وأوضح التقرير، أن هناك بعض المضاعفات الصحية المرتبطة بنقص نسبة الدهون في الجسم، ومنها التهاب الأمعاء، والإصابة باضطرابات في تناول الطعام، وقصور البنكرياس. وقدم التقرير، العديد من النصائح الغذائية لتوفير مصادر جيدة للدهون، ومنها زيت الزيتون، والمكسرات، والتونة والسلمون، والأفوكادو.
- نسبة الدهون المثالية في الجسم
- فرشاة أسنان سنسوداين - YouTube
- فرشاة أسنان سنسوداين تنظيف عميق للأسنان الحساسة ناعمة : Amazon.com
نسبة الدهون المثالية في الجسم
5- جوز الهند: يتوفر حليب جوز الهند وماء جوز الهند ورقائق جوز الهند وزيت جوز الهند والفاكهة نفسها، ويقول البعض إن له فوائد صحية، لكنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون المشبعة، لذا استشر طبيبك عما إذا كان يجب عليك الحد منه أو تجنبه تمامًا. 6- الأطعمة النشوية: تناول الكثير من المعكرونة أو البطاطس أو الحبوب قد يحولها الجسم لدهون ثلاثية، يمكنك تناول هذه الأطعمة لكن بكميات مناسبة، ويقترح أن تتناول شريحة خبز أو ثلث كوب أرز أو نصف كوب معكرونة أو نصف كوب بطاطس أو دقيق شوفان بعد طبخه. 7- مشروبات سكرية: يمكن أن يحصل جسمك على سكر لا يحتاجه بكوب واحد من مشروبات الشاي المثلج المحلى أو الصودا العادية أو عصير الفاكهة، أو القهوة، وقد يتحول بعض هذا السكر إلى دهون ثلاثية. 8- العسل: قد تعتقد أن العسل أكثر صحة أو أكثر طبيعية من السكر المكرر، لكنه مثل السكر قد يرفع مستويات الدهون الثلاثية، لذا قلل من المحليات السكرية في جميع الحالات. 9- المخبوزات: إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، فيجب عليك أن تحد من الدهون المشبعة في نظامك الغذائي، مثل الزبدة الموجودة في المعجنات، كما يجب عليك أيضًا تجنب الدهون المتحولة تمامًا.
كما أن الدهون الثلاثية تعد أكثر خطورةً عند النساء مقارنةً بالرجال، حيث أنها تزيد نسبة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ويعد أيضًا تقدم العمر والعوامل الوراثية من العوامل المهمة التي قد تؤدي إلى ذلك، لذلك من الأفضل فحص مستويات الكوليسترول للنساء اللواتي فوق سن 20 كل 5 سنوات تقريبًا، بينما النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 55 – 65 يجب إجراء فحص الكوليسترول كل عام. نصائح للتقليل من أعراض الكوليسترول عند النساء
بعد أن تعرفت على أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء، نقدم لك بعض النصائح المهمة: يعد من المهم مراقبة مستويات الكوليسترول ومعرفة كيفية التحكم فيها للبقاء بصحة جيدة، حيث أن المتابعة والاهتمام يعد جزءًا من العلاج. يوصي الطبيب في بعض الأحيان ببعض الأدوية، مثل: الستاتين (Statin) لخفض مستويات الكوليسترول، وتقليل خطر التعرض للنوبات القلبية أو السكتات الدماغية. يعد التغيير في نمط الحياة والالتزام بالنظام الغذائي الصحي أمران مهمان للحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية، لذلك ينصح باتباع نظام غذائي يحتوي على الخضروات، والفواكه، والألياف، والبروتينات الخالية من الدهون. تجنُب المشروبات المحلاة بالسكر، والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة، مثل: المخبوزات، والحلوى، والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
فرشاة أسنان سنسوداين - YouTube
فرشاة أسنان سنسوداين - Youtube
غير متوفر مؤقتاً. اطلبه الآن وسنقوم بتوصيله إليك عندما يتوفر. سنرسل لك بريداً إلكترونياً بتاريخ التسليم المتوقع بمجرد حصولنا على مزيد من المعلومات. [{"displayPrice":"28. 75 ريال", "priceAmount":28. 75, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"28", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"75", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"DgReWNlQkp52xm7ExO7RLp8v%2BnKmrWVb0r8FuVLTSBIRmvRJ3hEgpvOlZgXoex5W4ECuPwXpdbVrOU5qTBTVboSGnyIH9XlZ7l%2BhuE9gLDDpbWT6ULool5UcgyNMeSJg7L6i7LTjMHKlNeGRk71kKl2Tp3na9nUNLyhGqKGAieU%3D", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 28. 75 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. فرشاة أسنان سنسوداين - YouTube. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 28. 75 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
فرشاة أسنان سنسوداين تنظيف عميق للأسنان الحساسة ناعمة : Amazon.Com
صيدلية المتحدة l SENSODYNE TOOTH BRUSH SENSITIVITY & GUM SOFT رعاية اشمل - تجعلك افضل
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. 29٫00ر. س.
متوفر
كود المنتج BD-SA-445
للعنايه اليوميه والحفاظ على نظافة الفم
كتابة مراجعتك
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول مع كلمه السر
الرجاء إدخال رقم هاتف صالح. رقم الجوال غير موجود
تم تحديث كلمة المرور بنجاح. Verification Code Not Verified. Please enter Verification Code
صحيح
رقم الهاتف المحمول بدون رمز البلد ، أي546536051
أدخل كلمة المرور لمرة واحدة One Time Password (Verification Code) has been sent to your mobile, please enter the same here to login. OTP غير صحيح ، يرجى التحقق مرة أخرى. نسيت كلمة المرور
حقل اجباري
أريد إعادة تعيين كلمة المرور باستخدام
تحقق من رمز التحقق
كلمة المرور غير متطابقة. فرشاة أسنان سنسوداين تنظيف عميق للأسنان الحساسة ناعمة : Amazon.com. يجب أن تكون كلمة المرور أكثر من 6 أحرف. إعادة تعيين كلمة المرور
سنسوداين فرشاة اسنان للاسنان الحساسه واللثه ناعمه
اضغط على الصورة للتكبير
انقر لفتح العرض الموسع
20, 00 ر. س
فوائد المنتج
لماذا تختار فرشاة أسنان سنسوداين تنظيف عميق؟
توفر فرشاة أسنان سنسوداين تنظيف عميق تنظيفاً للمينا واللثة وإزالة للبلاك. كيف تستعمل فرشاة أسنان سنسوداين تنظيف عميق؟
الضغط الزائد أثناء تنظيف الأسنان قد يؤدي إلى كسر عنق أو رأس الفرشاة، ويجب تجنبه. يوصى باستبدال الفرشاة كل 3 أشهر. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات يجب أن ينظفوا أسنانهم تحت إشراف شخص بالغ. يجب ألا يتم مضغ الشعيرات أو فرشاة الأسنان. Compare
الوصف
مراجعات (0)
اسم المنتج
فرشاة أسنان سنسوداين تنظيف عميق ، فائقة النعومة
العلامة التجارية
سنسوداين
القسم الرئيسي
صحة الفم
القسم الفرعي
فرشاة أسنان
فرشاة أسنان سنسوداين تنظيف عميق صُممت للأشخاص ذوي الأسنان الحساسة. تتميز الفرشاة بشعيرات ناعمة جداً لتنظيف الأسنان بلطف. كما إنها تأتي برأس صغيرة ذات انحناء بسيط وشعيرات خارجية ناعمة وملتوية للمساعدة على حماية الأسنان من تنظيف الأسنان المفرط. تعليمات الاستخدام
للإستخدام عن طريق الفم فقط.