أثارت الفنانة رغدة، جدلا في الساعات الماضية على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد نشر صورة لها وهي مرتدية الحجاب، وحديثها عن أنّها عاشت حياتها كاملة، وما تمنته من الله سبحانه وتعالى أعطاها إياه، وما تبقى من عمرها فهو لله وحده. رغدة تثير الجدل
وكتبت الفنانة رغدة عبر حسابها الشخصي على فيس بوك: «عشت حياتي دائمًا كما قدّر لي الله، كل ما تمنيته من حبيبي الله منحني إياه على مدى العمر، وما تبقى منه فهو ملك له وحده». شاهد مسلسل حبيبى دائما موسم 1 حلقة 49 - سيما لينكس. وتوالت عليها التعليقات من الجمهور متسائلين عن حقيقة اعتزالها الفن، حيث كتب أحدهم: «إنسانة فنانة عميقة وقديرة بمعني الكلمة ولكن كلامك حسسنا إنّك هتعتزلي»، وعلّق آخر: «أنتِ إنسانة عظيمة، بيكفي موقفك مع وطنك بالوقت اللي غيرك باعوه»، بينما علّق ثالث: «ربنا يعطيك الصحة وطول العمر ويحقق كل أحلامك». أهم أعمال الفنانة رغدة
وعملت الفنانة رغدة مع كبار نجوم الفن في مصر والوطن العربي، ولها تاريخ فني طويل في العديد وأعمال متميّزة، منها «جحيم تحت الأرض، مجرم مع مرتبة الشرف، بودي جارد، أحلام فستق، الطوفان، زوجي والذئب، ألف ليلة وليلة، كابوريا، محاكمة الجيل، سالومي، العملاق، ترويض الرجل، تزوج وابتسم للحياة، النشالات الفاتنات، خيوط العنكبوت، أخو البنات، أسود سيناء، القرار الأخير».
مسلسل حبيبي دائما الجزء الثاني الحلقه 1
دراما مدبلجة للعربية: حبيبي دائما الحلقة 43
مسلسل حبيبي دائما الحلقة 1.3
آخر أعمال الفنانة رغدة
وابتعدت رغدة عن الوسط الفني قبل 3 أعوام، ولم تشارك في أي أعمال فنية جديدة بعد آخر أعمالها عام 2019، وهو مسلسل «الضاهر» مع الفنان محمد فؤاد، إخراج ياسر زايد، وتدور أحداث مسلسل الضاهر حول ضابط في الجيش يعيش بمنطقة الضاهر ويحظى باحترام من حوله بسبب مساعدته لهم ومواقفه الطيبة معهم، حتى يرتبط بعلاقة حب مع فتاة يهودية ويقع في الكثير من المواقف خلال أحداث العمل.
إبنة السفير 2 مدبلج عندما يتفق نجل حطاب فقير وابنة سفير ثري على الزواج، تأخذ الأمور منعطفا مخيفا قي ليلة زفافهما. زفاف بلا زوجين 2 حكاية رومانسية تتخللها الكوميديا عن علاقة الحب والكراهية بين اثنين من الأقرباء. النجوم: فرحان سعيد، اقرا عزيز
نهضة السلاجقة مدبلج هو مسلسل تاريخى يتناول من فترة عصر الدولة السلجوقية الي العصر الحديث و التى تشرح ترتيب و تسلسل الدولة السلجوقية في البلاد و إعادة تأسيس نظام الحكم بها ، يسرد تفاصيل النضال الصعب الذى مرت به دولة الأناضول السلوجقة في منح حق العيش بحرية للاشخاص الذين يعيشون علي ارضها و نشر السلام و العدل بها بين الافراد و تحقيق رسالة الدين الاسلامى لما تتضمنه من آلاف السنين الذى يسعى الي نشر الحق و العدل و محاربة الفساد و تحقيق التقدم و الحضارة لبلاد المسلمين. عودة قبول زويا ترفض فكرة الزواج من شخص لا تحبه وتقرر الهرب من حفلة الزواج. مسلسل حبيبي دائما الجزء الاول الحلقة 1 مدبلجة - شاهد فور يو. يجمع القدر...
حلقات جديدة كل يوم في تمام الساعة 3 مساءً بتوقيت الامارات - قصة أسد وزويا، وهما شخصان استسلموا لمثلهم الأعلى. واحد لقضية وطنه والأخرى لواجبها تجاه أسرتها
بطولة:
كاران سينغ غروفر,
سوربي جيوتي أطرق بابي مدبلج انت اطرق بابيي مدبلج تلتقي عايدة الطموحة بالشاب الغني والمحب للسيطرة راكان ويكرهان بعضهما منذ اللحظة الأولى، لكن عليهما البقاء قريبين لمدة حتى يحصل كل منهما على ما يريد.
السلام عليكم ، المنتجات قليلة الكربوهيدرات هي من مشترياتي المتكررة من موقع اي هيرب ، لأني من النوع اللي يزيد وزنه بسرعة لو اكلت نشويات ، مشكلتي اني اعشق اصناف المكرونة و النودلز وكنت محرومة منها الى ان وجدت هذه الانواع من الباستا
العجيبة ، هي نباتية 100% و حلال ، خالية من السعرات و الكربوهيدرات و الجلوتين، و مناسبة جدا لمتبعي نظام اتكنز و دشتي و متبعي حمية الدوكان الفرنسية و أي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. هذا النوع من المكرونة يحفظ في الثلاجة بعد الفتح ، و طريقة تحضيره بسيطة جدا تشطف بالماء بعدها تسلق في ماء حار لمدة دقيقة، بعدها تقدرون تحضرونها بالطريقة اللي تعجبكم و كأنها مكرونة عادية.
مكرونة قليلة الكربوهيدرات المكررة
تعد المعكرونة معشوقة الملايين حول العالم، ولكن ما الذي تعرفه عن فوائد وأضرار المعكرونة؟ إليكم الإجابة في ما يأتي:
تعتبر المعكرونة عالية في محتواها من السعرات الحرارية، لذا فإن استهلاكها بكميات كبيرة وبإفراط قد يكون له أضرار كبيرة على صحتك. فما هي أضرار المعكرونة؟ وهل لها فوائد؟ وما الحقائق حولها؟
ما هي المعكرونة؟
المعكرونة (تشبه إلى حد كبير الشعيرية سريعة التحضير أو النودلز)، ويتم صناعتها من مكونات مختلفة، مثل الطحين والبيض والماء وغيرها، لتطهى لاحقاً عبر غليها لفترة قصيرة من الوقت في الماء. ومن الممكن أن تصنع المعكرونة من الحبوب الكاملة، مثل الأرز أو الشعير وغيرها. وقد تصنع عبر عمليات معقدة يتم خلالها سحب كافة المواد المفيدة من دقيق القمح. وقد يلجأ بعض المصنعين إلى إضافة وتدعيم المعكرونة أثناء التصنيع، لزيادة قيمتها الغذائية، مثل فيتامينات المجموعة ب والحديد، والتي قد يكون التصنيع قد سحبها من المعكرونة. وهذه بعض أشكال المعكرونة الشائعة: السباغيتي، الرافيولي، التورتيليني، البيني، الفوتوشيني. ومن الممكن إضافة صلصات مختلفة إلى المعكرونة حسب الرغبة. مكرونة ونودلز قليلة الكاربوهيدرات 1017240785 | شباك السعودية. ما هي أكثر أنواع المعكرونة شيوعاً؟
يفضل المعظم غالباً المعكرونة المعالجة والتي تم إزالة بعض العناصر المغذية منها، مثل جنين القمح.
مكرونة قليلة الكربوهيدرات للصف
المكسرات
تناول أوقية أو ما يعادل 28 جرام من المكسرات المشكلة والتي ستمنحك الطاقة لساعات مع 5 جرام فقط من الكربوهيدرات. رقائق اللفت
هناك بعض أصناف اللفت الموجودة في المتاجر والتي تعطيك 10 جرام فقط من الكربوهيدرات، قم بقطع الأوراق من اللفت ثم قم بشطفها وتجفيفها وأضف ملعقة من الزيت و ربع ملعقة من الملح، ثم قم بتحميصهم في الفرن في درجة حرارة 300 لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى تصبح مقرمشة. مكرونة قليلة الكربوهيدرات للصف. حبوب فول الصويا الخضراء
تتمتع حبوب الصويا الخضراء بالطعم الرائع والألياف الغنية والبروتين وتمنحك 8 جرام فقط من الكربوهيدرات، تناول نصف كوب فقط من الحبوب المقشرة. الحمص والفلفل الأحمر
قم بتوزيع ربع كوب من الحمص على شريحة من الفلفل الأحمر ستعطيك هذه الوجبة 16 جرام فقط من الكربوهيدرات. الطماطم المحشوة بالتونة
يمكنك الحصول على فوائد التونة من خلال أخذ مقدار 3 أوقية من التونة المعلبة ( الأوقية تعادل 28 جرام) ، ثم قم بقطع ثمرة الطماطم نصفين وإزالة الجزء الداخلي وحشو التونة بها، ستمنحك هذه الوجبة فقط 3. 5 جرام من الكربوهيدرات. وهكذا عزيزي القارئ يمكنك أن تدلل نفسك بـ اطعمة خالية من الكربوهيدرات وصحية أيضا عند شعورك بالجوع دون أن تضيف المزيد من السعرات إلى حميتك الغذائية، والآن أخبرنا أي وجبة خفيفة تفضلها مما ذكرنا!
مكرونة قليلة الكربوهيدرات في
وإذا كنت ترغب في خسارة الوزن ولكنك تحب المعكرونة، فإن المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة تعتبر أفضل بالطبع من المعكرونة المعالجة العادية. كيف تجعل المعكرونة صحية؟
من الممكن أن يكون تناول المعكرونة صحياً في حال اتباعك للقواعد التالية:
تناول المعكرونة باعتدال دون إفراط. تناول أنواع المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. اختيار صلصات وإضافات صحية وقليلة السعرات للمعكرونة، أو بكلمات أخرى:
الابتعاد عن الكريمة والجبنة بأنواعها كنوع من الإضافات للمعكرونة. استعمال زيت الزيتون والأعشاب والنباتات اللذيذة والصحية والطازجة مع المعكرونة. إضافة حصة بروتين مطهوة بطريقة صحية للمعكرونة، مثل صدر الدجاج أو السمك. مكرونة قليلة الكربوهيدرات - الطير الأبابيل. وبالطبع على المصابين بحساسية الجلوتين وبالداء الزلاقي تجنب المعكرونة المصنوعة من الجلوتين تماماً. آخر تعديل -
السبت 30 كانون الثاني 2021
وصفة سلطة المأكولات البحرية:
نحضر حبة من الخس صغيرة الحجم مع ثلاثة أعواد من الكرفس، وبالنسبة إلى المأكولات البحرية فيتم إحضار ربع كيلو من كل من الجمبري، المحار، الحبار. يتم تجهيز التتبيلة، وهي عبارة عن ليمونة وملعقتين من الخل وزيت زيتون. مكرونة قليلة الكربوهيدرات المكررة. بالنسبة إلى الطريقة نقوم بسلق كل من المحار والجمبري والحبار ويصفى المزيج، ثم يقطع الخس إلى شرائح رفيعة والكرفس إلى قطع صغيرة. تخلط المأكولات البحرية مع السلطة والصلصة التي قمنا بتجهيزها وتقدم.