كوكا يحرز الهدف الثانى لـ قونيا سبور أمام ملطية سبور بالدورى التركى.. فيديو
الأحد، 24 أبريل 2022 04:20 م سجل المصري احمد حسن كوكا نجم فريق قونيا سبور التركى هدفه الأول في شباك يني ملطية سبور
بايرن ميونخ يرفض رحيل ليفاندوفيسكي إلى برشلونة
الأحد، 24 أبريل 2022 03:59 م رفض مسئولو فريق بايرن ميونخ الألماني، فكرة رحيل النجم البولندي روبرت ليفاندوفيسكي عن صفوف البافاري نهاية الموسم الجاري 2021-2022.
كورة عالمية اليوم السابع عاجلة
قدم "قبيحة" تُمتع العالم
السبت، 23 مايو 2015 03:59 م نشرت صحيفة ماركا الإسبانية صورة للقدم اليمنى للأسطورة البرازيلية رونالدو نجم ريال مدريد وبرشلونة السابقين، وكشفت معاناة اللاعب الذى قدم مسيرة حافلة مع الأندية والمنتخب البرازيلى. بالفيديو.. براهيمى يصاب بالعمى أمام بينافيل
السبت، 23 مايو 2015 03:17 م أهدر ياسين براهيمى، صانع ألعاب فريق بورتو، فرصة مؤكدة بشكل غريب أمام مرمى بينافيل فى ختام الدورى البرتغالى خلال المباراة التى جمعت الطرفين أمس وإنتهت بفوز بورتو بهدفين نظيفين. 7 نجوم مدريدية تنتظر الظهور الأخير أمام خيتافى
السبت، 23 مايو 2015 03:05 م يودع جمهور ريال مدريد الإسبانى 7 لاعبين خلال مواجهة خيتافي، الليلة، فى الجولة 38 والأخير بالليجا، والمرتقب رحيلهم عن ملعب "سانتياجو بيرنابيو" خلال فترة الانتقالات. بالأرقام.. جيرارد "قائد".. ولامبارد هو "الأسطورة"
السبت، 23 مايو 2015 02:15 م تفوق فرانك لامبارد أسطورة تشيلسى الانجليزى ولاعب نيويورك سيتى الأمريكى المعار لمانشستر سيتى، على القائد التاريخى لليفربول ستيفن جيرارد خلال مسيرة كلا منهما مع البلوز والريدز. كورة عالمية اليوم السابع عاجلة. "سكاى": من سيبقى على قيد الحياة هال أم نيوكاسل؟
السبت، 23 مايو 2015 01:49 م ألقت شبكة "سكاى سبورتس" الانجليزية، الضوء على "معركة الهبوط" التى تضم فريقى هال سيتى المحترف ضمن صفوفه، أحمد المحمدى، الجناح الأيمن للمنتخب الوطنى ونيوكاسل يونايتد.
كورة عالمية اليوم السابع اخبار
بوليسيتش يقود تشيلسي لفوز قاتل على وست هام فى الدوري الإنجليزي.. فيديو
الأحد، 24 أبريل 2022 05:06 م حقق فريق تشيلسي فوزًا صعبًا على ضيفه وست هام يونايتد بهدف نظيف، فى المباراة التي جمعتهما عصر اليوم، الأحد، على ملعب "ستامفورد بريدج". نتيجة مباراة السالمية واليرموك الدوري الكويتي - موقع كورة أون. باشاك شهير يضرب هاتاى سبور بثلاثية بمشاركة تريزيجيه وكهربا
الأحد، 24 أبريل 2022 05:02 م فاز فريق أسطنبول باشاك شهير بقيادة النجم المصري محمود حسن تريزيجيه، جناح الفريق المعار من أستون فيلا الإنجليزي، على ضيفه فريق هاتاي سبور
كوكا يسجل فى ثلاثية قونيا سبور أمام ملطية سبور بالدورى التركى.. فيديو
الأحد، 24 أبريل 2022 05:01 م حقق فريق قونيا سبور ،المحترف ضمن صفوفه المهاجم المصري أحمد حسن كوكا، فوزا مستحق على نظيره يني ملطية سبور المحترف ضمن صفوفه المصري كريم حافظ. سلي صيامك.. واقعة سرقة وراء تسمية ديربي العقد الذهبي
الأحد، 24 أبريل 2022 05:00 م قد تنسى معلومة ما ولا تستطيع أن تتذكر أحداثها، وقد تنسى أحداثا بعينها ولا تتذكر ما حدث وقتها، لكن من الصعب جدًا أن تنسى المعلومات المثيرة التى سجلت فى تاريخ الساحرة المستديرة..
محمد صلاح يقود هجوم ليفربول ضد إيفرتون فى الدوري الإنجليزي
الأحد، 24 أبريل 2022 04:36 م أعلن الألماني يورجن كلوب، مدرب ليفربول، التشكيل الرسمي الذى سيخوض به مباراة إيفرتون المقرر إقامتها فى الخامسة والنصف مساء اليوم، الأحد، في ديربي الميرسيسايد.
سيطر منتخب مصر على مجريات اللعب في بداية الشوط الثاني وإصطدمت الكرة بالقائم الأيمن بعد خطأ من الدفاع لكن أبوتريكة لم يتابعها وفي الدقيقة 57 فاجأ منتخب سيراليون الجميع بإحراز هدف التقدم بعد خطأ دفاعي مشترك من وائل جمعة وأحمد حسن استغله مصطفى بانجورا وسدد الكرة داخل الشباك. بعد الهدف كثف منتخب مصر هجماته وفي الدقيقة 60 مرر سيد معوض كرة عرضية متقنة لمحمود فتح الله الذي حولها إلى داخل الشباك مسجلا هدف التعادل. تألق الحضري في التصدي لانفراد مصطفى بانجورا في الدقيقة 62 وأهدر أحمد المحمدي فرصة في الدقيقة 66 بعدما تلقى كرة وليد سليمان العرضية وسددها برأسه بجوار القائم وتصدى عصام الحضري لانفراد إسماعيل بانجورا في الدقيقة 68 وسدد جدو كرة قوية في الدقيقة 71 مرت بجوار القائم. اليوم السابع: القرعة”حلوة” والأهلي والنجم سيتأهلان - صحيفة كورة سودانية الإلكترونية. في الدقيقة 88 أضاع محمد أبوتريكة فرصة بعدما هيأ له جدو الكرة على حدود منطقة الجزاء لكنه سددها خارج المرمى وأهدر جدو فرصة سهلة في الدقيقة الثالثة من الوقت بدل الضائع بعدما تلقى كرة أحمد المحمدي العرضية وسددها برأسه فوق العارضة لتنتهي المباراة بالتعادل 1-1. مثل منتخب مصر: عصام الحضري وأحمد المحمدي ومحمود فتح الله ووائل جمعة وسيد معوض ومحمد أبوتريكة وأحمد حسن "عمرو السولية ق76" وأحمد فتحي ومحمد ناجي جدو وأحمد حسن مكي "وليد سليمان ق 52" وأحمد علي كامل "أحمد عبدالظاهر ق72".
ومع ذلك، قد لا يكون الشخير واضحًا في حالة انقطاع النفس النومي المركزي مقارنة بحالة انقطاع النفس النومي الانسدادي. متى تزور الطبيب؟ استشر اختصاصيًّا طبيًّا إذا ظهرت عليك - أو إذا لاحظت زوجتك - أي علامات أو أعراض تدل على الإصابة بانقطاع النفس النومي المركزي أثناء النوم، تحديدًا مثل ما يلي:
ضيق النفس الذي يوقظك من النوم
فترات توقف في النفس أثناء النوم
صعوبة في استمرار النوم
النعاس أثناء النهار بشكل زائد عن الحد، وهو ما قد يجعلك تنام أثناء العمل، أو أثناء مشاهدة التليفزيون، أو حتى أثناء قيادة السيارة
استشر الطبيب بشأن أي مشكلة تتعلق بالنوم تسبب لك الإرهاق المزمن، والشعور بالنعاس، والتهيُّج. هذا هو سبب إصابتك بالصداع ليلا. وقد يحدث النعاس أثناء النهار بشكل زائد عن الحد بسبب حدوث اضطرابات أخرى، مثل عدم الحصول على قدر كاف من النوم أثناء الليل (الحرمان المزمن من النوم)، أو النوبات المفاجئة من الرغبة في النوم (التغفيق)، أو انقطاع النفس الانسدادي النومي. الأسباب يحدث انقطاع النفَس النومي المركزي بسبب فشل المخ في نقل الإشارات لعضلاتك المسؤولة عن التنفس. من الممكن أن يرجع سبب انقطاع النفس النومي المركزي إلى عدد من الحالات التي تؤثر على قدرة جذع الدماغ —وهو الذي يربط دماغك بالحبل النخاعي ويتحكم في العديد من الوظائف مثل معدل ضربات القلب والتنفس— على التحكم في تنفسك.
صداع اثناء النوم اجفانه
إذا كنت تعاني من صداع ليلي أو صداع يوقظك من النوم، فبادر بزيارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق. يختلف علاج الصداع الليلي حسب نوع الصداع وأي أسباب كامنة وراءه. قد تحدث الأنواع الشائعة من الصداع كالصداع العنقودي والصداع النصفي خلال النوم أو ليلًا لدى بعض الأشخاص. يتوقف علاج هذه الأنواع من الصداع على تواترها وشدتها وقد يتضمن ذلك أدوية لعلاج الصداع نفسه وكذلك للوقاية من النوبات المستقبلية. قد يصاب بعض الأشخاص بما يسمى "صداع المنبه" (صداع النوم)، الذي لا يبدأ إلا خلال النوم. يعد صداع النوم من أنواع الصداع النادرة، ويحدث غالبًا بعد سن 50 عامًا. صداع اثناء النوم اجفانه. يوقظ صداع النوم الشخص عادةً من نومه في نفس الوقت من كل ليلة، ولكن يمكن أن يعوق صداع النوم كذلك القيلولات النهارية. طرق العلاج المحتملة
لم يتم التعرف على السبب الدقيق لصداع النوم، ولكن تتضمن العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم لدى بعض الأشخاص ما يلي:
ليثيوم (ليثوبيد) — وهو دواء يستخدم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب
إندوميثاسين (إندوسين) — وهو من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات
الكافيين — يؤخذ على هيئة أقراص أو مشروب قبل وقت النوم
هناك تقارير عن عدد صغير من الأشخاص الذين استجابوا لعقاقير أخرى في علاج الصداع الذي يعانون منه.
صداع اثناء النوم الرئيسية
استخدام بعض الأدوية إن لم يكن الكافيين فعالًا، مثل: الليثيوم أو الإندوميثاسين (Indomethacin)، لكن قد يسبب كلاهما العديد من الآثار الجانبية لذا قم بمناقشة خيارات العلاج مع طبيبك. من قبل
د. أسماء كراجه
-
الثلاثاء 21 أيلول 2021
صداع اثناء النوم الصحية حسب العمر
الإجهاد
يعتبر الإجهاد والضغط العصبي، الذي يشعر به الكثير من الطلاب فترة الامتحانات، ضمن أسباب صداع المذاكرة، لتجنب ذلك يجب تنظيم ساعات النوم مع تجنب الإفراط في تناول المنبهات، كالشاي والقهوة والتدخين، غيرها من المشروبات والأطعمة التي تحتوي على مادة الكافيين. صداع اثناء النوم المبكر. الإضاءة
نصح دكتور أحمد بضرورة الإعتماد على إضاءة ثابتة بدلا من اللمبات التي تتغير شدة إضاءتها من لحظة لأخرى، لأنها تؤدي إلى زغللة في العين، مع ضرورة وجود مصادر كافية للإضاءة في مكان المذاكرة، لتجنب الشعور بالصداع، لمزيد من التفاصيل حول كيفية حماية العين من الإجهاد أثناء المذاكرة، عليك قراءة هذا التقرير للمذاكرة أضرار.. تعرف عليها وكيفية تجنبها. الأنيميا
ينتج الصداع، في بعض الأحيان عن الأنيميا، في هذه الحالة سيشعر الطالب، بإجهاد وإرهاق وصداع طوال الوقت مع رغبة في النوم، خاصة بالنسبة للفتيات، نصح كامل، بضرورة إجراء تحاليل طبية عند ظهور هذه الأعراض، لمعرفة ما إذا كان الطالب مصاب بالأنيميا أم لا. مضاعفات
أكد الدكتور على ضرورة زيارة الطبيب، إذا صاحب الصداع قئ وزغللة مستمرة، عدم الشعور بالتحسن رغم تناول المسكنات والراحة، مشيرًا إلى ضرورة تجنب الإفراط في تناول المسكنات، لأن بعضها يؤدي إلى حدوث مضاعفات، مثل فقدان القدرة على التركيز.
صداع اثناء النوم المبكر
توقف التنفس أثناء النوم. ارتفاع ضغط الدم الليلي، أو انخفاض مستويات السكر. أورام الدماغ. السكتة الدماغية. إصابة الرأس أو نزيف الدماغ. الإفراط في استخدام بعض الأدوية. 2. الصداع الليلي: كيف يمكنني تخفيف الألم؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). إجراء الفُحوصات
اعتمادًا على الأعراض والتاريخ المرضي قد يقوم الطبيب بإجراء عدد من الفحوصات، من أبرزها الآتي:
فحوصات الدم
للتأكد من عدم وجود أي عدوى أو اختلال في توازن الكهارل (Electrolytes) في الجسم أو مشاكل في التخثر، وللتأكد من مستويات السكر بالدم. قياس ضغط الدم
يساعد هذا في استبعاد ارتفاع ضغط الدم، حيث يعد ارتفاع ضغط الدم سببًا شائعًا لحدوث الصداع خاصة عند كبار السن. التصوير المقطعي
هو سلسلة من الأشعة السينية المأخوذة من زوايا مختلفة، يتم تجميعها معًا لإظهار صورة أكثر اكتمالًا للدماغ، حيث تساعد هذه الصورة الطبيب على رؤية أفضل للعظام والأنسجة والأوعية الدموية في الدماغ. التصوير بالرنين المغناطيسي
تستخدم هذه الطريقة موجات الراديو والمغناطيس لعمل صورة لدماغك. تخطيط النوم الليلي
يتم إجراء هذا التخطيط في المستشفى لمراقبة مستويات الأكسجين، وأنماط التنفس، ونشاط الدماغ أثناء النوم. كيف يتم علاج صداع أثناء النوم؟
لا يوجد علاجات مُحددة لعلاج صداع النوم، ولكن هناك بعض العلاجات التي قد يوصي بها الطبيب للتخفيف من حدة الصداع، أهمها ما يأتي:
بتناول الكافيين، إذ يعد الكافيين خيارًا جيدًا لأنه لا يتعارض من نوم المرضى، وغالبًا ما يستخدم كعلاج من الدرجة الأولى لهذا الصداع.
والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن