7-البروكلى:
به الألياف، البوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الانزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم وخاصة الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم. علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول.. علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن من. وتخفيف الوزن
ممارسة الرياضة:
التمارين الهوائية، كالمشي والركض وركوب الدراجات ترفع من مستوى الكولسترول الحميد في الدم، الذي بدوره يعمل على خفض وعلاج الدهون الثلاثية في الدم. تقترن الرياضة الهوائية أيضا بفقدان الوزن، مما يجعل من تأثيرها مضاعفا، إذ يكفي أن يمارس الشخص تمارين لمدة نصف ساعة على مدار 5 أيام أسبوعيا. علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب
أوراق الغار: غالبًا ما تستخدم هذه الأوراق في الطهي نظرًا لنكهتها المميزة اللذيذة، حيث إنّ أوراق الغار لها خصائص مضادة للميكروبات والفطريات ومضادات الأكسدة، ويمكن استخدامها للمساعدة في مكافحة السرطان وتحسين وظيفة الإنسولين وتحسين مستويات الكوليسترول وعلاج الدهون الثلاثية ومنع المبيضات وعلاج قشرة الرأس وتحسين التهابات الجلد ودعم التئام الجروح.
علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن من
4- تضمين الأطعمة الصحية الغنية بالدهون الطبيعية
من أساليب العلاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن الالتزام بالأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية الأحادية والدهون الغير مشبعة تزيد من صحة القلب لأنها قادرة على محاربة الدهون الثلاثية ولأنها ترفع مستوى الكوليسترول النافع في الدم ومن أمثلة هذه الأطعمة: الأفوكادو
الأسماك مثل السردين والسلمون الذي يحتوي على أوميجا 3 ويقلل تناول الأسماك مرتين في الأسبوع من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 36%. علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن الظاهري. المكسرات والبذور (تحتوي على الزيوت الطبيعية). فتناول الأطعمة الغنية بالزيوت المشبعة ويقلل مستوى الإصابة بأمراض القلب، فإذا تناولت 3-7 من الجوز فهذا يحد من مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، لذا يجب التقليل من استخدام الدهون الثلاثية المتوفرة في (الزبد والسمن والدهون الحيوانية)
5- الحد من استخدام الكربوهيدرات
يجب التقليل من الكربوهيدرات المستخدمة في النظام الغذائي، لأنها تتحول إلى دهون ثلاثية، وتتمثل الكربوهيدرات في الأرز الدقيق القمح المكرونة، تلك الأمور المتوفرة في كل بيت وتعد من مخزون البيت الطبيعي. من الصعب جدًا في أغلب البيوت المصرية منع هذه الأشياء لكن الأمر لا يوجب المنع فقط استخدم منها الحد المناسب لنظام غذائي صحي فالجسم يحتاج أيضًا الكربوهيدرات بكميات محددة.
علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن الظاهري
4- النياسين
يُطلق على النياسين اسم النياسين وهو أحد الأدوية الموصوفة التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، ولكن يجب استشارة أخصائي لأنه يمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية الأخرى ويمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية. تأثيرات. ننصحك أيضًا بزيارة المقال: "الدهون الثلاثية الخطرة وكيفية علاج مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة بشكل طبيعي". علاج طبيعي للدهون الثلاثية
يمكنك الاعتماد على المشروبات أو الأعشاب الطبيعية الموجودة في المنزل لعلاج الدهون الثلاثية والكوليسترول ، مثل ما يلي:
علاج الدهون الثلاثية بالسبانخ والشوفان
مكونات
كوب من أوراق السبانخ. 1 تفاحة طازجة. علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن المناسب للطول. 5 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. 1 ملعقة كبيرة من بذور الشوفان. كيف تستعد
اغسل السبانخ جيدًا واقطعها في خلاط كهربائي مع تفاحة وقليل من الماء. أضف عصير الليمون وبذور الشوفان إليه. بعد خلط جميع المكونات ، يشرب هذا المشروب 3 مرات في اليوم لتقليل مستويات الدهون في الدم. علاج الدهون الثلاثية بالثوم
يمكن استخدام الثوم كعلاج للتخلص من الدهون الثلاثية والكوليسترول. فقدان الوزن تخلص من مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة عن طريق:
أجريت دراسات على الفئران لقياس مستويات الدهون الثلاثية في الدم بعد تناول الثوم ، ووجد أن هذه الدهون انخفضت بنحو 38٪ بعد تناول الثوم لمدة 4 أسابيع.
علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن المناسب للطول
مراقبة وزنك باستمرار. الابتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحوليات. الحذر في استخدام الأدوية فلا يمكنك استخدام الأدوية إلا بعد مراجعة الطبيب. الاهتمام بالأمراض المتعلقة بالغدة الدرقية من بدايتها. النشاط البدني هام جدًا عليك اختيار النشاط البدني المناسب لجسدك. اقرأ أيضًا: علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب جابر القحطاني
الفرق بين الكوليسترول والدهون الثلاثية
هناك بعض الفروق بين الكوليسترول والدهون الثلاثية فكلاهما يتبع فصيلة الليبيدات نوضحها في الجدول الآتي:
الدهون الثلاثية
الكوليسترول
تتكون من ثلاث أحماض دهنية ترتبط تلك الأحماض بمادة شمعية تشبه الجلسرين. مادة شمعية عديمة الرائحة يتم تصنيعها داخل الكبد. تنتج عن زيادة نسبة السعرات الحرارية في الجسم مما يجعل الجسم يأخذ ما يحتاجه ويحول الباقي إلى دهون ثلاثية. مكون أساسي من مكونات الخلايا والأعصاب. يحتاج إليها الجسم بنسبة معتدلة فتقوم بإمداد الجسم بالطاقة. علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن. تتمثل أهميته في دوره المهم في عملية الهضم وإنتاج الهرمونات المختلفة. تأتي من الإفراط في تناول الزبد والسمن والزيوت في الطعام. يدخل في تكوين اللحوم الحيوانية التي يأكلها الإنسان. يتم امتصاص الدهون الثلاثية في الأمعاء وتنتقل عن طريق البروتينات الشحمية للدم.
يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في عكس هذه الآثار. علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن – جربها. إقرأي أيضًا: 4 طرق للتخلص طبيعياً من التدخين مارسي الرياضة: قد يؤدي أي نوع من التمارين إلى تحسين مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة القلب. كلما طالت مدة التمرين وشدته، زادت الفائدة. استخدمي الستيرولات والستانولات النباتية: يتنافس هذان المكونان في الزيت النباتي أو السمن النباتي مع امتصاص الكوليسترول ويقلل من البروتين الدهني المنخفض الكثافة بنسبة تصل إلى 20%. وأخيرًا، هل تعلمين أنّه للكوليسترول فوائد؟ تعرّفي عليها على موقعنا.
47 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 70 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
مجلس النباتات والزهور المنزلية الداخلية والخارجية رد: زهرة القلب النازف اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملك الكيرلي
12-09-2012, 10:18 AM
المشاركة رقم: 7 المعلومات الكاتب: سلطان السويدي اللقب: الادارة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: 28 / 06 / 2012 العضوية: 1434 الدولة: الحــــ دار ــــي المشاركات: 19, 612 بمعدل: 5. 47 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 70 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاوي الكشكي
شكرا جزيلا على الطرح المميز
12-15-2012, 06:08 PM
المشاركة رقم: 8 المعلومات الكاتب: بو سهل اللقب: مدير مجلس صــور الحـمــام الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: 24 / 06 / 2012 العضوية: 1331 الدولة: إجدابيا / ليبيا المشاركات: 5, 615 بمعدل: 1. 56 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
مجلس النباتات والزهور المنزلية الداخلية والخارجية رد: زهرة القلب النازف شكرا على الموضوع
12-16-2012, 11:25 PM
المشاركة رقم: 10 المعلومات الكاتب: بن بحر اللقب: مدير المجلس العام الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: 26 / 06 / 2012 العضوية: 1385 الدولة: Dubai المشاركات: 8, 021 بمعدل: 2.
زهرة القلب النازف - منتديات حمام الامارات
زهرة القلب النازف
المرتبه التصنيفيه
نوع
التصنيف العلمى
فوق النطاق
حيويات
مملكه عليا
حقيقيات النوى
مملكه
نبات
عويلم
نباتات ملتويه
نباتات جنينيه
شعبه
نباتات وعائيه
كتيبه
بذريات
رتبه
حوذانيات
فصيله
خشخاشيه
جنس
Lamprocapnos
الاسم العلمي
Lamprocapnos spectabilis Tatsundo Fukuhara ، 1997
اسم علمى سابق
Fumaria spectabilis
معرض صور زهرة القلب النازف - ويكيميديا كومنز
تعديل
زهرة القلب النازف ( الاسم العلمى: Lamprocapnos spectabilis) هوا نوع من النباتات بيتبع لامپروكاپنوس.
زهرة القلب النازف - ويكيبيديا
:: إسم الوسام:::: إسم الوسام:::: إسم الوسام:::: إسم الوسام:::: إسم الوسام::
12-07-2012, 10:33 PM
المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: سلطان السويدي اللقب: الادارة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: 28 / 06 / 2012 العضوية: 1434 الدولة: الحــــ دار ــــي المشاركات: 19, 612 بمعدل: 5. 47 يوميا معدل التقييم: نقاط التقييم: 70 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى:
مجلس النباتات والزهور المنزلية الداخلية والخارجية زهرة القلب النازف زهرة القلب النازف
زهرة القلب النازف أو بالإنجليزية (bleeding-heart rose) ،اسمها العلمي هو (Lamprocapnos spectabilis) وهي زهرة سامة ، تتواجد هذه الزهرة الساحرة في آسيا الغربية (من سيبيريا إلى جنوب اليابان)،وتزهر من أواخر الربيع حتى منتصف الصيف. وقد اكتسبت هذا الاسم من شكلها الشبيه بقلب تتساقط منه نقاط بلون الدم، وتأتي بثلاثة ألوان هي الوردي والأحمر والأبيض، وهي من نباتات الزينة المعمرة، طول الواحدة منها يساوي تقريباً من 3-5 سم. أظن أنه يمكن أن نطلق على هذه الزهرة الساحرة اسم الجمال القاتل، فهذه النبتة سامة إذا تم بلعها وأي اتصال مباشر معها يمكن ان يسبب تهيج الجلد كله.
زهرة القلب النازف , اغرب انواع الزهور و اكثرها خطورة - صوري
12 - 2 - 2015, 03:23 PM
# 1 زهرة القلب النازف - صور زهرة القلب النازف
الزهور, من أكثر الهدايا الرمزية التي قدمها ويقدمها البشر على مر العصور في المناسبات المختلفة. فهناك زهور ترمز للحب والعاطفة وهناك زهور ترمز للشكر والإمتنان والكثير من الزهور التي تحمل الكثير من المعاني لإختلاف أشكالها وتنوع ألوانها. لكن اليوم لدينا شكل غريب من الزهور تجعل من لا يعرفها يقف لحظة تفكير في شكلها وما قد تحمله من معاني, زهرة تعرف بإسم (زهرة القلب النازف bleeding-heart rose) وقد أطلقت عليها هذه التسمية لشكلها العجيب الذي يشبه القلب النازف. الإسم العلمي لهذه الزهور هو (Lamprocapnos spectabilis) وأيضا تحمل هذه الزهور العديد من الأسماء بالإضافة إلى القلب النازف وكلها إستنادا على شكلها كإسم
(السيدة في المغطس Lady in a bath) و (البنطلون الهولندي Dutchman's trousers) وتنمو الزهرة بعدة ألوان على حسب صنف الأشجار فهناك أيضا اللون الأبيض كما في الصورة التالية. تعيش هذه النباتات التي تزهر زهور القلب النازف في أقصى شرق آسيا إبتداءا من شرق سيبيريا وانتهاءا باليابان وتتكاثر بواسطة البذور التي تنمو في داخل (قرون بسلات)
تماما كما في نبات البازيلاء.
إغلاق الكيس البلاستيكي بإحكام. الإحتفاظ بالبذور في مجمد الثلاجة من 6 إلى 8 أسابيع قبل الزراعة. يفضّل إختيار بذور طازجة سليمة، وزراعتها مباشرة في التربة. نثر البذور فوق سطح التربة بشكل منتظم. وضع طبقة خفيفة من التربة فوق البذور. ريّ التربة بالماء، مع المحافظة على رطوبة التربة؛ إلى حين الإنبات. وضعها في مكان تصلهُ أشعة الشمس، أو في مكان مُظلل. ترك التربة حتى تجف، ثم يتم إستخراج نبات القلب النازف من الحوض الزراعي. تقسيم النبات بلطف، حتى الحصول على العديد من الأقسام متساوية في المجموع الجذري، والخضري. بحيث يحتوي كل قسم من النبات، على جذور وساق وأوراق، مع إبقاء القليل من التربة حول الجذور. زراعة كل قسم في حوض زراعي مُنفصل، وتثبيتها بالتربة، مع الضغط بلطف على التربة، للتخلُّص من الفراغات الهوائية. ريّ التربة بالماء، مع المحافظة على رطوبة التربة. وضعها في مكان تصلهُ أشعة الشمس، أو في مكان مُظلل. الإعتدال، والإنتظام في الرّي. المحافظة على رطوبة التربة بشكلٍ مستمر، وخاصة في فصل الصيف. تجنُّب الرّي الزائد؛ وذلك لتفادي ظهور الأمراض الفطرية، وتعفُّن الجذور وموت النبتة. لا يحتاج نبات القلب النازف إلى التسميد، إذا كانت النبتة مزروعة في تربة تحتوي على سماد.
ويمكن أن تسبب السموم الموجودة في نبات القلب النازف تلفًا للكبد ونوبات صرع عند تناولها بكميات كبيرة، ومن المحتمل أن تعاني الكلاب الصغيرة بشكل خاص من تلف الكبد، ومن المعروف أيضًا أن الخيول التي ترعى بالقرب من هذا النبات قد تتعرض للتسمم، ويجب ألا يأكل البشر أي جزء من النبات ويمكن أن يتعرضوا لتهيج خفيف في الجلد أو طفح جلدي من ملامسته.