حي بدر وهو أحد أحياء جنوب الرياض السكنية الفاخرة التي تمتاز بوفرة الخدمات والعقارات السكنية ذات الطراز المعماري العصري حيث يُعتبر دور للبيع حي بدر أحد أبرزها، كما يتمتع الحي بموقع مميز قريب من العديد من الأحياء الراقية والخدمات المميزة. اين يقع حي بدر بالرياض ؟
يتخذ حي بدر الرياض موقعاً مميزاً ما بين أحياء جنوب الرياض حيث يجاور مجموعة من أبرز الأحياء السكنية الراقية منها مثل حي المروة وحي الشفا بالإضافة إلى حي الدار البيضاء ، كما يحد الحي عدد من الشوارع الحيوية والهامة والتي تربطه بما يجاوره من أحياء منها طريق حائر وطريق النفود بالإضافة إلى طريق ديراب مما يجعل من الحي أحد المواقع الحيوية جنوب العاصمة. ما هي خصائص ومميزات حي بدر الرياض
تناسب منطقة بدر العائلات وحديثي الزواج نظراً لأسعار العقارات المناسبة كما يُعتبر مستوى التنظيم الجيد والأجواء العائلية الهادئة أهم ما يميز الحي إلى جانب توفر جميع ما يلزم السكان من خدمات ضمن حدود الحي أو في محيطه على مسافة دقائق معدودة، كما يمتاز الحي ببنائه الحديث وعقاراته السكنية المتنوعة والحديثة ضمن أعلى المواصفات والمقاييس حيث تتوفر العديد من التصميمات العصرية التي ترضي جميع الأذواق بأسعار مناسبة ومساحات مُختلفة.
- الرياض حي بدر - الرياض
- حي بدر - الرياض
- عقارات الرياض حي بدر : عقارات للبيع : افضل عقار : ارخص الاسعار
- تجربتي مع المشي ساعتين يوميا بدعة
الرياض حي بدر - الرياض
ومنها:
الجوامع، مثل جامع الأميرة هيا بنت عبد العزيز وجامع الشيخ سعد بن عبد الله الموسى ومسجد دوشة بنت عبد المحسن السبهان. بلدية الشفا الفرعية. شركة الكهرباء. محل غاز. جمعية الأطفال المعوقين بجنوب الرياض. شركة زاجل للشحن. جسر الإمام مسلم لمخطط عريض. حي بدر النموذجي. مركز الإصلاح الأسري بحي بدر والشفا. هل يوجد بالحي مرافق تعليمية ومدارس ؟
نعم، ومن أشهرها:
مدرسة أبناء النبلاء العالمية. مجمع المنهاج التعليمي. المدرسة البنغلاديشية العالمية. مدرسة الزهراوي الثانوية بنين. مدرسة مبدعي الغد الأهلية. المدرسة الابتدائية 310. المدرسة الابتدائية زرارة بن أوفي. الروضة 47. هل يوجد في الحي مرافق صحية ومستشفيات ؟
نعم، يضم حي بدر الشفا عدة مرافق صحية ومنها:
مجمع عيادات تلايس لطب الأسنان والجلدية. مستوصف المسعودي. مجمع عوافي الطبي. مركز صحي بدر الثالث. مركز الرعاية الصحية الأولية – بدر الثاني. الرعاية الصحية بحي بدر 3. ماذا عن المولات والأسواق التجارية في حي بدر الرياض ؟
يضم حي بدر الرياض الكثير من مراكز التسوق ومنها:
أسواق نجمة الحزم. مركز تموينات طلال فهيد غازي المطيري للمواد الغذائية. أسواق ومخابز ميقات المدن المركزية.
حي بدر - الرياض
أهم خدمات ومرافق حي بدر الرياض
يحتضن حي بدر جميع أنواع الخدمات الأساسية لحياة السكان حيث تتوفر العديد من الأسواق التجارية التي تقوم بتوفير مُختلف الاحتياجات اليومية والشهرية لسكان الحي منها أسواق العثيم وأسواق الواحة بالإضافة إلى عدد جيد من البقالات التي تنتشر في شتى أرجاء الحي. كما تتوفر مجموعة واسعة من المراكز الصحية من مُختلف التخصصات الطبية منها مستوصف المسعودي الأهلي بالإضافة إلى العديد من المختبرات الطبية والصيدليات موزعة في شتى أنحاء الحي منها صيدلية اورانج وصيدلية دنيا الدرة. تتوزع المرافق التعليمية في شتى أنحاء الحي حيث يتوفر ما يناسب الطلاب من مُختلف الفئات العمرية والمراحل التعليمية حيث تتوفر الحضانات والمدارس لكل من البنين والبنات منها الروضة 47 ومركز واحة الطفل لضيافة الأطفال بالإضافة إلى مدرسة الحباب بن جبير. مميزات دور للبيع حي بدر الرياض
تتميز أدوار للبيع حي بدر بأسعارها المناسبة ومساحاتها المُختلفة والتي تتناسب مع مُختلف الاحتياجات حيث تبدأ أسعار دور حي بدر لدور مكون من 3 غرف نوم بمساحة 420 متر مربع من 720, 000 ريال سعودي كما يمكن العثور على مساحات مشابهة بأسعار أقل في مناطق مُتفرقة من الحي.
عقارات الرياض حي بدر : عقارات للبيع : افضل عقار : ارخص الاسعار
تموينات مساعد. ماركت الجعيدي. أسواق ومخابز النخلة المثمرة. هل يوجد في الحي مطاعم ومقاهي ؟
نعم، ومن بينها:
مطعم ركن فخفخينا للوجبات السريعة. مقهى معسلات النخيل. مطعم الطاهي الأول. مطعم الطائف البخاري. كنتاكي. ماذا عن البنوك والمصارف المالية بحي بدر ؟
يوجد في حي بدر الرياض عددًا من البنوك والمصارف المالية، مثل:
البنك الأهلي التجاري. بنك سامبا. مصرف التسديد المباشر لسداد القروض البنكية. صراف الراجحي. صراف البنك الأول. هل يوجد في الحي مراكز ترفيهية؟
نعم، مثل:
ساحة البلدية بحي بدر. ملاعب الجوكر. ملاعب الكلاسيكو. شاليهات خزامى الفاخرة. شاليهات لافيستا بارك. ما هو متوسط أسعار العقار في حي بدر الرياض ؟
يبلغ متوسط سعر شقق للايجار حي بدر 16 ألف ريال سعودي. يصل متوسط سعر فلل للبيع في حي بدر إلى 690 ألف ريال سعودي للفلل مساحة 360 متر مربع. يبلغ متوسط سعر شقق للبيع بحي بدر 330 ألف ريال سعودي للشقق مساحة 184 متر مربع. لمشاهدة خريطة الحي اضغط هنا
تعرف على مواقع التسويق عقاري بالسعودية
موقع بيوت
موقع بروبرتي فايندر
موقع عقار
موقع زاهب
تعرف ايضا على شركات التطوير العقاري بالسعودية
دار الاركان
منصات
داماك
المصدر
فريق موقع سكن
ما هو حي بدر الرياض ؟
حي بدر الرياض واحدًا من أحياء جنوب العاصمة السعودية. يوفر الحي مجموعة من المراكز الخدمية والمرافق الترفيهية المتنوعة التي تجعل منه حي سكني مميز. تعرف على اهم العقارات المعروضة للبيع و الإيجار في الرياض
ماذا عن موقع حي بدر الري اض ؟
يقع حي بدر جنوب العاصمة جنوب طريق ابن تيمية بالقرب من طريق الحائر وطريق النفود وطريق ديراب. ما هي الأحياء المجاورة لحي بدر ؟
يجاور حي بدر الرياض العديد من الأحياء مثل:
حي المنصورية ، ويجاوره من الناحية الشرقية. أحياء المروة والشفا، ويجاوره من الناحية الشمالية. حي عكاظ، ويجاوره من الناحية الغربية. حي عريض، ويجاوره من الناحية الجنوبية. ما هي المعالم الشهيرة القريبة للحي ؟
منتزه عكاظ. وادي حنيفة. منتزه وادي حنيفة. ملعب بلنسية. شاليهات لافانا. الشفا مول. فندق السلام. ما هي أبرز شوارع الحي ؟
يضم حي بدر الكثير من الشوارع الداخلية ومن أبرزها:
شارع الإمام مسلم. طريق الإمام مالك. شارع الاعتدال. طريق عرفات. شارع الخليل بن أحمد. شارع الخليفة المأمون. المروج. شارع الترمذي. ما هي أهم الخدمات التي يقدمها حي بدر الرياض ؟
يتمتع حي بدر بوفرة الخدمات والمرافق التجارية التي تخلق منه منطقة سكنية حيوية.
Home - تجارب - تجربتي مع المشي لمدة شهر
تجربتي مع المشي لمدة شهر ؛ يعتبر المشى من افضل الامور فى العالم بأكمله مفيد جداً وممتاز جداً لصحة الجسم فالمشى بقوم بحرق السعرات الحرارية الكثيرة من الجسم وهو منتشر جداً فى الكثير من البلاد العربية والبلاد الاجنبية وهو منتشر اكثر فى البلاد الاجنبية اكثر مثل المانيا وكندا وامريكا وايطاليا وانجلترا وفرنسا والمانيا ايضاً والكثير من البلاد الاجنبية الاخرى التى تميز سكانها بالمشى الكثير للمحافظة على الصحة العامة وصحة وقوة الجسم. وايضاً من البلاد العربية التى تهتم سكانها بالمشى اليومى هى دولة مصر ولبنان والجزائر وتونس والعراق والكثير من البلاد العربية الاخرى التى درجة الحرارة فيها جيدة ومناسبة للخروج والمشى فيتواجد الكثير من البلاد العربية التى لا يخرج سكانها للمشى اليومى وهذا بسبب ان درجات الحرارة فيها مرتفعة جداً فلا يستطيع اى بنى ادم المشى فى درجات الحرارة المرتفعة هذه لذلك قد يلجئون سكانها الى الذهاب الى الجيم وعمل التمارين الرياضية والتمشى على الاجهزة الرياضية والممشى ايضاً فهذه الاجهزة الرياضية تساعدهم على المشى وبسرعات مختلفة ايضاً ذلك تغنيك تماماً على المشى فى درجات الحرارة المرتفعة فى الشارع.
تجربتي مع المشي ساعتين يوميا بدعة
اقرأ أيضًا: أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون
أضرار رياضة المشي
قد يندهش الكثير عن رؤية هذا العنوان وهم على حق لأن المشي في حد ذاته لا يسبب أي نوع من الأضرار لكن الأمور المصاحبة له هي التي تسبب هذه الأضرار، ومن خلال النقاط التالية سوف نوضح لكم هذه الأضرار:
من الممكن أن تتسبب الأحذية الضيقة في شعور المرء بالكثير من الألم أثناء المشي. المشي ساعتين يوميًا لمدة شهرين – جربها. عدم تناول قدر كافٍ من المياه أثناء السير، يؤدي إلى العطش ومن ثم الشعور بالإجهاد بصورة سريعة، من الجدير بالذكر أنه من الضروري أن يحافظ الإنسان على تناول قدر كافٍ من المياه أثناء المشي لأن الجسم خلال هذه الفترة يفقد قدر كبير من المياه عن طريق التعرق. من الممكن أن يتسبب عدم التنفس بصورة صحيحة على الإجهاد والشعور بالتعب أثناء المشي سواء لفترة قليلة أو فترة طويلة. من الأضرار التي قد يشعر بها بعض الأشخاص عند ممارسة رياضة المشي هو الشعور بالملل؛ لأنها من الرياضات التي لا يحدث فيها مجهود بدني متنوع، لذلك وللتغلب على هذا الأمر من الممكن أن تقوم بالمشي مع مجموعة من الأفراد أو تجري لفترة قصيرة ثم تمشي مرة أخرى. اقرأ أيضًا: الرياضة بعد الأكل بكم ساعة
نصائح لرياضة المشي
في إطار الحديث عن المشي ساعتين يوميًا لمدة شهرين، فإن هناك مجموعة من الأمور التي نوصي بها كل فرد من الأفراد التي تريد المحافظة على عادة المشي اليومي من أجل تحسين حياتها وصحتها وهذه النصائح هي:
من الممكن أن تنوع بين رياضة المشي والرياضات الأخرى، أي تقوم برياضة المشي بجانب أنواع أخرى من الرياضة.
من الفوائد التي جنيتها بل أهمها وأعظمها كان الحفاظ على صلاة الفجر في جماعة حيث أكون في ذمة الله. كما استفدت جميع الفوائد الأربعة والأربعين التي ذكرها د/ صالح الأنصاري في كتابه "صحتك في المشي". ولقد وجدت الإجابة على السؤال الذي كنت أساله لنفسي في البدايات عندما كان المشي يسبب لي بعض الألم "إلى متى؟" والإجابة تكمن في أن الفوائد العظيمة التي حصلت عليها تدعوني إلى أن أستمر في المشي بانتظام بإذن الله ما دام في العمر بقية، أسأل الله تعالى أن يمتعنا بأبصارنا وقواتنا أبداً ما بقينا. أنا من المولعين بزيارة المدينة المنورة على ساكنها أفضل الصلاة والتسليم، ولا يكاد يمر شهر أو شهرين إلا ولي زيارة، وهناك أصلي الفجر في مسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم وأمشي بعدها من المسجد النبوي الى مسجد قباء مدة 45 دقيقة ثم أعود مشيا كذلك الى مقر سكني. واذا اشتقت للحرم المكي اذهب مشيا وأعود مشيا مسافة 7 كيلو. تجربتي مع المشي ساعتين يوميا تثمن. كما أنني ﻻ أستعمل السيارة إﻻ مع العائلة أما جميع أغراضي ومشاويري فأقضيها سيرا على الاقدام. لقد أصبح المشي هواية وعشقاً وراحة وتنفيساً أشكر الله تعالى على نعمه وفضله ثم أشكر أخي د/ صالح الأنصاري ما يقدمه لمجتمعه من التركيز والتحفيز على هذه الرياضة الفريدة.