اسكبي عصير التمر الهندي في أكواب تقديم فرديّة، ثم أضيفي مكعبات الثلج ، وقدّميه باردًا. طريقة عمل التمر هندي مع القرفة والنعناع
يُمكنكِ تحضير عصير التمر الهندي الشهيّ والرائع بمكوّنات بسيطة ومتوافرة في أغلب المنازل، ويتكوّن العصير من التمر الهندي المُجفف، ولكن يُمكنكِ إضافة العديد من المكونات الأخرى والتي تُضيف إلى العصير مذاقًا ونكهةً لا تقاوم مثل القرفة وأوراق النعناع الخضراء والطازجة للحصول على عصير مُنعش وشهيّ، ويُمكنكِ تحضيره بخطوات بسيطة من خلال اتّباع التعليمات الآتية [٣]:
3 ملاعق كبيرة من منقوع التمر الهندي المُجفف. 20 ورقة من أوراق النعناع الخضراء والطازجة. ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة والقرنفل والهال. قطعة من الزنجبيل طازج. حبات من القرنفل، حسب الحاجة. 3 أكواب من الماء. ملعقة كبيرة من بذور الكمّون المحمّصة والمطحونة ناعمًا. ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون. ملعقتان كبيرتان من ملح الطعام. 3 ملاعق كبيرة من السكر البني. حبة من عصير الليمون الطازج. حبة من الفلفل الأخضر (اختياري). طريقة عمل التمر هندي مثل المحلات - حياتكِ. ورق نعناع، للتزيين. اغسلي التمر الهندي المُجفف وأوراق النعناع الطازجة جيدًا للتخلّص من الأتربة العالقة بها وحتى تُصبح نظيفة تمامًا.
- طريقة عمل التمر الهندي
- طريقه عمل شراب التمر الهندي
- فوائد الصمغ العربي للمرأة
- فوائد الصمغ العربي للنساء
طريقة عمل التمر الهندي
٨ أكواب من الماء البارد. ملعقة من ماء الورد حسب الرغبة. ٤ فصوص الكركديه. السكر حسب الرغبة. طريقة التحضير
قومي بنقع ثمار التمر في الماء لمدة ساعتين تقريباً. ثم اتركيه على النار حتى يصل إلى درجة الغليان. اتركيه ليبرد تماماً ثم ضعيه في الثلاجة لمدة أربع ساعات على الأقل. طريقة تحضير التمر الهندي مثل المحلات بخطوات بسيطة | مجلة رقيقة. قومي بتصفيته وعصره جيداً للتخلص من الشوائب والبذور الموجودة فيه. يمكنك استبدال السكر بالعسل وماء الورد بعصير الليمون لزيادة القيمة الغذائية للتمر. في ختام هذا المقال ننوه عن أهمية عصير التمر الهندي وانه يحتوي على الكثير من الفوائد والعناصر الغذائية كالصوديوم والليمونين المهمة لجسم الإنسان وخصوصاً الجهاز الهضمي، إذا إعجبك المقال قم بوضت تعليق مفيد.
طريقه عمل شراب التمر الهندي
عشرة أكواب من الماء. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. نصف كوب ماء. طريقة التحضير: نقدم لكم طريقة تحضير عصير التمر الهندي وهي كالتالي: نضع في وعاء من الماء والتمر الهندي ويقلب جيدا. ضع القدر على النار لمدة دقيقة. أضيفي ملعقتين كبيرتين من ماء الورد إلى القدر، ثم قلّبي جيدًا. أضف الماء إلى القدر ثم قلبه جيدًا. ضعي عصير التمر الهندي في الثلاجة. كيفية صنع التمر الهندي الخام نقدم لكم طريقة تحضير عصير التمر الهندي على النحو التالي: المكونات: نقدم لكم مكونات عصير التمر الهندي وهي كالتالي: كوب تمر هندي أسود. كوب تمر هندي بني. 10 أكواب من الماء. طريقه عمل شراب التمر الهندي. خمسة أكواب من السكر. سعر كوب عصير الليمون. طريقة التحضير: نقدم لكم طريقة تحضير عصير التمر الهندي وهي كالتالي: ضعي التمر الهندي الأسود، والتمر الهندي البني، والماء في وعاء، ثم قلبي جيدًا. أضيفي السكر إلى الوعاء وقلبي جيداً. أضيفي عصير الليمون إلى الخليط ثم قلّبي جيداً نضع الخليط على النار لمدة نصف ساعة. نضع القدر في المكان لمدة طويلة حتى يبرد تمامًا. صفي خليط الشوائب باستخدام المصفاة. يعتبر عصير التمر الهندي من أهم العصائر الرمضانية، حيث أنه يمنح الإنسان الشعور بالشبع بعد فترة طويلة من الصيام المتقطع.
يُمكنكِ أيضًا وضع الماء والتمر الهندي في قدر عميق، ثم غليّها على نار متوسطة لتسريع عمليّة النقع وتحضير شراب التمر الهندي بمدّة قصيرة. احرصي على إضافة القليل من مكعبات الثلج لكل كوب قبل تقديمه للحصول على عصير بارد ومُنعش خاصةً في أيام الصيف الحارّة. يُمكنكِ إضافة بعض المُنكّهات الأخرى والشهيّة والتي تجعل مذاقه أشهى، مثل الزنجبيل، والقرفة، والقرنفل ، وجوزة الطيب، وغيرها العديد من المكونات الأخرى. المراجع
^ أ ب ت Amira (8-2-2019), "Sweet Tamarind Juice Recipe" ، amiraspantry, Retrieved 22-6-2020. طريقه تحضير التمر الهندي. Edited. ^ أ ب Charla (30-4-2020), "TAMARIND JUICE RECIPE" ، thatgirlcookshealthy, Retrieved 22-6-2020. Edited. ↑ "Tamarind Mint Cooler", eatrightindia, Retrieved 25-6-2020. Edited.
التداخلات الدوائية مع الصمغ العربي
في الحَقيقَةِ هُناك بَعضَ الأَدوِيَةِ الَّتي قَد تَتَداخَل مَع الصَمغِ العربي، كَالمُضادّاتِ الحَيَوِيَّةِ التي تتداخل معه بدرجة كبيرة، مِثل: الأَموكسيسيلين (بالإنجليزيّة: Amoxicillin)، فَالصمغِ قَد يَمنَع الجِسم مِن امتِصاصِهِ، ولِتَجَنُّب هذا التفاعُل يُفَضَّل تَنَاوُل الصمغ العربي قَبلِ 4 ساعاتِ مِن تَنَاوُلِ المُضادّ الحَيَوِيّ. [١١]
أسئلة شائعة حول الصمغ العربي
ما فوائد الصمغ العربي للظهر؟
لا تَتَوَفَّر مَعلوماتِ حَتّى الآن حَولَ فَوائِدِ الصَّمغِ العَرَبِيّ للظَّهر. ما فوائد الصمغ العربي للحامل والنفاس؟
لا تَتَوَفَّر مَعلُوماتِ حَولَ فَوائِدِ الصمغِ العَرَبِيّ للحامِل والنفاس، كما يَجدِر التَّنبيه إِلى أَنَّهُ لا توجَد مَعلوماتٍ تُشير أيضاً إِلى دَرَجَةِ أَمانِ استِخدامِهِ خِلال الحَمل والرِّضاعَة لِذلِك يُنصَح بِتَجَنُّبِه. [٢]
ما فوائد الصمغ العربي لالتهاب البروستاتا؟
لا تَتَوَفَّر مَعلومَات حَولَ فَوائِدِ الصَّمغِ العَرَبِيّ لالتِهابِ البروستاتا حَتَّى الآن. ما فوائد الصمغ العربي للعظام؟
لا تَتَوَفَّر مَعلومات حَولَ فَوائِد الصَّمغِ العَرَبِيّ للعِظامِ.
فوائد الصمغ العربي للمرأة
تحسين وظائف الكلى. التخفيف من حدة الأمراض المصاحبة للفشل الكلوي ، كارتفاع ضغط الدم والالتهابات وغيرها. فوائد الصمغ العربي لعلاج السكر
إن من فوائد الصمغ العربي للسكر أنه يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم ، وذلك لاحتواءه على الألياف، كما ووجد أن الصمغ العربي يساعد في الوقاية من العديد من مضاعفات مرض السكر. في حين أنه يتم استخدام الصمغ العربي لعلاج السكر، يمكن استخدامه أيضاً للوقاية من الإصابة بمرض السكري، حيث أنه يساعد على تنظيم عادات الطعام، والتقليل من الكميات التي يتم تناولها، حيث أنه يسبب الشعور بالشبع. فوائد الصمغ العربي للكبد
تساعد الألياف في الصمغ العربي على:
الوقاية من تلف الكبد ، حيث أن للصمغ العربي القدرة على التقليل من الإجهاد التأكسدي، الذي يسبب العديد من الأمراض والاضطرابات. منع تراكم الدهون على الكبد. فوائد الصمغ العربي للتخسيس
أظهرت دراسة تم إجراؤها على 60 سيدة تناولت كل منهن كميات محددة من الصمغ العربي لمدة ستة أسابيع متواصلة، أن نسبة الدهون في أجسادهن قد انخفضت بمقدار 2. 18%، ولم تظهر أي أعراض جانبية على أي من المشاركات في الدراسة باستثناء الأسبوع الأول، حيث أن بعض المشاركات قد عانين من الشعور بغثيان في الصباح، كما تم تسجيل حالات من الإسهال و انتفاخ البطن.
فوائد الصمغ العربي للنساء
إعطاء الشعور بالشبع ، والتقليل من تناول السعرات الحرارية؛ لكونه مصدراً جيداً للألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء. التقليل من مستوى الكوليسترول ، والتعزيز من صحة القلب والأوعية الدموية، وبالتالي يمكن أن تكون هناك أيضاً فوائد الصمغ العربي للنساء في المساعدة في علاج السمنة. شد الجسم، ومكافحة ظهور الترهلات الناتجة عن التخسيس. مكافحة المعاناة من الإمساك الناتج عن فقدان الوزن.
لذا، ينصح بتجنب تناوله خلال فترة الحمل، خاصة مع قلة الأدلة المتوافرة حالياً والمتعلقة بآثاره على الجنين. الصمغ العربي قد يتفاعل مع بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية إذ قد يعمل على تقليل امتصاصها. تحتوي بعض أشكال الصمغ العربي على مواد كيميائية قد تؤدي إلى تساقط الشعر وتؤثر على قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص المواد الغذائية. يتسائل العديد هل الصمغ العربي يناسب الأطفال، لكن لا يزال يحتاج إلى دراسات حول استخدام الصمغ العربي للأطفال، وينصح باستشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل الصمغ العربي. وختاماً، فإن الصمغ العربي يستخدم في إعداد أنواع مختلفة من الأطعمة وهو آمن عند استخدامه لأغراض الطبخ أو في إعداد المشروبات. ولكن إذا أردت تناوله كمكمل غذائي فعليك استشارة الطبيب خاصة إذا كنت تستخدم أي أدوية أخرى. اقرا ايضاً:
حليب الإبل
يعتبر حليب الابل مصدرا غنيا بالمواد الغذائية الاساسية التي يحتاجها جسم الانسان واطلق على حليب الابل اسم ذهب الصحراء الابيض...
اقرأ أكثر