وعندما ترسم أحمد فإنها تشعر بملمس الأرض والتربة والشجر والجسد لتصل إلى زخم فني مليء بالتقنيات من المفترض أن يدهش من يقف أمامه ولذلك هي حريصة على تجسيد ما يرضيها. الفنانه عبير احمد شاملو. وأوضحت الفنانة أحمد أنها تحب بعض لوحاتها إلى درجة التمسك بها أحياناً وعدم السماح لأحد أن يقتنيها وخاصة تلك المليئة بالعواطف والأحاسيس والتي غالباً ما تشكلها بالألوان الزيتية. وحول المدرسة الفنية التي تفضلها عمن سواها قالت "أحب المدرسة التعبيرية فهي واسعة وفيها حرية الحركة والخطوط ولكنني في معظم الأحيان لا أفكر بمدرسة معينة بل أرسم ما يحلو لي بحرية وقد أمزج بين التعبير والتجريد لأصل إلى جمال آخر وهذا أحياناً ينطبق على الأدب". وعن الفنانين الذين تأثرت بهم قالت "تأثرنا جميعاً بطفولتنا بالفنان ممتاز البحرة ملهمنا الأول ثم تأثرت بأفكار الفنان محمد وهيبي في مرحلة الطلائع فحينها كنت رائدة على مستوى سورية بالرسم والخط وكان أستاذي الذي شجعني ولكن أهم ما دفعني إلى الفن هو الموهبة التي كانت المشجع الأكبر والتي بذلت قصار جهدي لأطورها حتى تكون قادرة على العبور". الفنانة عبير أحمد من مواليد دمشق خريجة مركز أدهم إسماعيل للفنون التشكيلية ومشاركة دائمة في المعارض الفنية الجماعية لها بصمتها الخاصة في رسم المرأة بتجلياتها وأحاسيسها ومعاناتها.
- عبير أحمد: تستفزني أداور الشر وأنا فنانة حرة لا أحب أن أُحسب على أحد | مجلة سيدتي
- بالفيديو .. الفنانة عبير الجندي تطلب الشفاء لزميلتها الفنانة عبير أحمد | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- الفنانة عبير أحمد تطلب الدعاء بعد خضوعها لجلسات غسيل الدم وتكشف تطورات حالتها..فيديو - مجلة هي
- الفول السوداني رجيم الكيتو
- الفول السوداني رجيم صحي
- الفول السوداني رجيم التمر
- الفول السوداني رجيم سريع
عبير أحمد: تستفزني أداور الشر وأنا فنانة حرة لا أحب أن أُحسب على أحد | مجلة سيدتي
كشفت الفنانة المصرية المقيمة في الكويت، عبير أحمد ، تفاصيل مرضها النادر الذي تعاني منه حتى الآن، والذي أصيبت به منذ طفولتها، بعد خروجها من المستشفى. حيث ظهرت الفنانة المصرية، عبير أحمد، المقيمة في دولة الكويت، في مقطع فيديو وثقته عبر حسابها في تطبيق "سناب شات"، تحدثت فيه عن التفاصيل الخاصة بمرضها النادر، الذي يحمل اسماً طبياً هو " الوهن العضلي "، كما ردت على الشائعات التي أثيرت حولها بشأن هذا المرض. ونفت الفنانة المقيمة في دولة الكويت عبر مقطع الفيديو، ما تردد من شائعات حول ما تسبب لها بهذا المرض من أعمال السحر والشعوذة، موضحة أنها لازالت في مرحلة العلاج منه حتى بعد عودتها للمنزل، بعد نحو قضائها شهر في المستشفى. مبينة أنها تعاني من مرض طبي نادر معروف علمياً، ولا توجد مثل تلك "الخرافات" المنتشرة. عبير أحمد: تستفزني أداور الشر وأنا فنانة حرة لا أحب أن أُحسب على أحد | مجلة سيدتي. وقالت عبير أحمد إن وضعها الصحي أصبح أفضل كثيراً عما مضى وبدأت تسترد صحتها وعافيتها، مشددة على أن كل تلك الأشياء التي انتشرت كانت تثير استفزازها، لكنها لم تظهر من المستشفى للحديث في هذا الشأن، وانتظرت حتى بدء مرحلة التعافي. عبير أحمد تتحدث عن رحلة علاجها:
سردت الفنانة عبير أحمد تفاصيل المرض، قائلة إن البعض أشاع عن الفريق الطبي أنه قال لها إن "التغذية السيئة" تعد السبب الرئيسي وراء مرضها، والبعض قال إنه تم التشخيص أن وراء مرضها "سحراً وشعوذة"، مشددة على أن كل هذا عارٍ تماماً من الصحة، وأن مرضها باختصار هو "طفرة جينية"، حيث صارت بجسدها "غدة"، توقفت عن النمو منذ طفولتها وهي في سن 12 عاماً.
بالفيديو .. الفنانة عبير الجندي تطلب الشفاء لزميلتها الفنانة عبير أحمد | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
نشرت الفنانة عبير الجندي صورة لزميلتها الفنانة عبير أحمد وهي في المستشفى، وعلقت كاتبة: "أسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك حبيبتي أختي وصديقتي الغالية عبير أحمد". هذا وكانت الفنانة عبير قد أفصحت عن مرضها، وطلبت الدعاء لها في رحلة علاجها وإصابتها بالوهن العضلي، وهو مرض نادر، ولم تعلن عن إصابتها مبكراً به؛ لأنها لم ترغب بذلك، وصرحت مؤخراً عن وجودها داخل المستشفى وخضوعها لجلسة غسيل دم بالقسطرة، وأنها لن تغادر المستشفى لفترة من الزمن؛ لأنها لديها جلسات أخرى، وطلبت من جمهورها الدعاء لها. وشكرت عبير أحمد كل من اتصل بها وأرسل رسالة لها، موضحة أنها تشعر بالخجل لأنها لا تستطيع الرد؛ لصعوبة وضعها الصحي وعدم قدرتها على التحدث. الفنانة عبير أحمد كانت قد كشفت، من خلال لقاء تليفزيوني بإحدى القنوات الفضائية الكويتية قبل أشهر، عن تفاصيل مرضها، قائلة: "كنت قاعدة في بيتنا أول يوم عيد الفطر جالي مرض نادر اسمه الوهن العضلي.. الفنانة عبير أحمد تطلب الدعاء بعد خضوعها لجلسات غسيل الدم وتكشف تطورات حالتها..فيديو - مجلة هي. فسبحان الله إحنا في 2020 والطب لم يتوصل لسبب هذا المرض". وقالت: "إن المرض يؤدي إلى شبه شلل في النطق والحركة، وكمان اتأخرت على ما تم تشخيص حالتي فاتبهدلت، هو غدة في الجسم تنقلب على الجسم تفرز مواد مضادة تهاجم الجسم، ودخلت في سيستم علاج طويل، واتحدد إن تتشال الغدة ولأنها موجودة بين القلب والرئة بدأت أخاف، وعملت العملية والحمد لله طلعت منها سعيدة، وبعد الجراحة جالي اتصال من الجراح أنهم اكتشفوا فيها ورمين، فحولوني مستشفى الأورام، وبدأت آخد علاج جلسات إشعاع على مدار ٥ أسابيع ونص، وجلسات الإشعاع كانت وقائية؛ لأن المرض لم يصنف ككانسر ولكن اتمدد وممكن ينتشر".
الفنانة عبير أحمد تطلب الدعاء بعد خضوعها لجلسات غسيل الدم وتكشف تطورات حالتها..فيديو - مجلة هي
[١]
حياة عبير أحمد الفنية
دخلت الفنانة عبير أحمد إلى عالم التمثيل من خلال المشاركة في مسلسل الأصدقاء في عام 1996م، وفي العام التالي شاركت في مسلسل بو قلبين والذي يُشكّل نقطة انطلاقتها وبداية شهرتها، وشاركت في عدد كبير من المسلسلات، كما أنها شاركت في بعض الأعمال المصرية إلا أن الجمهور لم يتقبلها باللهجة المصرية، [٢] وعادت للتمثيل في الدراما الخليجية، خاضت عبير أحمد التجربة في مجال التقديم التلفزيوني من خلال تقديم برنامج شاعر العرب عام 2008م، وبرنامج سوالف ضحى عام 2017م. [١]
أعمال عبير أحمد الفنية
شاركت الفنانة عبير أحمد في عدد كبير من الأعمال الفنية، ومنها ما يأتي: [١]
مسلسل طير الخير: عُرض في عام 1997م، ولعبت فيه دور حورية. مسلسل بيت الوالد: عُرض في عام 1998م، ولعبت فيه دور حنان. بالفيديو .. الفنانة عبير الجندي تطلب الشفاء لزميلتها الفنانة عبير أحمد | فن | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. مسلسل دروب الشك: عُرض في عام 1999م، ولعبت فيه دور سهام. مسلسل سوق المقاصيص: عُرض في عام 2000م، ولعبت فيه دور دلال. مسلسل طعم الأيام: عُرض في عام 2001م، ولعبت فيه دور هدى. مسلسل الصقرين: عُرض في عام 2002م، ولعبت فيه دور عجايب. مسلسل الحريم: عُرض في عام 2003م، ولعبت فيه دور راوية. مسلسل عديل الروح: عُرض في عام 2005م، ولعبت فيه دور ريم.
أضف إلى ذلك، عندما أقرأ النص وأجد أن الشخصية شريرة، أبحثُ حولي وفي المجتمع عن نموذج قريب منها، وأرصد كيف تتعامل مع من حولها لأقدم صورة واقعية. ولكن البعض قد يرى أن عبير تؤطر نفسها داخل دائرة الشر؟
لا أعتقد ذلك، لأنني أحرص على التنوع حتى إن قدمتُ دور شر، أعيد صياغته بأسلوب مختلف وأختار شكلاً جديداً يفاجىء المشاهدين. كما أن ترشيح المنتجين والمخرجين لي لأداء هذه النوعية من الأدوار، دليل على ثقتهم في أداوتي. هل تنعكس هذه الأدوار على تعاملك مع من حولك؟
أنا بطبيعتي طيبة وأتعامل مع الجميع من حولي على سجيتي، لأنني قدمتُ عدداً كبيراً من هذه الأدوار، فاكتسبتُ خبرة التعامل مع الأشرار. ما أصعب دور قدمته خلال مشوارك؟
هناك شخصيات عدّة قدمتُها وكانت صعبة في التعاطي معها وتجسيدها ولا سيما تلك المركّبة مثل «ريا» في مسلسل «حريم». وقد تكمن الصعوبة في الفنان الذي أتعامل معه مثل مشاري البلام في مسلسل «مع حصة قلم»، إذ إنّه سريع البديهة وكان يجب أن أجاريه طوال الوقت. وهذا ما حصل بالفعل، كما شاهدتم في العمل. هل أنت مع الثنائيات الفنية؟
أنا مع الثنائيات الفنية المرحلية في عمل أو اثنين ولكن ليس طوال الوقت. وأنا أؤيد ثنائيات أدوات النجاح مثل شركة أو مخرج أو ماكيير، ولكن كفنانين لا أحب أن أُحسب على أحد.
أمّا تلك التي تتحلّل ببطء وتطلق الجلوكوز، بشكل تدريجي للدم، تسمّى كربوهيدرات ذات مؤشر جلايسيمي منخفض. لذلك، فإن تناوُل زبدة الفول السوداني يُعدّ طريقة صحيّة للحصول على الدهون، والبروتينات، والألياف، بدون القلق من ارتفاع مستويات السكر التي تتسبب بزيادة الوزن؛ إذ ترتبط مستويات سكر الدم غير المستقرّة بالسمنة والسكري. تابعي المزيد: رجيم أتكنز المسموح والممنوع
رجيم زبدة الفول السوداني وطرق تطبيقه
عند اتباع رجيم زبدة الفول السوداني يُسمح بتناول ملعقتين كبيرتين منها كحد أقصى يوميًا
لضمان خسارة الوزن ، عند اتباع رجيم زبدة الفول، يوصى بتناول ملعقتين كبيرتين منها كحد أقصى، يوميًّا، شريطة اختيار الأنواع الطبيعية والعضوية أي تلك ذات الكم المنخفض من الصوديوم والسكّر المُضاف. ينصح بتطبيق رجيم زبدة الفول السوداني، لأسبوعيين متتاليين. تشمل وجبات الرجيم، الآتي:
الفطور: ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني، وكوب من الحليب الخالي من الدسم، وثمرة من الفواكه. الغداء: شريحة من الـ"توست"، مطليّة بملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني، بالإضافة الى طبق من السلطة الخضراء، مُضافًا إليها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.
الفول السوداني رجيم الكيتو
فوائد الفول السوداني للرجيم، أكد عليها أطباء جامعة هيوستن بالولايات المتحدة الأمريكية خلال الدراسات الحديثة الصادرة عن الجامعة، إلا أنهم حذروا السيدات اللاتي يعانين من حساسية الفول السواني من تناوله، كذلك عدم الإفراط من تناوله أثناء إتباع الحميات الغذائية الصحية. الفول السوداني
يعتبر الفول السوداني مصدر غني بمحموعة من الفيتامينات المفيدة التي يحتاجها الجسم، المساعدة على التخلص من السعرات الحرارية والوزن الزائد، أهمها" البروتين، البوتاسيوم، الألياف، الفوسفور، اليود، الصوديوم، الكربوهيدرات النافعة". فوائد الفول السوداني للرجيم
توصل خبراء التغذية بجامعة هيوستن في الولايات المتحدة إلى أطعمة تساعد من يرغبن في إتباع حميات غذائية صحية على الشعور بالشبع، كذلك تخفيف الإصابة بالسمنة ومن ضمن هذه الأطعمة الفول السوداني، ذلك لفوائده المتعددة في إنقاص الوزن، أهمها:
يمد الجسم بالطاقة اللازمة أثناء الرجيم
يخلص الجسم من السموم بشكل أكثر سهولة أثناء الحمية المتبعة
يساعد على خفض الوزن عند تناوله كوجبات خفيفة على مدار اليوم
حرق السعرات الحرارية أثناء تناول الأطعمة المفيدة خلال الرجيم المتبع. الحرص على تناول الفول السوداني بصورته النيئة فقط وليس المملح.
الفول السوداني رجيم صحي
لكن من الافضل تحضيرها في المنزل. المقادير
500 غ من الفول السوداني المقشر وغير المملح
ملعقة طعام من زيت الزيتون الطبيعي
ملعقة طعام من العسل الطبيعي
الخطوات
1 يتم شواء حبات الفول السوداني على النار من دون اضافة الزيت او اي مادة دهنية اخرى اليها. 2 عندما تصبح الحبات مقرمشة ويبدأ لونها بالتحول الى ذهبي تنزع عن النار ويتم طحنها في الخلاط حتى تتحول الى بودرة. 3 تمزج البودرة مع زيت الزيتون والعسل جيداً ويوضع المزيج في الخلاط ويخفق مجدداً حتى يتحول الى كريمة ناعمة. ومن اجل انقاص الوزن بنجاح اثناء اتباع رجيم زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن ونحت الجسم من الضروري في المقابل الالتزام ببعض الارشادات ومنها عدم اتباع الحمية لأكثر من المدة المحددة والحرص على تناول الاطعمة الصحية وممارسة الرياضة وشرب كمية كافية من الماء والامتناع عن تناول الدهون والسكريات قدر الامكان. وهكذا يمكن خسارة ما لا يقل عن 7 الى 10 كيلوغرامات.
الفول السوداني رجيم التمر
الموازنة بين السعرات الحرارية لزبدة الفول السوداني والآخرى للأطعمة المتناولة، ضمن رجيم صحي محدد من الطبيب المختص لتخسيس الوزن. تناول الفواكة منخفضة السعرات الحرارية، خصوصا " الكيوي، البرتقال، التوت، الفراولة" مع زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن. استخدام زبدة الفول السوداني الخالية من الأملاح والمواد الحافظة أواستبدالها بالفول السوداني غير المملح. الإكثار من تناول الماء بكميات كبيرة خلال انقاص الوزن. تناول كوبين مشروب" الشاي الأخضر والزنجبيل والليمون" يوميا مع زبدة الفول السوداني لتخسيس الوزن بالشكل الفعال
وأخيرا، وظفي عزيزتي فوائد زبدة الفول السوداني لانقاص الوزن، ضمن رجيم صحي ودون إفراط في تناولها، لتفادي النتائج العكسية فيما بعد.
الفول السوداني رجيم سريع
- يمكن الاعتماد عليها لتحضير وصفات تساعد على اخفاء التجاعيد والخطوط وعلامات التقدم في السن عن البشرة. - تساهم زبدة الفول السوداني في الحد من ارتفاع مستوى السكر في الدم. طريقة رجيم زبدة الفول السوداني
اقرئي أيضاً: رجيم مقاومة الانسولين لمرضى السكري لخسارة الوزن في ايام
من اجل انقاص الوزن بطريقة صحية ينصح بتناول كمية معتدلة من زبدة الفول السوداني لأنها تخفف الشعور بالجوع وخصوصاً في الفترات التي تفصل بين الوجبات الـ3 الاساسية. ومن المهمم اتباع نظام رجيم يعتمد عليها ويستمر 3 اسابيع. الفطور
قطعة من خبز التوست المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة، ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني، كوب حليب خفيف الدسم، حصة من الفاكهة الموسمية. وجبة خفيفة. حصة فاكهة. الغداء
قطعة من التوست المحمص المصنوع من القمح الاسمر مع ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني، طبق كبير الحجم من السلطة مع صلصة تحتوي على عصير الليمون وزيت الزيتون. وجبة خفيفة
حصة فاكهة. العشاء
قطعة متوسطة الحجم من سفائن الدجاج المشوية او من اللحم الخالي من الدهون، طبق كبير الحجم من السلطة، حصة من الفاكهة. وصفة زبدة الفول السوداني المنزلية
يمكن شراء هذه الزبدة التي تساعد على استعادة الرشاقة وحرق دهون الجسم من المتاجر.
أمّا الطبق الرئيس فهو نصف دجاجة، مشوية. العشاء: قطعة من الدجاج، منزوعة الجلد (أو قطعة من اللحم الأحمر) ومشويّةً، بالإضافة الى طبق من السلطة الخضراء، مُضافًا إليها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض. إشارة إلى أنه يمكن تناول ثمرة من الفاكهة الطازجة، يوميًّا، بين الوجبات. تابعي المزيد: رجيم تنظيف الجسم من السموم لمدة أسبوع