هل تتساءلين عن فوائد الشمس للشعر خصوصاً في فصل الصيف؟ لا شكّ أنّ هذا السؤال يخطر على بالكِ مع قضائكِ وقتاً طويلاً معرّضة للشمس خلال هذا الموسم، خصوصاً اذا كنتِ تمضين يومكِ على الشاطئ أو تقومين بنزهة في الطبيعة. لذا رافقينا في هذا الموضوع، حيث نكشف لكِ عن أبرز الفوائد، ولكن أيضاً ننبّهكِ الى بعض مضار الشمس وتأثيراتها السلبية على الشعر. ما هي فوائد الشمس لصحة الجسم؟
عادةً ما يرتبط تفكير الناس، عند ذكر الشمس، بالضرر الذي تسببه، ولكن في الحقيقة، فإن التعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم مع تجنب أشعة الشمس المباشرة والقوية، له فوائد عديدة، وأهمها مساعدة الجسم على إنتاج فيتامين د. وهذا يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم بما في ذلك الحفاظ على توازن الكالسيوم في الدم والعظام والحفاظ على صحة الجهاز العصبي العضلي وتعزيز مناعة الجسم. ولكن، ما تأثير التعرض للشمس على شعرك؟ وهل يتأثر الشعر من عدم التعرض لأشعة الشمس؟ تابعي القراءة! ما هي أهم فوائد الشمس للشعر؟
1- تساعد على نموّ الشعر: إ ن التعرض لأشعة الشمس مفيدًا للشعر. تشرح د. فوائد الشمس للشعر تكتشفينها معنا في هذا الموضوع مع التعرّف على الاضرار ايضاً. مها غريب أنّ الشمس توفّر الفيتامين د الذي يساعد على تكوّن بصيلات شعر جديدة.
فوائد بذور دوار الشمس للشعر واضرارها - مقال
ينصح الأطباء بالتعرض يومياً لأشعة الشمس للاستفادة من الفيتامينات والمعادن التي تتركز بها، وعلى الرغم من فوائد الشمس للبشرة إلا أنها تُعد سلاحاً ذو حدين، لذلك ينبغي عليكِ التعرض لها في الأوقات المناسبة لتجنب نتائجها العكسية. فوائد الشمس للبشرة تمد البشرة بفيتامين "د" المسؤول عن تجديد أنسجة وخلايا الجلد، وبالتالي فهو فعال جداً في منح البشرة النضارة والمظهر الصحي. من أبرز فوائد الشمس للجلد مقاومة الأمراض الجلدية كالصدفية والأكزيما. تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر. فوائد الشمس للبشرة وطرق الاستفادة بها وأضرارها | مجلة رقيقة. تنشيط الدورة الدموية بالجسم ومنح البشرة المزيد من الطاقة. التقليل من هرمون الكورتيزول أو هرمون الإجهاد الناتج عن قلة النوم. الطرق الصحيحة للاستفادة من أشعة الشمس للبشرة ينصح الأطباء بالتعرض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الصباح الباكر، وتجنب ساعات الذروة والتي تبدأ من الساعة الحادية عشرة ظهراً حتى الـ 4 عصراً، لضمان الاستفادة بالعناصر والفيتامينات المتركزة في ضوء الشمس. المدة المفضلة للتعرض لأشعة الشمس تكون ما بين 10 دقائق إلى 20 دقيقة. تجنبي التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة، لتجنب الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، أبرزها الجذور الحرة المسؤولة عن ظهور التجاعيد.
فوائد الشمس للبشرة لا تعد ولا تحصى | مجلة سيدتي
ذات صلة فوائد زيت دوار الشمس للشعر فوائد ومضار بذور دوار الشمس
بذور دوار الشمس
بذور دوار الشمس هي بذور يتم استخراجها من نبات دور الشمس، وتزرع في كل من: أمريكا، وإسبانيا، والصين، وفرنسا، وتمتاز بصغر حجم حبوبها، كما تمتاز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة، ونذكر منها: الحديد، والزنك، والنحاس، والكالسيوم، والفيتامينات، والمغنيسيوم، هذا عدا عن الزيوت الطيارة والأحماض الدهنية. وفي هذا المقال سنذكر فوائد بذور دوار الشمس للشعر، بالإضافة لذكر فوائدها العامة. فوائد بذور دوار الشمس للشعر
تغذي فروة الرأس، وتحفز نمو بصيلات الشعر، وجذوره، وتمنحه مزيداً من الإشراق واللمعان
ترطب فروة الرأس، وتعالج مشكلة القشرة. تعالج المشاكل المختلفة التي تصيب الشعر، والتي تتمثل في: الجفاف، والتقصف، والتلف، والتساقط. تساهم في زيادة كثافة الشعر. الفوائد العامّة لبذور دوار الشمس
تنظّم معدّل ضغط الدم في الجسم. تساهم في خفض معدل الكولسترول الضارّ في الجسم، وبالتالي تحدّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، والتي من أبرزها: انسداد الشرايين، والنوبة القلبية، وضعف عضلة القلب، وتصلّب الشرايين. فوائد الشمس للشعر. تعالج مرض الربو.
فوائد الشمس للشعر تكتشفينها معنا في هذا الموضوع مع التعرّف على الاضرار ايضاً
ما هي فوائد إكليل الجبل للبشرة؟ كيف من الممكن استخدام إكليل الجبل لتحسين صحة البشرة ومقاومة بعض المشكلات الجلدية التي قد تصيبها؟
فوائد إكليل الجبل للصحة عمومًا عديدة وهامة، وفوائده الجمالية كذلك قد لا تقل أهمية عن فوائده الصحية، وفي هذا المقال سوف نعرفك على فوائد إكليل الجبل للبشرة:
ما هي فوائد إكليل الجبل للبشرة؟
قد يعود استعمال إكليل الجبل على البشرة بالعديد من المنافع الجمالية، والتي تعزى غالبًا لاحتواء إكليل الجبل على: مواد مضادة للأكسدة، ومواد مقاومة للالتهاب، ومواد مضادة للفطريات، ومواد مضادة للمكروبات (Antimicrobial). إليك نبذة عن فوائد إكليل الجبل للبشرة:
1. فوائد بذور دوار الشمس للشعر واضرارها - مقال. ترطيب البشرة
يعد إكليل الجبل أحد المكونات الطبيعية التي قد تساعد على مقاومة الجفاف الذي قد يصيب البشرة وذلك من خلال رفع مستويات رطوبة ومرونة البشرة عند استخدامه بانتظام. وقد أظهرت إحدى الدراسات أن إضافة بضعة قطرات من زيت إكليل الجبل العطري إلى مرطبات البشرة ومن ثم استعمال هذه المستحضرات بانتظام قد يساعد على إعطاء البشرة رطوبة ومرونة ملحوظة. 2. حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس
إحدى فوائد إكليل الجبل للبشرة المحتملة أن هذه العشبة وبعض المواد المستخلصة منها قد تسهم تحسين قدرة البشرة على مقاومة التأثير السلبي لأشعة الشمس.
فوائد الشمس للبشرة وطرق الاستفادة بها وأضرارها | مجلة رقيقة
مواد قد تعمل على تحفيز تجدد خلايا البشرة، مما قد يؤدي للتخفيف من حدة الخطوط الرفيعة و التجاعيد الظاهرة على البشرة. 5. مقاومة العديد من المشكلات الجلدية الأخرى
حب الشباب ليس المشكلة الجلدية الوحيدة التي قد يساعد إكليل الجبل على مقاومتها، فبسبب احتواء إكليل الجبل على حمض الروزمارنيك الذي يمتلك خواص طبيعية مهدئة للبشرة، وبسبب احتواء إكليل الجبل على مواد أخرى قد تسهم كذلك في تهدئة البشرة وتخفيف حدة تورمها، قد تتضمن فوائد إكليل الجبل للبشرة كذلك ما يأتي:
مقاومة وعلاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما الحادة، والصدفية، والتهاب الجلد. مقاومة وعلاج حساسية الجلد. تسريع وتحفيز تعافي الجلد من الحروق. 6. فوائد إكليل الجبل للبشرة الأخرى
كما قد يكون لإكليل الجبل العديد من الفوائد الأخرى للبشرة، مثل:
تحسين الحالة الصحية والمظهر العام لمختلف أنواع البشرة، لا سيما البشرة ذات الطبيعة الدهنية. مساعدة البشرة على استعادة حالتها الصحية بعد التعرض للإجهاد أو للتلف. التقليل من فرص الإصابة بسرطان الجلد. طرق تحصيل فوائد إكليل الجبل للبشرة
لتحصيل فوائد إكليل الجبل للبشرة، هذه بعض الطرق التي ننصحك بتجربتها:
وصفة تونر الوجه
لتحضير تونر طبيعي للوجه من إكليل الجبل، بالإمكان اتباع هذه الطريقة:
تحضر مكونات تونر إكليل الجبل، وهي: ¼ كوب من أوراق وعيدان إكليل الجبل، و¼ كوب من ماء الورد، و ½ كوب من سائل بندق الساحرة.
فوائد الشمس للشعر وانعكاساتها عليه - أخبار كيوت
وضع نظارات شمسية للحماية من أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية. وضع قبعات واسعة الحواف، وارتداء القمصان طويلة الأكمام. الذهاب لطبيب الأمراض الجلدية لفحص البشرة ، وأخذ النصائح فيما يُناسبها. تجنب الخروج تحت أشعة الشمس من الساعة 10 صباحاً إلى الساعة 2 مساء. استخدام مُنتجات التجميل التي تحمي من الأشعة الضارة. تجنب استخدام أي مُنتج يُحفز اسمرار البشرة، مثل منتجات التان. إذا كان لديك طفل، يُفضل الاهتمام ببشرته أيضاً عند الخروج، وتعليمه ذلك. المراجع
^ أ ب by Maanasi Radhakrishnan (2017-11-29), "15 Amazing Benefits Of Sunlight For Skin, Hair And Health" ،, Retrieved 2019-03-20. Edited. ^ أ ب by Timothy J. Legg, PhD, CRNP, Rachel Nall, RN, BSN, CCRN (2018-05-25), "What Are the Benefits of Sunlight? " ،, Retrieved 2019-03-21. Edited. ↑ by Stephanie S. Gardner, MD (2019-03-04), "9 Sun Safety Tips for Your Skin" ،, Retrieved 2019-03-21. Edited.
مضاعفات محتملة للحوامل مثل الإجهاض ، لا سيما عند تناول إكليل الجبل أو مكملات إكليل الجبل فمويًّا أو عند استخدام زيت إكليل الجبل بإفراط. ردود فعل تحسسية في بعض الحالات. من قبل
رهام دعباس
-
الخميس 10 حزيران 2021
بلال محمد ٣٠ محرم ١٤٤٣ هـ ١٥:٤٦+00:00 تصفيات آسيا لكأس العالم عمان v السعودية قراءات طويلة عمان السعودية شاهد بالفيديو البث المباشر لمباراة السعودية أمام عمان في الجولة الثانية من دور المجموعات لتصفيات كأس العالم 2022 عن قارة آسيا.. اضغط هنا لمشاهدة مباراة السعودية وعمان السعودية 1 × 0 عمان تغطية مباشرة لحظة بلحظة
شاهد الهدف الأول للسعودية ضد عمان عن طريق صالح الشهري المنتخب السعودي يلعب في المجموعة الأولى، مع أستراليا والصين واليابان، وعمان بالإضافة إلى منتخب فيتنام.
البنك الدولي: دور دول الخليج حيوي في تهدئة أسعار النفط
الشاعر خالد علي
أعلن الشاعر خالد علي، طرح أغنية وطنية جديدة لدولة عمان بعنوان "لبيه يالعهد الجديد"، حيث سيتم طرح الأغنية على طريقة الفيديو كليب من كلمات حمود الشيذاني، ألحان وأداء خالد الجنيبي، مكس وتوزيع هشام النفري، واستوديو مازن الشندودي. واستعرض علي، كلمات الأغنية: لبيه يالعهد الجديد.. يا حاضر الماضي التليد، يسهل لنا كل الصعب.. مع هيثم الفذ الفريد، يا وصف أطلال الشعر.. امشي على دربن وعر، خلي الأوادم تقشعر.. من تسمع أوصاف المجيد، كوني بوصفك فارقه.. مثل الغيوم البارقه، خلي الفيافي غارقه.. يحيى بها عود الجريد، يا أرضنا أرض الفخر.. يكتب لك الشاعر سطر. وتابع الشاعر العماني: ويسوق لك حلو الدرر ما يكفي لوصفك قصيد، با مستهين بدارنا.. احذر تحد رجالنا، يا جاهلٍن سلطاننا.. بو ذي اليزن كفه حديد، سلطاننا من يوصفه.. يشبه هدوء العاصفه، يمناه جزله منصفه. بو ذي اليزن عهده سعيد، وعمان غايتها سلام.. متجددة في كل عام، حنا لها درع و حزام.. يرخص لها دم الوريد.
تقدم بوابة أخبار اليوم بث مباشر لمباراة السعودية وعمان في تصفيات كأس العالم، و يحل منتخب عمان ضيفا على نظيره المنتخب السعودي يوم الخميس 27 يناير 2022 في استاد الجوهرة المشعة ضمن مباريات الدور الثالث من تصفيات كأس العالم 2022 آسيا. لم يخسر منتخب السعودية أي مباراة في هذا الدور حتى الآن، حيث فاز بخمس وتعادل في واحدة، ليحتل صدارة المجموعة برصيد 16 نقطة. بث مباشر مباراة السعودية وعمان
ويخوض الفائز بين ثالثي المجموعتين ملحقاً دولياً ضد خامس أمريكا الجنوبية في يونيو المقبل. وبحال فوز السعودية على عمان ثم على اليابان الثلاثاء المقبل في سايتاما، ستضمن رسمياً التأهل للمرة السادسة في تاريخها، قبل جولتين من نهاية هذا الدور. وأعلنت وزارة الرياضة السعودية "رفع الطاقة الاستيعابية للحضور الجماهيري بشكل استثنائي إلى 100%" ليقتصر "على الجماهير المحصنين بلقاح كورونا حسب العمر الأدنى المحدد لأخذ اللقاح وهو خمس سنوات". وكانت السعودية فازت ذهاباً بهدف المهاجم صالح الشهري، علما أنها لم تفقد سوى نقطتين جراء تعادل سلبي مع أستراليا على أرضها. ومع أن الأخضر بقيادة المدرب الفرنسي هيرفيه رينار سيفتقد جهود قائده سلمان الفرج بداعي الإصابة، إلا أنه سيستعيد نجميه الحارس محمد العويس وسالم الدوسري الغائبين عن آخر مباراتين بسبب الإصابة.