تحتار عروس2019 اذا تريد أن تسمّر بشرتها لليلة الزفاف أو تريد ابقائها بلونها الفاتح. فتميل العروس عادةً الى طرق عديدة لتسمير نفسها قبل الزفاف اذ يعكس هذا الأمر اطلالة ساحرة في ليلة العمر مع لون الفستان الأبيض. ولذلك, نقدّم لك طرق تطبيق مكياج عروس برونزي فخم: مكياج الوجه:
- لـ مكياج برونزي يفضل دائما اخيار درجة كريم اساس اغمق من لون بشرتك للحصول على بشرة سمراء جذابة. - أهم خطوة في المكياج البرونزي هي تحديد الوجه بـ الكونتور ، استخدمي الكونتور باللون البني الداكن لتحديد قسمات الوجه
- استخدمي تقنية الكونتور و الهايلايتر بحسب شكل وجهك وركزي الهايلايتر على المناطق التالية: وسط الجبين تحت العينين وفي وسط عظمة الانف وتحت عظمة الخدين وفي وسط الذقن. - طبقي البلاشر باللون البرونزي وعلى تفاحتي الخدين الهايلايتر البرونزي او الذهبي اللماع. View this post on Instagram
A post shared by AYTEN SULTANOVA OFFICIAL (@aytensultanova_) on Jan 31, 2019 at 7:56am PST
مكياج العيون:
- طبقي ظلال باللون البني الشوكولاتة او الموكا على كسرة العين أو الزاوية الخارجية للعين ، وطبقي اللون تفسه تحت الرمش السفلي للعين. - طبقي ظلال غلوسي باللون البرونزي في الزاوية الداخلية للعين والقليل تحت الرموش السفلية ايضاً من جهة دمعة العين لاضاءة العين.
- مكياج برونزي فخم في الرياض
- مكياج برونزي فخم ولد
- مكياج برونزي فخم للمجوهرات
- هل الملح يزيد الوزن في
- هل الملح يزيد الوزن المناسب للطول
مكياج برونزي فخم في الرياض
صور مكياج برونزي فخم صور مكياج برونزي فخم يعتمد المكياج البرونزي على الألوان الترابية مثل البني والبيج. إختارت لك ياسمينة مجموعة من الصور لأحلى أساليب مكياج برونزي فخم. شاهدي الصور التالية واعتمدي الأسلوب الذي يناسبك للحصول على لوك ملفت في السهرات. المكياج الناعم مع الروج الأحمر صور اجمل مكياج سهرة ناعم حافظي على جمالك الطبيعي واعتمدي ظلال باللون البني الفاتح أو البيج. إضافة إلى ذلك، لوّني شفتيك باللون الأحمر الجذّاب واخطفي جميع الأنظار في السهرات. المكياج البرونزي مع الروج اللمّاع اجمل مكياج برونزي فخم كوني مميزة بأسلوبك واختاري هذا المكياج البرونزي القوي الذي يعتمد على ظلال العيون باللون البرونزي مع الأيلينر والمسكارا السوداء التي تعمل على تطويل رموشك وتكثيفها. لوّني شفتيك باللون الفوشيا اللمّاع واخطفي جميع الأنظار. المكياج البرونزي الناعم اجمل مكياج برونزي فخم حافظي على جمالك الطبيعي واعتمدي المكياج الناعم الذي يعتمد على ظلال باللون البرونزي وخط الأيلينر الأسود الذي يبرز جمال عينيك. اختاري أحمر الشفاه باللون البني الفاتح وكوني الأجمل بين رفيقاتك. مكياج كيم كارداشيان البرونزي مكياج برونزي بالصور إليك هذه الصورة لكيم كارداشيان بمكياج عيون برونزي ساحر.
مكياج برونزي فخم ولد
قلم الكحل الأبيض
تستخدم بلقيس قلم الكحل الأبيض اللماع داخل عينيها، وتركز على زاوية العين الخارجية، يناسب هذا التكنيك في المكياج الفتيات ذوات البشرة السمراء؛ إذ يساعد على إبراز جمال العينين. مكياج بالظلال الورديّة
من أحبّ الأساليب في المكياج إلى قلب النجمة بلقيس فتحي، الظلال الورديّة الترابيّة المطفأة لبشرتها، شفتيها وعينيها، دفء في الألوان ساحر! لوّني كسرة العين، الخطّ الأسفل للرموش والزوايا الخارجيّة للعينين بالوردي الداكن واشتّقي منه لون الشفاه. ولا تنسي رسم خط ايلاينر ناعم رفيع مع تكثيف الرموش ووضع المكحل الاسود داخل العين. مكياج بألوان صارخة
الأزرق، البنفسجيّ والأخضر، ألوان رائعة جدّاً كثيرا ما تعتمدها بلقيس فتحي في مكياجها مع عدسات ملوّنة، بشرة برونزية وشفاه نيود مطفأة. امزجي أحد هذه الألوان مع ظلال ترابيّة بأسلوب بلقيس المميّز ليبدو أكثر دكنة ودفئاً. مكياج برونزي
تميل بلقيس فتحي إلى المكياج النحاسيّ، البرونزيّ، البنّي والترابيّ بشكل عام إلى جانب المكياج السموكي بالألوان الرماديّة الداكنة، كما تتقن مزج الألوان، فتعتمد أكثر من لونين أو ثلاثة على الجفون وتنمّق الجفون المتحرّكة بظلال برّاقة.
مكياج برونزي فخم للمجوهرات
شاهدي المزيد من الصور واستوحي مكياج عيون فخم لسهرات الصيف من بلقيس فتحي.
تفضل الكثير من الفتيات اعتماد صيحات المكياج التي تضفي على إطلالتهن قدرا من الفخامة والجاذبية في حفلات زفافهن. صيحات لمكياج عروس فخم مناسب للمرأة العربية 2020، يمكنك أن تستوحي ما يناسبك من بينها. مكياج نيود للعروس العربية إذا كنت تريدين الظهور بإطلالة هادئة وناعمة في حفل زفافك، يمكنك اعتماد رسمة مكياج نيود، إذ يضفي عليك قدرا من البساطة والأناقة. وأهم ما يميز المكياج النيود أنه يظهر العروس بإطلالة طبيعية، باستخدام ظلال عيون نيود وتوزيعه على منطقة الجفن العلوي، ويمك إضافة لمسة هادئة من الجليتر على ظلال العيون النيود، وتطبيق أحمر شفاه باللون الأحمر. مكياج ذهبي للعروس العربية لإطلالة أكثر أناقة في حفل زفافك؛ يمكنك اعتماد المكياج الذهبي، بتطبيق ظلال عيون ذهبي بمنطقة الجفن العلوي، ويفضل أن يتم توزيعه بتدرجات مختلفة، وتطبيق رسمة آيلاينر مجنح رفيع، لإبراز جمال العينين. وأهم ما يميز المكياج الذهبي أنه يناسب كافة الفتيات من صاحبات البشرة البيضاء والخمرية. مكياج سموكي برونزي للعروس العربية لا يزال المكياج السموكي يحتل صدارة صيحات عالم المكياج، كما تعتمد عليه الكثير من الفتيات في إطلالتهن بحفلات زفافهن.
لا تزال النجمة بلقيس فتحي تبهرنا بأجمل اطلالاتها الجمالية التي تعتمدها مؤخرًا في فيديو كليباتها والتي توحي بالتجدد والعصرية. ولعلّ مكياج العيون بأشكاله المتعدّدة دخانيّ أو سموكي، برونزيّ، معدنيّ، شرقيّ، ريترو.... أكثر جزء يبرز في مكياج بلقيس بفضل شكل عينيها الواسعتين واللوزيتين، التي تليق بها جميع الأنماط المذكورة إضافة إلى الرموش الاصطناعيّة الكثيفة والطويلة التي تمنحها نظرة دراماتيكيّة ساحرة. إليك أبرز أساليب مكياج النجمة بلقيس فتحي واستوحي منها مكياج عيون فخم و ساحر لسهراتكِ ومناسباتكِ هذا الصيف...
تحديد العين بالكحل الاسود مع ايلاينر ناعم
تعتمد بلقيس فتحي في أغلب إطلالاتها الجماليّة على تحديد عينيها بالكحل الأسود الناعم أو الملطخ، كما تختار للجفون ظلال العيون المقاومة للماء. تقوم بسحب اللّون إلى خارج العينين لمنحهما شكلاً أقرب لعيون القطّة بخطّ رفيع يعزّز من جمال عينيها العربيتيّن. الصور من حساب بلقيس فتحي على انستغرام
مكياج بظلال ذهبية وعيون براقة
تركّز بلقيس على المكياج للعيون الشرقيّة فتمنحها الكثير من البريق من خلال اعتماد الهايلايتر على دمعة العين وتحرص على تناغم مكياج العيون الذي اعتمدت فيه على الظلال البنية على كسرة العين والظلال الذهبية البراقة على الجفن المتحرك مع لون الخدود الوردي الناعم والشفاه النيود لتكون النتيجة النهائيّة مكياج هادئاً ودافئاً.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
هل الملح يزيد الوزن
12:13 م
الإثنين 27 أكتوبر 2014
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
كتبت - شيرين عمر:
معروف ان الدهون والسكر يزيدون الوزن، ولكن ماذا عن الملح؟
الملح لا علاقة له بزيادة الوزن بل علي العكس فهو مهم ومفيد للجسم، ولكن المشكلة في كثرة استخدامه وفي المصادر التي يأتيك منها الملح. فالأطعمة المملحة مثل الوجبات السريعة، رقائق البطاطس، البسكويت، والأجبان تحتوي علي نسب عالية جداً من الصوديوم والسكر والدهون، مما يساعد علي زيادة الوزن بشكل كبير وان لم يكن علي المدي القصير فسيكون علي المدي البعيد. هذا بالإضافة الى ان الأطعمة المالحة تزيد من وزن الماء في الجسم أو ستجعلك تشعر بالانتفاخ؛ فالملح والأطعمة المالحة لا يزيدوا الوزن مباشرة، بل يؤثروا في وزن المياه في الجسم مما سيظهر علي الميزان. لهذا استخدم الملح ولكن لا تكثر منه، حتي لا يؤثر علي فقدان الوزن. محتوي مدفوع
هل الملح يزيد الوزن في
[1]
فوائد الفول للرجيم
خلصت دراسة أجريت على ما يقرب من 19 شخص، أن إدراج البروتين بنسبة 30% ضمن نظامك الغذائي اليومي يساعد على الشعور بالشبع، وخفض السعرات المتناولة على مدار اليوم بمقدار 441 سعر حراري، لذا فمن الأفضل تناول الفول في حالة الرغبة في إنقاص الوزن. [1]
سلطة الفول للرجيم
يمكنك تحضير سلطة الفول للرجيم بكل سهولة في المنزل للاستمتاع بمذاق جيد، وفي نفس الوقت استهلاك كمية قليلة من السعرات الحرارية، وإليك المقادير وطريقة التحضير. [2]
المقادير:
ملعقتان من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
فصان من الثوم المفروم
ملعقة من الروزماري
ربع ملعقة من الفلفل الأسود
رشة ملح
كوب من الفول المدمس مصفى من الماء
ثمرة طماطم مفرومة
ملعقتان من البقدونس المفروم
طريقة التحضير:
في وعاء، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والروزماري والثوم والملح والفلفل الأسود. امزجي جميع المكونات السابقة جيدًا. أضيفي الطماطم والفول والبقدونس، وامزجي المكونات جيدًا وبالهنا والشفا. طريقة أخرى لتحضير سلطة الفول الأخضر للرجيم وهي:
ربع كيلو من الفول الأخضر المسلوق. فص ثوم مفروم. ثمرة فلفل أخضر. ربع كوب بقدونس مفروم. عصير نصف ليمونة.
هل الملح يزيد الوزن المناسب للطول
وصلنا الآن لنهاية موضوعنا الذي تناولنا فيها الإجابة على السؤال الذي يشغل محبي الاندومي في كل مكان وهو هل الاندومي يزيد الوزن أم لا ، كما تناولنا أيضًا أهم فوائد الاندومي، وتعرفنا معًا على أكبر أضرارها وأخطارها، وفي النهاية لا نرجو لكم إلا دوام الصحة والعافية تحياتنا إلى أن نلتقي مرة أخرى إن شاء الله.
[٣] [٤]
فوائد الجزر
يمكن لاستهلاك الجزر أن يوفر العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، وفيما يأتي أهم هذه الفوائد: [٢] [٥]
التحكم بمرض السكري: حيث يبلغ المؤشر الجلايسيمي للجزر مقدار 39؛ وهذا يدل على أنّ تأثيره على مستويات السكر في الدم منخفض، كما أنّ محتواه من الكربوهيدرات يُعدُّ منخفضاً أيضاً، بالإضافة إلى ذلك يحتوي هذا النوع من الخضار على مركّباتٍ نباتيّة، ومضادات أكسدةٍ تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم: حيث يمتاز الجزر باحتوائه على كميّة كبيرة من الألياف الغذائيّة، والبوتاسيوم ، إذ أوصت جمعيّة القلب الأمريكيّة باتّباع النظام الغنيّ بهذه العناصر الغذائيّة، وتقليل استهلاك الصوديوم، وذلك لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب ، ومن الجدير بالذكر أنّ كميات الصوديوم المتناولة يُوصى ألّا تزيد عن 2300 مليغرامٍ في اليوم.