8 يونيو 2014
صحة وتغذية
392 زيارة
تعرفوا معنا على ابرز فوائد السمك وعلى اهميته في الرجيم والدايت المتّبع. معظمنا يُحب تناول اللحوم على أنواعها سواء كانت حمراء أم بيضاء، ولكن لماذا نسمع دوماً علينا الإكثار من تناول لحوم السمك عوضاً عن تناول اللحوم الاخرى؟
الجواب واضح جداً، يعود الى فوائد السمك الغذائية والصحية العديدة فهو بمثابة ثروة غذائية لا تعوّض بأي ثمن! ثروة يجب ان لا يُستهان بها ابداً لأهميتها الغذائية الغنيّة لصحتنا ولصحة وسلامة قلبنا بالتحديد، اضافة الى الدور البارز والهام الذي يلعبه السمك في الرجيم والدايت وهذا ما جعله يحتل معظم برامج الرجيم والدايت لأهميته الغذائية الصحية والعديدة، لذا من الضروري جداً التعرّف على ابرز فوائد السمك الغذائية والصحية.
فوائد السمك المقلي وتأثير تناوله على مرضى السكر - أسماك العرب
يحتوي السمك أيضًا على عنصر اليود والذي يساعد على الوقاية من حدوث تضخم الغدة الدرقية. يحتوي السمك على مجموعة كبيرة من الفيتامينات الهامة والتي من بينها فيتامين أ. يحتوي السمك أيضًا على العديد من الأحماض الهامة والتي من بينها أوميغا 3 والذي له فوائد عظيمة للجسم والصحة العامة. فائدة السمك للرجيم:
يعتبر السمك من الأطعمة التي لها دور كبير جدًا في الحميات الغذائية، لذلك فإن هناك الكثير من الحميات الغذائية التي تعتمد على تناول السمك، وذلك لاحتوائه على الكثير من العناصر المميزة التي تجعله من أفضل أنواع اللحوم، ومن أهم فوائد السمك للرجيم ولإنقاص الوزن هي:
يحتوي السمك على كمية كبيرة من الكالسيوم والتي لها دور كبير جدًا في حرق الدهون والشحوم المتراكمة في جميع مناطق الجسم المختلفة. فوائد السمك المقلي Archives - يالا نكون اجمل. السمك هو من اللحوم التي لا تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية وذلك لأنه لا يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من الدهون هذا ما يجعله من الأطعمة المفيدة للرجيم ولمن يعانون من زيادة الوزن. السمك له دور كبير جدًا في تنشيط الدورة الدموية، وهذا الأمر الذي يساعد على التخلص من الشحوم والدهون التي تتراكم في منطقة الفخذين والأرداف.
فوائد السمك المقلي Archives - يالا نكون اجمل
فوائد الحُمص للاطفال
للحمص فوائد كثيرة جدا لجسم الأطفال تجعل الأطباء ينصحون بصحنه واعطائه للطفل ان لم يستطع هضمه بسهولة. ويمكن القول أن فنجان من الحمص يحتوي على المزايا التالية لطفلك:
يعتبر الحمص مصدر غني بحمض الفوليك ، والحديد ، والزنك ، والبروتين ، والمنغنيز والكالسيوم. يمنع ضعف وفقر الدم. يساعد أعضاء الجسم على أداء عملها بشكل صحيح. يعزز نمو الشعر بحيوية. يحسن كذلك من القدرة على التركيز. يساعد على تقوية العظام. يعد مصدر جيد للدهون غير المشبعة. يعمل كملين للمعدة. له أيضاً دور في زيادة قوة الجهاز المناعي. قد يهمك أيضاً: طريقة عمل حمص الشام المصري
فوائد الحُمص التسالى للاسهال
يعد الحمص التسالى من أهم البقوليات التي لها دور فعال في علاج الإسهال، لأنه يحتوي على الألياف، الفيتامينات، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الفوسفور، الكربوهيدرات ومجموعة من المعادن. فوائد السمك البلطى المقلى. يساعد الحمص التسالى في التخلص من السموم والديدان التي توجد في الأمعاء وتسبب الإصابة بالإسهال. يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بمرض سلس البول والتهاب المثانة البولية. ينصح بتناول ملعقة كبيرة يوميا من الحمص حيث تساعد هذه الوصفة علاج الإسهال بالإضافة الي ذلك يعالج مشكلة عسر الهضم.
فوائد السمك البلطى المقلى
والجدير بالذكر أن الأطباء يأمرون بتناول أسماك السلمون والتونة لأنها تحتوي على كميات أكبر من أوميجا 3. كما أن احتواء السمك المقلي على البروتين يجعله وجبة أساسية لصحة الشعر وقوته. فوائد قلي السمك للأطفال
السمك المقلي يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تمد جسم الأطفال بكل ما يحتاجون إليه. كما أنه يحتوي على الأوميجا 3 الذي يعزز من مستويات الطاقة في الدماغ، وبالتالي تناول الأطفال كميات معتدلة من السمك يمد أجسامهم بكل ما يحتاج إليه. تعرف ايضاً على فوائد السبيط للجسم.
فوائد الحمص
نقدم لكم اليوم عبر موقع معلومة فوائد الحمص المقلي والأصفر وحمص التسالي، حيث يمتاز الحمص بإختلاف أنواعه وكثرة فوائده، و يزرع في مناطق حوض البحر المتوسط وفي الوطن العربي وإيطاليا، وهو من المأكولات الغذائيّة الغنية بالقيم الغذائية خاصة البروتين؛ حيث إنّه يعدّ بديلاً عن اللحوم في حال عدم توفرها، ولهذه الأهمية نقدمه لكم اليوم في هذا التقرير. ماهي فوائد الحمص المقلي
كما تحدثنا من قبل عن فوائد قشر الحمص ، هنا نتحدث عن فوائد الحمص النقلي، حيث ان الحُمص المقلي مصدر غني بالفيتامينات أ، ج، و أيضاًالحديد والكالسيوم و الألياف، ولذلكمن فوائده:
دعم صحة العظام لما به من نسبة عالية من الكالسيوم. الحماية من خطر الإصابة بأمراض القلب. المساعده في خسارة الوزن، فهو يعطي الاحساس بالشبع. تعزيز صحة الجهاز الهضمي. السيطرة على مستويات السكر في الدم. يحتوي الحمص المقلي على ٣٦٤ سعره حرارية. فوائد الحمص الأصفر
تتعدد فوائد الحمص الأصفر بشكل كبير، ولهذا سنسرد لكم بعض فوائد تناوله، وهي:
يحتوي الحمص الأصفر على نسبة عالية من الأحماض الأمينية، والتي تساعدك في تحسين المزاج، والتخلص من القلق و التوتر و الإكتئاب.
السردين. الماكريل. الرنجة. التونة الطازجة. أما عن الأسماك المدخنة، مثل: السلمون المدخن فهو يعد آمن للمرأة الحامل، أما المحار والسمك الأبيض، مثل: بلح البحر، و الجمبري فهو يعد آمن لتناوله في الحمل ولكن يجب التأكد من طبخه جيدًا. بالنسبة للسوشي والأسماك التي تؤكل نيئة يجب الحرص على تجميدها في الثلاجة فترة كافية لقتل الديدان والطفيليات التي قد تتواجد فيها، وننصحك بتناول الأنواع النباتية من السوشي أو المطهوة جيدًا لضمان سلامتك. من قبل
شروق المالكي
-
الخميس 2 تموز 2015
عظّم خالقنا جل وعلا مساعدة العباد لبعضهم، ويترتب عليه فضل كبير، ومن امتلكها فقد وهب نعمة كبيرة بفضل الله تعالى، لذا "شكرًا" لأبطالنا الممرضين. إن السجل الحافل لمهنة التمريض تعتز به كافة الأعمار، فهو يُعلق على جبين الإنسانية، لذا نقدم أجلّ كلمات الشكر لروّادها والعاملين بها. اليوم الخليجي للتمريض - YouTube. كلمات إنجليزية عن اليوم الخليجي للتمريض
بعدما تعرفنا على تاريخ اليوم الخليجي للتمريض وعرضنا مجموعة من العبارات والكمات المتميزة باللغة العربية، والتي يمكننا المشاركة بها في هذا اليوم الإنسانين نتطرق إلى عرض مجموعة من العبارات المشجعة والداعمة لكوادر التمريض امتنانًا بالرسالة التي قاموا بتأديتها على أكمل وجه، وامتنانًا وشكرًا لهم. An important occasion, which we receive with many human feelings in appreciation of these efforts, thank you nurse. Gulf Nursing Day is a special day that we celebrate with one of the most tender and humble personalities, so thank you, nursing heroes. A lot of thanks and a lot of gratitude to the nurses for their years of work and staying up late for the sake of the comfort and health of patients, and we ask God to reward them for this great reward.
اليوم الخليجي للتمريض - Youtube
مقالة عن مهنة التمريض
تُعتبر مهنة التمريض من المِهن السامية والإنسانية؛ بسبب ارتباطها بصحّة الإنسان، والمحافظة على حياته، وتخفيف معاناته وإحساسه بالألم، ويسمى كلّ من يعمل في هذا المهنة بملاك الرحمة؛ وذلك للدور الإنسانيّ الذي يؤديه في المراحل العلاجية المختلفة، ومن الناحية الطبية فإنّ هذه المهنة تُحقق الشمول في الخدمات الطبية المُقدَمة، وتسعى بها نحو الكمال؛ فالطبيب هو الشخص الأول الذي يحسم طبيعة الحالة المرضية ويقرّر شكل ونوع علاجها؛ بينما يقع على عاتق المُمرض متابعة الحالة الصحية للمرضى، واتّباع كلّ الوسائل المُمكنة لتخفيف أوجاعهم ومواساتهم.
يوم الخليجي للتمريض - Www.Basem11983.Com
هناك طرق وأشكال مختلفة لرعاية المرضى ، لكنها جميعًا تغذي بحر البشرية العظيم. التمريض هو المهنة الأكثر مكافأة وداعمة ووقائية للناس في جميع الأزمات. التمريض هو كل شيء عن تخفيف آلام المريض بالقول أو الفعل ، وهذا هو السبب في أنها واحدة من أنبل وأهم المهن في العالم. انظر أيضًا: شعار اليوم العالمي للسرطان 2021
إقرأ أيضا: ما هي القاره التي تقع فيها المملكه العربيه السعوديه
كلمات في يوم التمريض الخليجي
بعد الحديث عن يوم التمريض في الخليج العربي ، إليك بضع كلمات عن هذا اليوم الجميل:
التمريض هو المهنة الأكثر مسؤولية في الحياة ، حيث تسعى لإنقاذ حياة مريض يحتضر أو تخفيف آلام المريض الأكثر تضرراً بالمرض. يوم الخليجي للتمريض - www.basem11983.com. يوم التمريض الخليجي هو أحد الأيام العظيمة التي يجب فيها تكريم جميع الممرضات في الخليج وحول العالم لعملهم الممتاز. الممرضات ، أنتم أكثر الناس ولاءً في العالم ، شكراً لكم على كل شيء. الممرضة هي كل شيء في هذا البلد العظيم ، فهو أب وأم ، منقذ وحارس ، حفظ الله جميع الممرضات وبارك في جهودهم العظيمة. شكرا لك الممرضات على جهودك. شكرا لانك مررت بتعب وصعوبات اثناء وقوفك بجانب مريض يعاني من الم او ارهاق ويعاني من مرضه.
جامعة الطائف - الفعاليات / اليوم الخليجي للتمريض
وأكدت مديرة الخدمات التمريضية أ/ علوه القرني أهمية الاحتفال بهذا اليوم شاكرة إدارة المستشفى بقيادة الدكتور أحمد النجراني على دعمه وشكرت كافه الطاقم التمريضي على الجهود المبذولة لتفعيل هذا اليوم وأشارت إلى أن شعار هذا اليوم يعكس دور الممرض الأساسي في تقديم أفضل الخدمات التمريضية ، كما قدمت بدورها نصائح عمليه لمهنة التمريض الأساسية والتي تشد من أزر التمريض وتحفز على العمل. وفي الختام…. تضمن الإحتفال تكريم الكادر التمريضي المتميز وافضل قسم في الالتزام والانتظام بالدوام الرسمي وحصل عليه قسم العناية المركزه وافضل قسم في تقدم العنايه التمريضيه وحصل عليه قسم الاطفال كما صاحب الفعاليات معرض شارك به جميع الأقسام العلاجية يبرز ويشرح هذا المعرض شعار نا لهذه السنه (معاك لنرعاك) وتم إعتماد هذا اليوم بواقع 5 ساعات تعليمية لجميع التمريض المشارك متمنين مزيد من التقدم والنجاح
موعد يوم التمريض في الخليج يُعتبر من الأيام المميزة التي تحتفل بها دول الخليج العربي وهي دولة الكويت، والبحرين، والإمارات، وسلطنة عمان، والمملكة العربية السعودية ، وذلك لتقدير ودعم الممرضين حيث تقام في هذا اليوم العديد من الأنشطة والندوات التي تعمل على التوعية بأهمية المجال الطبي والتي تتمثل في مساعدة الأشخاص، وتقديم الرعاية الصحية، وقد اعتمد هذا اليوم في عام 2011 حسب قرار المملكة العربية السعودية لتحديد هذا اليوم بعنوان "التمريض والرؤية المستقبلية"، وقد سارت دول الخليج على هذا النهج. موعد يوم التمريض في الخليج 2022
يوافق يوم التمريض الخليجي في يوم الأحد 13 مارس من كل عام، والموافق هجريًا ليوم 10 شعبان 1443، وذلك بعد ان تم اعتماده رسميًا من وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية منذ 2011، وذلك من أجل الاحتفال بتلك المهنة المهمة وتسليط الضوء عليها وذلك لكونها مهنة إنسانية، وقد شاركت العديد من الدول الخليجية في هذا الاحتفال، وذلك من أجل تشجيع الطلاب على دراسة هذا التخصص في دراستهم القادمة، ودعم القطاع الصحي بصورة أفضل. وأهداف يوم التمريض الخليجي
قد اعتُمد يوم التمريض الخليجي للتأكيد على أهمية التمريض في القطاع الصحي، حيث يوجد في هذا اليوم العديد من الأنشطة والفعاليات، وفيما يأتي نوضح أهداف يوم التمريض الخليجي:
يتم إقامة الندوات وتنظيمها في العديد من المؤسسات الصحية وذلك للتعرف بمهنة التمريض الصحي، وأهمية المهنة ودورها المميز في المجتمع.