التاريخ: 2022-04-10 الوقت: 10:10 AM خبرني - توصل باحثون إلى وجود علاقة صحية بين تناول الأفوكادو ومشاكل القلب والأوعية الدموية، حيث تبين أن أكل حصتين أو أكثر في الأسبوع باستمرار يرتبط بانخفاض خطر أمراض القلب بنسبة 16 بالمائة. ورصدت الدراسة التي نشرت نتائجها دورية جمعية القلب الأمريكية، أن تناول الزيوت غير الصحية بدلاً من الأفوكادو يرتبط بزيادة خطر السكتة الدماغية بنسبة 45 بالمائة. ولا يعني ذلك أن الأفوكادو يغني عن الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون أو المكسرات. هذا ما يفعله تناول ثمرتين من الأفوكادو في الأسبوع .. وِفق دراسة علمية | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. ويبلغ وزن الحصة الواحدة من الأفوكادو 80 غراماً، وتشير الدراسة إلى أن استبدال الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية وتناول الأفوكادو محلّها خطوة في اتجاه تعزيز صحة القلب وحماية الأوعية الدموية. وقالت لورينا باتشيكو المشرفة على الدراسة من جامعة هارفارد: "الأفوكادو عنصر غذائي غني بالمغذيات مع مركبات غذائية مواتية بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة (الدهون الصحية) والفيتامينات والمعادن والألياف القابلة للذوبان والبروتينات النباتية والفيتوستيرول والبوليفينول. هناك آليات بيولوجية محتملة تقدم من خلالها الأفوكادو فوائد تحمي القلب".
هذا ما يفعله تناول ثمرتين من الأفوكادو في الأسبوع .. وِفق دراسة علمية | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
يعتبر الافوكادو مكون أساسي في نظام الكيتو دايت لاحتوائه على نسب عالية من الدهون ونسبة قليلة من الكربوهيدرات. أطباق متنوعة بالافوكادو يمكن استخدام الافوكادو لتحضير العديد من الاطباق المتنوعة اذ يمكن تحضير الساندويشات كسندويش الافوكادو بالدجاج أو ساندويش الافوكادو بالبيض. استخدمي الافوكادو لتحضير السلطات أيضاً أو لتحضير السموثي أو العصائر. اليك حيلة تبقي لديك الافوكادو المقطع طازجاً ومن دون اسوداد لاسبوع كامل. مواضيع ذات صلة هل تشربين الكثير من الشاي؟ اليك اضرار هذه العادة! سر الحصول على لقيمات مقرمشة الذ من الجاهز! طريقة غسل غسالة الصحون اضرار عدم الاكل أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد تخلصوا من رائحة الفم نهائياً تخلصوا من كمية الزيت الزائدة في الطعام بخطوات سهلة وبسيطة! ما هو الفرق بين استخدام الثوم المهروس والثوم المقطع؟ حيلة مضمونة تمنع انكماش الدجاج المفروم لدى الطهي فوائد بذور الشيا مع الماء
Last updated أبريل 20, 2022
فيديو: كيف اجعل الافوكادو ينضج بسرعة كيف اجعل الافوكادو ينضج من الأسئلة التي تخطر ببال محبي الأفوكادو المغذي ذي الفوائد الكبيرة للقلب والبشرة وغيرها لذا نقدم طريقتين لنضوجه في المنزل بكل سهولة. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 10 دقائق الوقت الاجمالي: 25 دقائق المقادير 5 حبات أفوكادو 1 حبة تفاح ورق ألمنيوم طريقة التحضير الطريقة الأولى أن نضع حبات الأفوكادو بكيس نايلون مع حبة التفاح ونغلق الكيس جيداً. نضع الكيس في منديل مطبخ نظيف ونضعه في مكان مظلم لثلاثة أيام وبذلك تنضج حبات الأفوكادو. الطريقة الثانية أن نضع حبة الأفوكادو بورق ألمنيوم ونغلقها بإحكام ونضعها بالفرن لحوالي 10 دقائق. وبهذه الطريقتين نسرّع نضوج الأفوكادو ونستطيع استخدامه في وصفتنا.
عروض هايبر المدينة دمياط و راس البر من 21 ابريل حتى 23 ابريل 2022 عروض آخر الاسبوع
5 أيام مضت
عروض هايبر المدينة دمياط و راس البر من 21 ابريل حتى 23 ابريل 2022 عروض آخر الاسبوع عروض هايبر المدينة عروض نت تقدم لكم عروض هايبر المدينة الجديدة دمياط الجديدة و راس البر من 21 ابريل حتى 23 ابريل 2022 عروض آخر الاسبوع اوحتى نفاذ الكمية بجميع الفروع. عروض هايبر المدينة عروض هايبر …
أكمل القراءة »
عروض هايبر المدينة دمياط و راس البر من 14 ابريل حتى 16 ابريل 2022 عروض نهاية الاسبوع
أسبوعين مضت
عروض هايبر المدينة دمياط و راس البر من 14 ابريل حتى 16 ابريل 2022 عروض نهاية الاسبوع عروض هايبر المدينة عروض نت تقدم لكم عروض هايبر المدينة الجديدة دمياط الجديدة و راس البر من 14 ابريل حتى 16 ابريل 2022 عروض نهاية الاسبوع اوحتى نفاذ الكمية بجميع الفروع. عروض هايبر المدينة عروض هايبر …
عروض هايبر المدينة دمياط و راس البر من 7 ابريل حتى 9 ابريل 2022 عروض نهاية الاسبوع
3 أسابيع مضت
عروض هايبر المدينة دمياط و راس البر من 7 ابريل حتى 9 ابريل 2022 عروض نهاية الاسبوع عروض هايبر المدينة عروض نت تقدم لكم عروض هايبر المدينة الجديدة دمياط الجديدة و راس البر من 7 ابريل حتى 9 ابريل 2022 عروض نهاية الاسبوع اوحتى نفاذ الكمية بجميع الفروع.
عروض هايبر بندة المدينة المنورة
عروض المدينة هايبر الاسبوعية 23 مارس 2022 الموافق 20 شعبان 1443 عروض شهر رمضان
نقدم افضل العروض الحصرية و الجديدة و كذلك تستمر لمدة اسبوع من التوفير. كما تبدأ هذه العروض المميزه اليوم 23 – 3 – 2022 الموافق 20 – 8 – 1443 تابعوا اهم التنزيلات والتخفيضات و الحسومات الرائعة في موقع عروض ماركت. كما يمكنكم ان تشاهدوا ايضا اهم المنتجات المتنوعة و كذلك التخفيضات
الكبرى فقط في عروض السعودية تابعونا و استفيدوا من كل ما هو جديد لدينا
عن طريق زيارة الموقع يوميا للتعرف على افضل التخفيضات.
عروض هايبر المدينة
95 ريال سعودي
تحتوي عروض المدينة هايبر علي سمك هامور بسعر 17. 95 ريال سعودي
تحتوي عروض المدينة هايبر علي لحم بقري باكستاني بسعر 26. 95 ريال سعودي
المدينه هايبر
عروض المدينه هايبر
المدينه هايبر ماركت
كانت هذه مجله عروض المدينة هايبر اليوم 11 ابريل 2021 الموافق 28 شعبان علي المنتجات الغذائية ومنها الفواكه والخضروات وجميع أنواع اللحوم والأسماك أيضا كما يتواجد بعروض المدينة هايبر جميع أنواع المعلبات التي يحتاجها كل بيت بمناسبه شهر رمضان الكريم حيث تستمر العروض الطازجة لمده ثلاث أيام فقط أو حتي أن يتم نفاذ الكميه المحددة لذالك سارعو في الحصول علي المنتجات والاستفادة بالخصومات المقدمة من عروض المدينة هايبر
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
عروض المدينة هايبر الاحد 24 ابريل 2022 الموافق 23 رمضان 1443 عروض الطازج
نقدم افضل العروض الحصرية و الجديدة و كذلك تستمر لمدة ثلاثة أيام من التوفير. كما تبدأ هذه العروض المميزه اليوم
24 – 4 – 2022 الموافق 23 – 9 – 1443 تابعوا اهم التنزيلات والتخفيضات و الحسومات الرائعة في موقع عروض ماركت. كما يمكنكم ان تشاهدوا ايضا اهم المنتجات المتنوعة و كذلك التخفيضات
الكبرى فقط في عروض السعودية تابعونا و استفيدوا من كل ما هو جديد لدينا
عن طريق زيارة الموقع يوميا للتعرف على افضل التخفيضات. المنتجات المميزه ل عروض رمضان
كذلك يوجد لدينا من ضمن العروض اليوم ماكينتوش كواليتي ستريت شوكولاتة – كيري جبنة كريمة 12 ق – الوليمة أرز مزة بسمتي 5 كجم – نادك جبنة كريم للدهن ٢ -دو دجاج مجمد كامل الربيع شاي المذاق الأصلي 1٠٠ كيس – نيدو حليب بودرة مدعم غني بالألياف. ٥ كجم – مانجو يمني زبدة – جوافة مصري – أناناس – كذلك يوجد لدينا من ضمن العروض اليوم تفاح
عروض المدينة هايبر
العروض اليوم تفاح جالا -باذنجان اسود طويل – ملفوف أحمر – جزر محلي – كوسا – خس ايسبرج – ليمون أخضر – سمك شعور – سمك مرجان – سمك هامور – فليه بقر برازيلي – سمك معكرونه – كذلك يوجد لدينا من ضمن العروض اليوم سمك كنعد – ستيك توب سايد بقر برازيلي – مفروم
تابعوا عروض بنده – عروض العثيم