الإعدادات
إيقاف
المدة: 04:08
13/03/2022
طريقة عمل سلطة بسلة و ذرة بالمايونيز مع الشيف شربيني في الشيف لمشاهدة الحلقة كاملة: يمكنك مشاهدة المقادير و طريقة العمل على الموقع: اشترك في قناة #سي_بي_سي_سفرة لمتابعة أشهى الوصفات: تابعونا علىa #CBCSofra | #الشيف_شربيني | #الشيف
سلطة ذرة بالمايونيز | مجلة قهوة الصباح
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم خدمات أفضل ولعرض الإعلانات ذات الصلة. لتعرف المزيد إقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع.
اسهل طريقة لـ عمل ” سلطة الذرة بالمايونيز “ – وصفة امي
[7]
ذرة مكسيكية مشوية بالمايونيز
طريقة شواء الذرة: سخن الشواية على حرارة متوسطة، قشر الذرة لكن احتفظ برأس الذرة سليمة، أزل الطبقات الخارجية واحدة تلو الأخرى ثم افرك الذرة بالزيت وضعه على شبكة الشواية حتى تبدأ في التحمير ثم اقلبها على الوجه الآخر لمدة 12 إلى 15 دقيقة إجمالاً. 4 ذرة كاملة
1 ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس أو زيت زيتون
3 ملاعق كبيرة مايونيز
2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
1/4 ملعقة صغيرة كمون
الملح
فلفل مطحون طازج
كزبرة للزينة
طريقة التتبيلة: في وعاء صغير اخلطي المايونيز وعصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والكمون معًا ويتبل بالملح والفلفل، ضعي المايونيز الحار على الذرة ويُزيّن بعصير الليمون وأوراق الكزبرة المفرومة وقدميه على الفور. [5]
الفوائد الصحية لسلطة الذرة
سلطة الذرة مخففة للضغط، تساعد في الحفاظ على مزاجك. تضم فيتامين B9 وهو مركب يعمل على الجهاز العصبي ويضمن لك نومًا جيدًا ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين B9 إلى فقر الدم واضطرابات الجهاز الهضمي وتقلبات المزاج. تعد سلطة الذرة مصدر لفيتامين سي. اسهل طريقة لـ عمل ” سلطة الذرة بالمايونيز “ – وصفة امي. تقدم فيتامين ج بخصائصه المضادة للأكسدة لتلغي شيخوخة الخلايا المبكرة وتعيق ظهور السرطانات علاوة على ذلك، تساهم في تعزيز وظائف الجهاز المناعي وحماية الجسم من الهجوم الخارجي.
سلطة بسلة و ذرة بالمايونيز | الشيف شربيني
المزيد من المشاركات
سلطة الذرة الصحية
إذا لم تجرب سلطة الذرة المكسيكية من قبل فقد فاتك الكثير، فهى عبارة عن ذرة مسلوقة أو محمصة على قطعة خبز مغموسة بالمايونيز والجبن ومسحوق الفلفل الحار وعصير الليمون، قد يبدو الأمر غريبًا لكن مذاقها أكثر من رائع إنها أفضل مزيج بين الحلو والمدخن والحار والمنعش لذلك سيكون الطعم رائعًا جدًا. مكونات سلطة الذرة
14 أوقية من الذرة المجمدة
1/2 ملعقة زبدة
2 ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم
1 أوقية جبن كوتيجا
1/4 هلابينو (مقطع ناعما)
1/4 كوب كزبرة (مفرومة ناعماً)
1 فص ثوم (مفروم)
1/4 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
1 ليمونة (عصير)
ملح وفلفل حسب الذوق
الطريقة: في وعاء كبير اخلطي المايونيز والثوم وعصير الليمون الحامض وحبات الذرة المجمدة بعد وضعها قليلاً في الزبدة على النار، مع التقليب الجيد ثم يضاف الجبن والكزبرة والفلفل الحلو المدخن والهلابينو والملح، وتتبل حسب الرغبة وتقدم على الفور. بعض الملاحظات حول سلطة الذرة المكسيكية الصحية
يمكنك إستخدام الذرة الطازجة أو المعلبة أو المجمدة، لكن تأكد من تلقيبها مع الزبدة جيدًا لتعطي نكهة رائعة.
طريقة تحضير سلطة المعكرونة بالمايونيز | حلوة
:: منتدى الاسرة:: قسم المطبخ انتقل الى:
سلطة الذرة بالمايونيز منال العالم - اجمل بنات
الفوائد الغذائية: 112 سعر حراري، 2 جرام دهون، 7 مجم كولسترول، 338 مجم صوديوم، 22 جرام كربوهيدرات (7 جرام سكريات، 4 جرام ألياف)، 4 جرام بروتين. سلطة الذرة بالمايونيز منال العالم - اجمل بنات. [3]
سلطة الذرة والخس
3 أكواب خس مبشور
3/4 كوب ذرة طازجة أو مجمدة
2 ملاعق كبيرة سكر
2 ملاعق كبيرة خل تفاح
1/2 ملعقة صغيرة بذور الخشخاش
1/2 ملعقة صغيرة بصل مبشور
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة خردل مطحون
1/4 كوب زيت نباتي
1/4 كوب فلفل أحمر حلو مفروم ناعم
طريقة التحضير: في وعاء كبير اخلطي الخس مع الذرة، وفي وعاء صغير آخر يُمزج السكر والخل وبذور الخشخاش والبصل والملح والخردل؛ ثم نضيف الزيت تدريجيًا، ثم يُسكب فوق السلطة ويُقلب جيدًا، ويرش بالفلفل الأحمر. الفوائد الغذائية: 187 سعرة حرارية، 15 جرام دهون، 0 كولسترول، 156 مجم صوديوم، 15 جرام كربوهيدرات (9 جرام سكريات، 2 جرام ألياف)، 2 جرام بروتين. [4]
سلطة الذرة بالذبدة مع المايونييز
1 كوب ذرة
1 ملعقة كبيرة زبدة
4 ملاعق كبيرة ماء
1 ملعقة كبيرة قشر ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة مايونيز
2 فلفل الحار
طريقة التحضير: في قدر صغير على نار متوسطة يُغلى الماء من ثم يوضع الذرة والزبدة مع الملح حتى تصبح الحبات طرية ولكن لا تزال هشة لمدة 10 دقائق تقريبًا ثم يُضاف قشر الليمون والمايونيز والفلفل الحار ويُطهى على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب المايونيز، لمدة دقيقة إلى دقيقتين ويقدم مع الخبز الطازج أو الدجاج المقلي.
توفر سلطة الذرة أيضًا بيتا كاروتين وهو مضاد أكسدة آخر مكون من فيتامين أ حيث يحمي الجلد والعينين ويحمي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية. مفيدة لإنقاص الوزن فهى تقدم سعرات حرارية منخفضة جدًا. تحتوي سلطة الذرة على الكثير من الألياف (1. 5 جرام) حيث تسهل عملية الهضم وهى فعالة في تنظيم العبور المعوي. توفر عنصر الكلوروفيل، فيجلب الأكسجين إلى الجسم ويزيل السموم منه. هى مصدر مهم للأوميغا 3، فتمنع أمراض القلب والأوعية الدموية وتقلل من الكوليسترول الضار وتمنع تكون الجلطات. [6]
وأوضحت، في مقابلة خاصة مع"عربي21"، أن"الشرق الأوسط من أكثر المناطق في العالم التي تضررت بالحرب؛ لأنها تعتمد على الاستيراد من الدول المتحاربة (روسيا وأوكرانيا)، نظرا لقرب المسافة من منطقة البحر الأسود"، منوهة إلى أن البلدان العربية تستورد 60% تقريبا من احتياجاتها من القمح وزيوت الطعام من موسكو وكييف. دراسة دولية: المتطلبات الصحية تقف حاجزاً أمام الراغبين في السفر اقرأ أكثر: عربي21 » موجز العاشرة 26 أبريل 2022 موجز العاشرة 26 أبريل 2022 اقرأ أكثر >> دراسة دولية: المتطلبات الصحية تقف حاجزاً أمام الراغبين في السفر أشارت دراسة دولية أجرتها شركة يوجوف إلى أن قطاع الطيران الدولي سيشهد تعثراً في رحلة تعافيه من جائحة كورونا ، وذلك بسبب حالة الحيرة لدى الناس فيما يتعلق بالمتطلبات الصحية للسفر، وشعورهم... مؤسسه البدور لتصميم وتنسيق الحدائق. توريد. المسافة من الرياض الى جدة. عشب صناعي وطبيعي. شلالات نوافير. مظلات وسواتر الرياض. الدمام.
أوقات شروق وغروب الشمس في Alcobaca (البرتغال) لهذا اليوم ، وغدًا ، وأي تاريخ
· يقوم فني السباكة بتفكيك الأدوات الصحية، واهتم عمال الكهرباء بتفكيك الأجهزة الكهربائية وتغليفها بالبلاستيك المطاطي والاسفنج، ثم توضع في صناديق كبيرة مبطنة من الداخل بالاسفنج. · يهتم العمال بتحميل البضائع والأثاث على الأوناش، ونقلها بداخل سيارة الشحن. · تنقل البضائع والأثاث إلى داخل سيارات الشحن، ويتم تحميلها داخل اللوادر ثم إلى الشاحنات الكبيرة. أوقات شروق وغروب الشمس في Alcobaca (البرتغال) لهذا اليوم ، وغدًا ، وأي تاريخ. · يتم تجميع كل ما تم تفكيكه من قطع أثاث وأدوات صحية وإعادة تركيبها داخل شقة العميل أو شركته. ما هي المميزات التي يقدمها شحن بري من الرياض الى دبي الأمان والسرعة يعدان من أولويات شركة شحن عفش من الرياض الى دبي عند تقديم خدمات النقل والشحن داخل المملكة العربية السعودية والإمارات، فإن هدف الشركة الأول هو توفير الخدمة الأفضل في المنطقة العربية والأسرع بكفاءة ومهنية. ولأننا نمتلك مجموعة هائلة من أكفأ العمال حرصنا على منحهم دورات تريبية متطورة تجعلهم الأفضل في مجال نقل الأثاث، وتعتبر السرعة من أهم عناصر النجاح. أيضًا نوفر أحدث سبل التغليف التي تحافظ على ممتلكات العملاء ومنقولاتهم من الكسر أو التخبط، فقد اهتمت الشركة بشراء وتوفير أحدث أدوات التغليف التي تُبقي الأثاث بحالة جيدة إلى حين فكه وتجميعه من جديد.
الإبلاغ عن خطأ
يتم تحديد التوقيت المحلي لمكان معين على الأرض ، بناءً على خط الطول الجغرافي. عادة ، هو نفسه بالنسبة لجميع المستوطنات الواقعة على نفس خط الزوال. الإبلاغ عن خطأ
التوقيت العالمي (أو التوقيت العالمي المنسق ، UTC) هو مقياس زمني ذري يقترب من معيار UT1 (محسوبًا بما يتناسب مع زاوية دوران الأرض بالنسبة إلى نظام الإحداثيات السماوية الدولي ICRS) ، في التي تستند المنطقة الزمنية. يشهد UTC بشكل متزامن مع التوقيت الذري الدولي. الإبلاغ عن خطأ
ساعات النهار - الفاصل الزمني بين شروق الشمس وغروبها. خلال هذه الفترة ، يجب أن يكون جزء على الأقل من القرص الشمسي فوق الأفق. الإبلاغ عن خطأ
اتجاه الشروق - الزاوية المحسوبة عكس اتجاه عقارب الساعة بين الاتجاه إلى الجنوب ونقطة الشروق تكون سالبة دائمًا. الإبلاغ عن خطأ
اتجاه الغروب - الزاوية المحسوبة في اتجاه عقارب الساعة بين الاتجاه الجنوبي ونقطة غروب الشمس. دائما ايجابي. الإبلاغ عن خطأ
الساعة الزرقاء - فترة زمنية قبل شروق الشمس بقليل (أو بعد غروب الشمس) ، عندما تتحول السماء إلى اللون الأزرق الغامق ، ونتيجة لذلك تبدأ الظلال الزرقاء المشبعة بالظهور في الضوء الطبيعي.