فوائد النعناع. أبرز وصفات النعناع المفيدة للبشرة النعناع و العسل للبشرة الجافة يتم احضار مجموعة من عيدان النعناع الاخضر ، و بعد غسلها يتم خلط أوراق النعناع في الخلاط ، ثم يضاف الى النعناع ملعقتان كبيرتان من العسل و يقلب الخليط بشكل جيد ، ثم يتم فرد الماسك على الوجه برفق ، و يترك نصف ساعة ، بعدها يتم غسل الوجه بالماء البارد و يجفف بشكل جيد. النعناع و الليمون لتفتيح البشرة يتم خلط كمية مناسبة من أوراق النعناع الأخضر ، ثم يضاف الي أوراق النعناع المطحونة ملعقة من عصير الليمون ، و يقلب الخليط بشكل جيد ، ثم يوضع على الوجه و الرقبة و يوزع بشكل جيد و يترك لمدة ربع ساعة ، بعدها يتم غسل الوجه و شطفه و يجفف. زيت النعناع لعلاج حب الشباب يتم وضع القليل من زيت النعناع على البشرة و على أماكن حب الشباب و البثور ، و يدهن بها الجلد برفق و لين ، و يترك الزيت على البشرة لمدة نصف ساعة ، ثم يشطف الوجه و يجفف. فوائد النعناع للشعر زيت النعناع له الكثير من الفوائد للشعر و التي منها: يساعد زيت النعناع في تنعيم الشعر و تطويله ، و يكسب الشعر ملمساً مثل الحرير. زيت النعناع يساعد في منع تقصف الشعر ، و تجعد اطرافه ، مما يكسبه المظهر الصحي و الشكل الرائع.
فوائد مذهلة لماء النعناع للشعر تعرفي عليها - مجلة فنانة - Fenana
يساعد ماء النعناع على تجفيف حبوب الشباب، وتنظيف المسام من المواد الدهنية الزائدة التي تتسبب في ظهور الحبوب. فوائد النعناع تهدئة تهيجات الجلد الناتجة عن لدغات البعوض تعمل الخصائص القوية المضادة للالتهابات لهذا العنصر على تهدئة التهيج الناتج عن لدغات البعوض؛ وغيرها من الظروف التي تسبب التهابات الجلد. من فوائد النعناع للبشرة الترطيب يساعد ماء النعناع على الحفاظ على رطوبة البشرة عن طريق تضييق المسام، وخاصة عند استخدامه بجانب المرطبات القوية. كما أنه يرطب البشرة الجافة وينعشها، ويخفف من الشعور بالحكة. من فوائد النعناع للبشرة إزالة الشوائب يستخدم هذا المكون في إزالة الأوساخ من المسام وتنقيتها، لجعل البشرة أكثر إشراقًا ونعومة. التخلص من الرؤوس السوداء تتكون الرؤوس السوداء بسبب تراكم الأوساخ والمواد الدهنية في المسام وتسدها. ولكن كما ذكر سابقًا فإن للنعناع القدرة على إزالة هذه الشوائب، وتضييق المسام وإبقائها نظيفة. مما يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء ومنع ظهورها مرة أخرى. من فوائد النعناع للبشرة تجديد خلايا البشرة ينشط ماء النعناع الدورة الدموية في البشرة عند وضعه على الجلد مباشرة، مما يضمن تغذية البشرة بشكل جيد.
سحر مفعول ملعقة الخميرة لتسمين الوجه ونفخ الخدود بطريقة طبيعية وفعالة 100% وبأقل تكلفة
يتم شربه للتقليل من آلام الدورة الشهرية. فوائد النعناع للمعدة النعناع له الكثير من الفوائد للجهاز الهضمي و المعدة ، و من هذه الفوائد: يساعد النعناع في طرد الغازات المتكونة في المعدة ، فيساعد من تقليل الانتفاخ و آلام المعدة. يساعد في علاج حموضة المعدة ، او ما يسمى بحرقان أعلى المعدة. يساعد في تهدئة القولون العصبي ، و يقلل من التهابات الاثنى عشر. يعمل على علاج التهابات المعدة و التي تسبب التقلصات و الامساك. النعناع من النباتات الطبيعية التي تساعد في علاج المغص ، و تساعد كذلك في علاج القرحة المعدية. فوائد النعناع للبشرة يساعد في علاج التهابات البشرة ، و يعمل على قتل البكتريا و الفطريات التي تنمو على الجلد. يساعد في تفتيح الوجه ، و ازالة البقع الداكنة ، و النمش. يساعد في ترطيب البشرة ، و يعمل على الحفاظ على الوجه رطباً ، و يحافظ على المكون المائي في الجلد. يعزز النعناع من انتاج مادة الكولاجين التي يتم افرازها تحت الجلد ، و هذه المادة تساعد في المحافظة على شباب الجلد و منع ظهور علامات الشخوخة عليه. يساعد في تقليل التجاعيد و الخطوط الطولية التي تظهر على الوجه و البشرة. يساعد في علاج حب الشباب ، و يقلل من الافرازات الدهنية ، والتي يؤدي تراكمها الى ظهور الحبوب و البثور على البشرة.
يعتبر النعناع، الذي استخدم في علاج عدة أمراض سابقاً، مفيد جداً للبشرة والشعر، ويمكن استخدامه أيضاً في منتجات التجميل. فيمكن للنعناع أن يساعد في علاج حب الشباب، تهدئة حروق الشمس، وموازنة الزيوت الطبيعية على جلدك و فروة رأسك ، وحتى القضاء على قشرة الرأس. إليك فوائد النعناع للبشرة والشعر وكيفية استخدامه. يعالج حب الشباب
يحتوي النعناع على خصائص قوية مضادة للبكتيريا ويحتوي على حمض الساليسيليك وكلاهما يمنع بشكل فعال حب الشباب. كما أنه يحتوي على فيتامين أ الذي يتحكم في إفراز الزيت لدى الأشخاص ذوي البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. ماسك الليمون والنعناع لحب الشباب
اطحني حوالي 12 من أوراق النعناع وضيفي إليها ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ثم ضعي هذا المزيج على حب الشباب والندبات والمناطق المعرضة لحب الشباب على بشرتك مثل الجبين والذقن والأنف ،واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم استمري في شطف وجهك بالماء البارد وضعي هذا الماسك على الأقل مرة في اليوم. تحتوي أوراق النعناع على حمض الساليسيليك الذي يعالج حب الشباب ويمنعه من الظهور على البشرة. أما عصير الليمون له خصائص تبييض خفيفة والذي يعمل على تلاشي ندبات حب الشباب.
العمليات الجراحية: في أغلب الأحيان لا تتطلّب البواسير العمليات الجراحية، فإذا لم تفي العلاجات التي ذكرناها سابقًا فقد يوصي الطبيب ببعض الإجراءات مثل:
استئصال البواسير، وهي من الطرق الأكثر فاعلية وتعالج البواسير المتكرّرة بالكامل، وقد يكون هناك بعض المضاعفات مثل الصعوبة في إفراغ المثانة، ممّا يساهم في حدوث التهاب المسالك البولية ، وقد يكون التخدير عند القيام بهذه العمليات إمّا موضعيًا أو شوكيًا أو عامًا، ويمكن أن يقلّ الألم بعد العملية مع الأدوية المسكّنة والمغاطس الدافئة التي قد تساعد في تخفيف الألم أيضًا. عملية تدبيس أو تشبيك البواسير، ممّا يساعد في منع تدفّق الدم إلى أنسجة البواسير، وتستخدم هذه العمليات للتخلّص من البواسير الداخلية فقط، ويكون الألم المرتبط به أقل من عملية استئصال الباسور، بالإضافة إلى أن العودة للأنشطة اليومية يكون أسرع، ومن مضاعفاتها النزيف، احتباس البول والألم، ومن الممكن أن يصاب الشخص بعدوى دموية وتسمم الدّم. الوقاية من الإصابة بالبواسير
من أهم طرق الوقاية من البواسير ما يلي: [٤]
زيادة كمية الألياف المتناولة: إذ إن زيادة الألياف الغذائية في النظام الغذائي أو بتناول المكمّلات الغذائية مهم للحدّ من مشاكل البواسير، فيجب الحصول يوميًا على ما يقارب 25-30 غرامًا من الألياف، ومن أهم المصادر الغنية بالألياف:
البقوليات مثل: العدس، الفاصوليا السوداء، الفاصوليا الليمية.
اسباب البواسير | علاج البواسير، البواسير وعلاجها، علاج طبيعي للبواسير | 3A2Ilati
أسباب الإصابة بالبواسير
سبق وذكرنا أن تمدد الأوردة وتورمها الموجودة داخل قناة الشرج و أسفل المستقيم إلى خارج فتحة الشرج يكون بسبب زيادة كالضغط على تلك الأوردة و هذا الضغط يعود إلى عدة أسباب منها:
– الجلوس لفترات طويلة ومستمرة على المرحاض. – الإصابة بالاسهال أو الامساك لفترات طويلة. بذل مجهود شاق و حمل أشياء ثقيلة. – الحمل و الولادة الطبيعية. – الوزن الزائد أيضاً له دور في الإصابة بالبواسير. – ممارسة الجنس الشرجي و بلاشك أنه من الكبائر المحرمة على البشر. – العوامل الوراثية لها دور في الإصابة بالبواسير. – مع التقدم في السن تزداد فرص الإصابة بالبواسير بسبب ضعف أوردة الشرج و المستقيم. – قلة نسبة السوائل في الجسم. أعراض البواسير
هناك العديد من الأعراض التي يعاني منها المصاب بالبواسير ومنها:
– الشعور بحكة شديدة حول فتحة الشرج و أسفل المستقيم. – الشعور بألم عند فتحة الشرج. – ملاحظة نزول دم أثناء التبرز. – النزيف من فتحة الشرج و خاصة عند استخدام الحمام. – وجود كتل بارزة خارج فتحة الشرج. – وجود كتل متورمة وملتهبة حول فتحة الشرج. اسباب البواسير | علاج البواسير، البواسير وعلاجها، علاج طبيعي للبواسير | 3a2ilati. – عدم القدرة على التحكم في عملية التبرز. – عدم الشعور بالراحة. علاج البواسير
– سيصف الطبيب المعالج بعض الأدوية التي تساعد في الحد من أعراض البواسير مثل التحاميل والمراهم التي تحتوي على الكورتيزون والمخدرات الموضعية.
اسباب البواسير وعلاجها - Youtube
الجلوس مدة طويلة وخاصة لأصحاب المكاتب الذين يمضون معظم وقتهم جالسين، بالإضافة إلى حمل الأشياء ذات الوزن الثقيل. الحركة القليلة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتعرّض للسمنة. محاولة التبرز بسرعة عن طريق الضغط على منطقة الشرج التي تسبب الضغط على الأوردة أيضاً.
[٣]
تُعدُّ الكثير من الأطعمة الطبيعيَّة غير المعالجة مصدراً جيِّداً للألياف، ويجدر بالذكر أنَّ الألياف تنقسم إلى نوعين رئيسيَّين، وهما كما يأتي: [٤]
الألياف الذائبة في الماء: (بالإنجليزية: Soluble fiber) يساعد هذا النوع من الألياف على التحكُّم في مستويات السكَّر في الدم، والتقليل من نسبة الكولسترول، ويُعدُّ كلٌّ من دقيق الشوفان والفول والفواكه من المصادر الجيِّدة للألياف الذائبة في الماء. الألياف غير الذائبة في الماء: (بالإنجليزية: Insoluble fiber) تلعب هذه الألياف دوراً مهمّاً في الوقاية من الإمساك كونها أليافاً كبيرة في الحجم، وتوجد في الحبوب الكاملة وحبوب القمح والخضروات مثل الجزر والكرفس والطماطم. السمنة وزيادة الوزن
تُعدُّ السمنة من العوامل التي تزيد من احتماليَّة الإصابة بالبواسير سواء الداخليَّة أو الخارجيَّة، كونها تزيد من الضغط على المنطقة المحيطة بالمستقيم، وبالإضافة إلى ذلك عادة ما تترافق السمنة مع النظام الغذائي غير الصحِّي ونمط الحياة غير المستقر. [٥]
الإصابة بالإسهال أو الإمساك المزمنين
يمكن للإسهال المزمن التسبُّب بالإصابة بالبواسير كالإمساك المزمن، وذلك بسبب زيادة الإجهاد على منطقة المستقيم بسبب تكرار عمليَّة التبرُّز، كما أنَّ الاستخدام المفرط للحقن الشرجيَّة (بالإنجليزية: Enemas)، والمليِّنات (بالإنجليزية: Laxatives) قد يسبِّب حدوث خلل في وظيفة الأمعاء، ويجدر القول بأنَّ الإسهال والإمساك المزمنين قد يرتبطان ببعض الحالات المرضيَّة، مثل: متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome) واختصاراً IBS، وداء الأمعاء الالتهابي (بالإنجليزية: Inflammatory bowel disease) واختصاراً IBD.