام "سيف" ببيع السيارة وأخبر زوجته "فاتن" بأنه قام ببيعها واشترى سيارة جديدة زيرو لتبدى غضبها بسبب أنها هي من تدفع ثمنها بالرغم أن السيارة مكتوبة باسمه، ليخبرها بأن الرجال قوامون على النساء لتعنفه ببعض الكلمات مما ينفعل عليها ويقوم بدفعها وضربها. طقس طريف سان. وتعرضت "فاتن" نيللى كريم، لصدمة في بداية الحلقة بعد اكتشاف اختفاء أثاث منزلها، وتأكدت من أن طليقها "سيف" شريف سلامة هو من فعل ذلك. وسألت البواب ليخبرها بأنه حضر وجاب عربية نقل ونقل عفش منزله، وطلبت منه أن يأتي معها للقسم ليشهد معها، وبعد اصطحابها له وقبل دخول القسم فر هاربا، وقامت "فاتن" بعمل محضر بتبديد منقولات ليكتشف امين الشرطة بعد ذلك بأن "فاتن" لا تملك قايمة منقولات فيخبرها بعمل محضر سرقة منقولات وليس تبديد.
2%
سرعة الرياح: 37 kph
الشروق: 05:37 | الغروب: 19:07
الصغرى: 14 °C | الكبرى: 24 °C
الرطوبة: 36. 8%
الشروق: 05:36 | الغروب: 19:08
الصغرى: 10 °C | الكبرى: 22 °C
الرطوبة: 47. 6%
الشروق: 05:35 | الغروب: 19:08
الصغرى: 11 °C | الكبرى: 24 °C
الرطوبة: 40. طقس طريف ان. 7%
سرعة الرياح: 27 kph
الشروق: 05:34 | الغروب: 19:09
الصغرى: 16 °C | الكبرى: 28 °C
الرطوبة: 19. 9%
سرعة الرياح: 21 kph
الشروق: 05:34 | الغروب: 19:10
الصغرى: 20 °C | الكبرى: 32 °C
الرطوبة: 14. 4%
سرعة الرياح: 23 kph
الشروق: 05:33 | الغروب: 19:10
الصغرى: 22 °C | الكبرى: 33 °C
الرطوبة: 13. 8%
سرعة الرياح: 25 kph
الشروق: 05:32 | الغروب: 19:11
الصغرى: 19 °C | الكبرى: 28 °C
الرطوبة: 20. 3%
سرعة الرياح: 33 kph
الشروق: 05:31 | الغروب: 19:12
الرطوبة: 33. 3%
الشروق: 05:31 | الغروب: 19:12