يؤكد الكاتبان أن هذه المبادئ العشرة من شأنها أن تساعد مصممي مقررات التعلم الإلكتروني على بناء مواد تعليمية تقوم على أساس تربوي سليم، ثم ربطها بأنشطة تعلم فعالة. على الجانب الآخر، تساعد هذه المبادئ المعلمين على اختيار الموارد المناسبة، وتصميم أنشطة التعليم والتعلم الملائمة وفقا لهذه الموارد، بالإضافة إلى تعزيز تلك الأنشطة عند القيام بها. المقالات التعليمية | أكاديمية الزيرو. أنظمة إدارة التعليم عن بعد عبر الشبكات
بواسطة: إدارة التحرير - بتاريخ: الأربعاء, 22 ابــــريـل 2015 (7174 قراءة)
يلزم العملية التعليمية الالكتروني طرقاً حديثة ومبتكرة من اجل ادارة الطلاب والمواد والمنهاج التعليمي، مما دعى الخبراء في قطاعي التعليم والتكنلوجيا ابتكار العديد من انماط ادارة التعليم عن بعد، يتحدث الدكتور حسن عبد العاطي عن اهم هذه الانماط والاختلافات بينها. نظم ادارة التعليم عبر الحوسبة السحابية، هل معلوماتك في مكان أمين؟
بواسطة: مالك اللحام - بتاريخ: الثلاثاء, 14 ابــــريـل 2015 (5563 قراءة)
تزداد شهرة وشعبية انظمة ادارة التعليم المبنية على الحوسبة السحابية بشكل كبير، نعهد بأكثر معلوماتنا حساسية إلى نظام ادارة التعليم والتي تتضمن معلومات المواد الدراسية ومعلومات الطالب.
مقال عن التعليم باللغة الانجليزية
مقالات تعليمية في جميع مجالات البرمجة وعلوم الكمبيوتر وكل ما يخص المبرمجين والمصممين
أدوات لمشاركة ال Code على هيئة صورة أغلب الأوقات تحتاج لمشاركة ال Code الخاص بك سواء كنت في بداية مرحلة التعلم أو حتى لو وصلت للإحتراف وهناك الكثير من الأدوات التي تساعدك في مشاركة ال Code الخاص بك وعرضه بشكل جميل على هيئة صورة أو في رابط خاص. وفيما يلي بعضها. 19 أبريل 2022
المشاهدات 3136
كيف أتميز في مجال ال Front-End ؟ التميز هو أن يكون لديك ميزة غير موجودة عند الآخرين ومعنى ميزة أنها شيء جيد يفيدك في حياتك أو عملك
9 مارس 2022
المشاهدات 10814
فرص العمل قليلة في مجالي كثيرا ما يسالني شخص عن فرص العمل في مجاله وأنها أصبحت قليلة بسبب دخول الكثير من الناس في المجال
9 فبراير 2022
المشاهدات 2523
مقال عن التعليمية
وهناك أيضا العديد من الاسباب الاخرى التي ينتج عنها عدم حصول الطفل على التعليم المناسب كفرض الاستعمار على دول معينة. حيث تعمل القوى الاستعمارية دائمًا على انتهاك الحقوق والتي من بينها اغلاق المدارس، واعتقال اعضاء هيئة التدريس، والطلاب أيضا. البيئة التربوية للطفل
من أهم حقوق الأطفال هو أن يحصل على بيئة تربوية مناسبة، ويجب أن تكون هذه التربية سليمة قبل أن تكون راقية. فالتربية السليمة يعد بمثابة بوابة الدخول للتعليم القويم، وفي هذه البيئة يتم الاستعانة بأحدث النظريات بالإضافة لوسائل التربية الإيجابية بهدف النهوض بمستوى الطفل وطبقته الاجتماعية. فإن المعلم الناجح لا يعد مسؤوليته الوحيدة هي ان يقوم بتزويد تلاميذه بأكبر كم من المعلومات فقط. ولكن يبذل كل الجهد في فهم ما يحتاجه طلابه وحل مشكلاتهم ليستطيع أن يقوم بتحقيق التكافؤ بين التعليم والتربية. التعليم الإلكتروني ودوره في ظل جائحة كورونا - قادة و مشرفي المعلوماتية العرب. اخترنا لك: أنواع انتهاكات حقوق الطفل
وفي نهاية الموضوع وعلى موقع مقال قد قمنا بالتعرف على مفهوم الطفل، وتعرفنا على مفهوم حقوق الطفل. وتحدثنا عن حق الطفل في التعليم، وكيف يتعرض للانتهاكات، وتحدثنا أيضا عن البيئة التربوية. عليكم فقط مشاركة هذا الموضوع في جميع وسائل التواصل الاجتماعي.
مقال عن التعليم عن بعد
هناك مقولة للعالم آينشتاين تقول: "التعلم المدرسي سيجلب لك وظيفة، بينما سيجلب لك التعلم الذاتي عقلًا"، وتبيّن لنا هذه المقولة أهمية التعلم الذاتي خاصة أنَّ من قالها هو واحد من أعظم علماء الفيزياء في التاريخ، ولتوضيح الصورة: التعلم الذاتي هو أن يتعلّم الإنسان ما يريد في الوقت الذي يريد وبالطريقة التي يريدها، ويختلف عن التعلم العادي في أن الإنسان يختار ما يريد دراسته كما أنه يدرسه لأجل الرقيّ بذاته وتحسينها، أي إنها رغبة خالصة من الإنسان نفسه ودون أي ضغوطات. خطوات التعلم الذاتي
مثل أي نشاط يقوم به الإنسان، للتعلم الذاتي خطوات منطقية وعلمية يجب أن يتبعها أي شخص ينوي تعلّم أي شيء ذاتيًّا، وهي كالآتي:
تحديد ما ستتعلمه: الخطوة الأولى في عملية التعلم الذاتي هي تحديد الشخص لما يُريد تعلمه وهو أمر في غاية الأهمية؛ حيث إنه وبسبب كثرة المصادر على الإنترنت وكذلك كثرة المجالات التي تجذب انتباه الإنسان قد يحار بين مجال وآخر؛ لذلك وقبل أن تختار المجال الذي تود الانخراط فيه اقرأْ بشكل مفصل حول هذا المجال وكيف سيفيدك حتى تُحدد بدقة المجال الذي تُريد الدخول فيه أو المهارة التي تحتاج إلى تطويرها. الاستعداد للتعلم: عليك أن تعلم أن عملية التعلم الذاتي هي عملية تتم بملء إرادتك؛ لذلك يجب عليك أن تعطي لها الأهمية والجدية، فربما تجد نفسك بعد أن بدأت التعلم الذاتي لا تُريد أن تُكمل ما قد بدأته، وأنك تُريد أن تتصفح مواقع التواصل الاجتماعي بدلًا من التعلم ومشاهدة الدروس، عليك أن تكون متأكدًا من رغبتك.
مقال عن التعليم في تركيا
المرحلة العملية: التي يُقسم فيها المتعلمون إلى مجموعات كلٌ بحسب مستواه وتوجهه، فهنالك المبدعون وأصحاب المواهب، وهناك أصحاب العقول الرياضية العملية، وأصحاب النبوغ الخاص وهكذا [٢].
في المجتمعات المتقدمة من المفترض للفرد أن تسير حياته وفق مجموعة من القواعد الاجتماعية المحددة فيما يخص التعليم، إذ يفترض بالفرد أن تبدأ حياته مع المدرسة ليكمل فيها حتى الجامعة ومن ثم يتخرج ويحصل على وظيفة تناسب تخصصه الدراسي، وبالتالي هذا يضمن أن يقوم الفرد بدوره الاجتماعي على أكمل وجه ويكون عضو فاعل فيه ليساهم في تقدم أفراده وتطور المجتمع ككل. مقال عن التعليم عن بعد. هذا إلى جانب رفع المستوى الثقافي والفكري لأفراد المجتمع، وتحسين مستوى دخل الفرد وبالتالي المستوى الاقتصادي في البلاد، وتسريع عجلة التطور والتقدم، وزيادة الاستقرار والآمن الأهلي والاجتماعي، والحد من عمليات خرق القوانين والتعدي على حقوق الآخرين أو الحقوق العامة. تطوير العملية التعليمية
لا شك أن أوضاع المؤسسات التعليمية في معظم البلدان العربية ليست في أحسن أحوالها، ولكل منها العديد من المشاكل والعقبات التي تعيق تطورها وتحد من عملية إصلاحها. ما هو أسوء من ذلك أن تأثير تردي أوضاع المؤسسات التعليمية لا يقتصر على تلك المؤسسات بل يؤثر على المجتمع ككل ويحول دون نظام تعليمي قوي قادر على بناء أفراد فاعلين متمكنين لبناء المجتمع وتحسين أوضاعه في كافة المجالات.
آخر تحديث 2019-03-06 23:01:32
التعلُّم
لا شك أنه على كل إنسان أن يمضيَ قسطًا كبيرًا من عمره في التعلم ، فلا يُمكن لأي إنسان أن يزاول مهنة أو يقوم بأي مهمة إلا بتعلُّم أساسياتها وطريقة تنفيذها، ولعلّ التعلم في المدارس والجامعات أن يكون الأمر الشائع في بقاع العالم كافة وبالأخص في الوطن العربي، فالشخص يختار تخصصًا معيّنًا ومن ثم يدرسه في سنوات الجامعة ولاحقًا يبدأ بالعمل في الوظائف المتناسبة مع التخصص الذي قد درسه؛ لكن ماذا إن لم يجد الإنسان فرصة جيدة للتعلُم والدراسة؟ أو إن أراد أن يتعلم مجالًا آخر بعد إنهاء تخصصه الجامعي؟ هنا يأتي دور التعلم الذاتي. التعلم الذاتي
التعلُّم الذاتي (بالإنجليزية: Self-learning) هو نشاط يقوم به الإنسان بغرض تعلم مهارة جديدة أو شيء جديد ويعتمد التعلم الذاتي على أن يُعلِّم الإنسان نفسه بنفسه ودون أن يحصل على مدرس أو معلم، وفيما سبق كانت تتم ممارسة التعلم الذاتي عن طريق قراءة الكتب والأبحاث والبدء بالتجربة. ويُعرَّفُ التعلُّم الذاتي بأنه النشاط التعلمي الذي يقوم به الإنسان بفعل رغبته الذاتية ولأجل الحصول على قدر من العلم والمهارة. موضوع تعبير عن التعليم - موضوع. حاليًّا أصبح التعلم الذاتي أسهل من أي وقت بعد توافر الإنترنت للجميع؛ حيث ومن خلال الإنترنت يُمكن للإنسان أن يتعلم فعل أي شيء وأن يكتسب مهارة جديدة بشكل كامل، كذلك يُمكن أن يتعلم الإنسان أمورًا معقدة بمساعدة التعلم الذاتي مثل العلوم وتطبيقاتها.
- الكالسيوم ضروري لكل النساء بعد انقطاع الطمث، وذلك بتركيز ألف ملليغرام في اليوم، سواء كان في المصادر الغذائية، مثل: الحليب، ومنتجات الألبان الأخرى، كالجبن، واللبن، أو الخضراوات الخضراء، كاللفت والبروكلي، أو بأخذ مكملات الكالسيوم؛ للحفاظ على هذه النسبة. كما لا بد ألا تتعدى نسبة الكالسيوم المتناول إلى جانب المكملات ألفي ملليغرام؛ لتجنب الأعراض الجانبية للكالسيوم. - فيتامين (د) ضروري أيضًا؛ حيث تستهلك المرأة بعد انقطاع الطمث 800 وحدة دولية من فيتامين (د) في اليوم الواحد، وهذه النسبة إلى جانب الكالسيوم، تقلل نسبة حدوث الكسور للمرأة في هذا العمر. كما يوجد فيتامين (د) في اللبن، وأسماك السلمون، والزبادي، وعصير البرتقال، والحبوب. الاحتياج اليومي من فيتامين دانلود. وعند عدم أخذ الاحتياج اليومي من فيتامين (د)، فلا بد من أخذه في صورة مكملات بوصف الطبيب. - الإقلاع عن التدخين، والتوقف عن شرب الخمور. - ممارسة النشاط البدني بانتظام؛ حيث تُعد طريقة مثالية للحفاظ على كثافة العظام، وتقوية العضلات، والحفاظ على توازن الجسم، وتقليل فرص السقوط وحدوث كسور. - الحذر من السقوط؛ لأنه يزيد من فرص حدوث الكسور؛ وعليه ينبغي: - إزالة الحبال والأسلاك الكهربائية، أو السجاد من على الأرض، فقد تؤدي إلى التعثر والسقوط.
آلة حاسبة تحدد مقدار فيتامين D الذي تحتاجه يوميا - Rt Arabic
ما هي الوظائف التي يقوم بها فيتامين (د) في الجسم؟ وكيف يمكن الحصول عليه؟ يجيب د. إيهاب الزيات بقوله: فيتامين (د) له الكثير من الوظائف، وقد وجد أن له مستقبلات على كل خلايا الجسم بمعنى أن جميع خلايا الجسم تحتاج إليه ومنها: صحة وقوة العضلات، صحة وقوة العظام، امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، مهم لمناعة الجسم ومقاومة الأمراض، هناك علاقة بين ظهور السكر ونقص فيتامين (د)، هناك علاقة بين ظهور الأورام ونقص فيتامين (د). أما عن مصـادر فيـتامين (د)، فيـسـتـعرضـها
د. آلة حاسبة تحدد مقدار فيتامين D الذي تحتاجه يوميا - RT Arabic. إيهاب مبيناً أن في صدارتها التعرض للشمس يومياً في في حوالي التاسعة صباحاً أو الرابعة مساءً، على ألا تقل مدة التعرض من 15-30 دقيقة للكبار و10-15 دقيقة للصغار، وأن يكون جزء كبير من الجسم معرضاً للشمس كالذراع أو الساق وتكون الشمس مباشرة وليس من خلف زجاج، وفي الشمس وليس في الظل. أما اذا كانت هناك صعوبة في التعرض اليومي للشمس أو هناك نقص في نسبة فيتامين (د)، فمن الممكن تناول أقراص فيتامين (د) بجرعات يومية استمرارية حوالي 1000 وحدة للكبار و500 وحدة للصغار. الاحتياج اليومي للبالغين من فيتامين (د) يقدر1000-2000 وحدة يوميا من فيتامين (د3) أما إذا كان هناك نقص، فيجب أخذ جرعات مكثفة حوالي 50000 وحدة أسبوعياً لمدة 8 أسابيع، أما عن الأطفال وإلى سن الـ 18 عاماً فيمكن أخذ 400- 600 وحـدة يوميـاً من فيتامين (د3).
مجدى بدران يكتب لليوم السابع: فيتامين &Quot;د&Quot; والحسايية والوراثة والمناعة - اليوم السابع
يحتاج الرجال والنساء إلى كميات مختلفة من الفيتامينات والمعادن حسب العمر والصحة العامة قد يحتاج شخص مصاب بهشاشة العظام على سبيل المثال إلى مزيد من فيتامين (د) والكالسيوم لدعم عظامه أكثر من أي شخص آخر. ويمكن أن يساعد تناول الفيتامينات المتعددة على استبدال العناصر الغذائية التي تفتقر إلى النظام الغذائي للشخص، وهناك العديد من الرجال يلجأون لتناول مكملات الفيتامينات والمعادن لتحل محل المواد الغذائية التي يفتقرون إليها في نظامهم الغذائي، للحد من خطر الأمراض المزمنة، لتحسين صحتهم العامة
ووفقا لموقع" medicalnewstoday " يجب أن يركز الصغار في سن البلوغ على اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة خضروات،البقوليات والفاصوليا، الفاكهة، كل الحبوب، الحليب أو منتجات الألبان، اللحوم الخالية من الدهن أو الدواجن أو السمك أو أي مصادر صحية أخرى للبروتين. وبالنسبة للشباب البالغين الذين يفتقرون إلى التغذية في نظامهم الغذائي قد تكون المكملات الغذائية المتعددة الفيتامينات والمعادن مفيدة. مستشفى صامطة العام يحتفي باليوم العالمي لهشاشة العظام - جريدة الوطن السعودية. ويحتاج الجسم إلى ما لا يقل عن 1000 ملجرام من الكالسيوم كل يوم ضروري للحفاظ على صحة الأسنان والعظام عند الذكور الشباب علاوة على ذلك يحتاج الجسم إلى فيتامين (د) لامتصاص الكالسيوم يوصي الأطباء أن يحصل الشباب على 600 وحدة من فيتامين د على الأقل يوميًا.
في اليوم العالمي للوقاية من هشاشة العظام.. تعرف الأعراض وأسباب الإصابة به
وامتدادًا لخصائصه المضادة للأكسدة رجّح البعض أن لفيتامين د دورٌ أيضًا في الوقاية من الحبوب ومعالجتها. كما أن اضطرابات الهرمونات الناتجة عن نقص فيتامين د أحد أسباب الحبوب الرئيسة، حيث لوحظ ارتباطًا بين نشاط الغدد الزهمية وزيادة إنتاج البشرة للدهون وظهور الحبوب لاحقًا. 3. الخطوط الدقيقة والتجاعيد
فكما ذُكر أن لفيتامين د خواصًا مضادة للأكسدة أي محاربة الجذور الحرة التي تعد أحد أسباب الشيخوخة المبكرة وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. فبالتالي فإن النقص في فيتامين د قد يجعل البشرة تتقدم في العمر بشكلٍ أسرع من المفترض. 4. جفاف البشرة
إحدى العلامات الجلدية التي تشير لنقص فيتامين د هي جفاف البشرة و الحكة الجلدية ، والتي قد تحدث في جميع أنحاء الجسم والوجه تحديدًا كالجبهة، والخدين، والذقن. لتتطور في بعض الحالات مسببةً الإكزيما والتي أظهرت الدراسات أن لفيتامين د دورًا فعالًا في علاجها سواءً كان بالتعرض المباشر لأشعة الشمس أو عن طريق المكملات الغذائية أو بالكريمات الموضعية. حاجة فيتامين د اليومية - موضوع. 5. التعرّق الزائد
فقد وجد أن التعرق بشكلٍ زائد قد يكون علامةً على نقص فيتامين د، وخاصةً تعرق فروة الرأس. مَن الفئات المعرضة لنقص فيتامين د؟
بعض الفئات معرضة أكثر من غيرها لنقص فيتامين د ولذا ينصحون بفحص مستوى فيتامين د بشكلٍ دائم، تعرف على هذه الفئات فيما يأتي:
الأشخاص الذين لا يتعرضون لضوء الشمس بشكلٍ كافٍ سواءً لعدم خروجهم في الشمس أو لاستخدامهم المفرط لواقي الشمس أو بسبب ملابس معينة.
حاجة فيتامين د اليومية - موضوع
- توفير الإضاءة الكافية في جميع المناطق داخل المنزل وحوله، بما في ذلك السلالم وطرق الدخول. - تجنب المشي على الأسطح الزلقة مثل: الثلج، والأرضيات الرطبة أو المصقولة. - تجنب المشي في الطرق غير الممهدة. - زيارة طبيب العيون بانتظام؛ للتحقق من سلامة النظر.
مستشفى صامطة العام يحتفي باليوم العالمي لهشاشة العظام - جريدة الوطن السعودية
وأوضح الخبراء في Supplement Place أن تناول فيتامين D أسهل بكثير في شكل مكمل من تناوله في الطعام. وقالوا: "بينما يمكن الحصول على فيتامين D عن طريق تناول الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والتونة وكذلك الفطر والبيض، فإن مستويات فيتامين D الموجودة في هذه الأطعمة منخفضة". وأضافوا: "مع وجود نحو واحد من كل خمسة أشخاص في المملكة المتحدة يعاني من نقص فيتامين D، أصبح من الضروري للبعض الاعتماد على فيتامين D في شكل مكمل". الاحتياج اليومي من فيتامين د. حاسبة فيتامين D: في حين أن متوسط كمية فيتامين D التي يحتاجها الشخص هو 400 وحدة دولية، فإن الكمية الفعلية التي يحتاجها الجسم تكون شخصية أكثر. وتخبرك آلة حاسبة لفيتامين D التي تم إنشاؤها بواسطة Vitl بالضبط مقدار الفيتامين الذي تحتاجه يوميا، بناء على وزنك، والوقت الذي تقضيه في ضوء الشمس المباشر ومدة تعرض بشرتك لأشعة الشمس المباشرة. كما يقدم موقع حاسبة فيتامين D مقدار الأطعمة الغنية بالفيتامين التي تحتاج إلى تناولها لتساوي توصيات الاستهلاك الشخصي. وهنا يمكن الدخول إلى الآلة الحاسبة ومعرفة المقدار الذي تحتاجه من الفيتامين. المصدر: إكسبريس تابعوا RT على
يعد فيتامين "د" من الفيتامينات المهمة لصحة الإنسان، حيث ينظم توازن الكالسيوم فى الجسم ويساعد على تزويد العظام بالمعادن ويمنع هشاشة العظام، ويفيد مرضى الحساسية، فهو يحد من أعراض الحساسية، ويفيد مرضى الحساسية الصدرية المعرضون لمضاعفات الأنفلونزا ويفيد مرضى الأرتيكاريا المزمنة، ويحد من الخلايا التائية التاسعة، وهى خلايا مكتشفة حديثا، تبين أن لها دو مهم فى آليات حدوث الحساسية، خاصة الحساسية الجلدية الوراثية، والربو أيضا، ويقلل من التحسس لحشرة الفراش المسبب الأول للحساسية، ينشط فيتامين د الجهاز المناعى خاصة ضد الفيروسات جميعاً، وهو مهم لسلامة كل الخلايا ويساعد فى تشكيل خلايا الدم والخلايا المناعية. كما أن فيتامين "د" مهم للقلب و للبنكرياس ولمحاربة الشيخوخة، ولصحة الجلد، وللنوم والسمع والصحة الإنجابية، وللأداء العضلى والصحة العين وللجهاز الدورى وللجهاز التنفسى وللمناعة وللهضم الجيد، تقل قوة قبضة اليد مع نقص فيتامين د خاصة فى المسنين، ويحمى من السرطان فهو يمنع تكون الخلايا السرطانية والأوعية الدموية التى تغذى الأورام مثل سرطان البنكرياس وسرطان القولون. وهناك 14 دراسة على 31 ألف فرد بينت أن نقص فيتامين د يرتبط بالاكتئاب، وكلما انخفضت نسبة فيتامين د زادت فرص الاكتئاب، ولا غرابة فى أن الشمس المشرقة تحسن المزاج.