ذات صلة ما هو أفضل وقت للمذاكرة أفضل وقت للمذاكرة والحفظ
عادةً ما يتهرب الطلاب من الدراسة والقيام بالواجبات المدرسية بحجة عدم قدرتهم على التركيز، أو عدم قدرتهم على إيجاد الوقت المناسب للدراسة، وهنا يأتي دور الأهل في توجيه أولادهم من الطلاب على أفضل وقت للدراسة، والذي يتمكّنون فيه من التركيز والفهم واستيعاب المعلومة بسرعة ودون صعوبات، وفيما يلي توضيح لأفضل الأوقات التي يمكن للطلاب الدراسة فيها مع تحقيق نتائج مبهرة منها. [١]
الدراسة قبل ساعات النوم
أثبت أحد الدراسات التي أقامتها جامعة إكستير البريطانية والتي نشرت في جريدة ديلي ميل البريطانية بأن الدراسة قبل ساعات النوم أو إعادة المذاكرة في هذه الفترة يساعد الطلاب في تذكر المعلومات التي درسوها بشكل أقوى، كما أنّ النوم والراحة بعد الدراسة تقوي قدرة الطلاب على تذكر المعلومات المنسية فيما قبل، حيث يساعد النوم في التمكن من الوصول للمعلومات الموجودة في الذاكرة واستعادة المنسي منها بشكل أسرع. [٢]
أمّا الدراسة فأجريت على مجموعة من الطلاب المتطوعين الذين طلب من البعض منهم تذكر المعلومات التي درسوها قبل النوم، بينما طلب من البعض الآخر تذكر المعلومات التي درسوها قبل 12 ساعة دون النوم خلال هذه الساعات، فوجد أنّ الطلاب الذين قاموا بالدراسة قبل النوم تمكنوا من تذكر المعلومات بشكل أسرع وأكثر من الطلاب الآخرين في مجموعة الدراسة، كما أكّدت الدراسة على ضرورة أخذ الطالب قسط من النوم بعد الدراسة للتمكن من تذكر ما درسه أثناء الامتحان.
- أفضل وقت للمذاكرة والحفظ - موضوع
- أفضل وقت للمذاكرة✅من تجارب الأوائل والمتفوقين✅د. ماهر سمير عطاالله✅ - YouTube
- الثانوية العامة | د.علي الربيعي أفضل وقت للمذاكرة في الثانوية العامة
- «شرطة أبو عريش» تحيل قضية ادعاء عنف أسري إلى النيابة العامة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- بالفيديو.. «عاجل» تكشف ملابسات حادث الدهس المتعمَّد لشابين بجازان
- اتجاهات القيادة إلى شرطة أبو عريش - المبنى الجديد, أبو عريش - Waze
- بالصور.. شرطة #جازان تطيح بلصوص خزنة المجوهرات بأبو عريش | صحيفة المواطن الإلكترونية
- اخبار ساخنة | شرطة ابو عريش - صفحة 1
أفضل وقت للمذاكرة والحفظ - موضوع
ذات صلة ما هو أفضل وقت للمذاكرة أفضل وقت للمذاكرة والحفظ
المذاكرة
يمضي الإنسان سنوات طويلة من عمره في الدراسة، ولا تمرّ هذه السنوات عبثاً؛ لأنّ الإنسان بالتعليم يُثقّف نفسه ويؤدّي رسالته في الحياة، ويستطيع تخطي الكثير من العقبات بنجاح وبمفرده، وكل هذا بفضل التعليم والتجارب التي يمرّ بها، وبتعلّمه كيف يتجاوزها، ولكنّ الكثيرين لا يمتلكون الأسلوب الصحيح الذي يمكّنهم من اختيار الوقت الأنسب للدراسة، وهذا ما سنتحدّث عنه هنا.
أفضل وقت للمذاكرة✅من تجارب الأوائل والمتفوقين✅د. ماهر سمير عطاالله✅ - Youtube
لذلك هي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية:
منصة التدريبات العقلية
موقع التدريبات العقلية
موقع حفاظ اللغات
شبكة التدريبات العقلية
موقع سؤالك
الموقع الخاص بالشيخ د. علي الربيعي
موقع التدوين
قناة التدريبات العقلية التلفزيونية
الثانوية العامة | د.علي الربيعي أفضل وقت للمذاكرة في الثانوية العامة
[٢]
العناية بالصحة
يُنصح الطالب بالاهتمام بصحته وعدم إهمالها بسبب الدراسة، وذلك بالانتظام بممارسة الرياضة ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، حيث يُعزّز ذلك قدرة الجسم على تقديم أداءٍ أفضل في الامتحان، كما يجب تناول الطعام الصحي والمفيد وتجنّب الوجبات السريعة والسكّريات قبل موعد الامتحان؛ لأنّها تتسبّب بانخفاض سريع لمستوى الطاقة في الجسم، وتؤثّر سلباً على القدرة على التركيز. [٣]
النوم الجيّد ليلة الامتحان
يجب الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم في الليلة السابقة للامتحان وتجنّب السهر طوال تلك الليلة للدراسة؛ لأنّ السهر تسبّب في حالةٍ من التعب والإرهاق عند الذهاب للامتحان، فقد أثبتت الدراسات أنّ متابعة الطالب للمادة الدراسية بشكل أوّلي وعدم مراكمتها لليلة الامتحان تُمكّنه من الحصول على أداء أفضل في الامتحانات. [٣]
تحديد الأولويات
يجب دراسة المادة بشكل منظّم وذكي حسب أولويتها ؛ وذلك بمراجعة جميع المواضيع المشمولة في الامتحان سريعاً عبر دراسة المفاهيم والأفكار الرئيسية في المادة بشكل عام، ثمّ الرجوع إلى المواضيع الصعبة ودراستها كلّ موضوعٍ فيها بشكلٍ تفصيلي، بحيث تشمل الدراسة جميع الحقائق والنظريات والقوانين المتعلّقة به، كما يُمكن العودة لدراسة تفاصيل أكثر حول كلّ موضوع إذا تبقّى وقت إضافي قبل الامتحان.
و ذلك تجنباً لأن تنسى أي شيء و تجنباً للإرتباك الصباحي يوم موعد الصبح. إياك أن تثق في المنبهات أو الأدوية التي تبقيك متيقظاً، و ذلك لأنها لن تنفعك أبداً بل تضرك و تؤذيك. و كذلك تشتت ذهنك و تضيع عليك المعلومات التي سهرت الليالي و تعبت لتحصيلها. إياك أن تجهد نفسك إلى درجة كبيرة و خذ قسطاً كافياً من النوم و الراحة قبل موعد الفحص. و ذلك ليكون دماغك نشيطاً متيقظاً. عليك الإهتمام بغذائك بشكل جيد طوال فترة التحضير و المذاكرة للثانوية العامة. و احرص على تناول الفطور صباح موعد الامتحان و ذلك لأن وجبة الفطور مهمة جداً و تساعدك على التركيز بشكل جيد. تأكد من جدول الإمتحانات فور صدوره و تفحصه جيداً و تأكد من موعد كل مادة قبل بفترة طويلة من التحضير لها. لا تشتت ذهنك و تفكيرك بأي أمور أو مشاكل خارج موضوع الفحص و المذاكرة للثانوية العامة. لذلك ركز جيداً في دروسك و اعزل نفسك قليلاً عن أي مواضيع أخرى. ينصح د. علي الربيعي أيضاً الطالب بوضع هاتفه المحمول بعيداً عنه خلال وقت الدراسة، و أن يقوم بإيقاف الإنترنت و الإشعارات. و ذلك تجنباً لحصول أي شيء يلهيك عن المذاكرة بشكل صحيح. عندما تستلم ورقة الإمتحان تمعن فيها جيداً و اقرأ الأسئلة بوضوح.
اعتمد طريقة الكتابة خلال عملية المذاكرة للثانوية العامة، و ذلك لأن هذه الطريقة. تمكن دماغك من الإعتياد على المعلومات و تخزينها بشكل صحيح و غير منسي، و بالتالي تضمن اجتياز الثانوية العامة بسهولة. عليك أن تعترف بنقاط ضعفك في أي مادة و محاولة سد النقص فيها إما عن طريق إعادتها أكثر من مرة أو عن طريق البحث عن معلومات و مراجع إضافية تساعدك في فهم نقاط ضعفك أكثر و بالتالي تصبح أكثر ثقة بنفسك و بقدراتك. لا يجب عليك أن تعتبر الدراسة واجب سيء بالنسبة لك و عليك القيام به مكرهاً. بل اعتبرها حق من حقوقك و عليك تحصيله بأفضل الطرق. و اعتبرها هواية و طريقة مميزة لتقضي الوقت بشيء ينفعك، و كن شغوفاً لتنال قدر أكبر من المعلومات لتحصل على مستقبل باهر. احرص على إعادة كل المعلومات الصعبة و الجديدة كلياً قبل بيوم من موعد الفحص. إياك أن تترك أي معلومة تمضي بدون أن تفهمها و تحفظها بشكل صحيح. قد يعجبك: ما هي أسباب النسيان المتكرر ؟
بعض التوجيهات التي عليك القيام بها قبل موعد الفحص:
أولاً عليك أن تثق في الله أنه لن يضيع عليك تعبك، و عليك أن تثق جيداً في قدراتك و مهاراتك و أنك قادر على تحقيق أعظم النتائج. قم يتجهيز ملابسك و كل ما يلزمك للامتحان قبل ليلة من وقت الامتحان.
مدير شرطة ابو عريش يقلد النقيب «محزري» رتبته الجديدة
قلد مدير شرطة محافظة ابو عريش المقدم صالح أل كليب في مكتبه النقيب محمد محزري رتبته الجديدة، وذلك بعد صدور الأمر السامي الكريم بترقيته. متمنياً له مزيداً من التوفيق والنجاح. 647
لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
«شرطة أبو عريش» تحيل قضية ادعاء عنف أسري إلى النيابة العامة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
كشفت مصادر لـ«عاجل»، عن مباشرة شرطة منطقة جازان، اليوم الخميس، لحادثة دهس متعمدة لشابين في محافظة أبو عريش، بعدما رصدت إحدى كاميرات المراقبة في محل تجاري الحادثة؛ حيث بادرت الشرطة ضمن جهود التحقيق في الاستعانة بكاميرات المراقبة في نطاق الموقع. اتجاهات القيادة إلى شرطة أبو عريش - المبنى الجديد, أبو عريش - Waze. وقالت المصادر، إن «الحادثة المأساوية، التي وقعت، أمس الأربعاء، جاءت بعد تطور خلاف شخصي بين الجاني والمجني عليهما، وذلك عندما أوقف الضحيتين سيارتهما، ونزول أحدهما للتفاهم مع الجاني، الذي أخذ مسافة بسيارته، ثم انطلق مسرعًا باتجاه الشابين ليصطدم بهما». وبيَّنت المصادر أن الحادثة تمت «بصورة متعمدة ومتوحشة، ولاذ الجاني بالفرار من الموقع»، قبل تلقِّي الجهات الأمنية ممثلة في شرطة محافظة أبو عريش، بلاغًا بالواقعة؛ حيث انتقلت فرق مختصة وباشرت مهامها في متابعة حالة الشابين المصابين. ويتلقى الشابان العلاج اللازم بالمستشفى؛ نظرًا للكسور التي لحقت بهما نتيجة قوة الاصطدام بسيارة الجاني؛ حيث نجيا من موت محقق، فيما تعرفت الجهات الأمنية على الجاني عبر أقوال الضحيتين؛ حيث تم إلقاء القبض عليه في غضون ساعات قليلة. وفيما تم إيداع الجاني قسم التوقيف بمركز شرطة محافظة أبو عريش، تمهيدًا لأخذ اعترافاته وإحالته للجهات المختصة لاستكمال مجريات التحقيق واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه، فقد تواصلت «عاجل»، مع أحد المصابين، ويُدعى يوسف سليمان دكام.
بالفيديو.. «عاجل» تكشف ملابسات حادث الدهس المتعمَّد لشابين بجازان
ويعمل «دكام»، موظفًا في بلدية محافظة أبو عريش؛ حيث روى ملابسات الواقعة قائلًا: «قام الجاني باستفزازنا ومضايقتنا أثناء سيرنا بطريق رئيسي بالمحافظة؛ ليجبرنا على التوقف، فما كان من المرافق معي- أحد منسوبي صحة جازان- إلا أن نزل من السيارة للحديث معه». وقال «دكام»: توجه الشخص الذي كان معي للجاني؛ حيث كان بيننا خلاف شخصيا، لكنه لم يهدأ، وبادر بتغيير مسار سيارته، وأخذ مسافة بها ثم انطلق بسرعة عالية باتجاهنا؛ ليصطدم بنا بشكل مفاجئ ومتعمد، ولولا عناية الله ولطفه لكنا في عداد الأموات». بالفيديو.. «عاجل» تكشف ملابسات حادث الدهس المتعمَّد لشابين بجازان. وتابع: «تعرضنا لكسور وإصابات متفرقة، استدعت نقلنا للمستشفى لتلقي العلاج والإسعافات الأولية.. أحتاج إلى عملية جراحية عاجلة لتثبيت كسور لحقت بي في يديّ، وأطالب الجهات الأمنية والمختصة بأخذ حقنا وتطبيق الأنظمة الصارمة كونها قضية جنائية تتمثل في حادث دهس».
اتجاهات القيادة إلى شرطة أبو عريش - المبنى الجديد, أبو عريش - Waze
تمكنت شرطة محافظة أبو عريش، خلال وقت وجيز، من تحديد هوية أطراف مشاجرة وإلقاء القبض عليهم بعد مصرع شاب قبل وصوله إلى المستشفى؛ حيث نقله مُسعفون من موقع المضاربة التي وقعت في مجمع تجاري بالمحافظة، فيما اتخذت النيابة العامة إجراءاتها الأولية. وقالت مصادر: المشاجرة بدأت عندما وقع خلافٌ بين شابين وآخر بسبب إغلاق الشابين الطريق بمركبتهما من نوع "كريسيدا". وأضافت المصادر، أن الشاب المتوفى حاول الفِرار من العراك بالأيدي إلا أنهما استوقفاه وأنزلاه من المركبة بالقوة وأوسعاه ضرباً وفقاً لمقطع فيديو. اخبار ساخنة | شرطة ابو عريش - صفحة 1. وأردفت: لحق بالشابين شقيقهم الثالث وشاب آخر معه خلال المضاربة، في حين وقع الطرف الثالث مصاباً بأزمة تنفسية شديدة. وتابعت: المجني عليه سقط متأثراً ثم نُقل إلى مستشفى أبو عريش العام وتُوفي. وأكّدت المصادر أن شرطة المحافظة تلقت في الساعة الثامنة والنصف مساء الخميس، اتصالاً هاتفياً من غرفة العمليات يفيد بوجود شخص متوفى في مستشفى أبو عريش العام مع وجود شبهة جنائية في الوفاة. وخلال وقتٍ قصيرٍ، انتقل المختصّون بالضبط الجنائي والأدلة الجنائية والنيابة العامة وفريق البحث والتحرّي لاتخاذ الإجراءات الكاملة. وكشفت مصادر وفقًا لصحيفة "سبق"، أن المتوفى ظهرت عليه آثار بعض الكدمات في الظهر، وآثار عراك على الملابس دون وجود إصابات خطيرة.
بالصور.. شرطة #جازان تطيح بلصوص خزنة المجوهرات بأبو عريش | صحيفة المواطن الإلكترونية
نجحت شرطة منطقة جازان -ممثلة في تحريات شرطة محافظة أبو عريش- مساء أمس، في كشف غموض حادثة سرقة "خزنة مجوهرات" من أحد المنازل بالمحافظة، وأطاحت بالجناة وهما وافدان من جنسية عربية. وتعود تفاصيل الحادثة إلى ورود بلاغ لشرطة محافظة أبو عريش من قِبَل أحد المواطنين، مفاده قيام أشخاص بالسطو على منزله أثناء غيابه وسرقة خزنة حديدية منه بها مجوهرات ومصوغات ذهبية تُقَدّر قيمتها بـ50 ألف ريال، ومبلغ مالي آخر كان بجوارها؛ مشيراً إلى عدم معرفته بالجناة، ولا يتهم أحداً بالحادثة. وفور تلقي البلاغ جرى تشكيل فريق أمني متخصص لكشف غموض الحادثة واﻹطاحة بمرتكبيها؛ حيث عَمِد الفريق اﻷمني في بداية مهمته لدراسة البلاغ والقيام بعمليات بحث وتحرٍّ موسعة؛ مما أسفر عن العثور على الخزنة ملقاة بإحدى المزارع، بعد أن أخذ اللصوص ما بداخلها. ومن خلال تكثيف التحريات، أثمرت بالقبض على عامل زراعي، والذي ما لبث أن اعترف بقيامه بعملية السرقة برفقة شخص آخر من بني جلدته؛ مرشداً لمكان اختبائه؛ فتم الانتقال والقبض عليه وإعادة كامل المسروقات، وإحالتهم برفقة أوراق القضية لجهة الاختصاص. من جهته ثمّن مدير شرطة منطقة جازان رئيس اللجنة اﻷمنية الدائمة اللواء ناصر الدويسي، هذه النتيجة الإيجابية المتمثلة في اﻹطاحة بالجناة؛ برغم ما اكتنف الحادثة من غموض؛ مقدماً شكره للفرقة القابضة وحاثاً على بذل المزيد من الجهود.
اخبار ساخنة | شرطة ابو عريش - صفحة 1
جازان نيوز.. منذ مغرب أمس الأول الثلاثاء 19 رمضان 1433هـ ـ السادسة مساءا ـ وجازان نيوز تبحث عن تأكيد أو نفي قطعي ، لما أفادت به مصادر "جازان نيوز " الخاصة ـ في حينه ـ عن إنجاز أمني رفيع يسجل باسم الجهات الأمنية بمنطقة جازان. فقد ذكرت مصادرنا الخاصة وبعد عملية "القبض" مباشرة ، عن نجاح الجهات الأمنية بمنطقة جازان ممثلة في شرطة محافظة أبوعريش عصر يوم الثلاثاء 19/9/1433هـ في القبض على شاب في العقد الثاني من عمره إرتكب جريمة قتل في منطقة عسير أثناء محاولته الفرار إلى دولة مجاورة عبر المناطق الحدودية بجازان. وأضافت تلك المصادر أن دوريتين أمنيتين من شرطة أبوعريش كانت تتمركز على الطريق الدائري شرق المحافظة ـ نقطة تفتيش ـ لاحقت سيارة ـ لم يسمها المصدر ـ بعد أن رفضت التوقف ، إلى أن تمكنت من إيقافها بجوار مقر إدارة شركة الكهرباء بالمحافظة على الطريق المؤدي شرقاً إلى محافظة العارضة ، وتم القبض على ركابها وعددهم حسب ماذكر المصدر (3) أفراد. ورجحت تلك المصادر على أن من بين أولئك المقبوضين المطلوب أمنياً "ناشر بن علي بن هادي العبدي القحطاني" البالغ من العمر 22 عاماً، المتهم بإطلاق النار على عدد من رجال الأمن أثناء أدائهم لمهامهم الأمنية في (الأمواه) شرق منطقة عسير، نتج عنها اســـتشهاد المــقــدم عبدالله بن سعيد آل فهد السرحاني.
تمكنت شرطة منطقة جازان ممثلة بشرطة محافظة أبو عريش من كشف غموض سرقة المركبات. جاء ذلك بعدما تلقت شرطة المحافظة صبيحة يوم العيد بلاغا من مواطن عن سرقة سيارته وبالتعاون مع المواطن واتخاذ جملة من الاجراءات البحثية وتحريات دقيقة. أكدت المعلومات التي تم جمعها أنهم يتخذون إحدى المزارع بالمحافظة والمحاطة بساتر من الاشجار الطويلة والكثيفة التي تحجب الرؤية. وأشارت المعلومات إلى أنه وراء تلك الحوادث ثلاثة جناة يقومون بتغيير ملامح السيارات وتفكيكها إلى قطع غيار وبيعها حتى تم الايقاع بهم في كمين محكم داخل المزرعة اتضح أنهم سعوديون في العقدين الثاني والثالث من العمر. كما عثر على خمس سيارات جميعها مسروقة وذات موديلات حديثة وموثقة ببلاغات أصحابها لدى مراكز الشرطة في أماكن وأزمنة مختلفة، وقد اعترفوا بعملهم. من جانبه وجه مدير شرطة منطقة جازان اللواء ناصر بن صالح الدويسي شكره لمدير شرطة محافظة أبو عريش والعاملين معه معززا ومثمننا يقظة وتفاعل المواطن وتعاونهم مهيبا بالجميع عدم النزول من سياراتهم وهي بوضع التشغيل لأي سبب من الأسباب.