أسس بناء المنهج 2. بنية المناهج فى الروضة هى جوهر العملية التربوية التعليمية فهى التى تتحكم فى كل ما يجرى فيها ويرجع ذلك إلى خصوصية رياض الأطفال وسماتها المميزة وترجع هذه الخصوصية إلى التباين الكبير بينها وبين مناهج التعليم الأخرى. أسس بناء وتطوير المناهج الدراسية. Discover and save your own Pins on Pinterest. إن المعرفة من الأبعاد المهمة التي يقوم عليها المنهج الدراسي ويسود المجال التربوي وجهتا نظر حول المعرفة فالفكر التقليدي ينظر إلى المعرفة. أسس بناء المنهج 2. وتناول الفصل الثاني أسس المنهج.
- أسس بناء المنهج ppt
- اسس بناء المنهج pdf
- أسس بناء المنهج الحديث
- اسس بناء المنهج الدراسي pdf
- علاج أعراض سن اليأس بالاعشاب والطرق الطبيعية - كل يوم معلومة طبية
- هل يمكن التخلص من الهبات الساخنة بالأعشاب؟ - موضوع سؤال وجواب
- علاج تكيسات المبايض بالاعشاب | تخلصى نهائيا من تكيسات المبايض بطرق مضمونة
أسس بناء المنهج Ppt
مناهج - أسس بناء المنهج
اسس بناء المنهج Pdf
أسس بناء المنهج التربوي ( الاسس الفلسفية) - YouTube
أسس بناء المنهج الحديث
ثقافة المجتمع او الواقع الثقاقي)
ويشمل الجوانب الآتية:
أ/ مفهوم الثقافة
ب/ خصائص الثقافة
ت/ انواع الثقافة من حيث مكوناتها
أولاً / القــدرات
القدرة هي اصطلاح عام يطلق على كل ما يستطيع الفرد ان يؤديه في اللحظة الحاضرة من اعمال ذهنية او حركية. سواء نتيجة تدريب او بدون تدريب. ثانياً / الإستعــــدادات
الاستعداد حالة من التهيؤ النفسي والجسمي بحيث يكون فيها الفرد قادراً على تعلم مهمة أو خبرة ما. العــــادة: يعرف علماء النفس العادة على أنها استعداد يكتسب دائم للقيام بنفس الأعمال، والعادة حالة راسخة دائمة لا تتغير بسهولة، وهي فردية مكتسبة، توفر جهدا كبيرا في تكرار الفعل سواء كان ذلك الفعل تكيفا حيويا أو عادة حركية أو نفسية،
الاتجــــاة: اكثر اتساع وشمولية من العادة
اسس بناء المنهج الدراسي Pdf
أن الهدف الرئيسي للمنهج المدرسي هو أعداد الطالب للحياة 0وهذا يعني أنه سيقوم بمختلف أنشطته الحيوية في مجتمع معين وفي مرحلة زمنية معينة وبطبيعة الحال لهذا المجتمع خصائص محددة تؤثر في هذه الأنشطة ولذلك فمن الضروري أن يعكس المنهج تلك الخصائص أن يكون قائماً على اسس أجتماعية 0 الاسس الاجتماعية للمنهج ( المنهج والبيئة) تمثل البيئة Environment كل العوامل الخارجية التي تؤثر تأثيرا مباشراً او غير مباشر على الفرد منذ بداية مرحلته جنينية وتحدد العوامل الوراثية. وتشمل البيئة بهذا المعنى العوامل المادية والاجتماعية والثقافية والحضارية وللبيئة دور كبير ايجابي حيث تسهم في تشكيل شخصية الفرد النامي وفي تعيين انماط سلوكه او اساليبه في مجابهة مواقف الحياة فهي اذن كل ما يحيط بجماعة الافراد من عوامل طبيعية كالمناخ والتضاريس والنبات والحيوان ومن عوامل بشرية تتعلق بالأفراد وصلاتهم بالجماعة التي لها تقاليد وعادات وقيم خاصة بها وبكلمات ادق انها مجموعة الظروف المحيطة بالكائن الحي ( الانسان) والتي تؤثر فيه ويؤثر فيها. الثقافة والمنهج مفهوم الثقافة: يعرف روماين ( Romine) الثقافة بأنها ( الاستمرار الديناميكي) ( المتميز بالحركة والفاعلية) للمنجزات الانسانية التي اخترعت اثناء الوجود الانساني على ظهر البسيطة ثم ترابطت واستمرت.
ثالثاً: الأساس النفسي:-
تعد طبيعة المتعلم وخصائص نموه منطلقا مهما في بناء المنهج المدرسي. أهم خصائص النمو:
1- النمو عملية عقلية. وهذا يفرض على المنهج المدرسي توفير خبرات تربوية متنوعة ومتدرجة في المستوى. 2- النمو عملية مستمرة ومتصلة. بمعنى ان حالة الطفل الراهنة هي محصلة لحالته في الماضي ، كما انها تشارك في تشكيل حالته مستقبلا ولذلك فليس هناك تغيرات مفاجئة في حياة الفرد. 3- النمو يسير في مراحل. وهذه المراحل:
•مرحلة المهد من الميلاد إلى سنتين
•مرحلة الطفولة المبكرة من 2-6
•مرحلة الطفولة المتأخرة من 6-12
•مرحلة المراهقة من 12 حتى اكتمال النضج (17-20 تقريبا)
رابعاً: الأساس المعرفي:-
كانت المعرفة قديما محدودة وبسيطة ببساطة الحياة. غير أن تزايد التركيز على المعرفة بوصفها أساسا للمنهج المدرسي بدأ منذ عقد الستينات من القرن العشرين الماضي ، الأمر الذي خلق تحديا كبيرا لرجال التربية وخاصة علماء المناهج فأخذوا يفكرون في صياغة مناهج دراسية مرنة تسعى إلى إعادة وحدة المعرفة والتركيز على أساسياتها المهمة لتحقيق أكبر فائدة ممكنة للمتعلم. وبهذا المنحى الجديد برزت المعرفة أساسا مهما من أسس المناهج. هل المعرفة فطرية أم مكتسبة (قولان)
فطرية ( وعلم آدم الأسماء كلها... )
مكتسبة ( والله أخرجكم من بطون امهاتكم لا تعلمون شيئا وجعل لكم السمع والأبصار و الأفئدة... )
علاج الهبات الساخنة طبيعيا وفي المنزل
وفيما يلي أهم العلاجات المنزلية للهبات الساخنة لدى النساء. خل التفاح
خل التفاح مفيد جدا في علاج الهبات الساخنة. فخل التفاح الخام والغير مفلتر يساعد على تنظيم السموم التي يحاول الجسم التخلص منها اثناء افراز العرق. وهذا بدوره يقلل من حدوث وشدة الهبات الساخنة والتعرق الليلي. ضعي 1-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح العضوي والغير مفلتر في كوب من الماء او عصير الخضار أو عصير الفواكه. يشرب مرة واحدة أو مرتين يوميا حتى زوال الأعراض. الصويا
يعتبر فول الصويا من الأطعمة المساعدة على موازنة مستويات الهرمونات التوازن ويحوي على بعض الاستروجين، وبالتالي يمكنه علاج الهبات الساخنة على نحو فعال. حاولي ان تحصلي على حصتين من أطعمة الصويا يوميا. من الممكن ان يكون كأسين من حليب الصويا، او سبعة أونصات من التوفو. بذور الكتان
عالجي الهبات الساخنة عن طريق بذور الكتان. هل يمكن التخلص من الهبات الساخنة بالأعشاب؟ - موضوع سؤال وجواب. في دراسة أجريت عام 2007 من قبل الباحثين في مايو كلينيك، طلب من 29 امرأة تعاني من الهبات الساخنة تناول 1. 5 أوقية (40 غراما) من بذور الكتان المسحوقة يوميا لمدة ستة أسابيع. في نهاية الدراسة، انخفض متوسط عدد الهبات الساخنة بمقدار النصف وانخفض شدتها بنسبة 57 في المئة.
علاج أعراض سن اليأس بالاعشاب والطرق الطبيعية - كل يوم معلومة طبية
وبغض النظر عن هذا يمكن أن يكون استهلاك نبات التوت مفيدًا للنساء المصابات بسرطان الثدي للتخفيف من مشاكل الأوعية الدموية. العسل:
إذا كنت تعاني من الهبّات الساخنة أو التعرق الليلي، يمكنك تناول ملعقة كبيرة من العسل في الماء الساخن قبل الذهاب إلى الفراش. ملاحظة:
يمكن أن تكون الأدوية العشبية فعالة جدًا في التخفيف من هذا الهبّات الساخنة المزعجة، ولكن قبل تناول أي عشبة عليكِ استشارة أخصائي، لأنه يجب عليكِ دائمًا مراعاة ما إذا كنتِ تتناولين أي دواء يمكن أن يتفاعل مع هذه الأعشاب أو إذا كان لديكِ أمراض سابقة تمنعكِ من استخدام بعض هذه النباتات. توصيات للوقاية من الهبّات الساخنة
بالإضافة إلى هذه العلاجات، هناك العديد من التوصيات البسيطة والعملية التي يمكن أن تساعد في مكافحة الهبّات الساخنة المزعجة:
الإقلاع عن التدخين، فالتبغ يزيد الأعراض سوءًا. عدم تناول المشروبات الساخنة جدًا. علاج تكيسات المبايض بالاعشاب | تخلصى نهائيا من تكيسات المبايض بطرق مضمونة. مارسي التمارين الرياضية بانتظام، سيحسن النشاط البدني من الهبّات الساخنة ومزاجكِ العام. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالكالسيوم، والذي يشمل في الغالب منتجات الألبان والخضراوات. قللي من التوتر بقدر ما تستطيعي، حاولي أن تجعلي حياتكِ هادئة.
اقرا ايضا: علاج كيس على المبيض بالاعشاب | تخلصي من تكيس المبايض نهائيا بطرق مجربة
الزنجبيل
يعد شاي الزنجبيل خيارًا عشبيًا آخرًا لتخفيف الألم والتقلصات بشكل طبيعي، كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان، وأثبتت الدراسات أنه مفيد جدا في منع وعلاج سرطان المبيض. كما يساعد الزنجبيل أيضا على زيادة معدل الحرق، مما يسهم بشكل كبير في إنقاص الوزن الذي يعد أحد أهم الأعراض الشائعة لمتلازمة تكيس المبايض. علاج أعراض سن اليأس بالاعشاب والطرق الطبيعية - كل يوم معلومة طبية. نصائح لعلاج تكيسات المبايض
علاج تكيسات المبايض بالاعشاب وحده لا يكفي، بل يجب اتباع نظام غذائي صحي أيضا لتعزيز العلاج، حيث تشمل أهم النصائح الغذائية ما يلي:
تناول نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. الحد من تناول السكريات والأطعمة المصنعة. استبدال الكربوهيدرات المكررة بالأخرى المعقدة، مثل استبدال السكر الأبيض بالسكر البني والأرز الأبيض بالأرز البني وهى وصفات مجربة. المصدر: ويكيبيديا
هل يمكن التخلص من الهبات الساخنة بالأعشاب؟ - موضوع سؤال وجواب
• المريمية الطّبيّة:
نبات الميرمية هو نبات معمّر عطري بقياس 20 إلى 30 سم و ينمو على التّربة الجيريّة لمنطقة البحر الأبيض المتوسّط. و تستخدم في طبّ الأعشاب لمضادّ التّعرّق و المطهّر و لآثاره المفيدة على الهضم كما أنّها تأثّر على هرمون الاستروجين هذا يعني أنّه قادر على زيادة مستوى هرمون الاستروجين الموجود في الدّم بشكل طبيعي و يوضّح الطّبيب أنّ أوراق نبات المريمية المجفّفة يمكن استخدامها في علاج أعراض الهبّات السّاخنة على شكل مستخلص جافّ من البخّاخات أو مسحوق نباتي أو شاي أعشاب". و تجدر الإشارة إلى أنّ مسحوق النّبات الكلّي لا يخضع لأي معالجة كيميائية أو حراريّة. • القفازات:
يقول الأطبّاء فإنّ القفزات تحتوي على منافع شبيه بالإستروجين و يستخدم في طبّ الأعشاب لما له من تأثير ضدّ القلق و تعزيز النّوم و لعلاج بعض الآثار الضّارّة المرتبطة بانقطاع الطّمث و هذا النّبات المتسلّق فعّال في علاج الهبّات السّاخنة على شكل مستخلصات نباتات جافّة و عشبيّة او في شكل الشّاي". • شجرة العفّة:
تعرف أيضًا باسم الفلفل البرّي و هي شجيرة بارتفاع متر إلى مترين و تمّ اكتشاف خصائصها منذ العصور القديمة فهو يحفّز و يعيد التّوازن للجهاز الهرموني.
تعتبر الهبات الساخنة من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث وهي غير مريحة ويمكن أن تستمر لسنوات عديدة. عندما تحدث في الليل ، تسمى الهبات الساخنة تعرق ليلي. تجد بعض النساء أن الهبات الساخنة تقطع حياتهن اليومية. كلما بدأت الهبات الساخنة في وقت مبكر من الحياة ، كلما طالت مدة تعرضك لها. قد تقرر أنك لست بحاجة إلى تغيير نمط حياتك أو التحقق من خيارات العلاج لأن أعراضك خفيفة. ولكن إذا كنت منزعجًا من الهبات الساخنة ، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها. حاول أن تدون ما الذي يسبب لك الهبات الساخنة ومدى إزعاجك. يمكن أن يساعدك ذلك في اتخاذ قرارات أفضل بشأن إدارة الأعراض. ما الذي يسبب الهبات الساخنة؟ ليس من الواضح بالضبط ما الذي يسبب الهبات الساخنة. تحاول دراسات متعددة فهمها. هناك دليل واضح على أن الهبات الساخنة تنتج عن تغيرات هرمونية في الجسم. كما تجري دراسة علاقتها بالمشاكل الصحية الأخرى ، مثل مرض السكري. يُعتقد أن السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي تزيد من حدوث الهبات الساخنة. بعض النساء بالكاد يلاحظن الهبات الساخنة أو يعتبرنها مصدر إزعاج بسيط. بالنسبة للآخرين ، قد تؤثر الكثافة على نوعية حياتهم بطريقة سلبية إلى حد ما.
علاج تكيسات المبايض بالاعشاب | تخلصى نهائيا من تكيسات المبايض بطرق مضمونة
4. المريمية علاج قديم للهبّات الساخنة هو المريمية. وفقًا لإلين فيليبس ، مؤلفة كتاب "كل ما تحتاج لمعرفته حول سن اليأس" ، يمكن أن يساعد شاي المريمية في تقليل أعراض الهبات الساخنة إلى حد كبير. تحتوي المريمية على مركبات الفلافونويد والزيوت الطيارة والعفص التي تعزز أيضًا الصحة العامة. أضف ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة (أو ملعقة صغيرة من المريمية المجففة) إلى كوب من الماء المغلي. اتركه منقوعًا لمدة خمس دقائق ، ثم يصفى. أضف بعض الليمون والعسل حسب الرغبة. اشرب هذا الشاي مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. 5. البرسيم الأحمر وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، يعد البرسيم الأحمر (البرسيم الحجازي) علاجًا عشبيًا فعالًا للهبات الساخنة وكذلك التعرق الليلي المصاحب لانقطاع الطمث. تحتوي هذه العشبة على الايسوفلافونات النباتية التي لها خصائص شبيهة بهرمون الاستروجين تساعد في تخفيف الهبات الساخنة. أضف ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من البرسيم الأحمر المجفف إلى كوب من الماء المغلي. غطيه واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم صفيه. اشرب ما يصل إلى ثلاثة أكواب من هذا الشاي العشبي يوميًا. ملاحظة: نظرًا لأن البرسيم الأحمر يمكن أن يؤثر على الأدوية الأخرى ، تحدث مع طبيبك قبل تجربته.
التعرق الشديد: تتسبب الهبّات الحرارية في ارتفاع حرارة الجسم وحدوث التعرق، ويمكن أن يحدث شعور بالبرودة في ما بعد. الدوار والدوخة: تتسبب الهبات الساخنه بالدوخة، و فقدان التوازن ، والميل إلى الجلوس، وعدم التحرك مع البحث عن أي مصدر هواء. الشعور بالعطش: لأن الكثير من العرق يخرج من الجسم بعد الهبّات الحرارية، ويحتاج المصاب بها إلى شرب الماء. سرعة في ضربات القلب: تتسبب الهبات الساخنة بسرعة في ضربات القلب مع سرعة التنفس، وذلك في حالة استمرار الهبّات الحرارية لبضع دقائق. الاستيقاظ من النوم: وذلك عندما تحدث الهبّات الساخنة أثناء النوم وتسبب التعرق الليلي، وبالتالي تحدث اضطرابات في النوم و أرق. علاج الهبّات الساخنة
لا يمكن علاج الهبّات الساخنة بشكل تام، ولكن يمكن التخفيف من حدوثها عن طريق بعض الإجراءات، وهي:
1. تناول أدوية الهرمونات
والتي يصفها الطبيب وفقًا للحالة، حيث تساعد في عدم حدوث اضطرابات الهرمونات التي تسبب الهبّات الساخنة. 2. الحصول على الغذاء الصحي
يساعد الحصول على الغذاء الصحي بإمداد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة، ويمكن أن تكون هناك حاجة للمكملات الغذائية التي تعوض نقص الفيتامينات ، ويرجع هذا إلى الطبيب.