ومع ذلك ، إذا عاد في أي وقت إلى الكهف والتقى بالرجال المقيدين مرة أخرى ، فسيظل أعمى بسبب قلة ضوء الشمس. وبالمثل ، فإن أي شيء يمكن أن يقوله عن العالم الحقيقي سيقابل بالسخرية والازدراء. أسطورة الكهف اليوم كما رأينا ، تجمع أسطورة الكهف معًا سلسلة من الأفكار الشائعة جدًا للفلسفة المثالية: وجود حقيقة توجد بشكل مستقل عن آراء البشر ، ووجود خداع مستمر يجعلنا نبتعد عنها. أسطورة كهف أفلاطون (معنى وتاريخ هذا الرمز) - علم النفس - 2022. الحقيقة ، والتغيير النوعي الذي يعنيه الوصول إلى تلك الحقيقة: بمجرد أن يتم التعرف عليها ، لا عودة إلى الوراء. يمكن أيضًا استخدام هذه المكونات يومًا بعد يوم وبالتحديد الطريقة التي تشكل بها وسائل الإعلام والآراء المهيمنة وجهات نظرنا وطريقة تفكيرنا دون أن نكون على علم بذلك. دعونا نرى كيف يمكن أن تتوافق مراحل أسطورة الكهف لأفلاطون مع حياتنا الحالية: 1. الحيل والأكاذيب الخداع الذي قد ينشأ عن الرغبة في إبقاء الآخرين مع القليل من المعلومات أو عدم التقدم العلمي والفلسفي ، فإنه يجسد ظاهرة الظلال التي تسير على طول جدار الكهف. من وجهة نظر أفلاطون ، فإن هذا الخداع ليس بالضبط ثمرة نية شخص ما ، بل نتيجة أن الواقع المادي ليس سوى انعكاس للواقع الحقيقي: عالم الأفكار.
أسطورة كهف أفلاطون (معنى وتاريخ هذا الرمز) - علم النفس - 2022
وأن البطل فيها، ولما يملك من القوة الخارقة ولما يقوم به من تصرفات فروسية، يشكل صورة مثالية عن الإنسان، وعن ما هو إنساني، يستثير الرغبة في السامع إلى تحقيق هذه الصورة المثالية. [عدل] الحكاية الشعبية
وهناك الحكاية الشعبية التي يميزها هاجسها الاجتماعي بشكل رئيسي عن الحكاية الخرافية والحكاية البطولية، فموضوعاتها تكاد تقتصر على مسائل العلاقات الاجتماعية والأسرية منها خاصة، مثل زوجة الأب وحقدها، وغيرة الأخوات في الأسرة من البنت الصغرى التي تكاد تكون في العادة الأجمل والأحب…الخ. والحكاية الشعبية واقعية إلى أبعد حد وتخلو من التأملات الفلسفية والميتافيزيقية، مركزة على أدق التفاصيل وهموم الحياة اليومية، وهي رغم استخدامها لعناصر التشويق، إلا أنها لا تقصد إلى إبهار السامع بالأجواء الغريبة، أو الأعمال المستحيلة، ويبقى أبطالها أقرب إلى الناس العاديين الذين نصادفهم في سعينا اليومي، وأن البطل فيها يلجأ إلى الحيلة والفطنة والشطارة للخروج من المأزق. إن استخدام العناصر الخيالية - في بعض الأحيان - يهدف إلى التشويق والإثارة. أما بنيتها فتمتاز بالبساطة، فهي تسير في اتجاه خطي واحد وتحافظ على تسلسل منطقي، ينساب في زمان ومكان حقيقي، ولها رسالة تعليمية، تهذيبية، وذلك مثل جزاء الخيانة، فضل الإحسان، مضار الحسد، التي تتضمن رموزًا تتطلب التفسير، ومن المؤكد أن هذه الأساطير قد ألفت في مرحلة فكرية أكثر نضجًا ورقيًا.
9 ـ وإليك هذا الفيديو الذي يوضح بعض الأساطير الخرافية التي لا زال بعض الناس يصدقونها لحد الآن:
10 ـ وقد ذكر علي حرب أن الأسطورة "بعد من أبعاد الوعي الإنساني "ذلك أن الإنسان ينزع إلى تفسير الطبيعي بما وراء الطبيعة، ويخلع على الثقافي طابعا أزليا، ويخفي الطابع الأناسي لابتكاراته ولغاته... وهو يبحث دوما عن نظام خلف الفوضى، ويتصور برنامجا لكل نمو وتطور ويكتشف مقاصد وراء الأحداث، ويقرأ معنى فيما لا معنى له، فالأسطورة هي ولّادة المعاني، ومحرك الجموع وقابلة التاريخ، ولا زوال لها إلا بزوال المعنى إنها تفعل في مملكة الإنسان، والعلم يفعل في مملكة الأشياء". 11 ـ لو تأملنا البطل الأسطوري للاحظنا أنه كائن متفوق، ينتمي لعالم غير عادي، إنه أشبه بـ (إله) وتكشف لنا الأساطير عن الفعالية المبدعة لهذه الكائنات، وتميط اللثام عن قدسية أعمالهم (أو عن مجرد كونها أعمالا خارقة) عرفانا بفضلها في أزمنة البدايات، باختصار إنها تصف (كما يقول مرسيا إلياد) " أوجه تفجر القدسي في العالم". تعد الأسطورة خارج الأصناف الأدبية الطبيعية عادة، إنها رافد مهم للأدب، لمسنا فاعليتها منذ الأدب اليوناني، فقد اعتمد عليها أدباء المآسي (أسخيلوس وسوفوكليس ويوربيدس) والملاحم فـ (هوميروس) مثلا استطاع أن يتناولها بحرية، مما مهد الطريق أمام الآخرين الذين أتوا بعده واستطاعوا أن يقدّموها من خلال قناعاتهم وأهدافهم، لأنها لم تحط بها هالة من القداسة، وقد امتد هذا التناول الحر للأسطورة في الأدب الروماني أيضا.
التثبيت باستخدام أربطة الضغط العادية. أهداف هذه المرحلة:
تقليل التورم الموجود في الركبة. زيادة حركة المفصل. زيادة قدرات العضلة. وسائل العلاج المستخدمة:
بخاخ الثلج ثلاث مرات في اليوم على العضلة الخلفية والرباعية. التيارات الكهربائية. التنبيه الكهربائي للعضلة الرباعية. الاحتياطات اللازمة في هذ المرحلة:
الحد من الحركات المسببة للدوران السريع في مفصل الركبة. الامتناع عن التمارين الإيزومترية للركبة؛ لمنع الضغط علي الرباط الملتئم. تعرف على كيفية تشخيص اعراض الرباط الصليبي وعلاجه - مدونة بوك دوك. التمارين التي تشرع الشفاء:
قيام المريض بعمليات التسخين باستخدام الدراجة أو أجهزة المشي الكهربائية لمدّة عشر دقائق. عمل تمارين الإطالة للعضلة الخلفية، والعضلة الأمامية للركبة، ومن الممكن الاستعانة بالطرق الحرارية التي تساعد على الإطالة. أداء تمارين المرونة للعضلات التي تحيط بالركبة، والعضلات السفلية التي تحيط بالقدم. الالتزام بالتمارين التي تقوي العضلات التي تحيط بالركبة و الحوض والكاحل ، مع االابتعاد عن التمارين التي تحتوي على الحركات المعقدة، وذلك للحد من إصابة الرابط الجديد. أداء تمرين الاتزان العضلي العصبي؛ وهو الوقوف علي رجل واحدة، ثمّ التبديل بين الرجلين. استخدام الثلج العلاجي في الإطالات عند الحاجة.
إصابة الرباط الصليبي الأمامي - ويكيبيديا
اعراض الرباط الصليبي ، الركبة هي مفصل تربطها أربعة أربطة والرباط هو هيكل في الركبة يربط العظام معًا ويساعد في التحكم في حركة المفصل ويوجد رباط على كل جانب من جوانب الركبة حيث تسمي الأربطة الجانبية كما يوجد ربطان داخل الركبة حيث تسمي الأربطة الموجودة داخل الركبة والتي "تتقاطع" مع بعضها البعض الرباط الصليبي الأمامي والرباط الصليبي الخلفي حيث يرتبط كلا الرباطين على جانب واحد بنهاية عظم الفخذ وعلى الجانب الآخر بأعلى عظم الساق. كيف يصاب الرباط الصليبي الأمامي؟
لمعرفة اعراض الرباط الصليبي يجب معرفة كيف يحدث الإصابة حيث تحدث الإصابة أو تمزق الرباط الصليبي الأمامي بعدة طرق مختلفة وتتمثل الآلية الأكثر شيوعًا في مناورة التمحور أو القطع المفاجئ أثناء ممارسة الرياضة، مثل ما يحدث في كرة القدم وكرة السلة كما يمكن أن يتمزق الرباط أيضًا بسبب إصابات العمل أو حوادث السيارات. يمكنك سماع "فرقعة" أو "طقطقة" عند الإصابة ويكون الألم الذي يحدث وقت الإصابة متغير إلى حد ما ويمكن أن يكون شديدًا جدًا كما يكون الشخص غير قادر على مواصلة اللعب أو النشاط، ولديه انطباع بحدوث إصابة كبيرة حيث يحدث التورم الملحوظ في الركبة في وقت الإصابة ويكون ذلك في خلال الساعات الأولى من الإصابة ولكن يمكن التقليل من التورم إذا تم عمل جبيرة للركبة مباشرة الركبة، وفي حين أن الرجال والنساء النشطين قد يتعرضون للإصابة بنفس القدر، فإن بعض الإصابات الرياضية تؤثر على النساء في كثير من الأحيان أو بطرق مختلفة.
تعرف على كيفية تشخيص اعراض الرباط الصليبي وعلاجه - مدونة بوك دوك
الهبوط القوي بعد القفز
التوقف بشكل مفاجئ. استخدام بعض المعدات الرياضية بطريقة غير صحيحة يتم صيانتها بطريقة غير صحيحة. تلقى ضربة قوية على الركبة أو التعرض إلى الإصطدام أثناء ممارسة كرة القدم. قطع الرباط الصليبي الخلفيPosterior}} cruciate ligament injury | الدكتور مازن كردية. ارتداء أحذية غير مريحة أو لا تناسب مقاس القدم مظبوط. اللعب على أسطح غير مؤهلة رياضياً مثل: اللعب على العشب الصناعي
التعرض إلى حوادث السيارات نتيجة الضغط على فرامل السيارة بشكل مفاجئ مما يؤدي إلى الإصابة بالرباط الصليبي الخلفي. أنواع الإصابة بالرباط الصليبي
يوجد نوعان من الإصابة بالرباط الصليبي والتي سوف نتناولها بالتفصيل من خلال السطور التالية:
الرباط الصليبي الأمامي
ويعتبر هذا النوع من أشهر الإصابات التي يمكن أن التعرض لها خاصة الرياضيين وهي عبارة عن تمزق أو التواء في الرباط الصليبي الأمامي الذي يعد من أهم الأربطة الرئيسية في الركبة. ويحدث أعراض الرباط الصليبي الأمامي نتيجة التعرض إلى التوقف المفاجئ أو تغيرات في الإتجاه بشكل سريع ومفاجئ مثل: التعرض إلى القفز والهبوط وممارسة رياضة كرة القدم ، وكرة السلة، والتزلج على الجبال أو الجليد. الرباط الصليبي الخلفي
هو أقل شيوعاً وضعفاً حيث يصل الرباط الصليبي الخلفي والرباط الصليبي الأمامي عظم الفخذ بقصبة ساقك مكون شكل x.
قطع الرباط الصليبي الخلفيPosterior}} Cruciate Ligament Injury | الدكتور مازن كردية
النصيحة الثامنة:
ابدأ بتمارين التبادل
تمارين التبادل مثل حركة البندول هامة جدا فى تأهيل الرباط الصليبى مثل تمارين العجلة الثابتة
النصيحة التاسعة:
استمر في التقدم
افضل عشر تمارين لتأهيل الرباط الصليبى: سيكون من الرائع لو أن التأهيل كان بسيطا, و مع ذلك ينبغى عليك الاستمرار فى التدريب لمدة شهور. غالبا الناس تفقد حماسها مع التقدم فى عملية الشفاء. و يحدث هذا بعد مرور الثالث شهور الأولى فى عملية الشفاء و التأهيل و لكن الركبة لم تستعيد قدرتها الوظيفية بعد مثل ما قبل عملية الرباط الصليبى. لذلك بنبغى عليك ربط البرنامج العلاجى بالوقت لإضافة القوة و الثبات و الوظيفة فى الوقت المناسب. النصيحة العاشرة:
لا تدفع نفسك للعودة للرياضة باكرا
لا يمكنك أن تندفع فى برنامجك العلاجي على أمل أن تعود للرياضة بسرعة. العودة للرياضة ممكنة بعد 9 ل 12 شهرا من العملية. الأمر يستغرق 12 شهرا حتى تشعر بأن الركبة عادت لطبيعتها مرة أخرى. هناك أمور أخرى هامة أيضا مثل استعادة اللياقة والمرونة وقوة الركبة. و لكن مهما كنت متقدما فى برنامجك العلاجى أعطي وقتا من اجل الشفاء بشكل سليم. برنامج تأهيل الرباط الصليبي
علاج الرباط الصليبي بدون جراحة
نمنع تكرار الإصابة عن طريق تمارين التقوية و زيادة المرونة
لعلاج الرباط الصليبي بدون جراحة: منع تكرار الإصابة ياتى بالتقدم فى تمارين التقوية و المرونة فهذا يقلل احتمالية إصابة الرباط الصليبى مرة أخرى
ستكون نهاية كابوسية فى حالة تكرار حدوث الإصابة.
الرباط الصليبي الخلفي هو أحد
الاربطة الأربعة التى تربط عظمتي القصبة و الفخذ و وظيفته الأساسية هى منع حركة
عظمة القصبة للخلف بالنسبة لعظمة الفخذ. و يشكل مع الرباط الصليبي الامامي شكل حرف "X" فى منتصف الركبة. الرباط الصليبي الخلفي أكبر و أمتن
من الرباط الأمامي. تبلغ نسبة الإصابة به ما يقرب من
٢٠% من إجمالي إصابات الركبة. الاسباب
قطع الرباط الصليبي الخلفي يعتبر
من الإصابات الغير شائعة
و تحدث عادة نتيجة حدوث
1-إصابة شديدة للجزء الأمامي من
عظمة القصبة مثل السقوط بقوة على الركبة
او 2-الضربات المباشرة على الركبه المثنية، إرتطام ركبة سائق السيارة بلوحة السيارة أثناء حوادث التصادم. كلتا الحالتين تؤديان إلى انزلاق عظمة
القصبة خلف عظمة الفخذ. 3-الإصابات الرياضية الشهيرة خاصة في كرة القدم، كرة السلة و
التزحلق على الجليد. غالبا ما يحدث إصابات أخرى في الركبة،
بالترافق مع إصابات الرباط الصليبي الخلفي. وهذه الإصابات في الركبة تشمل:
اصابات الغضروفيه،
كدمات العظام،
اصابه رابط اصليبي الامامي
الكسور،
والإصابات الاربطه
الجانبية
تمثل إصابات الرباط
الصليبي الخلفي فقط 1. 5 بالمائة من مجمل إصابات الركبة. أما في حالة إذا كانت
إصابة الرباط الصليبي الخلفي وحيدة وتحتاج لجراحة، فإن النسبة هي 1.