حضور وتدوين الاجتماعات وإعداد المحاضر والبنود لتلك الاجتماعات. إعداد جميع المراسلات بأنواعها. إدارة الاستفسارات الروتينية وإحالتها إلى الشخص المسؤول. إنشاء وصيانة قاعدة البيانات ونظام الملفات الإلكترونية والمطبوعة. جامعة الملك سعود للعلوم الصحية تعلن وظائف إدارية لحملة الثانوية. الشروط العامة:
1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. 2- حاصل على درجة الدبلوم كحد أدنى في التخصصات الموضحة أو تخصصات أخرى ذات صلة. 3- إجادة استخدام الحاسب الآلي وبرامج الأوفيس. 4- مستوى لغة إنجليزية لا يقل عن (IELTS 6) أو (STEP 75%) أو (TOEFL PBT 500) أو (TOEFL IBT 61). 5- القدرة على الطباعة السريعة باستخدام لوحة المفاتيح (25 كلمة بالدقيقة باللغة العربية) أو (30 كلمة بالدقيقة باللغة الإنجليزية). طريقة التقديم:
التقديم متاح الان ويستمر حتي الاكتفاء بالعدد المطلوب من خلال رابط التقديم التالي:
وللحصول على تبليغ يومي بالوظائف الحكومية ووظائف الشركة الكبرى في المملكة تابعونا عبر:
تابعونا علي ( تويتر)
تابعونا علي ( لينكد ان)
تابعونا علي ( فيس بوك)
تابعونا علي ( التليجرام)
وهنا نكون قد قدمنا لكم اعلان وظائف جامعة الملك سعود للعلوم الصحية للرجال والنساء في التخصصات الادارية للعمل في عدة مدن، كما نتمني التوفيق لكافة المتقدمين والباحثين عن عمل.
جامعة الملك سعود للعلوم الصحية تعلن وظائف إدارية لحملة الثانوية
اعلنت جامعة الملك عبدالعزيز عن توفر 271 وظيفة بمختلف التخصصات للرجال والنساء للثانوية فأعلى وذلك للعمل وفقا للشروط والتفاصيل الموضحة ادناة.
تعلن جامعة الملك سعود للعلوم الصحية من خلال موقعها الإلكتروني ( بوابة التوظيف) توفر وظائف ( مساعد إداري) في ( الرياض) و ( جدة)، وذلك حسب التفاصيل التالية:
الوظائف
1- مساعد إداري ثالث (جدة):
– درجة الدبلوم أو ما يعادلها مع خبرة لا تقل عن سنة. – لغة إنجليزية (اختبار كفايات اللغة الإنجليزية STEP 75%) أو ما يعادلها. – مهارات الطباعة على الحاسب الآلي باللغتين العربية والإنجليزية. 2- مساعد إداري (الرياض):
– درجة الدبلوم ويفضل البكالوريوس أو ما يعادلها مع خبرة لا تقل عن سنة. موعد التقديم
– التقديم متاح اعتبارًا من اليوم الإثنين بتاريخ 1443/08/18هـ الموافق 2022/03/21م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم
– التقديم متاح من خلال الرابط التالي: اضغط هنا
لذلك ننصحك بالتعبير
عنها بدلاً من
كبتها لتجنّب عواقب الغضب و التهوّر. اجلسي
مع شريكك وعبرا معاً بصدق عن المشاعر التي تخالجكما. نظّمي حياتك
من المهم أيضاً الإحتفاظ بمفكرة خلال الأشهر التي
تسبق يوم الزفاف، فهي تسمح لك بتذكّر الأشياء التى عليك القيام بها من خلال تدوينها. لا تحاولي حفظ هذه الأمور غيباً، لأنه إذا صدف أن نسيت شيئا
سوف يزداد توترك سوءاً. تحكّمي بالتوتر الجسدي
مارسي التمارين الرياضية! فمن شأنها
مساعدة جسمك على الاسترخاء و تخفيف
هرمونات التوتر. كما ننصحك بالنوم جيداً ولكن ليس بشكل مفرط، بل لمدة تتراوح بين 8 إلى 9 ساعات كحد أقصى
وبساعات منتظمة. أشعر بالقرف والإشمئزاز من الزواج.. هل هذا شئ طبيعي - حلوها. خفّفي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين،
فهي تزيد من حدّة توترك وتجعلك أكثر عصبية. تأمّلي بمشاعرك وأفكارك
حاولي قضاء بعض الوقت بمفردك، وإلجئي إلى التأمل
أو الصلاة فهذا يحضرّك
عاطفياً وروحياً للإنتقال إلى حياتك الجديدة. استوعبي فكرة الزواج
فالزواج هو الإنتقال من حياة إلى أخرى، وبالتالي فأنت حتماً سوف تفقدين حياتك الحالية
و محيطك الذي لطالما اعتدت عليه. والزواج على المستوى النفسي يتضمن
معنى الخسارة. لذلك من الطبيعي أن
تمرّي بفترة من "الحداد " قبل أن تعتادي على الفكرة
وتتأقلمي مع الظروف الراهنة.
هل الخوف من الزواج امر طبيعي أول
تعرفي هنا على أبرز المخاوف التي تسيطر عليكِ وكيفية التخلص منها:
تحمل المسئولية
تحمل المسئولية كان السبب الرئيسي لحالة القلق التي سيطرت على وفاء عبده قبل زفافها. هل الخوف من الزواج امر طبيعي لكم والحيوناتكم. تحكي تجربتها: «قبل فرحي كنت خايفة من تحمل المسئولية، وكان عندي حالة رعب وخوف فظيعة من المستقبل لدرجة إني محستش بفرحي والخوف ده بوظ فرحتي بأحلى فترة في حياتي». خبيرة العلوم السلوكية، الدكتورة إيمان الجمال، تقول إن الخوف من تحمل المسئولية قبل الزواج يعتبر أمرا طبيعيا، خاصة إذا كانت الفتاة غير معتادة على تحملها في أسرتها، مشيرة إلى أن الأمر لا يستدعي القلق لأن كل ما تحتاجينه هو إدارة وقتك فقط حتى تتمكني من القيام بجميع المهام المطلوبة منكِ. كما أن إدارة الوقت تتطلب تحديد الأنشطة غير الهامة التي تسبب في إهدار الوقت دون فائدة والتخلي عنها أو تقليل مدتها، فمثلا إذا كنتِ معتادة على تصفح حسابك على «فيس بوك» لمدة ساعة يوميا يمكن تقليها لنصف ساعة فقط وهكذا، كما أن الجمع بين مهمتين في الوقت نفسه يساعد على استغلال الوقت بشكل أفضل، كأن تُجري المكالمات الهاتفية الهامة أثناء إعدادك للطعام مثلا. التأقلم مع أهل الزوج
ترك عائلتها والعيش مع عائلة زوجها كان أكثر مشكلة تؤرق أسماء فؤاد قبل زفافها، إلا أنها تمكنت من التأقلم بسهولة بعد ذلك، تقول: «أنا متجوزة بقالي 5 شهور، وقبل فرحي بدأت أخاف من فكرة إني هعيش مع عيلة غريبة، وكنت خايفة من التعامل مع حماتي وحمايا».
وقد تمرّ
الآلاف من الأسئلة والأفكار في ذهنك كل يوم:
هل أقدم على الزواج مبكراً؟ هل إخترت الشخص المناسب؟ لكنّي
أؤكد لك سيدتي أن هذا القلق الذي تشعرين به هو أمر طبيعي
جداً! حتى أن الإحساس ب الحزن خلال الأشهر التي تسبق يوم
الزفاف أمر طبيعي جداً. فإستريحي ليس هناك ما يدعو للقلق! أنت تقدمين
على الخطوة المناسبة ، و كل عروس تتحضّر ل لزواج ستشعر ربما
بالشيء نفسه؛ فما يقلقلك حقاً يتلّخص
بالأمور التالية:
تفاصيل يوم الزفاف وكيف تتوقّعين أن يكون الحفل مثالياً بدون أخطاء الإنتقال من منزل والديك
إلى مسكن جديد المسؤولية التي سوف تتحملّينها من هذا اليوم
فصاعداً ( مالية أو غيرها) الجهد الذي سوف تبذلينه من أجل التكيّف و التأقلم مع الحياة الجديدة توقعات الناس. الحنين إلى منزل والديك بعد
الزواج. والجدير ذكره في هذا السياق أن العديد من الأزواج يتشاجرون قبل يوم الزفاف، ويرجع السبب في ذلك إلى زيادة التوتر والقلق خلال تلك الفترة. فالأمر يشبه التحضير لحفلة عيد ميلاد كبيرة
إلاّ أن التحضير لحفل الزفاف عشر مرات أكثر تعباً. اسباب الخوف من فشل الزواج - منتدي فتكات. ومن هنا تبرز الحاجة إلى معرفة كيفية االتعامل مع
هذا التوتر والتغلّب عليه. فلتنعرّف معاً على بعض النصائح لتخفيف أعراض التوتر
والإجهاد قبل يوم الإحتفال الكبير: عبّري عن مشاعرك
فمن أهم الأمور التي يجب عليك القيام بها أن تكوني شفافة حول مشاعرك و مشاركتها مع خطيبك أ و والديك
أو أعزّ صديقاتك.