ليس كل الأشخاص الذين يمرون في حياتنا يعاملوننا كما نستحق: باحترام وكرامة. في بعض الأحيان ، ولأسباب كثيرة ، يؤذينا الناس ، ويتعاملون معنا بشكل سيء ويتركون بصمة يصعب نسيانها. كيف تنسى الشخص الذي أزعجك / نمو الشخصية والمساعدة الذاتية | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.. سواء في الحب أو في العمل أو في صداقة ، فإن هذه الأنواع من الأفراد تعتبر شركات سامة ومن الأفضل أن تتوقف عن الارتباط بها ، ولكنها ليست مهمة بسيطة دائمًا ، وعلى الرغم من معاناتها لهؤلاء الناس ، من الصعب علينا أن نتركهم وراءهم. قد يكون التوقف عن التفكير في شخص قد أضربنا تحديًا كبيرًا ، وإذا نجحنا ، فسنعمل على تعزيز احترام الذات لأننا سنزيل شخصًا جعلنا نشعر بالسوء. إذا كنت لا تزال لا تعرف كيف تنسى الشخص الذي أزعجك, نوصيك بمتابعة قراءة هذه المقالة في علم النفس على الإنترنت. قد تكون مهتمًا أيضًا: ماذا تفعل عندما يدمر شخص ما روحك؟ مؤشر مفاتيح للتوقف عن التفكير في شخص قد يؤذيك عندما يؤذيك في الحب لماذا لا أستطيع أن أنسى شخصًا يؤذيني كثيرًا عبارات لنسيان شخص ما مفاتيح للتوقف عن التفكير في شخص قد يؤذيك تقبل أن شخص ما لا يناسبك يمكن أن يكون إخراج شخص ما من الرأس والقلب تحديًا كبيرًا ، لذا فإن أول ما يتعين علينا فعله هو قبول الحاجة الحقيقية لاتخاذ هذه الخطوة والافتراض أن هذا الشخص يؤذينا.
- كيف تنسى الشخص الذي أزعجك / نمو الشخصية والمساعدة الذاتية | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
- كيف انسى كل شئ في حياتي - حلوها
- كيف تنسى من خانك ان احبه قلبك - منتديات عبير
- عدم القدرة على التخلص بسهولة من الفكرة
- فاقضِ ما أنتَ قاض – القطيف اليوم
كيف تنسى الشخص الذي أزعجك / نمو الشخصية والمساعدة الذاتية | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
maram تم التدقيق بواسطة: محمد آخر تحديث: الثلاثاء 31 أغسطس 2021 - 6:39 صباحًا كيف تنسى شي يزعجك، قد يكون لديك بعض الذكريات السيئة في ماضيك ، أو بعض الأشخاص الذين سببوا لك الألم وخلقوا معه ذكريات أليمة ، ولكن كيف يمكنك التغلب على الذكريات والأشياء المزعجة ، إليك بعض الخطوات والنصائح التي تساعدك على ذلك.
كيف انسى كل شئ في حياتي - حلوها
يمكن أن يزيد الكحول من الاكتئاب والتهيج والقلق ، خاصة في الأشخاص الذين عانوا بالفعل من هذه الأعراض. للحفاظ على ذاكرة إيجابية ، من الأفضل أن تحد من تعاطي الكحول والمخدرات أو تمتنع تمامًا عن استخدامه. 10- جعل صحتك أولوية. عندما تستهلك الأفكار السلبية ، قد يكون من الصعب تذكر أن تعتني بنفسك جيدًا. لكن إبقاء جسمك بصحة جيدة له تأثير كبير على طريقة تفكيرك. تناول الطعام المغذي ، الحصول على الكثير من النوم ، وممارسة الرياضة عدة مرات في الأسبوع سوف تقطع شوطًا كبيرًا في نسيان الذكريات السيئة. بالإضافة إلى التأكد من تلبية احتياجاتك الأساسية ، خذ وقتك لتدليل نفسك قليلاً للمساعدة في تخفيف القلق الناجم عن ذاكرتك السيئة. 11- أحزن ذاكرتك. التعرف على الذاكرة والمشاعر السلبية المرتبطة بها في حين أن هذا قد يبدو عكس نتائجه ، إلا أن التنفيس هو عنصر أساسي في عملية الشفاء. كيف تنسى من خانك ان احبه قلبك - منتديات عبير. قمع ذاكرة سيئة سيؤدي إلى ظهورها مرة أخرى لاحقًا في الحياة. اعطي نفسك القبول أن تشعر بالغضب أو الحزن أو الحرج أو الأذى. إذا كنت بحاجة إلى البكاء أو الصراخ ، فقم بذلك. ستتحسن وتشعر بأنك قادر على التغلب على ألمك أفضل من أن تحاول تجاهل ألمك. 12- التحدث إلى شخص ما حول هذا الموضوع.
كيف تنسى من خانك ان احبه قلبك - منتديات عبير
احدث المقالات
عدم القدرة على التخلص بسهولة من الفكرة
كما أن الطبيب النفسي يكون له الطرق الخاصة به في التخلص من الطاقة السلبية داخل جسم الإنسان. يمكن أن تقوم بالتخلص من الطاقة السلبية عن طريق التنويم المغناطيسي الذي يمكن أن يقوم الطبيب به. المصدر: معلومة نت
السؤال: عندما أتعرَّض لموقف معيَّن أو يحدث معي شيء مزعج، فإنِّي لا أستطيع التخلُّص من هذا الحدث بسهولة، ويبقى لفترة طويلة يتردَّد داخل ذهني، أحاول جاهدًا الانتقالَ لفكرةٍ أخرى وإشغال نفسي بأمرٍ آخر، لكن بعدما أنتهي من الأمر الآخَر أعودُ إلى نفس الفكرة الأولى أو الواقعة الأولى التي كانت تشغل تفكيري. أرجو التكرُّم بالإفادة ببيان الطريقة المُثلَى للتخلُّص من هذه المشكلة، ولكم جزيل الشكر سلفًا. الجواب: الأخ الكريم، مرحبًا بك في شبكة (الألوكة)، وأهلاً وسهلاً بك.
الانفجار في مرفأ بيروت أصاب ذاكرتي بجحيم مزدوج، فأنا من جهةٍ لا أريد أن أنسى. ليس فقط لأن المناخ العام يدعو إلى عدم النسيان. أو لأن علبة باندورا الذاكرة التاريخية فُتحت على مصراعيها. بدءاً من تأسيس لبنان منذ مائة عام، وقبله أحياناً، وانتهاء بعشرات السنوات التي مرّت على هذا التأسيس. ليس المناخ فقط الذي رفع شعار "لن ننسى" درعا واقيا من تفلّت من مسؤولية التفجير، ومن محاسبة مرتكبيه. واستنادا إلى تاريخ قريب، صُنعت خلاله كل أنواع الآثام التي اقترفها أولئك المسؤولون، بالاعتماد على نسيانها. "لن ننسى" خارج من صدور ما زالت تتألم وتتشرّد وتجوع وتعطش. لم تنتهِ من حِدادها بعد. ليس هذا كله وحسب. إنما أيضاً، لأن التذكّر سهل عليّ. يحضر من دون فرض. من دون صورة أو مشهد أو كلمة. نابع من أعمق الأعماق. عفوي، ميسّر مناله. حاضر على مدار الليل والنهار. ولا شيء في الخارج ينسيني إياه. فإذا خرجتُ... ما أراه من موت واضح للمدينة، بدكاكينها ومقاهيها وطرقاتها. ما ألمسه من وجوه الذين أصادفهم، غرباء كانوا، أو مارّة، أو معارف. ما تبعثه المدينة من روائح اليأس والنفايات.. وفوقهم الحريق الكبير في المرفأ، بعد شهر على انفجاره.. كل هذا لا يساعدني إلا على التذكّر.
( قالوا لن نؤثرك على ما جاءنا من البينات) أي: لن نختارك على ما حصل لنا من الهدى واليقين. ( والذي فطرنا) يحتمل أن يكون قسما ، ويحتمل أن يكون معطوفا على البينات. يعنون: لا نختارك على فاطرنا وخالقنا الذي أنشأنا من العدم ، المبتدئ خلقنا من الطين ، فهو المستحق للعبادة والخضوع لا أنت. فاقضِ ما أنتَ قاض – القطيف اليوم. ( فاقض ما أنت قاض) أي: فافعل ما شئت وما وصلت إليه يدك ، ( إنما تقضي هذه الحياة الدنيا) أي: إنما لك تسلط في هذه الدار ، وهي دار الزوال ونحن قد رغبنا في دار القرار.
فاقضِ ما أنتَ قاض – القطيف اليوم
رغم أنها عاشت في بحبوحة القصر ورغد العيش وسعة الرزق إلا أنها أيقنت أن الدنيا مهما عظم نعيمها فهي إلى زوال وأن ما عند الله هو خير مما عند فرعون.
إن ربهم الذي آمنوا به، وصبروا في سبيله، واحتملوا العذاب ابتغاء مرضاته " خير وأبقى "، خير من كل ما في هذه الدنيا، وأبقى من أيامها الفانية. فالعذاب الحقيقي الذي يجب أن يُفزع منه، ويحرص الإنسان على أن يتوقاه، هو عذاب جهنم الخالد. والنعيم الذي ينبغي أن يُرغب فيه، ويسعى الإنسان إليه، هو نعيم الله الخالد في جنة عرضها كعرض السماء والأرض: ** إنا آمنا بربنا ليغفر لنا خطايانا **. قال الحسن: سبحان الله، القوم كفار، وهم أشد الكافرين كفرًا، ثبت في قلوبهم الإيمان في طرفة عين؛ فلم يتعاظم عندهم أن قالوا "اقض ما أنت قاض"، في ذات الله تعالى، والله إن أحدكم اليوم ليصحب القرآن ستين عامًا، ثم إنه يبيع دينه بثمن حقير. ولكن أنّى للطغاة أن يدركوا هذا السر اللطيف? أنّى لهم أن يدركوا كيف تتقلب القلوب? وهم قد نسوا لطول ما طغوا وبغوا، ورأوا الأتباع ينقادون لإشارة منهم، نسوا أن الله هو مقلب القلوب، وأنها حين تتصل به، وتستمد منه، وتشرق بنوره، لا يكون لأحد عليها سلطان. فاقض ما انت قاض. ولكنه كان قد فات الأوان، كانت اللمسة الإيمانية قد وصلت الذرة الصغيرة بمصدرها الهائل، فإذا هي قوية قوية، وإذا القوى الأرضية كلها ضئيلة ضئيلة، وإذا الحياة الأرضية كلها زهيدة زهيدة، وكانت قد تفتحت لهذه القلوب آفاق مشرقة وضيئة لا تبالي أن تنظر بعدها إلى الأرض، وما بها من عرض زائل، ولا إلى حياة الأرض، وما فيها
22-04-2012, 02:29 PM
# 2
بارك الله فيكِ اختي الفاضلة الغردينيا
22-04-2012, 08:20 PM
# 3
وفيك بارك عزيز,,, أسعدني مرورك الطيب...