وفي عام 1424ه (2003م) بدأت المجلة تصدر مرتين كل عام بعد أن كانت تصدر مرة في السنة. ومنذ عام 1435ه (2014م) بدأت المجلة تصدر ثلاثة أعداد؛ عددان باللغة الإنجليزية، وعدد باللغة العربية. وفي عام 2009م أُدرجت المجلة ضمن تصنيف (Scopus) العالمي المعروف. والمجلة مدرجة أيضا في تصنيف الأدبيات الاقتصادية (EconLit) التابع لجمعية الاقتصاد الأمريكية منذ عام 1989م. تتشرف المجلة بدعوة العلماء والمختصين لإرسال أبحاثهم إليها. وكما هو معروف فإن المجلة تتبع قواعد التحكيم العلمي القائم على مبدأ المراجعة السِّرية المزدوجة للمقالات. مجله جامعه الملك عبدالعزيز القبول والتسجيل. لمزيد من المعلومات يرجى العودة لبابي "الرؤية والأهداف" و"دليل إرشادي للمؤلفين". كما يمكنكم التواصل معنا في حالة وجود أي استفسارات أخرى. الصفحة الرئيسية
كلمة العميد
الرؤية والأهداف
الهيئة الاستشارية العالمية
هيئة تحرير المجلة
دليل إرشادي للمؤلفين
جدول الرموز
المصطلحات
آ خر إصدار
الأعداد السابقة
تصنيف مجلة جامعة الملك عبدالعزيز KAUJIE
روابط مفيدة
مدونة مجلة الاقتصاد الإسلامي
اتصل بنا
آخر تحديث
6/10/2021 2:03:15 PM
مجله جامعه الملك عبدالعزيز الخدمات الالكترونيه
حجم الخط 12, 5 سم وعمق الصفحة 19 سم (Word 2003 or later) على وجه واحد فقط ومرقمة ترقيماً متسلسلاً. الكتابة: تبوب الدراسة على النحو التالي/ عنوان، اسم المؤلف (المؤلفين)، عنوان المؤلف (المؤلفين بنفس الترتيب). والمستخلص ويكون في حدود 200 كلمة باللغتين العربية والإنجليزية. والمتن ويقسم إلى عناوين رئيسية محددة. والمراجع وتأخذ المراجع ترقيماً متسلسلاً داخل أقواس مربعة [] علوية؛ وتكون جميع العناصر الببليوغرافية لكل مرجع كاملة. وكما يجب التأكد من أن جميع المراجع الواردة بالمتن مذكورة بالقائمة؛ وكما لا يجب ألا تكون هنالك مراجع بالقائمة لم يشر إليها بالمتن. الجداول: ترقم الجداول ترقيماً متسلسلاً مستقلاً عن ترقيم الأشكال خلال المتن ويكون لكل منها عنوانه أعلي الجدول ومصدره أسفله. الأشكال: يجب أن تتبع الأشكال مواصفات برامج الفوتوشوب التالية/ درجة الوضوح يجب أن لا تقل عن 300 نقطة في البوصة الواحدة. ونسق الطباعة ذو الأربعة ألوان (CMYK)، ويفضل أن يكون التصميم على شكل PSD. مجله جامعه الملك عبدالعزيز تسجيل دخول. ويفضل تبني الطبقات الحرة Free Layers، وترقم جميع الأشكال (الرسومات الخطية والصور وغيرها) ترقيماً متسلسلاً. المراسلات: ترسل المواد حسب التخصصات إلى عناوين المجلة الفرعية.
مجلة الرياض معلومات عامة بلد المنشأ
السعودية المؤسس
أحمد عبيد أول نشر
1373هـ التحرير اللغة
العربية الإدارة المقر الرئيسي
مدينة جدة تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
مجلة الرياض ، من المجلات الأسبوعية الصادرة في مدينة جدة بشهر شعبان 1373هـ - 1953م.
يجب أن يهتم الشخص بتناول مقدار جيد من البروتين كل يوم، لأن البروتين يساهم في زيادة معدل حرق الدهون. يفضل أن يتم تناول كميات صغيرة من الطعام مع شرب كمية جيدة من السوائل. تقليل النشويات والسكريات في الطعام بقدر الإمكان لأنها تخزن على شكل دهون في الجسم. على مدار ساعات النهار يجب الإكثار من تناول الفاكهة وكذلك بعد المغرب، لكن بالنسبة للطعام يجب تقليله تمامًا في ساعات الليل لأن معدل الحرق يكون أقل. رجيم سالي فؤاد السريع. يمكن كسر الرجيم بيوم حر يتم فيه تناول الشخص لأنماط الطعام التي يرغب فيها. الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية أمر هام لنجاح أي نظام غذائي في التخلص من الوزن الزائد. شرب الماء بكثرة في هذا الرجيم من الأساسيات التي يعتمد عليها الرجيم، لأن الماء يساعد في طرد السموم الزائدة في الجسم، منح الشعور بالشبع. تناول كوب من الزبادي المضاف إليه القليل من الليمون كل يوم قبل النوم. أمور يجب الاهتمام بها أثناء إتباع رجيم سالي فؤاد شخصيًا
هناك بعض الأمور التي يجب الاهتمام بها أثناء إتباع نظام رجيم سالي فؤاد ومنها:
يمكن أن يتم تناول كوب من الشاي الأحمر المضاف إليه نصف ليمونة، لا يجب أن يزيد مقدار الشاي اليومي عن 3 أكواب في اليوم.
رجيم سالي فؤاد السبع خطوات
السبع خطوات لانقاص الوزن:
1 عمل تحليل الغدة الدرقية و هرمونات الجسم و حساسية الطعام و التاكد ان الجسم سليم صحيا. 2 منع النشويات البيضاء مثل السكر و دقيق القمح و تناول كميات صغيرة جدا من النشويات المفيدة مثل الشوفان و الفاكهة بالنهار حتى المغرب و منعها بعد المغرب تماما لانها تتحول الى دهون. كثرة تناول السكريات و النشويات يعرقل الحرق تماما بل يساعد على الجوع و على تخزين الدهون. رجيم سالي فؤاد السبع خطوات. 3 تناول ثلث معدة فقط عن الرسول ص كما البدء بالشوربات و السلطات قليلة الدسم و بدون اي نشويات. 4 تقسيم الوجبات على مدار اليوم الى خمس وجبات صغيرة مع تناول قليل من الدهون المفيدة. ثلاث وجبات اساسهم بروتينات مثل البيض او الاسماك او لحوم بيضا او حمرا او مشروم او اجبان قليلة الدسم او بقوليات و يفضل التنويع و وجبة نوع فاكهة قبل الاكل بساعة او بعد الاكل بثلاث ساعات و اخيرا وجبة علبة زبادي بالليل خلال ٣ ساعات قبل النوم على معدة فاضية ب ٦ نقاط فيتامين ج او قرص فيتامين ج او كوب ماء علبه عصرة نص ليمونة صغيرة. هذا النظام يحافظ على مستوى سكر الدم كما يطمن الجسم فيحرق بشكل مستمر مع الاحساس بالشبع. 5 شرب كوب ماء فاتر بعد الاستيقاظ مباشرة و على مدار اليوم لرفع الحرق كما تناول معلقة صغيرة عسل مذوبة مع كوب ماء دافي عليه معلقة صغيرة خل تفاح او عصرة نص ليمونة او ٦ نقاط فيتامين ج بعد الاستيقاظ بربع ساعة يساعد على الديتوكس و رفع الحرق على مدار اليوم.
أما التجربة الثانية فقد كانت من نصيبي شخصيا، بعدما استطعت تخسيس وزني 10 كيلو في 7 أسابيع تقريبا لأنني لم أكن منتظمة تماما مع الرجيم. ولكنني لم أبدا في تنفيذ الرجيم الا بعد أن استشرت الطبيب وقمت بعمل التحاليل والفحوصات اللازمة للتأكد أن هذا النظام الغذائي سيكون مناسب لي. لذلك، أنصحك دائما بعمل تحليل الغدة الدرقية وتحليل حساسية الطعام وتحليل السكر قبل البدء في الصيام المتقطع لسالي فؤاد.