أفضل حل لتكبير المؤخرة افضل حلول لتكبير المؤخرة ، ممارسة بعض التمارين الرياضية التي من شأنها أن تقوي عضلات تعرف بالـGlutes ، عددها ثلاثة وهي التي تتحكم بشكل المؤخرة، منها: تمارين القرفصاء أو الـSquats.... تمارين الاندفاع أو الـ Lunges.... تمارين تمديد الأطراف الأربعة أو Quadruped Hip Extension.... التمر لتكبير المؤخرة... الحلبة والحليب لتكبير المؤخر
- فوائد ضرب المؤخرة الجنسية والصحية ستصدمكم! | الديار
- اسرار تنحيف الارداف والافخاذ بالاعشاب في 7 ايام فقط - صحتي
- فوائــــــــد ضرب المؤخــــــــرة000 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- علاج الهالات السوداء مجرب قوی حصار
فوائد ضرب المؤخرة الجنسية والصحية ستصدمكم! | الديار
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
اسرار تنحيف الارداف والافخاذ بالاعشاب في 7 ايام فقط - صحتي
01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 162 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
25-05-2009, 12:37 PM
المشاركة رقم: 8 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط البيانات التسجيل: May 2009 العضوية: 209550 المشاركات: 215 [ +] بمعدل: 0. 05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 163 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية بارك الله بك, شكراً أخي الكريم
25-05-2009, 12:50 PM
المشاركة رقم: 9 ( permalink)
البيانات التسجيل: May 2009 العضوية: 209933 المشاركات: 29 [ +] بمعدل: 0. فوائــــــــد ضرب المؤخــــــــرة000 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 159 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية شكرالك يااخي على الموضوع
25-05-2009, 04:22 PM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو برونزي الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jun 2008 العضوية: 191347 المشاركات: 862 [ +] بمعدل: 0. 17 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 188 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية يعطيك العافيه
26-05-2009, 01:08 AM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2008 العضوية: 192323 المشاركات: 880 [ +] بمعدل: 0.
فوائــــــــد ضرب المؤخــــــــرة000 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
2- ما يلي العجان من أسفل المؤخرة. الشم والتقبيل: قرنتهما معاً لارتباطهما الوثيق ، فمتعة الشم بالنسبة للمرأة ما كان مثيراً لعاطفتها بالتقبيل.. أجمل الشم ما كان حال ضم المرأة رجليها وحال انبطاحها ويشم الرجل مابين مفرج فخذيها حتى يصل حلقتها. فوائد ضرب المؤخرة الجنسية والصحية ستصدمكم! | الديار. ( إذا أردت إظهار الحب للمرأة مع الشبق الكامل.. قد يباعد الرجل مابين فلقتي المرأة مع الشم
ويدفن وجهه بها ويضم الفلقتين على وجهه مع التقبيل للحلقة وإثارتها باللسان. وتكرار ذلك مع
ترديد كلام الشبق والحب( جربها بالظلمة)) اللسان: ذكرت شيئاً منه في الفقرة السابقة.. ومن جميله أيضاً ما كان باستلقاء المرأة على الكنبة بشكل
عكسي ، بحيث يكون رأسها على المقعد وظهرها للمسند ومؤخرتها للأعلى.. ستكافئك على ما
تشعر به من لذة وستشعر بذلك من خلال ما تفعل بقضيبك حال لحسك وكلها شبق..
----------- احتراماتي وتمنياتي بعموم الفائدة
ولد بني خالد lh gl jrvHi uk l]hufm hglcovm K rlm hgljum lu hgthz]m>>
24-05-2009, 10:56 PM
المشاركة رقم: 2 ( permalink)
البيانات التسجيل: May 2009 العضوية: 210315 المشاركات: 12 [ +] بمعدل: 0.
الطريقة الثالثة قومي بشد عضلات المؤخرة وفي نفس اللحظة خذي زفير عميق ثم قومي بإرخاء عضلات المؤخرة مع عمل شهيق، وكرري تلك العملية لمدة تتراوح من ٢٠ إلى ٣٠ مرة خلال اليوم للحصول على نتيجة فعالة فهذا تمرين سهل وبسيط ويمكنك القيام به في أي مكان تريدين نظرا لأنه لا يحتاج مجهود ولا مكان محدد. اسرار تنحيف الارداف والافخاذ بالاعشاب في 7 ايام فقط - صحتي. كيف يعمل مران تكبير المؤخرة عن طريق الضرب يستخدم تمرين ضرب المؤخرة لتكبيرها عن طريق ارتفاع نسبة الهرمونات الجنسية لدى المرأة مما يؤدي إلى تقوية جهازها المناعي وعليه فإنه يزيد نسبة الهرمونات لدى المرأة مما يؤدي كل هذا إلى زيادة شدة عضلات المؤخرة لديها وهو ما يكون سببا في تكبير المؤخرة وارتفاعها لأعلى. اسلوب ضرب المؤخرة بالحائط لتكبير المؤخرة عن طريق الجلوس يستخدم هذا الأسلوب عن طريق إسناد ظهرك على بالحائط ووضع يديك فوق رأسك ثم جعل ركبتك بزاوية تسعين واستمري في هذا التمرين حتى تحصلين على أفضل نتيجة إن شاء الله وهو مران يفيدك في شد عضلات الضهر. كم مرة أقوم بعمل تمرين ضرب المؤخرة بالحائط عن طريق الجلوس تستطيعين القيام بعمل تمرين ضرب المؤخرة بالحائط مرة إلى ثلاث مرات في اليوم ولمدة نصف دقيقة في كل مرة. ضرب المؤخرة بالحائط عن طريق الدفع تقومين في هذا المران بضغط ذراعيك على الحائط مع العلم أنك تتركين مسافة خطوة واحدة بينك وبين الحائط بحيث يكون جسمك ساندا على الحائط بشكل مائل ثم تقومين بالانخفاض لأسفل والدفع لأعلى مرة أخرى وهكذا.
حشو الفيلر في جفن العين هو علاج غير جراحي شائع للمساعدة في تحسين مظهر الهالات السوداء حول العين، حيث أظهر حشو حمض الهيالورونيك والبلازما الغنية بالصفائح الدموية فعالية كبيرة في علاج الهالات السوداء. تتحلل هذه الحشوات ببطء مع مرور الوقت، ويمكن أن تستمر النتائج في معظم الحالات لمدة عام. كيفية ازالة الهالات السوداء تحت العين بأسرع وقت:
هناك حلول كثيرة يمكنك اتباعها لعلاج الهالات السوداء أو التحسين من مظهرها ومنها:
أخذ قسط كافي من النوم: الإرهاق وقلة النوم تجعل وجهك شاحب وتزيد من ظهور الهالات السوداء وتجعلها تبدو أغمق. احرص على النوم 7-8 ساعات ليلا
اجعل رأسك مرتفعة خلال النوم: رفع الرأس ببعض الوسائد يمنع تجمع السوائل تحت عينيك مما يجعلها تبدو منتفخة. وضع أكياس الشاي الأخضر على العين من 10-20 دقيقة: يحتوي الشاي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقليص الأوعية الدموية وتقليل احتباس السوائل تحت الجلد. تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة ووضع واقٍ للشمس. استخدام منتجات الترطيب حول العين التي تحتوي على الكافيين، و فيتامين E ، وحمض الهيالورونيك ومستخلص الصبار.
علاج الهالات السوداء مجرب قوی حصار
04/06/2021
علاج الهالات السوداء نهائياً
عند ظهور الهالات السوداء تحت العين فإن الجميع يقوم بالبحث عن كافة الطرق التي تساعد في علاج الهالات السوداء ،…
أكمل القراءة »
خلطات طبيعية منزلية مجربة نقدمها لك في هذا الموضوع لعلاج الهالات السوداء في فترة شهر رمضان. تتعدد الأسباب التي يمكن أن تزيد من الهالات السوداء في هذا الشهر الفضيل، ولا سيما قلة النوم وجفاف البشرة، من هنا تحتاجين لتطبيق خلطات طبيعية منزلية تساعدك على ترطيب البشرة حول العينين للتخلص من الهالات السوداء. تابعي معنا في هذا الموضوع خلطات طبيعية منزلية سهلة للعناية بالبشرة تحت العين. نصائح يومية لعلاج الهالات السوداء
يساعد تحضير خلطات طبيعية منزلية على التخفيف من الهالات السوداء حول العينين، لكن إضافة بعض التعديلات إلى روتينك اليومي يسرع من نتيجة الخلطات الطبيعية المنزلية لتبييض حول العينين. إليك أهم النصائح الواجب إتباعها في رمضان لعلاج الهالات السوداء:
خففي من التوتر الذي يؤثر سلبًا على صحة بشرتك ككل ولا سيما المنطقة الحساسة حول العينين. يمكنك الإستعانة خلال هذا الشهر، بمكملات الفيتامينات، مثل B و C اللذان يساعدان في إصلاح نسيج الجلد. حاولي أن يتضمن إفطارك الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والكيوي والمشمش والبطيخ التي تحتوي على كمية عالية من فيتامين C.
خلطات طبيعية منزلية لعلاج الهالات السوداء
التدليك بالزيوت للتخلص من الهالات السوداء.