الحمد لله دائما وابدا - YouTube
- الحمد لله اللهم إني أعوذ بك من منكرات الأخلاق – الحمد لله واستغفر الله والله اكبر
- دائما وابدا الحمد لله - YouTube
- Ღتَوأَمِي رَفِيقَةُ دَربِي🌸Rafeeqaty • الحمدلله دائماً وابداً , , الحمدلله حتى يبلغ الحمد...
- الحمد لله دائما وابدا ❤️🌹😌 - YouTube
- فوائد عصير البرتقال بالجزر - موضوع
- انتبه من اضرار تناول عصير البرتقال على الريق
الحمد لله اللهم إني أعوذ بك من منكرات الأخلاق – الحمد لله واستغفر الله والله اكبر
استمتع بحياتك.. تلذذ في كل لحظة تلذذ في كل مرحلة لا تفوت أي لحظة () كن سعيداً وابتسم كن مرحاً وابتهج كن مستمتع بحياتك =D * حينما تقول الحمد لله بدون سبب فاعلم أن تلك هي السعادة الحقيقية
دائما وابدا الحمد لله - Youtube
Skip to content
الحمد لله واستغفر الله والله اكبر
اللهم إني أعوذ بك من منكرات الأخلاق و الأعمال و الأهواء. رواه الترمذي و ابن حبان و صححه,
و زاد الترمذي ( و الأدواء) و قال حسن صحيح غريب
اللهم إني أعوذ بك من علم لا ينفع, و قلب لا يخشع, و دعاء لا يُسمع, و نفس لا تشبع. رواه الحاكم في المستدرك بإسناد صحيح, وابن أبي شيبة في مصنفه
اللهم إني أعوذ بك من شر ما عملتُ, و من شر ما لم أعمل. رواه مسلم و أبي داوود و النسائي و ابن ماجه
اللهم إني أعوذ بك من القسوة و الغفلة, و القيْلة و الذل و المسكنة, و أعوذ بك من الفقر و الكفر, و الفسوق و الشقاق,
و السمعة و الرياء, و أعوذ بك من الصمم و البكم و الجنون و الجذام و سيء الأسقام. رواه ابن حبان و الطبراني
اللهم صل على محمد و على آل محمد, كما صليتَ على إبراهيم و آل إبراهيم, إنك حميد مجيد, اللهم بارك على محمد و على آل محمد, كما باركتَ على إبراهيم و على آل إبراهيم, إنك حميد مجيد. رواه البخاري
تقبل الله كنا و منكم صالح الأعمال
صورة مكتوب عليها الحمد لله بخط جميل ومزخرفة بشكل جميل والكلمة مكررة بشكل رائع
صورة مكتوب عليها الحمد لله بخط جميل ومزخرفة بشكل جميل والكلمة مكررة بشكل رائع وخلفية بيضاء مريحة للنفس والعين
صورة مكتوب عليها شاء الله ورضيت بما شاء فالحمد لله دائماً وأبداً!!
Ღتَوأَمِي رَفِيقَةُ دَربِي🌸Rafeeqaty &Bull; الحمدلله دائماً وابداً , , الحمدلله حتى يبلغ الحمد...
والخلفية رائعة وجميلة عبارة عن بيوت على الجانبين وامامهم اشجار ونباتات جميلة جدا
صورة مكتوب عليها الحمد لله تملأ الميزان بالتشكيل وبخط رائع ومكتوب بالانجليزية الترجمة الخاصة بها والخلفية جميلة بألوان زاهية ورائعة
Post navigation
الحمد لله دائما وابدا ❤️🌹😌 - Youtube
دمتي خير.. spacepower مشرف منتدى الأنمي الحديث الأوسمة: عدد الرسائل: 50139 العمر: 33 الإقامة: spacepower الدولة: الجنسية: تاريخ التسجيل: 20/05/2009 السٌّمعَة: 94 موضوع: رد: الحَمدُلله حَـتى يـَبَـلـٌغ آلَحمْدُ مـُنـتـَهـَآه الجمعة أغسطس 03, 2012 1:29 pm كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار جديدك الحَمدُلله حَـتى يـَبَـلـٌغ آلَحمْدُ مـُنـتـَهـَآه صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتديات سبيس باور:: المنتديات العامة:: المنتدى العام انتقل الى:
منتديات سبيس باور:: المنتديات العامة:: المنتدى العام +2 زهرة التوت إيقـاع المطر 6 مشترك كاتب الموضوع رسالة إيقـاع المطر صديق ذهبي الأوسمة:
عدد الرسائل: 2179 العمر: 23 الإقامة: حـيـث أكــوــوــون الدولة: الجنسية: تاريخ التسجيل: 13/01/2011 السٌّمعَة: 0 موضوع: الحَمدُلله حَـتى يـَبَـلـٌغ آلَحمْدُ مـُنـتـَهـَآه الثلاثاء يوليو 31, 2012 1:25 am يُـقـآل] لآ تكْثِر منٌ آلشَّكوَىَ فَيَأْتِيكَ آلهَّمْ ،. " ۆلكِـن " آَكْثِر مِنْ آلَحمْدُلِلّـَّﮭ تَأتيكَ آلسَّعَآدَهـ.. [ الحَمدُلله] ثُمَ [ الحَمدُلله] ثُمَ [ الحَمدُلله].. حَـتى يـَبَـلـٌغ آلَحمْدُ مـُنـتـَهـَآه نحنُ بِخَيرْ.. مَا دُمنَا نَستَطِيعُ [ النَومَ] بِدُونِ مُسَكِنَاتْ ، وَ لَا [ نَستَيقِظ] عَلَى صَوتِ جِ?
ُ مّواڪِ ـ? ُـلـلآآ اخي / اختي ڪْيفڪ أن شّآآء اللَّـ?
يعتبر البرتقال من الفواكه الحمضية منخفضة السعرات الحرارية والمغذّية للغاية، وهو يسهم في النظام الغذائي الصحي بشكل فعّال، حيث يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من المشاكل المرضية. تعرّفي إلى فوائد شرب عصير البرتقال على الريق، مع الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، في الموضوع الآتي:
الدكتورة سينتيا الحاج
تقليل الالتهابات والوقاية من الأمراض
بداية تقول الدكتورة سينتيا الحاج: "يُعرف البرتقال بمحتواه العالي من فيتامين سي C، بالإضافة إلى مجموعة من المركّبات النباتية الأخرى، ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تقلّل الالتهاب وتسهم في الوقاية الأمراض. فوائد عصير البرتقال بالجزر - موضوع. يقدّم عصير البرتقال على الريق العديد من الفوائد الصحية، بحيث يزود الجسم بعدد من العناصر الغذائية المهمّة بما في ذلك الفيتامين Cالمضادّ القوي للأكسدة، والذي يلعب دوراً مهماً في تقوية مناعة الجسم، بالإضافة إلى تعزيز تكوين العظام والتئام الجروح وصحة اللثة. كما هو غني بحمض الفوليك الضروري لدعم نمو الجنين وتطورّه السليم، في حين يلعب البوتاسيوم الموجود بالبرتقال دوره في تنظيم ضغط الدم، ومنع فقدان العظام، والحماية من أمراض القلب والسكتة الدماغية. تعمل مضادات الأكسدة في عصير البرتقال على تعزيز الصحة؛ عن طريق منع الضرر التأكسدي، وهو اختلال التوازن بين مضادات الأكسدة والجزيئيات غير المستقرّة المعروفة باسم الجذور الحرّة، وتكمن أهمية مضادات الأكسدة في كونها ضرورية للحفاظ على الصحة العامة والحماية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب ، السرطان، والسكري.
فوائد عصير البرتقال بالجزر - موضوع
كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، مما يؤدي إلى الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. تنظيف الجسم من السموم
عند تناول كوب من عصير البرتقال يوميًا على الريق، فإنه يعمل على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة بالداخل. وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات الطاردة للسموم مثل فيتامين a وفيتامين c.
لذلك ينصح الكثير من الأطباء بتناول عصير البرتقال على الريق للأشخاص الذين يعانون من وجود سموم متراكمة في الجسم. مقالات قد تعجبك:
زيادة نشاط الدورة الدموية
عصير البرتقال على الريق له الكثير من الفوائد الأخرى مثل تحفيز نشاط الدورة الدموية في جسم الإنسان. انتبه من اضرار تناول عصير البرتقال على الريق. وبالتالي فإنه يساعد الفرد على التخلص من الإحساس بالكسل والهبوط ويعطي الإنسان الطاقة والنشاط والحيوية. كما أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم ويقلل من التعرض إلى ارتفاع أو هبوط ضغط الدم بشكل مفاجئ. قد يهمك: 10 فوائد ستذهلك عن قشر البرتقال وطريقة استخدامه الصحيحة
أضرار تناول البرتقال على الريق بإفراط
على جانب آخر فإن لتناول عصير البرتقال على الريق بصورة مستمرة له الكثير من الأضرار على صحة الإنسان التي يجب توخي الحذر حتى لا يتم الإصابة بها وسوف يتم تناولها في ما يلي:
ظهور قرح في الفم: يمكن أن يتم ظهور قرح في الفم عند تناول البرتقال على الريق بشكل كبير.
انتبه من اضرار تناول عصير البرتقال على الريق
شاهد أيضًا: فوائد بلع الثوم على الريق
فوائد عصير البرتقال للحامل والجنين
يعد البرتقال أحد أفضل الفواكه التي يجب تضمينها في النظام الغذائي أثناء الحمل، ومن الأفضل الحصول على الفاكهة كاملة، ويمكن تناول العصير طازجًا، لكن من دون سكر، ويجب تجنب العصير الجاهز؛ لأنّه يحتوي مواد حافظة قد لا تتوافق مع الجسم في الحمل، ومن فوائد البرتقال للحامل والجنين: [2]
البرتقال غني بفيتامين سي والحديد والزنك وحمض الفوليك، وهي ممتازة لتقوية المناعة أثناء الحمل ، وتقوّي نمو دماغ الجنين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يقوي جهاز المناعة لدى الحامل والجنين، ويُقلّل من مخاطر الحساسية أثناء الحمل، ويدعم نمو الغضاريف، والأنسجة، والأوعية الدموية، والعظام عند الجنين. يعد البرتقال مصدرًا جيدًا لفيتامين ب 6 وحمض الفوليك، وتناولها يقي من عيوب الأنبوب العصبي، التي تسبب تشوهات في المخ والحبل الشوكي عند الجنين. يدخل محتوى الفولات الموجود في البرتقال في تكوين خلايا الدم ونمو أنسجة جديدة وتكوين مشيمة صحية، لكنّ تناول الكثير منها يُسبّب زيادة في وزن الطفل عند الولادة. البرتقال غني بالسليلوز والألياف الذائبة وغير القابلة للذوبان، التي يتنظّم حركة الأمعاء وتعالج الإمساك، وهي مشكلة شائعة في الحمل.
يزيد من نشاط الدورة الدموية، ويقلل من الشعور بالكسل أو الهبوط، ويعزز للشعور بالنشاط والحيوية. يعمل علي تنظيم معدلات ضغط الدم، ويحد ارتفاعه. يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول في الدم. يقوي القلب، ويمنع خطر الإصابة بالمشاكل القلبية. فوائد البرتقال العامة للجسم
الوقاية من السرطان ومكافحته
أثبتت الدراسات العلمية أن البرتقال يساعد على مكافحة عدد كبير من أنواع السرطان، بما في ذلك سرطانات الجلد والثدي والمعدة. كما يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الكبد، وهذا يرجع ربما الى محتواه من الكاروتينات وهي مضادات أكسدة قوية. كما يساهم قشر البرتقال في الوقاية من سرطان الرئة، وذلك بسبب احتوائه على البوليميثوكسفلافونز، والليمينويد، ويساعد الأخير أيضاً على الوقاية من سرطانات المعدة والقولون والثدي. خفض الكولسترول
يعتبر البرتقال مصدر غني بالألياف القابلة للذوبان، يجعله مفيدا جداً في خفض مستوى الكولسترول في الدم. يحتوي قشر البرتقال الأبيض على مركبات من الفلافينويدز، والتي تعمل على خفض البروتين الدهني منخفض الكثافة. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
يعتبر البرتقال مصدر غني بالبوتاسيوم والكالسيوم، مما يساهم في تنظيم وتعزيز وظيفة القلب، كما يساعد البوتاسيوم على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.