تاريخ النشر: 2007-09-05 10:05:54
المجيب: د. ماهر توفيق البرديني
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي عدة استفسارات أرجو الرد عليها كاملة. 1- هل المداومة على أكل وشرب الحلبة يُسمن البدن؟ وكم يسمن في الشهر والمدة التي يجب أن تظهر بعدها العلامات التي تؤكد مفعولها – أي الحلبة -؟ علماً بأني أعاني من النحافة، وهل هي حقاً من المسمنات أم لا؟ علماً بأني لا أشكتي من أية أمراض والحمد لله على كل حال، وهل حقاً أنها تقوي عضلة القلب؟
2- هل يمكنني أن أُجري عملية الليزك علماً بأن نظري 2. 75 وهل من خطورة في هذه العملية؟
3- هل الشاي يمنع القلب من امتصاص الحديد بشكل جيد؟
وشكراً. الصفحة الرئيسية | مسبار. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ يلدرم حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الحلبة غنية بالمواد البروتينية والفسفور والمواد النشوية، وهي تماثل في ذلك زيت كبد الحوت. كما تحوي أيضاً مادتي الكولين والتريكو نيلين، وهما يقاربان في تركيبهما حمض النيكوتينيك، وهو أحد فيتامينات (ب)، كما تحتوي بذورها على مادة صمغية وزيوت ثابتة وزيت طيار يشبه زيت اليانسون. وقد وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن، ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو، والبلغم والبواسير، والضعف الجنسي، كما تُفيد في إزالة الكلف من الوجه.
هل شرب شاي الحليب يسمن - إسألنا
تعزيز عملية الهضم: يحتوي الفشار على مستوى جيد من الألياف الغذائية، وبالتالي يُعزز من صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم. تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة: يعمل الفشار على تقييد آثار الجذور الحرة بالجسم، وبالتالي يُقلل من خطر الإصابة بأي مرض مزمن. طريقة عمل الفشار الصحي يُمكنك الاعتماد على الفشار كوجبة خفيفة بين الوجبات أو تناوله كوجبة للعشاء، ولكن بشرط صنعه بطريقة صحية خالية من أي دهون، وتتمثل طريقته فيما يلي: 3 ملاعق كبيرة من ذرة الفشار. ربع ملعقة من الملح. هل شرب شاي الحليب يسمن - إسألنا. وعاء من الألمنيوم. قومي بإحماء الوعاء جيداً على درجة حرارة مرتفعة ثم أضيفي له قطرات من الماء، وبعدها أضيفي حبوب الذرة وغطي الوعاء، ثم حركي الوعاء بلطف كل ثانيتين، حتى تبدأ بذور الذرة في الفرقعة وبعد أن ينتهي الصوت نهائياً قومي بإطفاء النار ثم أضيفي الملح للفشار. أهم ما يُميز هذه الطريقة أنها تخلو تماماً من أي دهون، وبالتالي فهى مناسبة جداً لمن يتبعون حمية غذائية ويرغبون في الحصول على وزن صحي، يُمكنك إضافة ملعقة من العسل الأسود للفشار بين الوجبات بدلاً من الملح ولا تقلقي لن يتسبب ذلك في زيادة وزنك. في نهاية المقال نستخلص معاً أن الفشار سعراته الحرارية منخفضة ولا يتسبب في زيادة وزن الجسم، بشرط عدم إضافة دهون له.. دمتم رقيقات.
الصفحة الرئيسية | مسبار
الصفحة الرئيسية | مسبار
شرب الشاى بالحليب لا يسمن لكن ممكن ان يسمن حسب نوع الحليب فإذا كان الحليب كامل الدسم فسوف يزيد الوزن لأنه غنى بالدهون أما إذا كان الحليب خالى الدسم هنا لا يزيد الوزن ولكنه أيضاً يثبت الوزن فإذا كنا نريد إتباع حمية يجب شرب الشاى بدون حليب
ومع تطور للحياة اصبح الانترنت أيضا وسيلة سهلة للثقافة
من المهم أن يسعى الفرد إلى تثقيف النفس ، يتم ذلك من خلال القراءة المستمرة في شتى المجالات الحياتية، قراءة الصحف والمجلات العالمية، والمضي قدما من أجل تحصيل الشهادة الجامعية من أجل أن تكون سلاحا في المستقبل. كيف تثق في نفسك؟ - 8 خطوات ستزيد حتما من قوة شخصيتك - YouTube. يمكن تحميل بعض الكتب عبر الانترنت، الأمر الذي أصبح سهلا لدى معظم الذين يعجزون عن شراء الكتب نظرا لثمنها، ومحاولة الانغماس بالمجتمع أو الوسط الثقافي من أجل تحسين المعرفة. 332 مشاهدة
يمكن تثقيف النفس من خلال الإكثار من الإطلاع والقراءة في كافة المجالات، سواء من خلال الذهاب إلى المكتبات أو من خلال تنزيل الكتب بصيغة pdf من الإنترنت، والمداومة على القراءة يوميا حتى لو بضعة صفحات، والتحدث فيما تم قراءه مع الأصدقاء حتى يعلق في الذهن. الثقافة: شئ جميل جدا ويساعد الإنسان على إن يكون أكثر وعيا وأكثر فهما لما يجرى من حوليه ما عليك إلى اللجوء إلى القراءة ومتابعة البرامج الثتقفية والإستمرار فى البحث والمعرفة وعدم التعب والكلل من أجل المعرفة والتعلم وتطوير الذات وزيادة بنك المعلومات. طرق التثقيف مختلفة وكثيره من ابرز هذه الطرق: 1-اختلفة مصادر القراءة التي تساعد الفرد على ان يثقف نفسه فيمكن للفرد ان يقرأ من الكتب او المجلات وبعض الأشخاص يفضلون القراءة عن طريق الانترنت.
كيف اثقف نفسي في القانون
شارك في النشرات اليومية والشهرية للمجالات والمواقف المعتمدة. كن اهم الوسائل التى تزيد من ثقافة الانسان و ستزيد من ثقافتك كثيرا هى الكتب ، فالكتب تعتبر عالم اخر ينقلك الى حيث تريد فبالقراءة تتغذى الروح قبل العقل سيزيد من رصيدك الثقافى و مبادئك و اخلاقك سيدفعك الكتاب لاستغلال حياتك الاستغلال الامثل و يعطيك قدر المعلومات و الافكار و الثقافات كافى لنقل مستواك الثقافى لمستوى الاخر ومن انواع الكتب هناك العديد و جميعها يترك اثره فتأثير الكتب العلمية يختلف عن الكتب الادبية و الروائية ولكن جميعها يضيف لشخصيتك و ثقافتك..
الثقافة تصقل النفس البشرية وتهذب الروح وتزيد الثقة والعنفوان. ولكي تثقف نفسك يمكنك القيام بما يلي: طالع الكتب المتنوعة. احرص على قراءة المجلات والصحف والدوريات. طالع المواقع الإلكترونية الثقافية المختلفة. احرص على حضور مجالس العلم واللقاءات. الثقافة والتعليم الذاتي : كيف تثقف نفسك في شتى المجالات ؟. احرص على الإلتقاء بالأدباء والمفكرين. العلاقات الإجتماعية الجيدة تزيدك إطلاع وخبرة.
تقوم الثقافة بتقديم المساعدة للبشر؛ من أجل الحصول على التقدم التكنولوجي، كما أنّها تساعد على الازدهار والتقدم في كافة الجوانب. تؤكّد على أن للجميع الحق في الثروة. تعمل على الإيمان بالتعددية، والحياة الآمنة في المجتمع الآمن. المهارات التي تجعل الشخص مثقفاً قدرته على معرفة وتحديد المشاكل وعيوب من دون أي دليل عليها. القدرة على حل المشاكل وعيوب ومواجهتها بطريقة تجريبية. القدرة الاستنتاجية والجدلية على التفكير بالبحث. القدرة على طرح الأسئلة الصعبة التي تخالف بعض الفرضيات السائدة. القدرة على مناقشة الأفكار التي يتم طرحها، والتطلع نحو تطبيقها. القدرة على العمل بسلامة ومهنية وتنظيم دون الحاجة إلى توجيه من أحد. القدرة على الإقناع؛ أي أن تقنع من حولك بأنك تدرس النهج الصحيح والسليم. القدرة على الكلام، والتفكير، والكتابة، بطريقة واضحة وسلسة. القدرة على العمل وحيداً، والتفكير بشكل مستقل تماماً. القدرة على تتابع وإكمال التعليم مدى الحياة. عمق معرفة الشخص في أحد حقول المعرفة. القدرة على العمل والتعاون مع الآخرين. القدرة على التمييز بين الصحيح وبين الحقيقة. القدرة على فهم الطبائع البشرية. كيف اثقف نفسي في القانون. القدرة على الاحتفاظ بالتوازن السليم في حياة الفرد.