[3]
معلومات تقع في كابل
على الرغم ممّا تمتلك مدينة كابل التي تقع في أفغانستان من تاريخٍ ثريّ، إلاّ أنّ الحرب الأهليّة التي ألمّت بها محت العديد من مواقعها الأثريّة ، وحتّى الحضاريّة. ومن خلال موضوعنا اين تقع كابل، هناك العديد من المعلومات التي لا بدّ من معرفتها عن هذه المدينة المكلومة. ومنها على سبيل المثال: [1] [2]
يعود تاريخ كابول لأكثر من ثلاثة آلاف عام، وبذلك فإنّها من المدن القديمة، حيث كانت لقرونٍ تشكّل محطّة، وطريق، ومركز تجاريّ رئيسي. على طريق التجارة بين جنوب ووسط آسيا، والذي يُعرف بطريق الحرير التاريخيّ، أهمّ طرق التجارة في تاريخ البشريّة. يبلغ عدد سكان كابل حوالي 4273156 نسمة، وذلك بحسب إحصائيّة سكّانيّة تعود لعام 2020 م. بينما الكثافة السكانية فيها فتبلغ حوالي 15538 نسمة في الكيلو متر المربّع الواحد. تنتج كابل العديد من السلع، حيث تنشط فيها الصناعات البتروكيماويّة، وأيضًا الأدوات الكهربائيّة، بالإضافة إلى الإسمنت، وصناعة التعدين. كما أنّها تشتهر بالحرف التقليديّة، كصناعة السجّاد، والغذائيّات. ناهيك عن أنّها منتجة للأسلحة الخفيفة والذخائر. يقع في كابل مطار كابل الدولي، حيث يبعد عن مركز المدينة حوالي 25 كيلو مترًا.
- أهم أنهار في أفغانستان - منتدي فتكات
- أين تقع مدينة كابل - بيت DZ
- اين تقع كابل واهم المعلومات التاريخية عنها - موقع محتويات
- مكونات المشروب الاخضر في
- مكونات المشروب الاخضر ابها
- مكونات المشروب الاخضر يضرب اصحاب الشعير
- مكونات المشروب الاخضر للايفون
أهم أنهار في أفغانستان - منتدي فتكات
[3]
ختامًا، تعرّفنا في هذه المقالة على اين تقع كابل على الخريطة، وأهمّ المعلومات عن هذه المدينة التي طالتها يد الحرب لسنوات طوال. في الواقع إنّ مدينة كابول التي هي عاصمة أفغانستان كانت لها مكانة مرموقة بين الدول الآسيويّة. علاوة على ذلك، الريادة في المجالات العلميّة والثقافيّة والسياحيّة، على عكس ما هي عليه اليوم، مدينة منكوبة. المراجع
^, Kabul, 13/12/2021
^, ___ Map/Satellite View of Kabul (کابل Kābul), 13/12/2021
000 قطعة أثريّة. المناخ في كابل
تقع كابل في ظلّ مناخٍ بارد، وبحسب كوبن للمناخ فإنّ كابول تصنّف من المدن شبه القاحلة، أو شبه الجافة. في الواقع إنّ فصل الشتاء في كابل هو فصل الثلوج، بينما فصل الربيع يكون الأغزر أمطارًا. في حين أنّ فصل الصيف في كابل هو الأقل رطوبة. لا سيما أنّه يبلغ متوسّط ارتفاع درجات الحرارة في كابل حوالي 32 درجة مئويّة. بينما متوسط انخفاض درجات الحرارة فيها فسجّل حوالي 5- درجة مئويّة. [3]
شاهد أيضًا: اين تقع hurghada الغردقة واهم المعلومات عنها
تقسيمات كابول الإدارية
مدينة كابول التي تقع في افغانستان هي واحدة من 15 منطقة في مقاطعة كابول، حيث تنقسم كابل إداريًّا إلى 18 قطاعًا، كل منها يغطي أحياء عديدة. على عكس المدن الأُخرى، إذ يوجد في مدينة كابول مجلسان أو إدارتان مستقلّتان، حيث تعملان في وقتٍ واحد، وهما كلّ من المحافظة وأيضًا البلديّة. في حين أنّ المحافظ الذي هو أيضًا حاكم مقاطعة كابول، يتم تعيينه من قِبَل وزارة الداخليّة، وبذلك فإنّه المسؤول عن الشؤون الإداريّة والرسميّة للمقاطعة بأكملها. كما يتم تعيين العمدة في مدينة كابول من قِبَل الرئيس في أفغانستان، حيث يكون المسؤول عن كلٍّ من تخطيط المدينة، وأيضًا العمل البيئي.
أين تقع مدينة كابل - بيت Dz
اين تقع كابل ؟ إنّها واحدة من المدن القديمة، والتي يُعتقد بأنّها أقدم جزء مأهول في البلاد، حيث كشفت الحفريات فيها عن عملات وتماثيل من فترة كوشان تعود للقرن الرابع الميلادي. كما أنّها واحدة من المدن التي تتمتّع بطبيعةٍ ساحرة، حيث كانت منذ أعوامٍ ماضية مقصدًا سياحيًّا هامًّا، وملاذًا لعشّاق الهدوء والاستجمام، وذلك قبل الحرب التي عصفت بها ودمّرت أجزاء كبيرة منها. اين تقع كابل
تقع كابل في دولة أفغانستان في قارة آسيا، وتحديدًا في الجزء الشرقيّ من البلاد في مقاطعة كابول، على ضفاف نهر كابل. وهي عاصمة أفغانستان الوطنيّة؛ بل وأيضًا أكبر وأهمّ المدن فيها. في حين أن كابل تقع وفق احداثيات تحديد المواقع في الدرجة 34 ° 31′58 ″ شمالًا والدرجة 69 ° 09′57 شرقًا. في الواقع تُحيط بكابل سلسلة جبال هندو كوش والتي ترتفع حتّى 1800 مترًا فوق مستوى سطح البحر، وبذلك فإنّها تقع في وادٍ ضيّق. كما ويُحيط بها من الجهة الشرقيّة جبل بغمان، وتقع بلدة تشاريكار في الجهة الشماليّة. علاوةً على ذلك، فإنّ لموقعها أهميّة استراتيجيّة وتاريخيّة، حيث أنّه ملتقى طرقٍ بين غرب آسيا وشرق آسيا. كما أنّ مساحة مدينة كابل تبلغ حوالي 275 كيلو مترًا مربّعًا.
بينما ارتفاعها عن مستوى سطح البحر فيبلغ حوالي 1790 مترًا، أي ما يعادل حوالي 5900 قدم. [1] [2]
شاهد أيضًا: اين تقع جزر القمر
لمحة تاريخية عن كابل
يعود تاريخ تأسيس مدينة كابل إلى عام 1200 م. في الواقع لقد حُكمت كابل التي تقع في أفغانستان من قِبَل العديد من الدول المتعاقبة في المنطقة. حيث حكمها الأخمينين الذين أسّسوا الإمبراطوريّة الفارسيّة الأولى بقيادة الملك كورش العظيم. ومن ثمّ السلوقيّين الذين ينحدرون من السلالة الهلنستيّة التي أسّسها سلوقس الأول نيكاتور. وبعدها حكمت من قبل الماوريين الذين أسّسوا مملكة الماوريين وكان ملكها جاندار غوبتا. في حين جاء بعدهم الأمويين، وكانت دولة الخلافة الأمويّة لمؤسّسها عبد الرحمن بن معاوية الأموي. وبعدها العباسيين الذين أسّسوا دولة الخلافة العباسية بقيادة عبد الله السفاح بن محمد. في حين جاءت الدولة السامانيّة الإيرانيّة، وبعدها دولة بني بويه والتي تعرف أيضًا باسم دولة البويهيون وهم سلالة من الديلم. ثم الدولة الغزنوية الإسلاميّة. تلاها دولة الخوارزم والتي تعرف أيضًا باسم الخوارزمشاهات أو شاهات خوارزم، وهي دولة إسلاميّة تركيّة. ومن ثمّ الإمبراطوريّة الصفويّة الإسلاميّة.
اين تقع كابل واهم المعلومات التاريخية عنها - موقع محتويات
أين تقع مدينة كابل
الفهرس
1 كابل
1. 1 نبذة تاريخية
1. 2 الرّعاية الصحيّة
1. 3 التّعليم
1. 4 الاقتصاد
كابل
تعدّ كابل واحدةًّ من مدن القارّة الآسيويّة، وهي عاصمة لجهوريّة أفغانستان الإسلاميّة، وتقع في الجزء الشّرقيّ من البلاد، وتقع أجزاء منها على ضفاف نهر كابل، والأجزاء الأخرى محاطة بسلسلة جبال هندوكوش، وتقع المدينة على خطّ الاستواء بين 34° و32° باتّجاه الشّمال، و69° 10° باتّجاه الشّرق، وتصل مساحة المدينة الإجماليّة إلى مائتين وخمسة وسبعين كيلو متراً مربّعاً، ويعيش عليها أكثر من ثلاثة ملايين وأربعمائة ألف نسمة.
مراجع [ عدل]
عدم استفادة الجسم من الحصول على كميات كبيرة من الألياف والبروتينات.
مكونات المشروب الاخضر في
وصفات العصير الاخضر بنكهاته المختلفة
العصير الأخضر عبارة عن مزيج من الخضار أو الفاكهة الخضراء المختلفة في كوب عصير والذي يتم تحضيره بواسطة مجموعة متنوعة من الصيغ، وفيما يلي وصفات العصير الأخضر:
الوصفة الأولى: اخلطي أوراق الكرنب الأخضر مع البقدونس والخس والتفاح والليمون. الوصفة الثانية: يخلط الخس مع الكوسة والخيار والزنجبيل والكرفس والليمون وأوراق الكرنب. الوصفة الثالثة: أوراق الكرنب مخلوطة مع الكمثرى والكرفس والنعناع. الوصفة الرابعة: أناناس ممزوج بالسبانخ وبذور الشيا والخيار والكمثرى والنعناع. طرق عمل المشروب الأخضر بالليمون
يمكن أن يتم استخدام الليمون في عمل أنواع مختلفة حيث تستخدم عصائر للتخسيس ، من العصير الأخضر وهما:
طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع
المكونات المطلوب توافرها:
أربع شرائح ليمون طازج. عشر ملاعق كبيرة من السكر. مكونات المشروب الاخضر ابها. خمس أوراق نعناع طازجة. كوب من مكعبات الثلج. كوبين من البرد. طريقة التحضير:
اغسل الليمون بالماء واعصره. نضع عصير الليمون في وعاء الخلاط الكهربائي. أضف الماء ومكعبات الثلج وأوراق النعناع والسكر. يقلب جيدًا حتى تمتزج المكونات. صب العصير البارد في كوب التقديم وتناوله على الفور.
مكونات المشروب الاخضر ابها
فوائد العصير المكوّن من الخضروات على الصحة عديدة أهمها: - المساهمة في عملية تخسيس الوزن. - تأخير ظهور علامات الشيخوخة. - يعزز طاقة الجسم ويرطبه. - يعالج الامساك. - يقاوم الشهوة لتناول السكريات. - يعطي نضارة للبشرة. - يعدّل سكر الدم. - يقوّي الشعر والأظافر. - يحمي الجسم من الاصابة بالأمراض ويقوي المناعة. اقرئي أيضاً عصير الخضار لتنظيف الجسم نقدّم إليك محتويات هذا المشروب وطريقة تحضيره: - كوب سبانخ مقطع. - كوب بقدونس. - كوب نعناع. مكونات المشروب الاخضر في. - عدد 2 تفاحة خضراء. - عصير ليمونة واحدة. اقرئي أيضاً عصائر ومشروبات لذيذة لبطن مسطّح الطريقة ضعي المكونات كاملة في الخلاط الكهربائي أضيفي 4 أكواب من الماء اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على شراب تناولي الشراب مع مكعبات الثلج لنتائج أكيدة قومي بشرب العصير 3 مرات خلال اليوم، الكوب الأول قبل الفطور وكوب قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة، أما العشاء فهو عبارة عن كوبين من هذه الخلطة. جرّبي وصفتنا وشاركينا النتائج.
مكونات المشروب الاخضر يضرب اصحاب الشعير
يجدر التنويه هنا إلى أن نسبة الألياف في العصير تكون أقل منها في الفواكه والخضراوات الكاملة، لذا فإن الاكتفاء بتناول العصير الأخضر قد يعني الحرمان من الألياف الغذائية وما تحمله للجسم من فوائد. امتلاك العديد من الأضرار الأخرى في ما يأتي بعض الأضرار المحتملة الأخرى للعصير الأخضر: رفع فرص التسمم الغذائي وفرص التعرض للبكتيريا والجراثيم التي قد تكون عالقة بالخضراوات والفواكه الطازجة. كسب الوزن الزائد بدلًا من فقدانه، وخاصةً عند شرب العصير الأخضر بكثرة مع كمية كبيرة من الفواكه. عدم الحصول على كمية كافية من الألياف والبروتينات. عصير أخضر لبشرة نظيفة بدون شوائب. نصائح لرفع قيمة العصير الأخضر الغذائية عند الرغبة في تحصيل فوائد العصير الأخضر والتقليل من أي أضرار محتملة له، ننصحك باتباع الإرشادات والقواعد الاتية: لا تقم بشراء العصير الأخضر الجاهز، فهذا غالبًا قد خضع لعمليات ومعالجات ربما تقلل من قيمته الغذائية، بل قم بإعداد العصير بنفسك في المنزل باستخدام مكونات طازجة. حاول تناول العصير الأخضر دون تصفيته من اللب فهذا يرفع من منسوب الألياف فيه. لا تستخدم العصير الأخضر كبديل عن الوجبات الرئيسة، بل تناوله بين الوجبات أو على الريق أو قبل النوم أو مع الوجبات الرئيسة.
مكونات المشروب الاخضر للايفون
وتساعد في نقل العناصر الغذائية للجسم والتخلص من السموم. بالإضافة إلي أن هذه الخضروات تحتوي علي نسبة منخفضة من الصوديوم. يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة:
السبانخ والكرفس مصادر جيدة للفيتامينات التالية، أ، هـ ، ج وهذه الفيتامينات تعمل كمضادات قوية للأكسدة والتي تلعب دور حيوي للجسم، بما فيها تنظيم الجهاز المناعي وحماية الخلايا من تأثير الجذور الحرة الضارة. بصفة عامة تعد الخضروات الورقية الداكنة مصدر رائع لفيتامين ك وحمض الفوليك وهي من العناصر الضرورية لعلاج تخثر الدم ويمكنها أيضاً حماية الجسم من هشاشة العظام وإلتهاب المفاصل. فوائد المشروب الأخضر الصحية والجمالية - عشتار. كما أن حمض الفوليك من العناصر الضرورية لمنع حدوث العيوب الخلقية للجنين. يحتوي علي المغذيات اللازمة للوقاية من السرطان:
العديد من الخضروات الورقية بما فيها السبانخ، الخيار، البقدونس خضروات غنية بالكاروتينات وغيرها من المواد المقاومة للسرطان والتي يمكن أن تحمي الخلايا من التلف وتحييد تأثير المواد المسببة للسرطان والحد من الإلتهابات والعمل علي قتل الخلايا السرطانية وتمتلك الخصائص المضادة للفيروسات والبكتريا. وفقاً لما ذكره المعهد القومي للسرطان بأن الخضروات التي تستهلكها في نظامك الغذائي يمكن أن تحمي ضد أربعة من السرطان منهم سرطان البروستاتا، سرطان القولون، سرطان المستقيم، سرطان الثدي، سرطان الرئة.
الزنجبيل من المواد الغنية بالألياف التي تعطي الشعور بالشبع وتساعد على التخلص من الدهون، مع تنشيط الدورة الدموية في الجسم. التفاح الأخضر غني بالألياف التي تزيد من الشعور بالشبع وخاصة عند تناوله بين الوجبات. يعمل البقدونس على إدرار البول مما يساعد الجسم في التخلص من السوائل والسموم. مشروب لإزالة الكرش المشروبات الحارقة للدهون التي تعمل أثناء النوم والتي تساعد على فقدان الوزن دون الحاجة للقيام بالمجهود البدني أو العضلي والتي تعتمد على المواد الطبيعية التي تساعد الجسم دون حدوث أي من الأضرار مثل القهوة الخضراء، والزنجبيل، والليمون، والقرفة وسوف نتعرف على بعض منها. مشروب الزنجبيل بالقرفة يعتبر مشروب الزنجبيل بالقرفة من المشروبات الهامة في أنواع الرجيم المختلفة والتي تعتمد على إذابة الدهون ومد الجسم بالطاقة اللازمة ومساعدة الجهاز الهضمي على العمل والتخلص من البقايا والسموم. يتم تحضير كوب من الماء ووضعه على النار حتى الغليان. وضع مبشور الزنجبيل أو ملعقة من مطحون الزنجبيل على الماء. ماهي مكونات الشاي الأخضر؟ - Lifestyle Arab. إضافة عود من القرفة أو ملعقة من القرفة المطحونة. عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من الكمون. بعد الغلي يتم رفع الكوب وتركه حتى يبرد ويمكن تحليته بملعقة من العسل.