الاقرب إليك
انتشار العيادات بالقاهرة الكبرى لنكون الاقرب والاسرع اليكم لتلبية كافة استقساراتكم بكل أمانة وصدق
احترام المبادئ والقيم
للمريض حق المعرفة الكاملة بطبيعة حالته بكل شفافية وبدون تهويل أو تهوين
الخبرة
اللى بتيجى بكثرة اجراء أنواع مختلفة من العمليات, وبالتالي قدرة على توقع الصعوبات الاستعداد لها
التطوير باستمرار
علشان عينك امانه عندك وعندنا حققنالك المعادلة المطلوبة حققنالك العلم.. الخبرة.. احترام المبادئ والقيم المهنية
د. أيمن نصر هاشم
إستشاري طب وجراحة العيون إستشاري جراحات قرنية العين وتصحيح الإبصار والمياه البيضاء
استشاري متخصص في جميع حالات قرنية العين والمياه البيضاء وتصحيح عيوب الابصار بالليزر. دكتور أيمن نصر هاشم استشارى طب وجراحة العيون. افضل مستشفى عيون بمصر 2021. استشاري جراحات القرنيةوتصحيح عيوب الابصار بالليزروالمياه البيضاء عضو الأكاديمية الامريكية لعلاج العيون و تصحيح العيون بالليزر زميل المجلس العالمي لجراحة و طب العيون زميل الكلية الملكية لطب و جراحات العيون بأنجلترا. له العديد من الأبحاث المعتمدة دوليا فى مجال تخصصه ومن أول من استخدموا تقنية الفيمتوليزر فى مجال العيون بالشرق الأوسط. – المهارات الجراحية: علاج القرنية المخروطية ( تثبيت القرنية – زراعة حلقات القرنية بالفيمتوليزر – زراعه القرنية بالفيمتوليزر).
افضل مستشفى عيون بمصر القديمة
تقدم أيضا التي تسمح بحمل آمن وولادة تكاد تكون بدون ألم يذكر حيث يوجد نظم رعاية متخصصة وخطة عمل متكاملة. يوجد فحوصات ورعاية وعناية فائقة للمواليد حيث تهتم بعلاقة الأم بالمولود من اللحظات الأولى، فيوجد إرشاد وتوجيه للأم حتى تستطيع العناية بمولودها إلى ما بعد خروجها من المستشفى. فريق العمل يتكون من نخبة من الأطباء والعاملين الذين يمتلكون خبرة عالية يعملون على مدار الساعة وعلى مدار الأسبوع لتقديم أعلى مستوى من الخدمة والرعاية الصحية. يوجد بها جناح مكون من خمس غرف واسعة للعمليات مبطنة بالستانلس الستيل المضاد للبكتيريا وتم تجهيزها بأحدث المعدات والتقنيات والأدوات. مثل أدوات التخدير والمراقبة الصحية والأدوات الجراحية التي تعمل على ضمان أفضل مستويات الجودة التي تعطي المساحة والثقة للطبيب المعالج بأن يقوم بدوره على أكمل وجه. افضل مستشفى عيون بمصر جديده. رقم هاتف المستشفى 0225311616. تخصصات المستشفى جراحات التوليد. الجراحات العامة. جراحات الأطفال. عمليات التجميل. جراحات الأسنان. جراحات الأنف الأذن و الحنجرة. مستشفى السلام الدولي تقدم جميع وسائل المساعدة واستخدام أحدث التقنيات الطبية وذلك بغرض علاج ومساعدة المرضى ويوجد بها جميع التخصصات.
افضل مستشفى عيون بمصر 2020
تخطي إلى المحتوى
أسئلة متكررة
يمكنك الدخول على دليل أطباء كل يوم معلومة طبية وتبحث عن أفضل دكاترة عيون في منطقتك، وقم بالتواصل مباشرة مع عيادة الدكتور من خلال الضغط على زر "اتصل"
دليل أطباء كل يوم معلومة طبية هو أكبر دليل أطباء في مصر، يساعد المرضى في إيجاد أحسن دكاترة عيون أو أي تخصص آخر وحجز ميعاد من خلال التواصل المباشر مع الدكتور. عند البحث عن دكاترة عيون على دليل أطباء كل يوم معلومة طبية، تستطيع تحديد نتائج البحث الخاصة بك حسب الجنس، بالإضافة لمعايير بحث أخرى. وبهذه الطريقة، سيتم عرض الدكاترة الذين يطابقون تفضيلاتك فقط.
من أفضل الاطباء في مجال جراحة العيون في مصر, شكرا لهذا الصرح الكبير
دكتور عمرو صلاح فعلا دكتور محترم وشاطر جدا, ومن الاطباء اللي بيجاوب علي كل استفسارات وأسئلة الاباء
المكان هناك مميز جدا ومريح نفسيا, ودكتور احمد حبيب بجد دكتور شاطر اوي
شكر خاص جدا للأخ الاستاذ الدكتور المحترم د/ أشرف سليمان
احدث الفيديوهات
أعراض المياه البيضاء على العين
ماهو اعتلال الشبكية وطرق العلاج
ماهو السن المناسب لعملية الليزك
أسباب انفصال الشبكية
فوائد البطاطا المسلوقة للرجيم قد يتعدي الأمر العجب لأنها ترتبط في ذهن الكثير أنها تساعد على زيادة الوزن وليس العكس، نعم المعلومة صحيحة ولكن الفكرة تتلخص في إدراجها ضمن نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن، أي إدراجها ضمن السعرات الحرارية المتبعة في الرجيم، فكل 100 جرام منها يحتوي على 77 سعر حراري فقط. فوائد البطاطا المسلوقة للرجيم
سعرات حرارية قليلة: ذكرنا أنها تحتوي على سعرات حرارية قليلة لذا يمكن الاعتماد عليها كوجبة صغيرة ضمن النظام الغذائي. سكريات طبيعية قليلة: وذلك يرجع إلى احتوائها على المنجنيز الذي له دور أيضًا في تعزيز عملية الأيض مما يؤدي إلى حرق الدهون وإنقاص الوزن. طريقة صحية لطهى البطاطس تساعد فى إنقاص الوزن - اليوم السابع. تعزز الشعور بالشبع: يرجع ذلك إلى احتوائها على كمية كبيرة من الماء، وهذا أمر عظيم أيضًا لأنها بهذا تحافظ على رطوبة الجسم وتقي من الجفاف وظهور علامات تمدد الجلد. غنية بالألياف: يؤدي ذلك إلى التحكم في مستوى السكر، وهذا النوع من الألياف لا يتحلل بسهولة مما يزيد من معدلات الحرق. غنية بالنشا: يحتوي كل 100 جرام منها على 12% من النشا التي لا تتكسر أثناء الهضم مما يجعلها تبقى لمدة أطول وبالتالي السيطرة على الجوع. وصفات البطاطا المسلوقة للرجيم
الطريقة الصحيحة لاستخدامها في الرجيم هي السلق أو الشوي أو القلي ولكن في زيوت صحية كزيت الزيتون، وكذلك بدون أي إضافات تزيد من السعرات الحرارية وبالتالي تسبب زيادة في الوزن وليس العكس، فيما يلي طرق صحية مضمونة:
وصفة البطاطس بالزبادي
لها طعم لذيذ وفي نفس الوقت قليلة السعرات الحرارية، وقبل أن نبدأ في الوصفة عليك أن تعلم أنها معدودة بكميات كبيرة ولكن عليك تجزئتها اختصارًا للوقت:
المكونات
ثلاث حبات من البطاطس متوسطة الحجم.
طريقة صحية لطهى البطاطس تساعد فى إنقاص الوزن - اليوم السابع
ريجيم البطاطس خالي من مصادر البروتين الكافية لتغطية احتياجات الجسم اليومية. هل رجيم البطاطس المسلوقة ينقص 3 إلى 4 كيلو في الأسبوع؟
يمكن للشخص الذي يتبع رجيم البطاطس بدقة أن يخسر بالفعل 2 – 4 كيلو في خلال أسبوع واحد فقط، لكن هذه هي الخسارة القصوى للوزن، حيث لا يسمح أن يستمر الشخص على هذا الرجيم القاسي لأكثر من 7 أيام، لما في ذلك من مضاعفات صحية خطيرة بسبب خلل مستويات الفيتامينات و الأملاح المعدنية و البروتين في الجسم. ما بدائل رجيم البطاطس لإنقاص الوزن بسرعة؟
البديل الصحي لـ رجيم البطاطس المسلوقة هو اتباع خطة تخسيس طويلة المدى و تدريجي لتتضمن برنامج غذائي متوازن في المكونات و معتدل في نسب السعرات وفق حاجة الشخص بالتوازي مع برنامج منتظم للتمارين الرياضية التي تعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم. اقرأ أيضاً:
مفاهيم ينبغى تصحيحها قبل أن تفقد وزنك
أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن
رجيم الموز.. ريجيم سريع خالي من التوتر والحرمان
فوائد الشمام للرجيم، وبعض النصائح التي تساعد في خسارة الوزن
فوائد اكل البابايا للرجيم
أضرار البطاطا المسلوقة
بالرغم من فوائد البطاطا المسلوقة للرجيم المتعددة، ألا أن الافراط في تناولها أو تناولها لفترة زمنية طويلة قد يسبب عدد من الأضرار وأهمها ما يلي:
تؤثر سلبا على عمليات الأيض في الجسم. الاصابة بالوزن الزائد والبدانة على المدى البعيد. الاصابة بالمرض المزمن فقر الدم. ارتفاع مستوى السكر في الدم بصورة ملحوظة، وذلك بسبب محتواها العالي من الكربوهيدرات. افتقار الجسم لبعض الفيتامينات مثل فيتامين ه وفيتامين ك. افتقار الجسم لبعض المعادن مثل السيلينيوم، البروتين، الأحماض الأمينية الاساسية. من أجل تجنب هذه الأضرار يجب استشارة الطبيب قبل تناول البطاطا المسلوقة، ويجب الحرص على تجنب تناول البطاطا المسلوقة من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وأمراض القلب والشرايين، والمناعة الضعيفة. وبهذا قد وصلنا الى نهاية المقال بعنوان فوائد البطاطا المسلوقة للرجيم، أتمنى ان يكون نال اعجابك، تابع موقعنا لتتعرف على فوائد الاطعمة الاخرى.