البطيخ الأصفر
يُعدّ البطيخ الأصفر أحد أنواع النباتات التي تنتمي للفصيلة القرعية، ويتميز بلونه الأصفر من الداخل، ويُعرف بالشمام أو البطيخ الفارسي أو شمام العسل، وتنمو ثمار البطيخ الأصفر كروية الشكل بما يُشبه لشكل البطيخ الأحمر ، ويمتاز اللب الداخلي أصفر اللون الموجود داخل قشرة صلبة بمذاقه الحلو بسبب احتوائه على السكريات. كما أنّ للبطيخ الأصفر رائحة مميزة، وتوجد عدة أنواع من البطيخ الأصفر الذي يختلف عن بعضه البعض بخصائصه من حيث لون اللب الداخلي وملمس القشرة الخارجية، وتختلف بذور البطيخ الأصفر عن الأحمر بلونها الذي يميل للأبيض، ولا تختلف أهمية البطيخ الأصفر الصحية والغذائية عن البطيخ الأحمر؛ إذ إنّه يحتوي على عناصر غذائية مهمة تُقدم فوائد علاجية، إضافة لاستخدامه ضمن الحميات الغذائية لمتبعي الرجيم لمساعدتهم في حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد، بسبب امتلاكه مجموعة متنوعة من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة. [١]
فوائد البطيخ الأصفر للرجيم
إضافة للفوائد العديدة التي يقدمها البطيخ الأصفر للجسم، فإنّه يُساعد أصحاب الوزن الزائد في التخلص من مشكلة السمنة ، ويحمي الجسم من الزيادة غير الطبيعية في الوزن، لخصائصه الصحية التي يتميز بها، فبالرغم من احتوائه على السكر والكربوهيدرات والسعرات الحرارية؛ فإنّها جميعها صحية التي نادرًا ما تسبب الضرر للجسم.
- فوائد البطيخ للتخسيس - موضوع
- فوائد البطيخ للرجيم – حياة المرأة
- هل البطيخ يزيد الوزن وأهم فوائده – عروبـة
- آيسلاندا: الطاقة الحرارية الأرضية - YouTube
- الطاقة الجوفية الأرضية « Kawn Group
- طاقة الحرارة الجوفية - Geothermal Energy - YouTube
- الطاقة الجوفية - معرض مشكاة التفاعلي
فوائد البطيخ للتخسيس - موضوع
البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة، التي تتكون من 90% تقريباً من الماء، والبطيخ من الفواكه المفيدة جداً والصحية ويحبها الجميع. يتساءل البعض حول فوائد البطيخ للتنحيف والتخسيس، وحول إمكانية اتباع حمية غذائية تعتمد فقط على البطيخ لخسارة الوزن. في الواقع يوجد حمية غذائية منتشرة مؤخراً تسمى بريجيم البطيخ، ويزعم البعض أنها فعالة للغاية في التنحيف. #البطيخ #الرجيم #الطبي
فوائد البطيخ للرجيم – حياة المرأة
يعمل على إنعاش البشرة لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم. كما أنه يحسن صحة العين لأنه مصدر مهم للبيتا كاروتين ، ويتم تحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين أ في الجسم. يساهم فيتامين أ والليكوبين في تكوين الصباغ في شبكية العين وقد يقيان من العمى الليلي والضمور البقعي ومشاكل الرؤية الأخرى المرتبطة بالعمر. يساعد البطيخ على تطهير الكلى من السموم ومدر للبول لاحتوائه على البوتاسيوم والماء. يحسن البطيخ من التركيز ، ويرجع ذلك إلى كمية الماء الكبيرة فيه. يساعد البطيخ على تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن. فوائد البطيخ الأحمر في إنقاص الوزن
من بين فوائد البطيخ للحمية الغذائية ، يمكننا أن نسلط الضوء على حقيقة أن:
يساعد البطيخ الأحمر على التخلص من الدهون والدهون المتراكمة في الجسم لاحتوائه على الكثير من البوتاسيوم وبعض الفيتامينات الأخرى المهمة للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم. فوائد البطيخ للتخسيس - موضوع. يعتبر البطيخ أيضًا خاليًا تمامًا من السعرات الحرارية لأنه يحتوي على 92٪ ماء. يحتوي البطيخ الأحمر على نسبة عالية من الألياف والبروتين ، لذلك عند تناوله يعطي الشعور بالامتلاء ، حيث تنتفخ شرائح البطيخ وتنمو في حجم المعدة.
هل البطيخ يزيد الوزن وأهم فوائده – عروبـة
الآثار الجانبية لخطة رجيم البطيخ: لا يوجد نظام غذائي خال من الآثار الجانبية. في حين أن الفوائد المحتملة لحمية البطيخ كثيرة ، إلا أنها مدعومة ببعض الآثار الجانبية ، يجب على المرء أن يفهم قبل تجربتها: تناول البطيخ بكميات كبيرة يمكن أن يسبب اضطرابات في المعدة مثل الانتفاخ والإسهال وما إلى ذلك. يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة البوتاسيوم في البطيخ مشاكل في القلب والأوعية الدموية وضغط الدم مع مؤشر نسبة السكر في الدم من 72 ، لكن البطيخ هو أسوأ عدو لمرضى السكري. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم يجب ألا يستهلكوا الكثير من البطيخ لأنه يمكن أن يؤدي إلى تدهور الحالة. يمكن أن تؤدي خطة النظام الغذائي للبطيخ أيضًا إلى بعض ردود الفعل التحسسية مثل الطفح الجلدي والتورم وما إلى ذلك ، نأمل أن تكون الآن على دراية كاملة بالحقائق الكامنة وراء خطة حمية البطيخ. هل البطيخ يزيد الوزن وأهم فوائده – عروبـة. على الرغم من تزايد شعبيتها بين المتحمسين للصحة ، فمن المستحسن دائمًا طلب المشورة من الطبيب قبل البدء فيه. لكن في بعض الأحيان ، قد تفوق المخاطر المحتملة فوائد نظام حمية البطيخ لدى بعض الأفراد. اذهب للفاكهة ، لكن اتبع القواعد بعناية!
فيتامينات ومعادن مختلفة: يحتوي الكوب الواحد من الشمام على 1. 5 جرام من البروتين، كما أنّه يحتوي على كميات صغيرة من:
فيتامين ك. النياسين. الكولين. الكالسيوم. الزنك. النحاس. المنغنيز. السيلينيوم. مخاطر الإكثار من البطيخ الأصفر
يجب الانتباه إلى وجود بعض المخاطر التي تستدعي أخذ الاحتياطات والانتباه للكمية المتناولة من البطيخ الأصفر؛ فمثله كباقي الأغذية الطبيعية التي قد تسبب آثارًا جانبية عند الإكثار منها وسبب هذه المخاطر يعود لاحتواء البطيخ الأصفر على كميات جيدة من العناصر الغذائية التالية وخصائها المميزة ومنها: [١]
محتوى السكر: يجب على المصابين بالسكري من النوع الثاني توخي الحذر عند أخذ حصة البطيخ الأصفر اليومية. التلوث: يكون البطيخ الأصفر أكثر عرضة للتلوث بالميكروبات بسبب وضعه على أسطح غير نظيفة خلال تخزينه أو قطفه، لذلك يجب الانتباه لنظافة القشرة الخارجية التي قد تنقل العدوى الممرضة، مثل؛ عدوى السالمونيلا. البوتاسيوم: البطيخ الأصفر يحتوي على 10% من احتياجات الشخص اليومية من البوتاسيوم، ويعد عنصر البوتاسيوم من أهم العناصر التي تدخل في التحكم في ضغط الدم، وخاصة عند المصابين بارتفاع ضغط الدم، ويتناولون أدوية لخفضه.
ما هي الطاقة الحرارية الجوفية
الطاقة الحرارية الجوفية هي أحد مصادر الطاقة المتجددة النظيفة المتواجدة من حولنا، تتواجد في صهارة باطن الأرض، وذلك لاحتواء كتلة الأرض على 99% من الصخور ذات الحرارة المرتفعة والتي قد تتجاوز حرارتها 1000 درجة مئوية، وينبغي العلم أنه كلما تعمقنا في جوف الأرض كلما ارتفعت درجة الحرارة، حيث ترتفع الحرارة 27 درجة مئوية كلما تعمقنا واحد كيلو متر. يرجى العلم أن هذه الحرارة هي ما أنتجت لنا ما يعرف بالينابيع الحارة التي يستخدمها الناس للاسترخاء ولفوائدها العلاجية وذلك بسبب الحرارة الطبيعية المتولدة من باطن الأرض، لكن العلماء تمكنوا من الاستفادة من هذه الحرارة بطرقٍ أخرى مثل توليد الكهرباء لكن تحويلها إلى طاقة كهربائية عملية باهظة التكاليف؛ بالتالي لا تعد مصدرًا مهمًا لتوليد الطاقة الكهربائية. [1]
مميزات الطاقة الحرارية الجوفية
مصدر للطاقة صديق للبيئة
وذلك لأن الأثر الذي تتركه على البيئة لا يعد شيئًا مقارنة بمصادر الطاقة الأخرى كالفحم والوقود ولا تسبب أي تلوث سواءً كان أثناء الاستخراج أو التحويل أو الاستعمال. مصدر متجدد للطاقة
تعد الطاقة الحرارية الجوفية مصدر من مصادر الطاقة الطبيعية المتجددة أي أنه مهما بلغ معدل استخدامها فهي لن تفنى.
آيسلاندا: الطاقة الحرارية الأرضية - Youtube
تعرف الطاقة الحرارية الجوفية بأنها حرارة مشتقة من باطن وجوف الأرض، يحمل الماء أو البخار الطاقة الحرارية الأرضية إلى سطح الأرض. الطاقة الحرارية الجوفية مضخات الحرارة الجوفية (GHPs)، التي يشار إليها أحيانًا باسم (GeoExchange)، أو مضخات الحرارة الأرضية المقترنة بالأرض، أو المضخات الحرارية الأرضية، أو بمصدر المياه، مستخدمة منذ أواخر الأربعينيات، يستخدمون درجة حرارة ثابتة نسبيًا للأرض كوسيط للتبادل بدلاً من درجة حرارة الهواء الخارجي. اعتمادًا على خصائصها، يمكن استخدام الطاقة الحرارية الأرضية لتوليد كهرباء نظيفة وأيضا لأغراض التدفئة والتبريد، ومع ذلك بالنسبة للكهرباء، هناك حاجة لتوليد موارد درجة حرارة متوسطة ومرتفعة، والتي يكون موقعها عادة بالقرب من المناطق النشطة تكتونيًا، حيث ان محطات توليد الطاقة الحرارية الأرضية قادرة على توفير كهرباء الحمل الأساسي، فضلاً عن توفير خدمات إضافية لمرونة قصيرة وطويلة الأجل في بعض الحالات. هناك تقنيات مختلفة للطاقة الحرارية الأرضية ذات مستويات متميزة من النضج، تستخدم على نطاق واسع تقنيات الاستخدامات المباشرة مثل تدفئة المناطق والمضخات الحرارية الأرضية والصوبات الزراعية والتطبيقات الأخرى ويمكن اعتبارها ناضجة.
الطاقة الجوفية الأرضية &Laquo; Kawn Group
ما هي إيجابيات الطاقة الحرارية الجوفية؟ الطاقة الحرارية الجوفية هي مصدر متجدد للطاقة: تُستخرج الطاقة الحرارية الجوفية من لب الأرض وستكون متاحة طالما كانت الأرض موجودة، لذلك فهو مورد متجدد ويمكن استخدامه لما يقرب من 4-5 مليارات سنة أخرى، في حين أن الوقود الأحفوري له تاريخ انتهاء الصلاحية فإن المصادر المتجددة مثل الطاقة الحرارية الجوفية لن تنتهي صلاحيتها في أي وقت قريب. أنها صديقة للبيئة: الطاقة الحرارية الجوفية خضراء في جميع جوانب إنتاجها واستخدامها، ومن المعروف في الواقع أن له أقل تأثير من أي مصدر طاقة، عندما يتعلق الأمر بعملية تطويرها وصنعها فإن الطاقة الحرارية الجوفية تكون عمليًا خالية تمامًا من الانبعاثات، لا يتم استخدام أي كربون مطلقًا عندما يتعلق الأمر بإنتاج هذا النوع من الطاقة، أيضًا يمكن للإجراء بأكمله تنظيف الكبريت الذي ربما يكون قد تم تفريغه بشكل عام من العمليات الأخرى. لا حاجة للوقود: لا يتم استخدام أي وقود على الإطلاق أثناء إنتاج واستخدام الطاقة؛ لأنه لا يوجد على الإطلاق أي تعدين أو نقل متعلق بالعملية مما يعني أنه لا توجد شاحنات تنبعث منها أبخرة وغاز مما يعني أن الغلاف الجوي لا يتأثر بالعملية.
طاقة الحرارة الجوفية - Geothermal Energy - Youtube
الإيجابيات
- الطاقة الجوفية تنتج الطاقة بكميات ثابتة ومستمرة. - الطاقة الجوفية أصبحت طاقة مجدية إقتصاديا الأن. - تكلفة توزيع الطاقة الكهربايئية منخفضة نسبيا. - محطات توليد الطاقة الحرارية الجوفية لديها قرة عالية، وهي تعمل ليلا ونهارا بصورة مستمرة. - بعد أن تبنى محطة إنتاج الطاقة الحرارية الجوفية، تصبح مجانية عمليا -هذا اذا لم نأخذ تكاليف الصيانة والنقل-. - محطات توليد الطاقة الحرارية الجوفية صغيرة نسبيا ولا تلوث الهواء أو الماء - نظريا على الأقل-. السلبيات
- محطات إنتاج الطاقة الجوفية بطريقة حقن الماء إلى باطن الأرض تستخرج كميات صغير من المعادن كالكبريت والتي يجب إزالتها قبل دخولها في التوربينات. -لإنتاج الطاقة الحرارية المختزنة في الى باطن الأرض تتطلب مواقع يكون فيها درجة الحرارة ثابتا لعمق خمسة كيلومترات تحت سطح الأرض على أقل تقدير. - بعض المحطات الطاقة الجوفية أحدثت خللا جيولوجية مما سببت زلازل قوية.
الطاقة الجوفية - معرض مشكاة التفاعلي
إنشاء محطات قدرة كهربائية: يتطلب إنتاج الكهرباء الحصول على مياه ساخنة أو بخار بدرجة حرارة عالية من 150 إلى 400 درجة مئوية, لذلك يتم إقامة محطات الكهرباء التي تعمل بتقنية الحرارة من باطن الأرض بالقرب من أماكن توافر خزانات الحرارة الجوفية وذلك بعمق 2 إلى 3. 5 كم تحت سطح الأرض. مضخات الحرارة الأرضية: تعتمد على درجة الحرارة المستقرة للصخور أو المياه المتواجدة بالقرب من سطح الأرض وذلك لاستخدامها في تدفئة المباني. ويتم الاستفادة بشكل مباشر من الحرارة الجوفية الأرضية في بعض التطبيقات الصناعية مثل تجفيف الغذاء مثل تجفيف منتجات الفاكهة والخضار وبسترة الحليب, وله استخدامات في مناجم الذهب …………. إلخ
أنواع المحطات التي تعمل على توليد الكهرباء من الطاقة الجوفية الأرضية:
يوجد ثلاثة أنواع رئيسية لمحطات القدرة التي تعمل على هذه التقنية:
محطات تعمل بتقنية البخار الجاف Dry steam plants: يتم فيها ضخ البخار بشكل مباشر عبر أنابيب من خزان حراري في جوف الأرض حيث يُستفاد منه في تشغيل العنفات التي تقود مولداً يعطي الكهرباء, المصنع الأول تمّ بناؤه في توسكاني في أيطاليا حيث كان البخارالساخن يتفجر من الأرض فقاموا بالاستفادة منه في توليد الكهرباء وذلك في عام 1904.
إذا كان لديه تدفق مياه كافٍ ومكان لتصريف المياه. يمكنك استخدام جدول أو بركة أو حقل لتصريف المياه. ما هي درجة حرارة الهواء الخارج من فتحة التهوية؟ يجب أن يكون الهواء الذي يتدفق من فتحة التهوية أبرد من 16 إلى 22 درجة فهرنهايت من الهواء الذي يتدفق مرة أخرى فيه. تُعرف الطريقة المستخدمة بشكل شائع لقياس درجة حرارة الهواء الخارج من فتحة التهوية باسم "دلتا تي". إلى متى تدوم الآبار الجوفية؟ ما هو عمر الحلقة الأرضية؟ يمكن أن تدوم الحلقات الأرضية الحرارية الجوفية أكثر من 50 عامًا - حتى 100 عام! بمجرد التثبيت ، ستكون الحلقة الأرضية المدفونة عنصرًا ثابتًا في الممتلكات طالما كان هناك مبنى للتدفئة والتبريد. هل يمكنك زراعة الأشجار فوق الحلقات الحرارية الجوفية؟ لا نوصي بزراعة الأشجار فوق المكان الذي يتم فيه تثبيت حلقات الأرض لسببين رئيسيين: يمكن أن تنمو أنظمة جذر الشجرة في الحلقات. قد يكون من الصعب إصلاح أو إضافة نظام الأنابيب دون الإضرار بالشجرة. ما هو الخصم الضريبي للطاقة الحرارية الأرضية لعام 2020؟ في عام 2019 ، تم تجديد الإعفاء الضريبي بنسبة 30٪ من إجمالي تكلفة النظام ، والتي انخفضت إلى 26٪ في عام 2020.