تاريخ النشر:
2018-04-15
آخر تحديث:
2021-09-12
قدّمي على مائدتك اليوم سلطة الجرجير والتفاح بكل سهولة، كطبق جانبي مليء بالفائدة والصحة، واستمتعي بألذ طعم. تابعي معنا المكونات والخطوات اللازمة لإعداد سلطة الجرجير والتفاح. شاهد أيضاً: طريقة عمل سلطة بافلو الدجاج
مكوّنات سلطة الجرجير والتفاح
* تفاح أخضر أو أصفر (2 حبّة). * جرجير (حزمة واحدة). * نعناع (حزمة واحدة). * شرائح بصل أبيض (بصلة واحدة). * رمان (1/2 كوب). * عصير ليمونة واحدة. * رشة ملح. وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة - يمي ليالينا. * دبس رمان (3 ملعقة). طريقة تحضير سلطة الجرجير والتفاح
* اغسلي التفاح وجميع الخضروات وقطّعيها. * وزّعي التفاح والخضراوات في طبق التقديم، ثمّ ضعي عليها الليمون ودبس الرمان، وزيّنيها بالرمان. وصحتين وعافية..
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
- » وصفة سلطة الجرجير والتفاح
- طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان والتفاح - ويكي عرب
- وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة - يمي ليالينا
- عاصمة الدولة العباسية هي مدينة - سؤال وجواب
- عاصمة الدولة العباسية هي مدينة - منشور
&Raquo; وصفة سلطة الجرجير والتفاح
كل مرأة تحتاج إلى التنوع في الطعام والوجبات لذلك اليوم دردشتي تقدم لكي نوع جديد من السلطات وهي سلطة الجرجير مع التفاح والرمان فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المتنوعة. المكونات 2 باقة من الجرجير المغسول جيدا ومفروم إلى قطع كبيرة. 3 حبات من التفاح مقطع مربعات كبيرة. 1/2 كوب من الرمان. التتبيلة حبة بصل صغيرة مقطعة. ربع كوب من عصير الليمون. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من خل التفاح. طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان والتفاح - ويكي عرب. رشة ملح. طريقة التحضير تخلط مكونات التتبيلة حتى تمتزج جيدا. نخلط مكونات السلطة في طبق التقديم. نضيف التتبيلة على السلطة ونقلب بخفة. تقدم السلطة مع شرائح الخبز. الأن تعرفنا مع دردشتي على كيفية تحضر سلطة الجرجير مع التفاح والرمان ولكن لم نتعرف على فوائد الرمان والتفاح.
طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان والتفاح - ويكي عرب
مدة التحضير 10 دقائق
تكفي ل 5 أشخاص
درجات الصعوبة متوسط
المكونات
شخص
سلطة الجرجير والتفاح
110 جم من الجرجير
100 جم من التفاح الأحمر، مقطع إلى شرائح
10 جم من خبز الكروتون
40 جم من الجبن الأزرق
التتبيلة:
20 جم من البصل الأحمر، مقطع
15 ملل من قطر الفراولة
10 ملل من عصير الليمون
30 ملل من زيت الزيتون
طريقة التحضير
1
لعمل السلطة، تُخلط جميع المكونات معًا في وعاء. 2
لعمل التتبيلة، تُخلط جميع المكونات معًا بواسطة خفاقة. » وصفة سلطة الجرجير والتفاح. 3
تُصب التتبيلة على السلطة في وعاء وتُخلط معها جيدًا. 4
تُقدم السلطة. Source:
وصفة سلطة الجزر والتفاح السريعة - يمي ليالينا
طريقة التحضير
١
ضعي عصير الليمون, زيت الزيتون, العسل, الملح, الفلفل الأسود وخل التفاح في وعاء وحركي الصوص جيدا
٢
ضعي الجرجير, الرمان, الجوز والتفاح في وعاء ثم أضيفي الصوص وحركي السلطة
الصعوبه
سهلة
وقت التحضير
١٠ دقائق
تكفي ل
٦
المكونات
8 كوب جرجير
1 كوب رمان
1 حبة تفاح مقطعة شرائح
1 حبة ليمون معصورة
2 ملعقة كبيرة جوز مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة عسل
2 ملعقة كبيرة خل التفاح
3/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
فوائد التفاح يعتبر التفاح من الفاكهه المحببة لدى الجميع لإنها تحتوي على الفيتامينات و الألياف فهي تقاوم الشيخوخه وتجدد الخلايا وتخلص الجسم من السموم كما إن التفاح يحتوي على مركبات عضوية تقي من أمراض القلب والسرطانات وتعمل على تقوية العظام, كما إنها علاج فعال لمرضى الربو وهي علاج مهم لمرضى القولون لإحتواء التفاح على الألياف التي تساعد في تليين حركة الامعاء وتسهل عملية الهضم وتعالج فقر الدم, كما يحتوي التفاح على مادة البكتين الذي يدعم حمض الجلاكتورونيك الذي يمد الجسم به وبالتالي يقلل من حاجة الجسم للإنسولين.
أسعار الصرف التقريبية للدولار الأمريكي واليورو والجنيه الإسترليني للبر الإثيوبي هي:[6]
1 دولار أمريكي يساوي 31. 70 بر اثيوبي. 1 يورو يساوي 34. 37 بر اثيوبي. 1 جنيه استرليني يساوي 41. 78 بر اثيوبي. أنظر أيضا: ما هي عاصمة جورجيا
الاقتصاد في أديس أبابا
تعمل إدارة مدينة أديس أبابا بالتزام بالاستثمار في أنظمة النقل المستدامة التي تساعد في معالجة تغير المناخ ، وتسهيل التجارة ، وتحسين الوصول إلى التعليم والصحة والوظائف. تقود أديس أبابا المدن الأفريقية التي تتطلع إلى خلق بيئات أكثر اخضرارًا وصحة ، بالإضافة إلى توسيع النمو الاقتصادي. عاصمة الدولة العباسية هي مدينة - سؤال وجواب. الشمولية الموضحة في استراتيجية مهمة في الاعتراف بواقع النقل في أديس أبابا والدور الحيوي الذي يلعبه النقل في الازدهار الاقتصادي ، للاعتراف بالواقع المتنافس والاستجابة لها بسياسات جريئة ولكن عملية ، تظهر أديس أبابا قوة المدن في تشكيل مستقبل بلادها. [7]
أنظر أيضا: ما هو عدد سكان اثيوبيا؟
التعليم في أديس أبابا
إثيوبيا هي ثاني أكبر دولة في إفريقيا من حيث عدد السكان بعد نيجيريا ويبلغ عدد سكانها 105 مليون نسمة وهي واحدة من أقل البلدان نموا في العالم ، حيث تحتل المرتبة 173 من بين 189 دولة على مؤشر الأمم المتحدة للتنمية البشرية.
عاصمة الدولة العباسية هي مدينة - سؤال وجواب
غالباً ما يجري التعاطي مع عاصمة لبنان الشمالي على أنها بؤرة حاضنة للتوترات الأمنية وأسباب الصراعات، وثمة من يتخوف اليوم من استثمار مأساتها في تطيير الانتخابات النيابية، أو بروز معالم حرب أهلية جديدة، إلا أن الوزير رشيد درباس غير متخوف على أمن طرابلس رغم بعض المظاهر غير المألوفة، مذكراً بأن «حالات الغضب التي تعيشها المدنية ليست إلا ردة فعل على المأساة، لأن الحرب تحتاج إلى قرار تتخذه جهات داخلية وخارجية تؤمن لها العدة والتمويل، ولا أرى أن ثمة وقوداً لهذه الحرب». وقال درباس: «في السابق كان البعض يستغل البطالة عند الشباب لاستخدامهم في معارك باب التبانة وجبل محسن، أما اليوم من هم بحالة بطالة يعرضون حياتهم للخطر، ويفضلون الخروج والموت في البحر بدل بقائهم في بلدهم»، داعياً إلى «عدم النفخ في نار تسعير العداء للجيش اللبناني حتى لو أخطأ».
عاصمة الدولة العباسية هي مدينة - منشور
الآراء والمعلومات الواردة في مقالات الرأي تعبر عن وجهة نظر الكاتب ولا تعكس توجّه الصحيفة
سياسة
الأربعاء 2022/4/27 02:59 ص بتوقيت أبوظبي
لطالما عُرفت لندن في أوساط الأدبيات السياسية باسم "لندنستان". وهي تسمية ظهرت منذ وقت طويل في كثير من وسائل الإعلام، وتشير إلى سهولة عمل الحركات الإسلامية المتطرفة في العاصمة البريطانية، وتساهُل الحكومة البريطانية في التعامل مع هذه الحركات، نظرا لطبيعة علاقة التعاون القديمة والمُريبة بين لندن وجماعات وتنظيمات إسلامية متطرفة في ربوع العالم الإسلامي. هذه التسمية، التي اشتهرت بها مدينة الضباب، لم يتم إطلاقها من قبل وسائل إعلام دول تضررت من الممارسات البريطانية، لكنها جاءت من داخل بريطانيا نفسها ومن وسائل إعلامها ونخبتها الفكرية والبحثية والأكاديمية، وأصبح هذا المصطلح يُتداول في أكثر الدوريات السياسية والمجلات العلمية رصانة في بريطانيا وخارجها، وأيضا في كثير من الكتب، التي تؤرّخ لهذه العلاقة، ومن بينها الكتاب المهم "التاريخ السري لتآمر بريطانيا مع الأصوليين"، للكاتب مارك كورتيس، المتخصص في التأريخ للسياسة الخارجية البريطانية. وبعد أن كانت ولا تزال الملاذ الآمن الحركات الإسلامية المتطرفة، أصبحت لندن في الآونة الأخيرة ملاذا آمنا أيضا للأموال الفاسدة، لذا يبدو أن العاصمة البريطانية على موعد مع اسم جديد، أصبح يتم تداوله على نطاق واسع في كثير من وسائل الإعلام البريطانية الشهيرة ومراكز الأبحاث العريقة، وهو "عاصمة الأموال القذرة".