اللوز: يحتوي اللوز على نسبة عالية من فيتامين (هـ)، الذي يعمل على حماية الشعر من عوامل الضرر التي تسببها أشعة الشمس المدمرة لنمو شعيرات الرأس الجديدة، كما يحمي الجلد وجريبات الشعر من عوامل الأكسدة الضارة، ويعمل كذلك على إنتاج الكيراتين الموجود في الشعر والذي يدعم بنية ومظهر الشعرة، وتعد بذور زهرة دوار الشمس والصنوبر غنيةً بهذا الفيتامين كذلك. بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على زيوت الأوميغا 3 المضادة لعوامل الأكسدة الضارة، وتمنح الشعر قوامًا حريريًا وتعزز صحة وقوة الشعر كذلك، وتحميه من التكسر وتقلل فرص تساقطه، كما أن التركيز العالي لزيوت أوميغا 3 في بذور الكتان يعزز الطعم اللذيذ لها، مما يجعل منها علاجًا بسيطًا في متناول الأيدي. فوائد صفار البيض للشعر - مقالة. الفاصولياء: تعد الفاصولياء مصدرًا غنيًّا بالحديد الضروري لصحة الدورة الدموية وتحفيزها لتغذية فروة الرأس بالدم الغني بالأكسجين لتحفيز نمو الشعر والمحافظة علية ووقايته من التساقط، وذلك عند تناول الفاصولياء بانتظام ضمن العادات الغذائية. الأفوكادو: يعد الأفوكادو غنيًّا بأحماض الأوميغا 3 التي تقي من عوامل الأكسدة والضرورية لصحة جريبات الشعر، إذ يمكن دمج هذه الفاكهة ضمن العادات الغذائية السليمة، ويمكن كذلك وضع ماسك الأفوكادو الموضعي على الشعر.
- فوائد صفار البيض للشعر الجاف - موضوع
- فوائد صفار البيض للشعر - مقالة
- جنازة يوسف شعبان هل موته بالكورونا حقيقة أم شائعة - شبابيك
- 22 صورة من جنازة يوسف شعبان.. غياب تام للفنانين
فوائد صفار البيض للشعر الجاف - موضوع
البروتينات: قد لا يحص غالبية الأشخاص على كفايتهم من البروتين، وهنا ينصح بتناول حصة واحدة من البيض يوميًا. المعادن: وتتمثل بالحديد، الزنك والمغنيسيوم، وتعدّ معادن ضرويّة وكما تؤثر على صحة الشعر، ولذا ينصح بتناول فيتامينات متعددة يوميًا. يتمّ الحصول على غذاءٍ متكاملٍ لصحة الشعر من خلال تناول حصّة يومية من البيض، وكما قد بحث مؤخرًا ارتباط البيض برفع الكولسترول، وتبيّن أن له تأثيرًا بسيطًا وغير مؤثر، بحيث إنّ نسب الكولسترول تعتمدٍ بشكلٍ رئيس على الكميات المصنعة ضمن الكبد، ولهذا يوصى بتناول 7 بيضاتٍ في الأسبوع الواحد. فوائد صفار البيض للشعر الجاف - موضوع. [٦]
الآثار الجانبية للبيض على الشعر
هل يمكن أن يؤثر البيض سلبًا على الشعر؟ يتطلب استخدام البيض لعلاج الشعرعدة أسابيع متواصلة لملاحظة النتائج، وعلى الرغم من كونها طريقة بسيطة ومنخفضة التكلفة إلا أنّ استخدامها قد لا يصلح لجميع أنواع الشعر، [١] بحيث قد يترتب على هذا الاستخدام بعض الآثار الجانبية المحتملة، وتشمل الآتي: [٣]
ردود فعل تحسسية في الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه البروتينات الموجودة في البيض ، وبالأخص عند تطبيقه موضعيًا على فروة الرأس، فهذا يؤدي إلى الحكة، التهيج والاحمرار.
فوائد صفار البيض للشعر - مقالة
ذات صلة فوائد البيض للشعر الجاف والمتقصف فوائد البيض للشعر الجاف
صفار البيض
صفار البيض أو ما يسمى بالمح، هو عبارةٌ عن قرصٍ لزج لونه أصفر على شكل دائرة محفوظ داخل بياض البيض، يحتوي المح على العديد من العناصر الغذائية مثل: البروتين، والكربوهيدرات، ونسبة عالية جداً من الكولسترول، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة، وجميع الفيتامينات الذائبة في الماء، مثل: A, K, E, D ، ما يعني أنّ له قيمة غذائية عالية، مع ضرورة التنويه إلى قيمته الجمالية، حيث يدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل والكريمات الخاصة بالبشرة والشعر، خاصةً الشعر الجاف.
[١]
محاذير استخدام صفار البيض للشعر
يقتصر استخدام صفار البيض على آثار جانبية محدودة جدًّا، إذ ينصح بتجنب استخدام البيض حتى تلك العلاجات الموضعية منه على الشعر في حال المعاناة من حساسية البيض ؛ إذ يؤدي استخدامه إلى الإصابة بأعراض الحساسية، مثل: الحكّة، والتورّم، والاحمرار، وعند إضافة الزيت إلى ماسك البيض قد يؤدي ذلك إلى سيولة قوامه على الوجه، وظهور آثار الحساسية عليه كذلك. [٢] كما تجدر الإشارة إلى احتواء صفار البيض على نسبة عالية من الكوليسترول ، لذا فإن استهلاكه بكميات كبيرة قد يؤدي إلى رفع خطر الإصابة بأمراض القلب وتفاقم الحالة الصحية في حال الإصابة بأحد أمراض القلب أو السكري. [١]
أصناف غذائية أخرى لتعزيز صحة الشعر
تتأثر صحة الشعر بصورة عامة بعدة عوامل، مثل: نقص العناصر الغذائية في الجسم، واختلال توازن الهرمونات، والحمل، والعلاج الكيميائي، والوراثة، وتناول أدوية معينة، والتوتر النفسي، والأمراض ذاتية المناعة، والعديد من العوامل الأخرى. ولتعزيز صحة الشعر وتحفيز نموه ينصح بتناول العديد من الأصناف الغذائية المختلفة، منها ما يأتي: [٣]
الفواكه الغنية بفيتامين ج: تساعد الفواكه التي تحتوي على فيتامين (ج) ومضادات الأكسدة مثل الفراولة والتوت والحمضيات الأخرى على تحفيز نمو الشعر، إذ يحفز هذا الفيتامين تكوين الكولاجين الذي يؤثر في بنية الشعر القوية، إذ يُغطّيه بطبقة واقية تتكون من الكولاجين، وعند افتقار الشعرة لهذه الطبقة الصحية الواقية فإنها تصبح أكثر عرضةً للتكسر.
يوسف شعبان كتب: حسن الحيني
توفي اليوم الفنان الكبير يوسف شعبان بعد إصابته بفيروس كورونا عن عمر يناهز 90 عاما، بعد معانا خلال الأيام الماضية من مضاعفات الفيروس، وكان يمكث في مستشفى العجوزة وتدهورت حالته الصحية ونقل إلى غرفة العناية المركزة. وكشف عادل عزوز عضو نقابة المهن التمثيلية في تصريحات خاصة لـ «أهل مصر»، عن جنازة الفنان يوسف شعبان حيث يتحرك جثمانه في تمام الساعة العاشرة من صباح غدا الإثنين، ويتم التحرك من مستشفى العجوزة للمقابر فى أكتوبر طريق الواحات والصلاة فى المقابر. وصور الفنان يوسف شعبان في الأيام الماضية عدة مشاهد من مسلسل ملوك الجدعنة في لبنان، العمل الذي ينتجه صادق الصباح، وبطولة مصطفى شعبان وعمرو سعد وعمرو عبدالجليل وياسمين رئيس ورانيا يوسف وإخراج أحمد خالد موسى. جنازة يوسف شعبان هل موته بالكورونا حقيقة أم شائعة - شبابيك. إقرأ أيضاً:
آخر ظهور للفنان يوسف شعبان قبل رحيله
ريهام عبدالغفور تستعيد ذكرياتها مع يوسف شعبان: أول مرة أقف أمام الكاميرا كانت معاه
نجلة يوسف شعبان بعد وفاة والدها: كورونا تمكن منه
جنازة يوسف شعبان هل موته بالكورونا حقيقة أم شائعة - شبابيك
المشرف العام على التحرير
داليا عماد
يوسف شعبان
شيع اليوم الاثنين جثمان الراحل يوسف شعبان ودقن في مقابر الأسرة بطريق 6 أكتوبر في ظل غياب الفنانين، وحضور العائلة والاصدقاء. وحرص المتواجدين في جنازة يوسف شعبان على الدعاء للفنان الكبير الراحل الذي ودع دنيانا أمس الأحد بعد صراع مع كورونا داخل غرفة العناية المركزة بمستشفى العجوزة. 22 صورة من جنازة يوسف شعبان.. غياب تام للفنانين. وعانى يوسف شعبان منذ أيام قليلة من فيروس كورونا، وتم نقله إلى عزل مستشفى العجوزة، لكن حالته الصحية تراجعت وكشفت نجلته، زينب شعبان، أن حالة والدها حرجة، وأوضحت زينب في مداخلة هاتفية مع الإعلامي عمرو أديب في برنامج الحكاية على قناة mbc، أن حالة والدها حرجة: "اكتشفنا وجود كورونا بالصدفة، بعد أن عاد منلبنان بعد فترة تصوير في لبنان، وكان يشعر بالتعب، وحالة الضغط تهبط، وبعد الفحص اكتشفوا أنه أصيب بفيرس كورونا، بالإضافة إلى وجود مشكلة في الصدر". ولد الفنان يوسف شعبان في حي شبرا بالقاهرة يوم 16 يوليو 1931، التحق بكلية الحقوق جامعة عين شمس بعد رفض عائلته الشديد لانضمامه لكلية الفنون الجميلة، وخلال المرحلة الجامعية تعرف على الفنان كرم مطاوع الذي نصحه بأن يلتحق بفريق التمثيل في الكلية، واستمع إلى تلك النصيحة وسحب أوراقه من الكلية وهو في السنة الثالثة لكي ينضم بالمعهد العالي للفنون المسرحية الذي تخرج منه في عام 1962.
22 صورة من جنازة يوسف شعبان.. غياب تام للفنانين
رحل الفنان يوسف شعبان عن عالمنا قبل قليل متأثرا بإصابته بفيروس كورونا، عن عمر ناهز الـ90 عاما. وتشيع جنازة الراحل غدا، ليخرج الجثمان من مستشفى العجوزة، حيث كان يتلقى العلاج، على أن يتم الدفن في مقابر الأسرة في 6 أكتوبر بطريق الواحات. نرشح لك: وداعا الفتي الوسيم... يوسف شعبان تزوج 4 مرات ورفض التمثيل مع محمد رمضان وكان يوسف شعبان أصيب بفيروس كورونا قبل أيام، ودخل مستشفى العجوزة، وتدهورت حالته الصحية الجمعة الماضية ووضع على أجهزة تنفس اصطناعي. يذكر أن آخر ظهور فني للفنان يوسف شعبان كان قبل 5 أعوام، خلال فيلم "المشخصاتي 2" سنة 2016، حيث أعاد تجسيد شخصيته الشهيرة "محسن ممتاز" التي قدمها في مسلسل "رأفت الهجان"، والفيلم من تأليف تامر عبد المنعم ومحمد أبو سيف، إخراج محمد أبوسيف، وشاركه البطولة تامر عبد المنعم، إيمي سالم، بدرية طلبة، إنتصار، أحمد عبد الوارث، إنتصار، عبد الله مشرف، ليلى عزب العرب ومنير مكرم. اقرأ أيضا: بسمة وهبة تعبر عن اشتياقها لابنها بصورة جديدة تطورات الحالة الصحية لأحمد مكي بعد إصابته بكورونا هالة صدقي: أنا أكبر من أبو أولادي في السن وأهلي كانوا رافضينه شيرين رضا: أعيش قصة حب مع شاب عمره 28 عاما
لمتابعة أخبار موقع نساعد عبر google news اضغط هنـــــــــــا ، صفحة موقع نساعد على الفيسبوك اضغط هنـــــــــا وموقع تويتر اضغط هنــــــــــــــا
اقرأ أيضًا
المرحلة الثانية لبطاقة الخدمات المتكاملة.. مستشفيات وزارة الصحة ترفض النموذج 191
المرحلة الثانية لبطاقة الخدمات المتكاملة.. شكل النموذج 191 للكشف الطبي (مستند)