التفاح الأخضر وفقا لموقع OnlyMyHealth فإن التفاح الأخضر ذو مذاق حامض وله قشرة سميكة، مما يجعله مقرمشًا. يعتبر التفاح الأخضر مصدرًا أفضل لفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك من التفاح الأحمر. يحتوي التفاح الأخضر أيضًا على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم والبروتين أكثر من التفاح الأحمر، وقد يحتوي التفاح الأخضر على ألياف أكثر قليلًا وكربوهيدرات وسكر أقل من التفاح الأحمر. التفاح الأحمر التفاح الأحمر هو أحد الأصناف من بين 7500 نوع معروف من التفاح في العالم، يكون طعم التفاح الأحمر حلوًا للعصير عند تناوله نيئًا. قشر الثمرة رقيق وعصير ويرجع لون الجلد أو قشر الثمرة إلى وجود أصباغ خاصة تسمى الأنثوسيانين. المحتوى الغذائي أو القيمة الغذائية للتفاح الأحمر منخفضة. لكن وجود محتوى السكر أعلى في التفاح الأحمر بما في ذلك ، المصدر العالي لمضادات الأكسدة. القيمة الغذائية للتفاح الأخضر والتفاح الأحمر فيما يلي الحقائق الغذائية للتفاح الأحمر والأخضر:
السعرات الحرارية 58 كيلو كالوري 59 كيلو كالوري
سكر 9. «حماية البيئة»: أهمية الانتقال إلى النظم الموفرة للطاقة. 59 جم 10. 48 جم
كربوهيدرات 13. 61 جم 14. 06 جم
الألياف الغذائية 2.
«حماية البيئة»: أهمية الانتقال إلى النظم الموفرة للطاقة
البردقوش نبات البردقوش (Marjoram) او الزعتر البري هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، ويتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وشمال إفريقيا وغرب آسيا لآلاف السنين، وهو يشبه الريحان، وقد استخدم بشكل موسع منذ القدم في العلاج بالأعشاب والطب البديل. لذا نقدم لك عبر السطور التالية فوائد البردقوش وفقا لموقع health. من فوائد البردقوش ما يلي: ·علاج نزلات البرد، والإنفلونزا، وحالات احتقان الصدر. ·علاج الربو، والتهاب التشعبات الهوائيّة. · علاج فعال للصداع النصفي والشقيقة. ·استنشاق بخاره يُساعد على علاج الجيوب الأنفيّة.. تخفيض معدلات الضغط العالي. ·علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كفتح الشهية، وعلاج المغص المعويّ. · علاج الالتهابات المختلفة، كالتهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة. ·خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم. · تُمنع النساء الحوامل من تناوله، لأنه يُسبب الإجهاض، والولادة المبكرة. · الوقاية من تليف الكبد.. علاج التوتر العصبي. طريقة عمل شاي البردقوش ويتم عمل شاي البردقوش بأخذ ملء ملعقة طعام كبيرة من أوراقه، ووضعها في كوب ثم يُصب عليه الماء المغلي، مع تغطيته جيدا، وتركه لمدة ربع ساعة، ومن ثم تصفية الشاي وشربه، ويمكن تكرار ذلك مرتين في اليوم الواحد، وما يؤخذ بعين الاعتبار هو أن الأعشاب لا تُغلى، وإنّما يُضاف إليها الماء المغلي، وذلك حتى لا تفقد الزيوت الطيارة الموجودة فيها.
من السهل دحرجة العجين)
يتم دهن العجين على سطح مسحوق بحيث يمكنك دهنه بسهولة على الرخام بواسطة درفلة وتقطيعه إلى دائرة. ابدأ دائرة بالجبن وأغلقها بإحكام باليد لتشكيل نصف دائرة. وضع البيض على وجه بوريك. أضيفي السمسم أو حبة البركة على الوجه وضعي البوليك على طبق علوي مدهون بالزيت. اخبزي "بوريك" في الفرن حتى يتحول لون وجهك إلى الأحمر. الكراكرز بالجبن
وصفة بسيطة من 4 مكونات فقط المقادير:
100 جرام زبدة
100 جرام طحين
100 جرام جبن شيدر مبشور
100 صفار بيضة
طريقة التحضير:
تخلط المكونات بالخلاط الكهربائي ثم تعجن باليد
توضع العجينة في كيس بلاستيكي في الثلاجة لمدة 30 دقيقة
تقطع العجينة إلى 4 قطع وعمل 8 مثلثات تكسير. يمكنك تحضيرها مثقوبة بشاليمو أو عصا شواء خشبية. ضعيها في ورقة خبز او ورق الزبدة واتركيها في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 10 دقائق. الكراكرز بالجبن والكزبره الخضراء
تتميز هذه الفطائر بمذاق خاص بسبب إضافة الزبدة والثوم والكزبرة الخضراء إلى الحشوة. المقادير:
3 أكواب دقيق
كوب سكر
1 / 2 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة صغيرة خميرة
1 / 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 / 4 كوب زيت
1 كوب 1/4 ماء ساخن
2 فص ثوم جاهز، ضعيهم في أفران الميكروويف لمدة 3 دقائق أو حتى ينضجوا تمامًا ويسهل سحقهم بالملح والفلفل
1 حفنة من الكزبرة مغسولة ومقطعة
2 ملاعق صغيرة في درجة حرارة الغرفة زبدة
1 / 4 كيلو جبن موزاريلا
الطريقة:
يضاف الملح ويضاف السكر والماء الساخن الى الكوب ويخلط جيدا.
[١١] [٩]
أفضل الأعمال يوم عرفة
الوقوف بعرفة
يعدّ الوقوف بعرفة الركن الأعظم من أركان الحجّ، فقد قال النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-: (الحجُّ عرفاتٌ، الحجُّ عرفاتٌ، الحجُّ عرفاتٌ. أيامُ مِنى ثلاثٌ فمنْ تعجّلَ في يومينِ فلا إِثْمَ عليهِ ومن تأخّرَ فلا إثْمَ عليهِ، ومن أدركَ عرفةَ قبلَ أن يَطلعَ الفجرُ فقد أدركَ الحجَّ) ، [١٢] فمن فاته الوقوف بعرفة؛ فاته الحجّ، وقد قال شيخ الإسلام ابن تيمية -رحمه الله-: "الحجّ عرفة؛ أيّ هو الأصل، والباقي تَبَعٌ"، ونقل ابن قدامة إجماع العلماء على ذلك. [١٣]
ذِكْر الله تعالى
يُسنّ الإكثار من ذِكْر الله -تعالى- يوم عرفة، في أي جزءٍ من أجزائه، وفي أي حالٍ من الأحوال؛ جلوساً، أو قياماً، أو إضجاعاً، ومن صور ذِكْر الله؛ التكبير، والتهليل، والتحميد، وغير ذلك، إذ قال النبيّ -عليه الصلاة والسلام-: (ما مِن أيَّامٍ أعظَمُ عِندَ اللهِ ولا أحَبُّ إليه مِن العَمَلِ فيهنَّ مِن هذه الأيَّامِ العَشرِ، فأكثِروا فيهنَّ مِن التَّهليلِ والتَّكبيرِ والتَّحميدِ). يوم عرفه - ويكيبيديا. [١٤] [١٥]
صيام يوم عرفة
بيّن الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- فَضْل صيام يوم عرفة بقَوْله: (صِيَامُ يَومِ عَرَفَةَ، أَحْتَسِبُ علَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتي قَبْلَهُ، وَالسَّنَةَ الَّتي بَعْدَهُ)، [١٦] وقال الإمام النوويّ -رحمه الله- مبيّناً المقصود من الحديث النبويّ: "المراد غير الكبائر"، أيّ أنّ الذّنوب التي تُكفّر بصيام يوم عرفة من غير الكبائر منها.
يوم عرفه - ويكيبيديا
الرواية الثانية:
ترجع الرواية الثانية إلى جبريل عليه السلام عندما كان يطوف بسيدنا إبراهيم ليريه مناسك الحج، ويكرر له «أعرفت أعرفت»، ليجيب سيدنا إبراهيم «عرفت عرفت»ومنها اكتسب جبل عرفة اسمه. مناسك يوم عرفة
يعتبر يوم عرفة من أفضل أيام شهر ذي الحجة، ففيه تعتق الرقاب من النار وتغفر الذنوب والخطايا وتُستجاب الدعوات. ويتباهى الله تعالي بعباده بين أهل السماء، حيث قال سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم «ما من يوم أكثر من أن يعتق الله فيه عبداً من النار، من يوم عرفة ، وإنه ليدنو ثم يباهي بهم الملائكة، فيقول: ما أراد هؤلاء؟ اشهدوا ملائكتي أني قد غفرت لهم». وتبدأ مناسك يوم عرفة مع طلوع شمس اليوم التاسع؛ حيث يتوجه الحجاج إلى مزدلفة ويمكثون فيه إلى غروب الشمس؛ ويصلي الحجاج صلاه الظهر والعصر بخطبة قصيرة جمع تقصير؛ ثم يقوم الحجاج بعدها بالذهاب إلى الموقف في أول وقت الزوال؛ لينفر الحجيج بعدها إلى منى لصلاة المغرب والعشاء والمبيت فيها. ويستحب أن يقوم الحاج في طريقة من منى إلى عرفة بالتلبية والتكبير والإلحاح في الدعاء وقراءة ما تيسر من القرآن خاصة في آخر النهار. أفضل الأعمال في يوم عرفة
تعتبر الصلاة والتكبير من أفضل الأعمال إلى الله في يوم عرفة ؛ كما يستحب التكبير بصوت مرتفع وبشكل فردي كسنة عن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم.
الصوم: بالإضافة إلى اقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم في صيام عرفة في اليوم التاسع من شهر ذي الحجة ، يجب على المؤمن أن يصوم قدر استطاعته من ثمانية أيام. ذو الحجة السابقة ليوم عرفة. ذكر الله: من ممارسة الرسول صلى الله عليه وسلم في هذه الأيام أن يذكر الله بكثرة وبصوت عال - في المسجد والبيت والشارع وفي جميع الأماكن المسموح بها. ، خصوصا: التكبير - الله أكبر ، الله أكبر التحميد - الحمد لله الحمد لله التهليل - لا إله إلا الله. لا إله إلا الله التسبيح - سبحان الله سبحان الله تكاثر الأعمال الصالحة: إن الله يحب كل الحسنات ويجازيها بسخاء في هذه الأيام. التوبة الصادقة: ومن أحب الأعمال الصالحة في العشر الأوائل من ذي الحجة التوبة ، حيث إنَّ التوبة كرم إلهي ومنحة من الله لعباده عرفة فيها كيفية الرجوع إليه إن بعدوا عنه، وكيفية التخلص من تبعات الذنوب إذا عَصَوْه، كي يفروا إليه تائبين منيبين متطهرين هذا يعني اللجوء إلى الله والاستجداء منه بالندم الحقيقي على آثام الماضي مرارًا وتكرارًا مع الالتزام بالتخلي عن خطايا المرء والتخلي عن ذنوبه بشكل دائم. لماذا يسمى هذا اليوم بعرفة؟ عرفات أو عرفة منطقة مستوية سهل صحراوي شاسع مفتوخ تقع خارج حدود الحرم المكي عند حدوده من الجهة الشرقية على بعد نحو 20 كلم من مكة المكرمة.